1sene sonra kendimi fistik olarak gormek istiyorum diyen 90kilo üstü kararli arkadaşlar sayfama ltf.

tatlitambak · 12 Kasım 2014

Benim menüm de bu kızlar ve misafirin vardı. XÇok yorgunum ama yine de spor yapacam
Sabah 7 de
3 yk lor( dereotu ve çörek otu)
Ara
1 elma
1 çay bardağı süt
öğlen
kavurmali yumurta
roka
1 kase yoğurt

ara
misafirlere beraber
2 kaşık pilav
3 yk haşlanmış et

akşam
2 yk pilav
Az haşlama et yani ara ve aksami toplasan 1 ana öğün anca eder
Yarın daha güzel bir gün olmasını istiyorum.
Şimdi de leslie deneyeceğim.

Miladcım çok geçmiş olsun canım Allah acil şifalar versin oğluna ve kayinvalidene

Saheste · 12 Kasım 2014

angelina35 .!.:
Milad 2014 oncelikle cokk gecmis olsun oglunun rabbim sifasini versin canim ben seni takip ediyorum arada belki hatir sormak icin yazarim inaniyorumki sen iyi kilo vereceksin cok iyi gidiyor diyetin benim herhangi bir gunlugum yok bir arkadas birilerini toplamak icin yapiyor demis iki gun takilip akil verip gidiyorlar demis bu cokk kirici ben sizleri günlük acildigindan beri takip ediyorum sadece yazmiyorum satir satir okuyorum hepinizi teklifin icin teşekkür ederim cok incesin ama böyle iyi gibi arada yazarim tabiki kabul edersen

tatlitambak · 12 Kasım 2014

Aysuuunnnn aysuuuuunn ah sen aklıma geldikçe diyorum bu beni geçecek

tatlitambak · 12 Kasım 2014

ilkay80 .!.:
T tatlitambak canim Allah kabul etsin akika kurbaninizi Rabbim kazalardan belalardan korusun insallah tüm evlatlarimizi

Amin canım Allah hepinizden razi olsun.

Saheste · 12 Kasım 2014

angelina35 .!.:
Milad 2014 oncelikle cokk gecmis olsun oglunun rabbim sifasini versin canim ben seni takip ediyorum arada belki hatir sormak icin yazarim inaniyorumki sen iyi kilo vereceksin cok iyi gidiyor diyetin benim herhangi bir gunlugum yok bir arkadas birilerini toplamak icin yapiyor demis iki gun takilip akil verip gidiyorlar demis bu cokk kirici ben sizleri günlük acildigindan beri takip ediyorum sadece yazmiyorum satir satir okuyorum hepinizi teklifin icin teşekkür ederim cok incesin ama böyle iyi gibi arada yazarim tabiki kabul edersen

senin için bu tarz yorum yapan bendim canım üzdüysem özür dilerim. Açık sözlüyüm biraz, sen de kırıcı bi yorum yapmıştın ona istinaden saydırdım biraz ama hakikatten bahsettiğim tarzda insanlar var. Aramıza katılırsan seviniriz tekrar özür dilerim..

Saheste · 12 Kasım 2014

iyi aksamlar hanımlar bu gungu listem
sabah
1 kuru incir
3 kaşık yogurt
1 k.k peynır
2 dılım kepek ekmek
1 yumurta
sütlü nescafe
ara
2 lokma simit 1 fıncan yesilcay
öğle
1 cigkofte durum
1 bardak ayran
ara
orta Türk kahvesi 2 kare bitter
ara
3 kaşık aşure
akşam
2 kepçe mercimek yemeği
2 kornişon turşu
1 kuru incir
yine açım yine açım..

redvelvetcupcake · 12 Kasım 2014

milad2014 .!.:
Teşekkürler ilkaycim hem kayinvalidemi götürdüm hem oğlumu
Oğlumun burun kemiginde egrilik ve genuz eti var buda yetmezmiş gibi de sinüzit de eklenmis. zaten hydrosefali tanisida var offf yazarken bile kalbim yoruldu oyle işte yarinda röntgen sonucuna gore

Canım çok geçmiş olsun oğluna da kayınvalidene de

Vildan80 · 12 Kasım 2014

ahuelazehram .!.:
iyi aksamlar hanımlar bu gungu listem
sabah
1 kuru incir
3 kaşık yogurt
1 k.k peynır
2 dılım kepek ekmek
1 yumurta
sütlü nescafe
ara
2 lokma simit 1 fıncan yesilcay
öğle
1 cigkofte durum
1 bardak ayran
ara
orta Türk kahvesi 2 kare bitter
ara
3 kaşık aşure
akşam
2 kepçe mercimek yemeği
2 kornişon turşu
1 kuru incir
yine açım yine açım..

