Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

herkese günaydın.
bugün biraz daha iyiyim şükür.ama hala zorlanıyorum.
bel fıtığını çeken bilir ağrısı doğum ağrısından aşağı kalmaz.
doktor ilaç merhem verip gönderdi beni ama tuttu mu sağlam tutuyor,paralize oluyorum resmen.
kalıcı bir çözüm lazım bana.
yürüyüş iyi geliyor aslında,havalar az daha düzelse,akşamları çıkarım ufaklığı babaya bırakıp.
bu arada karabiber o resimler ne öyle canım ya,süpersin,bunlara bakmak yeter motivasyon için.devam canım devam.
banucumm çok geçmiş olsun canımm,benimde doğumdan sonra belimde ağrı kalmıştı o acı bile zor gelmişti ki fıtığı düşünemiyorum bilee
dün resim çekilene kadar ben kendimii halenn çok şişko sanıyordumm ama vücud bayağı düzelmişş,
resim çekilmem fobim vardı benim ,kesinlikle resimlere girmiyordumm
ama şöyle baktığımmda oğlumla fazla resmim yok ,hep kaçtım makinadan çünkü yüzleşemiyordum kendimle
kızlar neredesiniz bugün.
pzt. sendromu herhalde.:31:
bendeniz de yavaş yavaş dinlene dinlene evi toparlıyorum.
sabah eşim kızlara tost yapıp bırakmış,büyük kızım da kendinin ve kardeşinin yatağını düzeltmiş,okul saati gelene kadar da kardeşiyle ilgilenmiş.çıkarken seslendi gidiyorum diye.zorlansam da yardımsız kalktım,dün gece uyuyabildim çok şükür.
sağlığın yerindeyse,vicdanında taşıyamayacağın yüklerin yoksa dünyanın en mutlu insanısın aslında.
rabbimin şevkat sillesini arada hissetmek doğru yolu bulmada nasıl yardımcı oluyor ama.
neyse ben kaçıyorum,ufaklığım ilgi istiyor annesinden.
görüşürüz.

Bugün benimde teyzemin oğluna köyde motrsiklet kullanırken araba çarpmış ve uçmuş arabanın üstünden,çenesi kırılmış 2 yerden ,kozan devlet hastanesi adanaya göndermiş hemen gittim hastaneye ameliyata aldılar 5 saat sürdü,kuzum ya yüzü okadar şişmişki sanki o değildii,iyikii canına birşey olmadı daha 19 yaşında
 
iyi akşamlar kızlar.
iyi dileklerinize çok teşekkürler.:16:
bencede karabiberim gencecikmişsin ya seeennn kız bende sendeki hamaratlığa bakıp yaşını başını almış biri sandımdıydı :1::1::1: çok güzel olmuşsun bebek :51::51: durmak yok yola devam :46::46::46:


canımcım geçmiş olsun kızlar benimde cumadan başladı miğde ağrım cumartesi sadece süt içebildim miğdem o kadar şiştiki anlatamam aksi gibi ilaçlarım da bitmişti farketmemişim daha doğrusu ağrı kalkınca alıyorum malum neyse kızlar cumartesi akşama kadar süründürdü allahım diyorum benim miğdem ağrırda bu kadar değil neyse kızlr akşama misafirim geldi :1::1: regl oldum. belli ki bu ay üşütmüşüm ilk adet dönemimden berideir ay içinde bir iki gün üşüteyim yatak döşek yatırır sırt ağrısı ve miğde ağrısı bu yüzden artist artist giyinemem korkumdan yatmadan da geçmez benim sancılrım pazar günü biraz hafifledi bugün daha bir rahatım ama cumartesi tam bir kabustu şiştim patlayacam suya doymuyorum bir yandan sürekli wc ihtiyacı anlatılmaz yaşanır o duygu
sana da geçmiş olsun bahom benim.
canım çok geçmiş olsun çok zor çekmedim ama bilirim komşumun tutmuştu oda çok zorlanmıştı fizik tedaviye gitti çok iyi geldi doktor önermedimi sana

o evreyi geçmişim ben güzelim,l3,l4 iki adet arkadaşlar.
bacaklarım uyuşuyor,ilaçlar kesmiyor ağrısını,dinlenmek ve yürüyüş iyi geliyor.
iki gündür yürüyüş bandı düşünüyorum bu yüzden.
ufak bebe olunca nasıl çıkıp yürüyeceksin ki dışarıda.en mantıklısı bu gibi geldi.
 
banucumm çok geçmiş olsun canımm,benimde doğumdan sonra belimde ağrı kalmıştı o acı bile zor gelmişti ki fıtığı düşünemiyorum bilee
dün resim çekilene kadar ben kendimii halenn çok şişko sanıyordumm ama vücud bayağı düzelmişş,
resim çekilmem fobim vardı benim ,kesinlikle resimlere girmiyordumm
ama şöyle baktığımmda oğlumla fazla resmim yok ,hep kaçtım makinadan çünkü yüzleşemiyordum kendimle


