1sene sonra kendimi fistik olarak gormek istiyorum diyen 90kilo üstü kararli arkadaşlar sayfama ltf.

Eki Görüntüle 1303142 bu 20 gün önce çekilmiş fotom diyet bitsin yine aynı kıyafetle kendimi kanıtlıcam inşallah
Canım üst bölgen bayağı ince.Sadece basen+bacak problemin varmış gibi görünüyor.Ama kilo verdiğinde müthiş bir fiziğin olur.
Bu arada elbisen çok güzel
 
Tomurcukk iyiki geldin Günlükler bolumune bakar mısın yeni bir günlügumuz var artık pazartesi gununun listesini orayada kopyalar mısın
 
Fatmacim Allah şifalar versin
Ne demek istersen bildirim yaparsın pztsi gunu istersen de izinli sayariz. Yeterki iyiles biran once cok üzüldüm Allah sağlıkla kilo vermeyi nasip etsin..
canım ben sadece bildirim yapayım yani listeye almayın çünkü adaletsizlik olur malum yiyemediğim için kilo veriyorum çaba harcamadan istem dışı olduğu için ...yani izinli oluyo yine çünkü günlük menümü de paylaşamıyorum ..ama aklım burda baksam bi türlü bakmasam bi türlü çok zor bi durum bi hafta bakmıyım bakalım inşallah iyi olur gelirim yine hepinizi çok seviyorum alıntıları okumaya halim yok lütfen kusura bakmayın öptüm
 
yok canım benim baş dönmem çok nadir oluyo benimki kesin miğrende tetikleyen nedenler zaman zaman degişiyo
 


Tamam canim haklısın bildirimi istersen yaparsın senide izinli sayariz cok geçmiş olsun canim aklimizdasin unutma
 
Canım üst bölgen bayağı ince.Sadece basen+bacak problemin varmış gibi görünüyor.Ama kilo verdiğinde müthiş bir fiziğin olur.
Bu arada elbisen çok güzel
evet canım armut tip vücudum alt ayrı beden üst ayrı beden işin kötüsü ilk göğüs bölgem gidiyo çok sinir bozucu oluyo. Elbise bulamadığım için diktirmek zorunda kaldım ve istediğim gibi olmamış çok moralim bozuktu o gün
 
evet canım buyur




Canim tomurcuktan istedigim seyi senden rica edecektim o yok diye ama geldi. Teşekkür ederim


Artik yeni bir sayfamiz daha var. Kilolarimizi takip etmek icin sadece. Paylasimlar yine burada dileyen gün gün tartiliyorsa onu da ekleyebilir.
 
Aaaa adı ne sayfanın?
 




Bence hicde kotu degil ve cok yakışmış. Sana çuval gibi geniş oldugu gun tekrar görmek icin sabirsizlaniyorum:)
 
Bencede gayet şık görünüyorsun.Kardeşinin düğünüydü sanırım...İlla birşeyleri beğenmemezlik oluyor öyle 1. derece yakın düğünlerinde.Elbise olmasa saç ,saç olmasa makyaj

Canım hayırlı olsun tekrar,oraya da yazdım iyi düşünmüşsün.Ben 10 kasım tarihli güncel listeyi paylaştım zaten :)
 
Hemen yeni günlüğe bakmaya gidiyorum.
benim de beslenme iki gündür düzensiz ama yediklerime dikkat ediyorum tabiki sadece saatli ve düzenli yapamadım. Uyumak daha güzel geldi.

Inanmayacaksiniz ama bu hafta hıc tartılmadım
 



Canim ortagim gururum oksandi tsk ederim begendigine sevindim.. ben amatör bir liste yaptım size sürpriz olacakti ama o zamanda bizim sayfamiza yakismayacakti. Sende hemen yetistin iyiki varsin:)
 
Sabah
1yumurta, 4zeytin,1dilim b.peynir
2dilim ekmek, maydanoz, biber

Ara
Şekersiz sütlü Türk Kahvesi

Ogle
3kucuk parca sebze dolmasi
1dilim ekmek (aslinda bu olmamaliydi)
1kase yoğurt

İkindi

1kase yoğurt
5badem
5 findik

Aksam
7 kasik patlican sebzesi
Yogurt
1dilim ekmek

Ara
1c.b sut
 
Ay yeni farkettim patlıcan sebzesi ne ya:) patlican salatası (kozlenmis)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…