Evet arkadaşlar ben 2013 yılında 70 kiloyu görmüştüm ve 2014 yılı yazında 60 kiloya inmiştim başarı öyküsü yazmıştım ama bu yazda 55 kiloya indim motive etmek için yeniden yazdım 1 haziranda diyete 60 kiloyla başladım ve 55 kiloya indim günde 2 lt su içtim Yeşilçay içtim ekmeği ve tatlıyı kestim günde 2 öğün yedim geçen sene takıldığım 60 kilodan aşağı düştüm :) şu An 50 kiloya inip stop demek istiyorum o zaman 70 den 50 ye Die başarı öyküsü yazıcam uzun uzun :)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
2. Başarı hikayem 60 dan 55 e :)
- Konu Sahibi flove
- Başlangıç Tarihi
Teşekkür ederim :) bende verilmez diyodum ama bahane eğer tam uyarsan kaçamak yapmazsan veriyosun canımTebrik ederim yaz bitmeden 50 kiloyuda görürsünüz inşallah
Bir ayda 5 kg veriliyor demekki benimde 5 kilo fazlam var kendime 1 ay veriyorum bende o zamansizede başarılar dilşyorum tekrardan
Haklısıın kaçamak yok :) 1 ay sonra bu konuda buluşalım bakalım verebildik mi
Tamam canım inşallah bir ay sonra 50 olarım :) sen kaç kilosun boy kaçHaklısıın kaçamak yok :) 1 ay sonra bu konuda buluşalım bakalım verebildik mi
Evet canım aynı ramazandan önceki gibi devam ediyorum sahurda kahvaltı iftarda yemek arada bişey yiyip içmek yok eğer ekmek ve tatlı hiç yemezsen zayıflarsın zayıflayamıyorum Die bişey yok :)Canım oruç tutuyomusun merak ettim bende şimdi
zayıflamak isteyip zayiflayamayanlardanim da bende
Ama çok iyisin :) bende 48 dediğimde herkes kızıyor bakalım 50 ye iniyim de sonra gerekirse 48 de inerimBenim boyum 163 kilom 53. Hedefim 48
- 27 Eylül 2014
- 405
- 199
hayır iyi falan değilim bacaklarım çok kalın kalçam geniş
armutum ben banada diyorlar iyisin diyede ben memnun değilim zayıflıktanda öte fit olmak istiyorum. bacaklarımın incelmesi içinde kilo vermem şart
dün iftarda ekmek yemedim gaza geldimde
ama sahurda yedim sahurda yediklerimiz nasıl olsa eriyecek diye düşünüyorum ben sen ne diyorsun ekmek yememeye korktum açıkcası sonra bayılırım falan akşama kadar 
Canım benim valla ben bir aydır ekmek yemiyorum alıştım ramazandada yemiyorum sahurda da 2 yumurta haşlanmış bir dilim peynir salata zeytin ve kuruyemiş yiyorum gayet de iyi durabiliyorum Kilo meselesine gelince haklısın 48 çok az gibi dursada herkes iyi hissettiği kiloda olmalı :)hayır iyi falan değilim bacaklarım çok kalın kalçam geniş
banada diyorlar iyisin diyede ben memnun değilim zayıflıktanda öte fit olmak istiyorum. bacaklarımın incelmesi içinde kilo vermem şart
dün iftarda ekmek yemedim gaza geldimde
Aynen ben kendimi 48 de çok iyi hissetcem inş
Anladımm tatlım bende senin gibi yapayım o zaman haşlanmış yumurta tok tutar
zaten iftarda biçok yemek oluyo ekmeğe ihtiyaç kalmıyo pekbende ekmeğe son veriyorum o zaman 
Bırak tabi canım inanki hiç aramıcaksın ekmeğiAynen ben kendimi 48 de çok iyi hissetcem inş
Anladımm tatlım bende senin gibi yapayım o zaman haşlanmış yumurta tok tutar
İnşallah
buarada 53 kiloydum ama bugün tartıldım sabah 51.8 geldim nasıl olduğunu anlamadan zayıflamışım hadi bakalım. Süpersin valla ben ne zaman incem 50 ye acaba :)İnşallah
Ay inşallah canım zaten kendime zaman verdim eylüle kadar diyete devam edicem heralde 48 e inmiş olurum iki ay var daha1 ay sonra canım
ohoo o zamana kadar halledersin tatlımm
bende bayrama söz verdim bakalım ama ben tatlı yemicem dedikçe karıma tatlılar çıkıyor yaa sabırr sabırr Canın çok tatlı isterse meyve ye ama mümkünse meyve bile yeme canım tatlı resmen bağımlılık bende bazen tatlı yemek istiyorum kiraz yiyorum mecbur aslında onuda yememem gerek ben karatay diyeti yapıyorum yaohoo o zamana kadar halledersin tatlımm
Benzer Konular