Bugün benimde teyzemin oğluna köyde motrsiklet kullanırken araba çarpmış ve uçmuş arabanın üstünden,çenesi kırılmış 2 yerden ,kozan devlet hastanesi adanaya göndermiş hemen gittim hastaneye ameliyata aldılar 5 saat sürdü,kuzum ya yüzü okadar şişmişki sanki o değildii,iyikii canına birşey olmadı daha 19 yaşında

karabiberim sağol güzelim.
resimlerin arasında sadece kilo değil yaş farkı bile var.10 yaş gençleşmişsin sanki.
kilo kimseye yakışmıyor.
kuzenine acil şifalar dilerim.allah beterinden korusun.
motorları hiç sevmiyorum,gençler daha da dikkatsiz kullanıyor,teyzen atsın,satsın o motoru.:50:
 
banucum geçmiş olsun canım. bizde seni çok merak ettik.

kızlar size de selam bugün çok yoğun uğrayamayabilirim beni bugün idare edin yarın görüşürüz canlar. :54::54::54:
sen işlerinii hallet canımm zaten hep burdasınn
bencede karabiberim gencecikmişsin ya seeennn kız bende sendeki hamaratlığa bakıp yaşını başını almış biri sandımdıydı :1::1::1: çok güzel olmuşsun bebek :51::51: durmak yok yola devam :46::46::46:


canımcım geçmiş olsun kızlar benimde cumadan başladı miğde ağrım cumartesi sadece süt içebildim miğdem o kadar şiştiki anlatamam aksi gibi ilaçlarım da bitmişti farketmemişim daha doğrusu ağrı kalkınca alıyorum malum neyse kızlar cumartesi akşama kadar süründürdü allahım diyorum benim miğdem ağrırda bu kadar değil neyse kızlr akşama misafirim geldi :1::1: regl oldum. belli ki bu ay üşütmüşüm ilk adet dönemimden berideir ay içinde bir iki gün üşüteyim yatak döşek yatırır sırt ağrısı ve miğde ağrısı bu yüzden artist artist giyinemem korkumdan yatmadan da geçmez benim sancılrım pazar günü biraz hafifledi bugün daha bir rahatım ama cumartesi tam bir kabustu şiştim patlayacam suya doymuyorum bir yandan sürekli wc ihtiyacı anlatılmaz yaşanır o duygu

çok değil ama şöyle az birşey hamaratım canımm,yaşımda 35, 3 çocuk annesiyimm ben
bu arada bizim gruptan nazarmı var herkez hasta ,hastalara çok geçmiş olsun
 
sen işlerinii hallet canımm zaten hep burdasınn


çok değil ama şöyle az birşey hamaratım canımm,yaşımda 35, 3 çocuk annesiyimm ben
bu arada bizim gruptan nazarmı var herkez hasta ,hastalara çok geçmiş olsun

:nazar::nazar::nazar:maşallah canımcım yaşıt sayılırız bende 30 ben bekarım ama:1::1::1::1: 35 olduğumda 3 üz üm olur inşallahda 3 çocuk anası olrum amiiinnnn :46::46::46::46::28::28::28::28:
 
kızlar ders için uyandım bugünki menümü yazıyorum
sabah
sade kahve
ara yok
öğle
1 kase çorba
1 kase barbunya
1 porsiyonn pilav
akşam
3 yk bezelye
5/6 çatal pilav
3/4 saat sonra süt
 
kızlar iş yerinden girerken dikkatli olmalıyım ben burada özelimde nasılsam öyle yaşıyorum size anlattıklarım hepsi ama hepsi gerçek bazen doluyorum taşıyorum duygu ve düşüncelerimi de paylaşıyorum ama biri bizi gözetliyor evden iletişime geçecem bundan sonra sizlerle aramda kalması gerekenler aramızda kalsın değil mi ama iş yerinde artık face falan açmıyacam isteyenlere tl verebilirim gün içinde acil ulaşmak isteyenler için 24 saat açık tl var :)) şimdilik uzmanlık alanım osym sorularınız olursa ya da prob buradayım canlar ....
 
akreeeppp rukgus vardı ya rukgus nerelerde acaba geri dönmek istiyordu karar defterine mi takıldı ne oldu da dönmedi acaba
 
Son düzenleme:
günaydın kızlar hava çok bulutlu ama yinede yürümeyi düşünüyorum

cuma 2 saat yürüyüş
cumartesi1.30 yürüyüş
toplam 210 dk :10::10::10:

karabiberim süperbirdegişim :nazar::nazar:
zulaley rakipmisin kızııııımmmmm sinir oldum senin yürümen benim yürüyememe durumuma görürsün sennnn :47::47::47::47: zulaley beni geçemezzzz :33::33::33::33:
kızlaarr günaydınn:) ben geldim
kaynanamdaki modem bozulmuş,ondan internete giremedim ama şimdi evime geldim:)))
kendinize iyi bakın:))
misspsi gell gelll gell gellll kaçma böyle :51::51: bırakma kız biiziii:51::51:
45436sw.gif

sanada kaptaan dün için söylüyorum allahın kaymış bebek mi salladın sabaha kadar :49::49::52::33::34:
 
Spor Listem​


Cuma: 1 saat yürüyüş, menü sonraları 100 er kez zıplama, 100 düz-20 ters: 120 mekik.

