2 haftada 12 kilo vermek hic de saglikli bir sey degil. 1 ayda bile 12 kilo vermek cok normal bir sey degil. Nasil yapacaksiniz bilmiyorum.Kocam bugun sehir disina gitti cok mutluyum2 hafta yok..gitmeden de bak kilo verme böyle iyisn diyor saka gibi.. diyeti bozmami isteyen kiskanc koca..kek börek hamur isi abur cubur istiyenim olmayacak ..motive olmam cok daha rahat ..boyuma göre 60 kg olmaliym suan aktif kilo 76kg..gecmis 6 ayda toplam 15 kg verdim ..yine koca sehir disindayken olmustu adam gelince sokk ...korudum kg ..simdi 12 kg verip korumak firsat bu firsat
2 haftada 12 kilo vermek hic de saglikli bir sey degil. 1 ayda bile 12 kilo vermek cok normal bir sey degil. Nasil yapacaksiniz bilmiyorum.
[/QUO
Daha önce de bu sekilde verebildim denedigim diger diyetler bu kadar etkili olmadi..cok agir yrucu cok sporda yapmam gerekiyor ..illa iki haftada 12 kg olmasin ama hedef buyuk olsun ki olsun 3 haftada 4 haftada ama hedef olsun ..psikolojik yani
tesekkurler☺Kaybettiginiz sey su olur. Psikolojik falan degil yani. Bir de yalniz olacakmissiniz duser bayilirsiniz dikkat edin.
veriliyor kesin ama uzun sureli yapilmamali böbrekler iflas ediyor....benim diyet ona benziyor haslanmis yumurta diyeti yapiyorum gunde 2 saat spor ter atma da olacak veririm kesinDukan diyetiyle sadece çok kilo verildiğini duydum kısa sürede ama bilemedim 12 kilo verilir mi?
Motivasyonunuza hayran kaldım:) inşallah verirsiniz.. bence iki haftada 5 bile verseniz süper..veriliyor kesin ama uzun sureli yapilmamali böbrekler iflas ediyor....benim diyet ona benziyor haslanmis yumurta diyeti yapiyorum gunde 2 saat spor ter atma da olacak veririm kesin
Yumurta diyeti nasıl oluyor acabaveriliyor kesin ama uzun sureli yapilmamali böbrekler iflas ediyor....benim diyet ona benziyor haslanmis yumurta diyeti yapiyorum gunde 2 saat spor ter atma da olacak veririm kesin
haslanmis yumurta diyeti diye gir ..menu karsina cikar ..yumurta sebze ve protein agirlikli yani dukan sayilir ..bende tek etkil i olan diyet bu oldu ne cok denemelerim olduYumurta diyeti nasıl oluyor acaba
Kolay gelsin diyet gruplarinda daha önce yarıştınizmi bilmiyorum ama motivasyon açısından tavsiye ederim ben 6. Takımla 10 ayda 27 kilo verdim katılmak istersen bekleriz canım tek başına bu yolda yürümek biraz zor oluyor başarılar dilerimkahvalti öncesi 2 bardak su ..1 yumurta 1 diim ekmek 2 zeytin 1 bardak yesilcay
nerede o takim isterim tabi hazir motive olmuskenKolay gelsin diyet gruplarinda daha önce yarıştınizmi bilmiyorum ama motivasyon açısından tavsiye ederim ben 6. Takımla 10 ayda 27 kilo verdim katılmak istersen bekleriz canım tek başına bu yolda yürümek biraz zor oluyor başarılar dilerim
Etiket yapıyorum canım beklerimnerede o takim isterim tabi hazir motive olmusken
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?