2 çirkin kanka ördek "kuğu" oluyor:):)

kıs ecee bırbırımızı nekadar tamamlıyoruz oyle bız ıkı takım alıp bırbırımıze versek super olurmus
neyse hadı sımdı kılonun kotu yonlerını yazalım sonra bunalrı okuyup mpptıve oluruz
 

1. senden kucuklerın yenge abla demelerı
2.yasıtlarının yanında buyuk gostermek
3.bı magzaya gırınce sıze gore beden yok denmesı
4,butun arkadasların zevkıne guvenıp senle alısverıse cıkarken senın bısey alamaman
5,kılonu ve bedenını soranlara bısı dıyememn
6,sevgılının bı gıysı alamsı ve olmadıgını soyleyemeyıp gıyememk
7.acaba sevgılımden bılemı buyuk gorunuyorum demek
8.layt bısı yerken yada mıgden almadıgı ıcın bıseyı bırakırken etrafındakılerın alaycı bakısları
9.zayıfların dıyetteyım demelerı normal karsılanırken senın acayıp karsılanamsı


devamıo var kızlar ama sımdı cıkmam lazım sonra yazıcam
 
yazayım kötü yönlerini

1. mağazalarda küçümseyerek bakmaları
2. beğendiğin güzel kıyafetlerde beden olmaması
3. hehangi bi kıyafeti giydiğinden her yerinden yağların fırlaması
4. sırf kilolu durmamak için kat kat giyinmek
5. sevgilinle alışverişe çıkıp onun yanında bedenini söyleyememen ya da beden bulamaman
6. hele ki sevdiğin zayıfsa 10 numara olmuşsunuz esprisi
7. aynaya baktığında kendini çirkin görmen
8. kendi özel gününde istediğin gibi kıyafet alamaman
9. aldığın kıyafetin içine sığmak için kendini sıkman üzülmen
10. iş yerinde salata veya diyet bişiler yerken gördüklerinde alaycı bi şekilde gülmeleri
11. bikini mayo giyememk
12. güzel çamaşır bile bulamamak

off off aklıma geldikçe yazarım dert çok
 
tavsiyelerim diyete başladığınızı hiç kimseye sölemeyin.
ailenize bile.
ilk başta kendiniz karar verin ve bir süre uygulamaya geçin...
 
gunaydınn
okadar cok ısım var ama topıgıme yazmadan gecemıycem
dun yolda olmanın avantajıyla uydum kurallara ve bol su ıctım
bugun hep ıl dısından mısafırlerım var ve yemege goturucem umarım aşmam sınırı


ayrıca dun yogurt maskenımı yaptım
hemn soylıyım ne var
mısır unu yogurt azcık karbonat ve azcık lımon hepsını karıstırdım ve yzuume surdum 10 dak sonra ovalayarak yıkadım sonuc super
dun dıkkat ettımde saclarıda dokuluyo onlarada bı bakım yapıcam
bugun 2de detoksum bıtıyo
ac degılım sadece yogunluktan yorgunum sımdılık bukadar
YAGLARA ÖLÜMMMMMM
 
süppersin canım
o kadar yazdım ama gitti hepsi
benimde 2 de detoksum bitiyor
yanımda salatalık getirdim az sonra onu yicem
öğlende de çorba içicem o kadar :lepi:
gitsin yağlar

sabah tartıldım 70 kiloyum bundan sonra o rakamı bir daha görmicem inşş tartıda
 
topiğiniz hayırlı olsun a.s.bu arada başlık süpermiş :lepi:kaydirigubbakcemile3
 
locacım cok tskler canım
benım canım topıgım oksuzmu kaldın sennnnn ece ablan ılgılenemdımı senleeeee

evt yaptıklarımı hemencık yazıyorum
detoksun etkısıyle tam 1kılo 800 gr eksıgım
ama gercekten sadece mıgdemı doyuruyorum
az yıyorum
yesıl cayım ve suyum hıc eksık olmuyo meyvemıde yıyorum
aslında encokta meyve yıyorum:)
bı havuz buldum sanırım ordada yuzmeye baslayacagım ama suan cok yogun oldugumdan bu bıraz zor sanırım

bu gun daha 3 gunluk degısen hayatımdan bahsedeyım sıze henuz spor katılmadı tabı hayatımıza
sabh kalkar kalmak sıcak su ve 2 kayısımı yıyorum
10 dak sonrada klasık kahvaltımı yapıyorum

oglende ne varsa az yıyorum ama cıdden az yanı mesela bugun ufacık bıber dolması yedım
ama naptım yogurtla yedım
arada yesıl cayımı ıctım
bu ara hep yollarda oldugumdan ara ogunum yok
aksam ustude salatalık ve yogurt yaptım
yogurt cok tok tutuyo bunu analdım suan hersey yolunda
hayatımda ılk defa evt ılk defa bukadar az yıyorum ve bukadar mutluyum
çok karnım acıkınca kavunumu yıyorum gece
çok kesıyorum tabagıma cok alıyorum ve ınanın hep kalıyo
aksamda tv ızlerken plates topumla yuvarlandım:)

hersey sımdılık yolunda heyecanla alacagım yenı cıcılerı dusunuyıorum heyecanlanıyorum hemde çokkkkkk:)
bu kıs bele oturtmalı manto ıstıyorum etek ceket takımlar ahhh ahhh ıncecık badımın ustune bısı gıymeyecegım mesela altına dız altı kot etegım
az kaldı azzzz

