Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
sebze ağırlıklı beslenerek yağ şeker tuz un dan uzak durarak bol su içerek ara öğünlerde birer meyve yiyerek ve günde bir saat sporla verilemeyecek kilo yoktur.
2 ayda 12 süpermiş valla ben 1 ayda sadece 2 kilo verdim ama buna bile çok seviniyorum. Ayda 6 kg benim için ütopik ama çok tebrik ediyorum seni. Bu arada kaçtan kaça indin?