Cumartesi: Menü sonrası 100 er kez zıplama,1,5 saat yürüyüş, 150 mekik

Pazar: 1 saat yürüyüş, menü sonrası 100 er kez zıplama, 100 mekik

Pazartesi: 100 mekik, 1 saat 20 dk yürüyüş, 100 mekik.

Salı:

Çarşamba:

Perşembe:

:32::32::32:
 
Bugün benimde teyzemin oğluna köyde motrsiklet kullanırken araba çarpmış ve uçmuş arabanın üstünden,çenesi kırılmış 2 yerden ,kozan devlet hastanesi adanaya göndermiş hemen gittim hastaneye ameliyata aldılar 5 saat sürdü,kuzum ya yüzü okadar şişmişki sanki o değildii,iyikii canına birşey olmadı daha 19 yaşında
Çok geçmiş olsun canım..
iyi akşamlar kızlar.
iyi dileklerinize çok teşekkürler.:16:

sana da geçmiş olsun bahom benim.


o evreyi geçmişim ben güzelim,l3,l4 iki adet arkadaşlar.
bacaklarım uyuşuyor,ilaçlar kesmiyor ağrısını,dinlenmek ve yürüyüş iyi geliyor.
iki gündür yürüyüş bandı düşünüyorum bu yüzden.
ufak bebe olunca nasıl çıkıp yürüyeceksin ki dışarıda.en mantıklısı bu gibi geldi.
Al tabi canım madem sağlığın onu gerektiriyor kış yaz rahatça yürürsün..
kızlar iş yerinden girerken dikkatli olmalıyım ben burada özelimde nasılsam öyle yaşıyorum size anlattıklarım hepsi ama hepsi gerçek bazen doluyorum taşıyorum duygu ve düşüncelerimi de paylaşıyorum ama biri bizi gözetliyor evden iletişime geçecem bundan sonra sizlerle aramda kalması gerekenler aramızda kalsın değil mi ama iş yerinde artık face falan açmıyacam isteyenlere tl verebilirim gün içinde acil ulaşmak isteyenler için 24 saat açık tl var :)) şimdilik uzmanlık alanım osym sorularınız olursa ya da prob buradayım canlar ....
Hayıııııııııır gün içinde face açmanı istiyorummm..Dün baktım durdum müsait olup arayamadımda seni..
akreeeppp rukgus vardı ya rukgus nerelerde acaba geri dönmek istiyordu karar defterine mi takıldı ne oldu da dönmedi acaba

Rukgus sanırım kendine takıldı canım..
 
bencede karabiberim gencecikmişsin ya seeennn kız bende sendeki hamaratlığa bakıp yaşını başını almış biri sandımdıydı :1::1::1: çok güzel olmuşsun bebek :51::51: durmak yok yola devam :46::46::46:


canımcım geçmiş olsun kızlar benimde cumadan başladı miğde ağrım cumartesi sadece süt içebildim miğdem o kadar şiştiki anlatamam aksi gibi ilaçlarım da bitmişti farketmemişim daha doğrusu ağrı kalkınca alıyorum malum neyse kızlar cumartesi akşama kadar süründürdü allahım diyorum benim miğdem ağrırda bu kadar değil neyse kızlr akşama misafirim geldi :1::1: regl oldum. belli ki bu ay üşütmüşüm ilk adet dönemimden berideir ay içinde bir iki gün üşüteyim yatak döşek yatırır sırt ağrısı ve miğde ağrısı bu yüzden artist artist giyinemem korkumdan yatmadan da geçmez benim sancılrım pazar günü biraz hafifledi bugün daha bir rahatım ama cumartesi tam bir kabustu şiştim patlayacam suya doymuyorum bir yandan sürekli wc ihtiyacı anlatılmaz yaşanır o duygu

Sana da geçmiş olsun canım..

Dün de benim kız rahatsızlandı..Pazar akşamı ateşlendi..Babası dr a götürdü boğazı kızarmış..Gitmedi okula..
 
dün 30dk tempol yürüyüş yaptım
sabah:müsli
öğlen:barbunya+yarım ev yapımı yufka
akşam:2yumurta+yarım yufka
aralarda:5meyve+10kayısı+1kahve

kızlarrr sizleri özlemişimm <3
 
Back
X