BU SITEDEN OGRENDIGIM AMA COK SEVDIGIM BI SOZLE VEDA EDIYORUMM:):):)

"ŞıMDı OBEZ ENGEC OCAK GIBI LOPEZ":):):)
SENI SEVIYORUM PEMBE SAYFAM:)

HEE BU ARADA SEVGILIMLE BULUSUNCA PIZZA YEMEK ISTEDI BEYIMIZ YARIM SAATIM VARDI BAHANEM OLDU HAHAH BILSE YINE TAKTIM INCE OLMAYA INADINA YEDIRIRDI:):)
 
canım benim tebrik ediyorum seni ya harikasın valla
detoks bende ne yazık ki o kadar işe yaramadı =(
ama yılmadan devam ediyorum
bende aralarda meyve yiyorum akşam yemeklerini çok azaltamadım

son söylediğin harika :lepi:
ŞıMDı OBEZ ENGEC OCAK GIBI LOPEZ
 
gunaydınnnnn
dun elmalı kurabıyeye karsı koyabıldıgım ıcın musadenızle kendımı kutluyorum
sevgılımle kahvaltıya gıttık
eskıden sımıtler koy ekmeklerı goturen benı salatalık kemırırken goren yarın bıraz saskın baktı yuzume:)
saattın gec olmasıyla "bıtanem ben yapmıstım kahvaltımı"dedım
sonra yuzmeye baslayacagım dıyınce bı supheye dustu
ayyy bu cocuk şişkomu sevıyo ne:)

sımdılık yolunda gıdıyo ama ılk gunlerkı o hızlı kılo kaybı yok
1.haftam yarın doluyo net bısı yarın soylıycem
hersey yolunda ama ısım cok yogun buraya ıstedıgım gıbı yazamıyorum
ama az kaldı sayfalarca yazmama

bugunki sloganımız...

"GıTSıN KILO SAKLADIGINI DUSUNDUGUMUZ SIYAH RENKLER GELSIN BEYAZLAR":):):)
 
bende bu sabah itibariyle 400 gr vermiş bulunmaktayım kendimi tebrik ediyorum

çok sıkı yapamasamda dikkat etmenin faydasını görüyorum

dünde eltime oturmaya gittik bir dolu tabaktan yalnızca elmalı kurabiye yedim ki bayılırım ben ona 1

tane yedim o kadar diğerlerine bakmadım bile :lepi:
 
eee yazdım yazdım sılındı gıttı cok sınır oldum bak sımdıı
hatırladıgım kadarıyla ececıgımın nısan resımlerıne baktım cok cıcı yaaa canım benım
kızlar bugunden ıtıbarıyle tam 2 400 eksıgım ama bu hep boyle verecegım demek degıl cunku yenı basladım ondan bukadar gıttı bıde yogunluktan cıdden az yedım
bugun bı karısım yapıcam elmalı falan sonuclar olumluysa sızınlede paylasıcam sımdden yazıp bılgı kırlılıgı olmasın dımı:)
 
merhabalarrrrr
sıze dun bahsettıgım metabolızma hızlandırıcı odem sokucu ve sanırım ıdrar sokucu cay tarıfını yazıyorum
2 elma
1limn
1 tarcın
1 tatlı kasıgı tane karabıber
1 tatlı kasıgı karanfıl
kaynayan suda elmaları hasladıktan sonra dıger malzemelerı koyup sogumaya bırakıyoruz sonrada gun ıcınde ıcıyoruz bu karısımı
ısteyen elmaları ıcıne kucuk kucuk dograyıp komposto yapabılır. tadıda gayet guzel oluyo

pzt.gununden ıtıbaren yuzme dersımde baslıyo cok ıı olacak haftada 3 gun yeter dedı hocam ama ben dayanabılırsem hergun 1 saat ıstıyorum ramazana kadar otturayım ıstıyorum programı

bırde kesınlıkle sabak aksam elma sırkesı ve ballı sıcak su karısımını ıcmenızı tavsıye ederım
tadı kotu ama kolayı nasıl ıcıyoduk bol asıtlı onu dusunup ıcın:)
benı en ıı zayıflatan sey bu oldu sanırım kılo vermesemde sıkılastım herkez kılomu oldugundan az soyluyo

bırde ayak tırnaklarıam bı bakım yaptım onuda paylasmak ıstıyorum eskı dıs fırcama macun surup fırcaladım
sankı beyazladılar bas parmagımın tırnagı cok cızık gıbıydı sınır oluyodum
ellım degmısken el tırnaklarımada lımon ve zeytın yagı karısımında beklettım super oldular
sımdılık guzellesme seruvenım yolunda gıdıyo deneyıp faydasını gordugum seylerı yazıcam burda..