Sabret canim sabret hemen bir yesilcay iç iyi geliyor verecegin kilolari düşün:):)

Saheste · 12 Kasım 2014

ilkay80 .!.:
Sabret canim sabret hemen bir yesilcay iç iyi geliyor verecegin kilolari düşün:):)

bu hafta kim kazanıcak bakalım. Sıra sende İlkaycım 1 hafta sen 1 hafta ben. Allah kimseyi açlıkla terbiye etmesin bu kadar yememe rağmen başım çatlıyo normal çay demledim bi de ağrıkesici alıcam oyh

redvelvetcupcake · 12 Kasım 2014

@milad2014 , yine çok yoğunum yetiştirmem gereken çok işim var ve yine midem bir şey almamaya başladı. Zorla akşam yemeğimi yedim, ara öğünü canım hiç istemiyor ancak şimdi yapacağım. Söz verdim sana da kendime de stresimin yeme düzenimi etkilemeyeceğine dair, bir şeyi yapacağım dersem yaparım :) :)

ranasevval · 12 Kasım 2014

Hayirli akşamlar hanimlar 45 dakika spor umuda yaptim simdide bir bardak yesil cayimida icecem

ranasevval · 12 Kasım 2014

Bu günkü menüm sabah bir domates 3 kasik lor peyniri 2 dilim tam bugday ekmeyi ara bir patlican dolma saat 15 de 3 4 kasik pilav haşlanmış et2 tane balparmak tatlisi simdide yesil cay icecem karsi komsumla

nilfer_pdr · 12 Kasım 2014

milad2014 .!.:
Teşekkürler ilkaycim hem kayinvalidemi götürdüm hem oğlumu
Oğlumun burun kemiginde egrilik ve genuz eti var buda yetmezmiş gibi de sinüzit de eklenmis. zaten hydrosefali tanisida var offf yazarken bile kalbim yoruldu oyle işte yarinda röntgen sonucuna gore

Canım cok geçmiş olsun hidrosefali beynin su toplaması degil miydi yanlış mı biliyorum?

Unicorn_s · 12 Kasım 2014

ilkay80 .!.:
Canim cok gecmis olsun Rabbim acil sifalar versin insallah...

sabaninaski .!.:
Geçmiş olsun canim allahim acil şifalar versin

tatlitambak .!.:
Benim menüm de bu kızlar ve misafirin vardı. XÇok yorgunum ama yine de spor yapacam
Sabah 7 de
3 yk lor( dereotu ve çörek otu)
Ara
1 elma
1 çay bardağı süt
öğlen
kavurmali yumurta
roka
1 kase yoğurt

ara
misafirlere beraber
2 kaşık pilav
3 yk haşlanmış et

akşam
2 yk pilav
Az haşlama et yani ara ve aksami toplasan 1 ana öğün anca eder
Yarın daha güzel bir gün olmasını istiyorum.
Şimdi de leslie deneyeceğim.

Miladcım çok geçmiş olsun canım Allah acil şifalar versin oğluna ve kayinvalidene

redvelvetcupcake .!.:
Canım çok geçmiş olsun oğluna da kayınvalidene de

Cok tesekkurler iyi dilekleriniz icin

redvelvetcupcake .!.:
@milad2014 , yine çok yoğunum yetiştirmem gereken çok işim var ve yine midem bir şey almamaya başladı. Zorla akşam yemeğimi yedim, ara öğünü canım hiç istemiyor ancak şimdi yapacağım. Söz verdim sana da kendime de stresimin yeme düzenimi etkilemeyeceğine dair, bir şeyi yapacağım dersem yaparım :) :)

Z

Ben sana ininanıyorum zaten birde kendime inanabilsem yaslandimmi ben ya huzli kilo veririm diye ovunurdum bide bu diyette ne oldu bilmem

nilfer_pdr .!.:
Canım cok geçmiş olsun hidrosefali beynin su toplaması degil miydi yanlış mı biliyorum?

dogru biliyorsun canım cok şükür ki durmus vaziyette ilerleme yok ama gerilemede yok malesef.. senede bir kontrol seklinde devam ediyorduk devamli gittiğimiz prof. Artik tomografi ye tada emara gerek duymayin dedi tek olcu bizim için dersleri simdi.cok basarili ve eger aallah korusun duserse o zaman ciddi bursey var demektir. Benim de en ufak seyde yüreğim çıkacak gibi oluyor simdide sinüzit eklendi dr enfeksiyon kapmamasina dikkat etmek gerek diyor.

angelina35 · 12 Kasım 2014

Ahuelazehra Özür nedemek lütfen yanlis anlasildik karsilikli bizler ayni kulvarda omuz omuza savasan kadinlariz yani hepimiz bir amac için burdayiz kirmak istemem kimseyi senide kirdiysam sende kusura bakma

destinaaaa · 12 Kasım 2014

İyi aksamlar hanimlar gecmise bakamadim tum gun migrenden istifradan kivrandim birazdaha rahatim size haber vereyim dedim yarin bi norologa gidecegim artik o ne derse onu yapacagim bu agrilar beni mahvetti bi haftadir

tomurcukkk · 12 Kasım 2014

redvelvetcupcake .!.:
Gözün aydın canım.
Benim de bir kız kardeşim var. New York' ta üniversite okuyor. Nasıl özledim anlatamam.
1 ay sonra o da tatile gelecek. Gün sayıyorum resmen.

