2 ayda değişim olur mu?

agresifkiz

Güzelbirşeylerolsun
Kayıtlı Üye
17 Şubat 2013
3.154
1.778
333
İstanbul
Kızlar sizden belki biraz destek belki biraz akıl belki biraz motivasyon alabilirim umuduyla geldim. Şimdi şöyle ki bazı sebeplerden başka şehirde olmak zorundayım iki aylığına. Ve bu süreçte aldığım kiloları vermek ve değişmek gibi bir düşünce var aklımda. Hem yakın çevremi ailemi ve erkek arkadaşımı iki ay görmeyeceğim hemde bu süreçte artık son zamanlarda insanların kilo aldığımla ilgili üzgün bakışlarını yok etmek ve onları şok etmek hemde kendimi artık bu sevmediğim vücuttan kurtarmak istiyorum. Ama iki ayda müthiş bir değişim olur mu olmaz mı açıkçası kendimi pek motive edemiyorum. Şöyle bir düşünce yok zaten aklımda iki ayda 20 kilo 30 kilo vereyim falan gibi saçma şeyler değil. Hem görüntü olarak sıkılaşmak hemde sağlıklı bir şekilde 10-15 kilo arası vermek istiyorum.
Size sorum şu sizce iki ayda güzel bir değişim yaşanır mı kendimi mi kandırıyorum?
 
Bizim gelin 2 ayda baya kilo verdi. En az 15-20kilo.
Annem de ayni diyetle 10-15 filan verdi.
Annem hala tedavi oluyor, diyet baya çokdurdu annemi.
O kadar kilo 2-3 ayda verilir mi verilir ama saglikli olmaz bence
 
Neden 2 ay gibi bir sınır koydunuz? Boyle 2 ayda degiseyim diye kilo verenler genelde kilolari geri aliyorlar.
 
Yaşanır, siz zaten niyetlenmişsiniz, bence olur bu iş. Spor şi tehlikeli gibi, başlarsanız asla bırakmayın. Gün içersinde hareketleri artırın. Yürüme mesafesinde taşıt kullanmayın, beslenmeye dikkat edin. Ve bunları yaşam şekli edinin. Sebze yeniyorsanız, yemeyi öğrenim. Başarılar, bence olur bu iş ama süreklilik önemli.
 
MiruMir .!.:
Bizim gelin 2 ayda baya kilo verdi. En az 15-20kilo.
Annem de ayni diyetle 10-15 filan verdi.
Annem hala tedavi oluyor, diyet baya çokdurdu annemi.
O kadar kilo 2-3 ayda verilir mi verilir ama saglikli olmaz bence
Genişletmek için tıkla...

Rakamlara takılmayı düşünmüyorum aslında amacım görsel olarak değişmek. Diyetisyene gideceğim zaten bu süreçte.
 
Sporla,sağlıklı beslenmeyle çok rahat şekilde 10 kilo verirsiniz hatta yüksek kilolarda daha rahat gider 15 kgye kadar bile verilebilir.Sakın zayıflama ilacı tarzı şeylere başvurmayın,her gün 1 saat düzenli yürüyüş,youtube sıkılasma videoları ile dengeli beslenerek sıkılaşabilirsiniz.10-15 kg de görüntü de çok şey değiştirir
 
CiRiLLA .!.:
Neden 2 ay gibi bir sınır koydunuz? Boyle 2 ayda degiseyim diye kilo verenler genelde kilolari geri aliyorlar.
Genişletmek için tıkla...

2 ay sonra döneceğim çünkü evime. Amacım 2 ayda sadece değişeyim değil aslında bir yola gireyim ama 2 ayda bu yolda oldukça ilerler miyim fark edilir mi onu düşünüyorum.
 

İki ayda sağlıklı verebileceğiniz en fazla 8 kilodur. Fazlası kısa sürede yol su elektrik ve bolca yağ olarak geri döner.
 

Boşum zaten günde 1-1,5 saat yürümeyi pilatesle desteklemeyi düşünüyorum. Yemek işinide diyetisyene gideceğim o ne verirse harfiyen uygulamayı ve alışkanlık haline getirmeyi düşünüyorum aslında.
Çok teşekkür ederim motiveniz için
 

Diyetisyenle vereceğim öyle ilaçlar falan tarzım değil. 15 kilo versem gerçekten müthiş olur ama 10 verip 15 vermiş gözüksem o da yeter bana
 
KudrAlobar .!.:
İki ayda sağlıklı verebileceğiniz en fazla 8 kilodur. Fazlası kısa sürede yol su elektrik ve bolca yağ olarak geri döner.
Genişletmek için tıkla...

Diyetisyene gideceğim için zaten öyle rekor bir kilo olmaz sanırım çünkü sağlıklı bir şekilde vermemi ister sanırım diyetisyen bende uyacağım her şeye. Ama merak ettim mesela 10 verip 15 vermiş gözükebilir miyim sporla?
 
agresifkiz .!.:
2 ay sonra döneceğim çünkü evime. Amacım 2 ayda sadece değişeyim değil aslında bir yola gireyim ama 2 ayda bu yolda oldukça ilerler miyim fark edilir mi onu düşünüyorum.
Genişletmek için tıkla...

Ne kadar degisecegini biz bilemeyiz. Herkesin vucudu farkli baskasi 3-4 kilo verse hemen farkedilir, kimisi de belli etmez ama gireceginiz surece sadece kilo verme aşamasi olarak dusunmeyin. Saglikli beslenmeyi, sporu hayatiniza katin. İstediginiz kiloya ulastiktan sonra da devam edin en onemlisi bu.
 

Bki çok yüksekse diyetisyenler ilk 3 ay spor vermiyorlar halihazırda spor yapmıyorsanız.
 
boy kilo yaş kaç

şok diyetler yapmayın

amaç sağlıklı olmak yavaş verin kesin verin. ayda 1 kilo vererek 12 kilo verseniz bi senede hem deriniz sarkmaz hem de zorlanmazsınız.

ama aşırı kilonuz varsa ayda 2 kg ya çıkabilirsiniz.
 

Amacım 2 ayda değişmek ve devamını getirmek aslında ama pek kendime inancım yok.
 
Gayet sağlıklı bir diyet ve sporla 1.5 ayda 8 kilo vermiştim. Ne yağ yakıcı tuhaf çayları ne tehlikeli hapları içtim. 2 ayda 10 kg sağlıklı bir diyet ve sıkı bir sporla olur.
 
Bence epey yol alırsınız benim kuzenim 94 kiloydu diyetisyene gitti bir de spora yazıldı 2-3 haftada epey kilo verdi ama kilosu fazla olanlar daha çabuk verebiliyorlar diye biliyorum.Saçını filan kestirdi boyattı bir gün buluşmaya gittim cafeye kız bana el sallamasa inanın tanıyamayacaktım o derece 1 yıl sonra kocayı bulunca o beni tanımadı orası ayrı tabi
Neyse neyse bence başarırsınız devamıda gelir bence
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Hamilelikte Kıskançlık
2 3 4
Yorumlar
74
Görüntüleme
3K
motherofcat
Böyle Arkadaşlıklar Sadece Dizi ve Filmlerde mi Var
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
939
gaffounette
G
Denenmiş denenir mi?
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
1K
Biologicca
Daha önce hiç iki kişi arasında kaldınız mı?
2 3
Yorumlar
45
Görüntüleme
1K
Cileklivanilinn
T
  • Kilitli
Eski sevgiliyi unutmak için başkasıyla görüştüm
2 3
Yorumlar
42
Görüntüleme
1K
NilMeSeKer
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…