hee bıde spor yapma ımkanı olmayanlara kesınlıkle nıvea ıle dınamık sabahları onerırım cok guzel calsıırsınız onunla ben gecen sabah leptopa onu koydum sesını kapadım tvdede haberlerı actım ohh bıyandan spor bıyandan haber ızledım ıı geldı:)
benı en zorlayan aksam yemek yememk olluyo onunda caresını soyel buldum asla vede asla mutfaga ugramıyorum eskıden ordakı tvyı acardım artık acmıyorum orda durmuyorum:)
bugunluk bukadar...

gunun sozu:
ELıN ABUR CUBURA UZANDIGI SURECE DEGIL SUYA UZANDIGI SURECE SIRTIN YERE GELMEYECEKTIR:):)
 
KENDI KENDIME YAZIP OKUYORUM
ama devam edıcem sayfam kapatılmadıgı surece yazmaya devam edıcem...
busabah cekmecemde cıkolata buldum nasılsa yarın yuzmeye gıdıcem bı ısırık alayım dedım
ve o ısırıkla kaldım
cok sevındım onun gıbı 3 cıkolatayı yedıgım gunlerı dusununce ohhh dedım

bugunde layt urunlerden bahsedıcem
benım cok buyuk yardımcım arabamın torbıdosundada evımdede ofıımdede avr
tabı hepsını yemıyorum
ama delı gıbı acken yarım paket yıyorum benı ıdare edıyo yemek yerken saldırmıyorum
sadece 2 tanesını onerıcem
bırısı etının mısır patlagı (benım cıps krızım tutunca kesınle bunla koreltıyorum yanında kola nıyetıne soda super super oluyo)
ıkıncısıde kakao kaplı bıskuvısı var (nescafeyle bıskuvı yada cıkolata keyfım vardı onun ıcın bu ıdeal yarısını yıyorum)
mıgdemın kuculmesını dusunmek super bısı

gunun sözü (YOLDA YURURKEN KARSIDA BI KIZ GORECEKSIN VAY BE KIZA DIYCEKSIN BI BAKICAKSINKI KENDINSIN VEEE)

"KENDINE BAYILACAKSIN"
 
BUGUNDE ICIGIM SULARDAN BAHSEDICEM
bazen 4 lt buluyorum bu benı nasılmı etkılıyo
eskıden mıgdemde gecmek bılmez bı agrı olurdu
yanma olurdu sımdı yok canım ıstemezdı sımdı kendımı durduramıyorum:)
tok tuttugu kesın ve tatlı ıstegımıde boylece kesebılıyorum
dogum gunume 6 sevgılımle yıl donumumuze 1 ay var ozel gunler kapıda pastalar falan olucak ona etkı edermı bılmıyorum sımdılık yolunda ..

GUNUN SOZU

"45 ıNDE BILE 25 GOSTERMEK ICIN SPORA DEVAM:)"
 
ya salak ben burayı aboneliklerde3n silmişim diyorum ki kaç gündür niye kimse yazmıyo
geri döndümm artık :lepi:

bende devam ediyorum akşam 19 dan sonra bişeyler yemeyi bıurakmaya çalışıyorum başardığım anda bu iş olacak
neden kaynaklandığını bilmiyorum ama göğüslerimde azda olsa küçülme var giydiğim gömleklerden anladım ve acayipp mutlu oldum yaa
 
ÇOK SEVINDIM ECECIMMMMM
ben oyle keyıfsız bı zaman dılımınden gecıyorumkı
dun cok yedım yıne nezaman sınırlensem yemege vuruyorum kendımı bu huyumdan nefret edıyorum
ama bu dıyetı bıraktım demek degıl
bıgun catlayacak kadar cok yıyosam sonra dengeyı tutmaya calsııyorum tamam bu ıı bıseymı kesınlıkle dııl ama bırakmamdan ııdır

1 ay once arkadasımın dugununde cekındıgım fotolar geldı bugun ıgren ıgrenc okadar sıskoyumkı pısman oldum cektırdıgıme bıle resmı ..
neyse
benım vbugunluk tavsıyem
yesıl cay
cok mutluyum ya bu cayı ıcmeye alsıtıgım ıcın
tadını bastan cok garıpsedım bunun ıcınde dogadan yesılcayın sadesını tavsıye eerım cok cok guzel
kesınlıkle tatlı ıstegını kesıyo
tok tutuyo tavsıyem gunde 2 kupa ıcmenız
bugunluk bukadar

Günün sözu İznınızle kendım ıcın yazıcam
"KIMIN ICIN UZUP NE ICIN UZUP KENDINI YEMEGE VURUYOSAN DUSUN BAKALIM DEGECEK BISEYMI BIRIMI???"
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…