akrepci yavaş yavaş düzelecek o menuler..
sağol canm
amin canım
allah yardmcın olsun kolay gelsin
ee baklıca çok kotu bir menu değil sarmalarla zaten gunluk karbonhidrat alımı tamam olmuş gibi ama akşam olması bozmuş işi
Kesinlikle katılıyoru canım... Hepimiz için ayrı sorun olur..
Sorumluluk aldıysam bir an önce yerine getirmeliyim yoksa rahat edemem..
Diyet kola olmamış canım..
Sporlarına alkış
Mankenler yüzünemi akşam bir tek ızgara köfte yenmiş
Canım senin evetini ben hayıra evirdim merak etme..Çoğunluk ne ise onu kabul ediyoruz.. Biz o öneriye hayır dedik..Bakalım diğer takımlardan ne çıkacak..
Canım ceylin şu ara giremiyor takıma.. Siyaset içerikli paylaşım yaptığı için site girişi geçici olarak yasaklandı..
Akşam ekmek yok canım..Onun yerine salata yada biber, yada yoğurt vs.
Ama sporların mükemmel
Menü süper! Aynen devam
Arkadaslar Dini ve Milli Günlerimiz, Milletimizin Birlik, Beraberlik, Baris ve Huzur Icerisinde Yasamasini Saglayan Ozel Günlerdir ! Arkadaslar Son Günlerde Yasanan Olaylarda Kardes Kardese Arkadaslar Birbirine Ters Düstü !
Biz Böyle Bir Toplum Degiliz ! Birlik Ve Beraberlikten Kuvvet Dogar !
Kardesi Kardese Düsereni Fitne Cikarani Rabbim Ayetlerle Lanetlemistir !
Bu Mübarek Gün Hepimiz Icin Birlik Beraberligimizi Kuvvetlendirmek Icin Vesile Olsun Ve Sagduyu Daim Olsun !
Bu Mubarek Günün Yuzu Suyu Hürmetine Rabbim Vatanimizi Milletimizi Tüm Güvenlik Birimlerimizi Korusun !!!
kızlar DİKEY GEÇİŞ SINAVI başvuruları var çok yoğunum giremedimmm
kızlar dünki menüm
sabah
1 tene simit
ara yok
öğle taze fasülye
yoğurt
kahve
ara yok
akşam
1 tabak sarma yedim yoğurtlu yoğurtlu
bugun niyetliyim bayadır ilk defa oruç tuyorum
Allah herkesin duasn kabul etsin bu guzel gunde ...
bugun niyetliyim bayadır ilk defa oruç tuyorum
Allah herkesin duasn kabul etsin bu guzel gunde ...
Bugün ben de niyetliyim...
Amin canım.. Rabbim kabul etsin..
Kızlar hepimize hayırlı kandiller olsun inşallah...
Emirganda piknikteyim heryer yemek ama ben salataya talim :) gurur duyun benimle :)
çok yorgundum birde komşu çocukları göndermiş internetten ödev araştırmaya allahım akşam 8 de gittiler onlar gidince uzandım bir daha klakmadım
bugün öğleye yemek yapacaktım yapmadım
artık kahvaltı türü birşeylerle geçiştirecem
Dün iftar sonrası yedimde yedim..
Bugünde tutucaktım ama dünkü sinir harbim ve akşam yemelerim tekrar etmesin diye tutmadım..
Yarın sabah 70 görürüm maazallah..
Bugün kendimi bayağı sakındırmam lazım fazlalık olabilecek cısslardan..
ARKADAŞŞLAR DUN HİÇ giremedim hem oruç hem antrenman hem bebek baya zorladı beni gecede malum kardeşimde pc giremedim menu yazamadım
oruç -da çok zorlanmadım ama kızım dış çıkarıyor o uzden uykusuzluk biraz beni bitirdi akşam üstü uydum 1 saat o kendime getirdi
sahur: sandviç
sütlaç
yarım paket bisküvi
bol su karbonhidratı yoğumn olan bi sahur oldu ama 2 yıldır oruç tutmamıştım ne olur kaygısı yaşadığım için evde ne varsa yedim
iftarı hiç sormayın
1 tabak fasulye
1 tabak türlü
salata
3 dlm ekmk
yemekten sonra 1 kase sütlaç
3-4 tane kiraz
2 dlm karpuz
ne çok yemişim yaaa....
sahur: 2 tane gofret
2 tane susamlı bisküvi
1 tabak türlü
2 dlm ekmek....uyy ne çok yemişm yaa yarın ne olacak bugunki iftarımı sakin tutmalıyım yarına üzülmek istemiyorum....
dün tartıldım iftar öncesi 91.800 geldim ne güzel.....
bu sabah tartıldım 94.500 geldim bu tartı kafayı yemiş bence yaa inşlh yarına kio almamış olrum yaaaa
sen gelde beni gör herkes peşimde ye ye diye onlar öyle dedikçe midem ağzıma geliyor birşey yiyemiyorum. bakalım yarına hayırlısı.
senin hedef kilo kaçtı canım?
Istersen mezun edelim seni
Ama yine kal yanımızda koruma süreci olsun..sadece listede olmazsın ne dersin..
Senin hedef kilo kaçtı canım?
İstersen mezun edelim seni
Ama yine kal yanımızda koruma süreci olsun..Sadece listede olmazsın ne dersin..
sen bilirsin ama gitme genic
benim miğdem yerinde duruyor valla habire acıkıp duruyor durmak yok yola devam:89::125:
Allah kabul etsin canım..Bugün de oruçsun sanırım.
İftar öncesi kilo ile sabahki kilo bir ıolmazki canım.. Hem akşam hem sahur yiyosun..
Normal düzende kaçsaatlik açlık sonrası sabah tartılıyoruz..
Sen bugün iftar önceki kilon ile gel yarınki bildirime..
Ramazan ayında bildirimleri öyle yapıyoruz..Oruç tutanlar iftar öncesi, tutmayanlar sabah tartılıp yazıyordu..
sen bilirsin ama gitme genic
benim miğdem yerinde duruyor valla habire acıkıp duruyor durmak yok yola devam:89::125:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?