Allah kavustursun seni de kardesine.kardeslik bambaska bir duygu iyi ki varlar.ama 2. Cocugu dusunmeyerek kendimle celisiyorum bende zaman gosterecek artik belki yapariz 1 tane daha kismet :)

wetu16 .!.:
benimde yarın annem ve ablam bana gelicekler kahvaltıya akşam yemeğindede bendeler.. benim annemde çok kilolu evlenmeden önce benle beraber diyet yapmıştı 15 kilo vermişti ama ben evden gidince kontrolde gitti ve oda çoğunu geri aldı şimdide ikna edemiyorum diyet yapmaya..ablama gelince hiç kilolu görmedim 50 kiloyarına hazırlık yaptım tatlı felan ama ben yemeyi düşünmüyorum...

Bu kilo isi bizde genetik canim.baksana anneler kilolu hep.insallah bizim evlatlarimizda olmaz kilo problemi

milad2014 .!.:
Merhabalar nihayet gelebildim hastanelerde gecti bütün günüm cok yorgunum hastaneler diyorum gerçekten devlet hastanesi ile özel hastane arasında mekik dokudum

Menume gelelim
Sabah:
1kase yogurt
3kasik yulaf ezmesi
2ceviz
4kuru uzum 1mandalina

Oglen
1tabak patatesli tavuk yemeği (fırında)
Yoğurt

Ara
Bir kase yoğurt
2 grissini

Aksam
6 kaşık mantar sote
Bir bardak ayran
1 dilim ekmek

Spor kaldı bugün yapamicam ayaklarımda derman kalmadı

Fistik gecmis olsun yavruna ve kv'ne.acil sifalar diliyorum.bu arada menunu cok begendim.bu sekilde gidersen bu hafta derecedesin kesin

ilkay80 .!.:
Oohhh ne guzel bu hafta aileler bulusuyor benimde bir ablam bir abim var hepimiz burdayiz cuma gunu bendeler onlarda görümcemlerde gelecek kucuk oglumun dogum gününü kutliycazzz:)

Simdiden mutlu yillar delikanliya.sizlerle birlikte saglikli hayirli nice basarili senelere insallah

milad2014 .!.:
Teşekkürler ilkaycim hem kayinvalidemi götürdüm hem oğlumu
Oğlumun burun kemiginde egrilik ve genuz eti var buda yetmezmiş gibi de sinüzit de eklenmis. zaten hydrosefali tanisida var offf yazarken bile kalbim yoruldu oyle işte yarinda röntgen sonucuna gore

umarim acil ameliyat olacak kadar sorun cikmaz canim.dualarimiz sizinle ...

tomurcukkk · 12 Kasım 2014

destinaaaa .!.:
İyi aksamlar hanimlar gecmise bakamadim tum gun migrenden istifradan kivrandim birazdaha rahatim size haber vereyim dedim yarin bi norologa gidecegim artik o ne derse onu yapacagim bu agrilar beni mahvetti bi haftadir

Cok gecmis olsun destina...

Unicorn_s · 12 Kasım 2014

destinaaaa .!.:
İyi aksamlar hanimlar gecmise bakamadim tum gun migrenden istifradan kivrandim birazdaha rahatim size haber vereyim dedim yarin bi norologa gidecegim artik o ne derse onu yapacagim bu agrilar beni mahvetti bi haftadir

Geçmiş olsun fatmacim allah şifalar versin iyi yaparsın erteleme dr git belki bilmediğin bir sebebi vardır neden boyle azdıki birden

Nadya2 · 12 Kasım 2014

ben de mıde agrısından öluyorum 2 gundur,mıladcım cok gecmıs olsun oglusuna,destınacım sana da cok gecmıs olsun,
kızlar bı de ben sıze bırsey soracaktım.
dogumdan ya da hızlı kılo alıp vermekten sızde catlaklar olustu mu?
ben daha cocuk dogurmamama ragmen gobegmde catlaklar var malsef
ona ne yapabılırz bır fıkrı olan ?

1sene sonra kendimi fistik olarak gormek istiyorum diyen 90kilo üstü kararli arkadaşlar sayfama ltf.

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

güzelim ama niye daha güzel olmayayım?

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

güzelim ama niye daha güzel olmayayım?

güzelim ama niye daha güzel olmayayım?

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

güzelim ama niye daha güzel olmayayım?

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

2015 in çıtırı :)

2015 in çıtırı :)

Popüler Üye

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Popüler Üye

kendime yenibir ben lazım

Başlangıç kg: 117 Güncel kg : 70,9

Başlangıç kg: 117 Güncel kg : 70,9

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Aktif Üye

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency