Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

bu ara yine karar aşamalarına geldim çattım. aslında bunu da bir süredir düşünmüyor değilim bakalım yarın ola hayır ola diyorum ..............
Eh o düşünceyi hissetmişim de yazmışım demekki
arzudan sonra genic de gidici
acil toparlanmam lazım bundan sonra mezun olan ben olacam işteeee

Hadi bakalım inş.
Buğday ambarındaki tavuk olmada
 
cadı genicccccccc

arzudan sonra genic de gidici
acil toparlanmam lazım bundan sonra mezun olan ben olacam işteeee

bebeğim mezun olsam bile yine buralardan ayrılamam alıştım bir kere benden kaçar yok yani anlayacağınız hem koruma sürecide var.

hadi bakalım bekliyorum seni sen bir 70 in altına düş sonra zaten mezun olacaksın ki sen başlardaki gibi istikrarlı devam etseydin ooooooooooo şimdiye mezunnndun hatırlatırım sana şekercim.
 

aslında çoğu biteli çok oluyor ama gel gör ki ben bir türlü istediğimi inemedim son olaylar sayesinde bir iç boşalması yaşadım...

Eh o düşünceyi hissetmişim de yazmışım demekki


Hadi bakalım inş.
Buğday ambarındaki tavuk olmada

evet cancan her zaman ki gibi hislerin kuvvetli tebriklerç
 
öğle arası çocuk için kreş bakıyorum ya görüşmeye gittim bakalım fiyatta indirim olursa bir yer buldum içime de sindi. biliyosunuz ben öyle gez gez bak bak sevmiyorum burası kafama yattı. hatta yazın bile göndermeyi düşünüyorum etkinliklerini programını çok beğendim. hayırlısı inşallah diyorum.
 

Hayırlısı olsun canım..Kafana yattı ise bırakırsın ama takibi elden bırakma..
 
merhaba arkadaşlar

bugün hiç giremedim...dün piknikte pert olmuştum zaten, ayrıca geldim iftara arkadaşlar gelecekti koştur koştur hazırlık yaptım, sonra da kandil programına gittim...tesbih namazı kıldık anam bittim ben tabi..gece 1de eve geldim ve baygın düştüm yatağa...

bugün de işyeri çok yoğundu yılsonu etkinlikleri falan filan, leyla gibiyim hala...
 
sabah (6.30) : 1 dilim ekmek
peynir domates salatalık

11.00 : 1 zeytinyağlı minik dolma
közlenmiş biber salatası

14.30 : 1 dilim börek
közlenmiş biber salatası
1 etsiz çiğköfte

18.00 : yarım kase tavuklu yoğurt çorbası

20.45 : 4 kaşık çorba
4 dilim fırın patates
bir parça fırın tavuk
2 buharda pişmiş biber

3 lt su

spor : akşama kadar bilumum piknik sporları :)
 
sabah : beyaz peynirli tost
biberiyeli yeşilçay

ara : 2 hurma

öğle : 3 dilim ekmek
peynirli bol maydanozlu söğüş
biberiyeli yeşilçay

ara : salatalık

akşam : 5 kaşık pilav
5 ızgara köfte (ekmeksiz ve galetasız hazırlanmış)

2.5 lt su

spor : henüz yok ama 150 ip atlama planlıyorum

kitap : gönül dergisi
 

sana cadı olduğunu söylediydim deeell mii
kızlar değişim başladı sigarayı hayatımdan çıkarıyorum adım adım burada anlatacam durumumu
sizler şahit olacaksınız ok
 
internetim yeni geldi..aman ne kadar zormuş..insanın gözü kulağı olmuş...
neyse bugün neler yaptım ...bugün okula gittim..okul çıkışı sürekli alışveriş yaptığım ancak diyete başladığım günden beri gitmediğim butiğe gittim...zincirimden kopmuş gibi alışveriş yaptım anaaaam pantolon aldım etekler aldım tulum aldım gömlekler aldım...veee 44 beden giyen ben aldığım herşeyi 40 beden aldıııım...çok mutlu oldum ama bitti mi bitmedi 36 yı görene kadar devam

Haftasonu çok işim var çok yoğun geçecek oğlumun doğum günü var.düğünler var nişanlar var...insan kilo verdikce yaptığı her şeyden zevk alıyor insanın kendine güveni geliyor ..zayıflayalım kızlar şişko gezmekten bıktım artık giysi dolabının karşısına geçip hangisi daha zayıf gösterir diye düşünmekten bıktım artık..zayıfladıkça hırslanıyorum ...
 
Başlangıç : 103,4

Geçen hafta : 89,9

Bugün : 89,7

Resmen durdu kilom yahu :/ ama olsun elbet pes edecek ve gidecek bu kilolar...
 
geçen haftaki listemiz:

*** 2. TAKIM 311. ETAP *** BİRİNCİ

akrep33 ( 64 / 64 / 0 / 0,0%)Sabit
genic ( 57,3 / 55,3 / 2 / 3,49% )
bahiresemanur (74,7 /72,4 /2,3 /3,08% )
karabiber01 ( 68,5 /68.5 / 0/ 0,0% ) Geçen hafta bildirimde bulunmadığı için kilosu ikiye bölündü.
cceylin (67 / 65,3 /1,7 / 2,54% )
seldom ( 90,1 / 89,9 / 0,2 / 0,22% )
trabzonspor ( 92,8 / 92,2 / 0,6 / 0,65%)
aymudo ( 72,3/ 72,3 / 0 / 0,0%)Sabit

2.TAKIM ORTALAMASI : 1,25%
 
*** 2. TAKIM 311. ETAP *** BİRİNCİ

akrep33 ( 64 / / / %)
genic ( 55,3 / / / % )
bahiresemanur (72,4 / / /% )
karabiber01 ( 68,5 / / / % )
cceylin (65,3 /65,3 /0 /0 % ) sabit
seldom ( 89,9 / / / % )
trabzonspor ( 92,2 / / / %)
aymudo ( 72,3/ / / %)

2.TAKIM ORTALAMASI : %
 
2. TAKIM 311. ETAP *** BİRİNCİ

akrep33 ( 64 / / / %)
genic ( 55,3 / / / % )
bahiresemanur (72,4 /72,00 /0,4 /0,5% )
karabiber01 ( 68,5 / / / % )
cceylin (65,3 /65,3 /0 /0 % ) sabit
seldom ( 89,9 / / / % )
trabzonspor ( 92,2 / / / %)
aymudo ( 72,3/ / / %)

2.TAKIM ORTALAMASI : %
 
Hayırlısı olsun canım..Kafana yattı ise bırakırsın ama takibi elden bırakma..

bekliyorum :126::126:


allah kabul etsin canım. yorgunluğuna değmiş manevi huzura kavuşmuşsun.

sana cadı olduğunu söylediydim deeell mii
kızlar değişim başladı sigarayı hayatımdan çıkarıyorum adım adım burada anlatacam durumumu
sizler şahit olacaksınız ok

evet cadıyım ben cadıyım
 

şimdiden oğlunun doğum günü kutlu olsun. sabır sadece sabır göreceksin 36 yı tatlım.


Başlangıç : 103,4

Geçen hafta : 89,9

Bugün : 89,7

Resmen durdu kilom yahu :/ ama olsun elbet pes edecek ve gidecek bu kilolar...

duracak mutlaka ama sen sakın takılma o kısımlara öncelik sağlık onunla beraberde gitsin kilocuklar ohhhh

günaydınnnn herkese :)

günaydın tatlım. buralarda olmana sevindim.
 
*** 2. TAKIM 312. ETAP ***

akrep33 ( 64 / / / %)
genic ( 55,3 / / / % )
bahiresemanur (72,4 /72,00 /0,4 /0,5% )
karabiber01 ( 68,5 / / / % )
cceylin (65,3 /65,3 /0 /0 % ) Sabit
seldom ( 89,9 / 89,7/ 0,2 /0,22 % )
trabzonspor ( 92,2/ 91,7 / 0,5 / 0,54 %)
aymudo ( 72,3 / / / %)

2.TAKIM ORTALAMASI : %
 
Son düzenleme:
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…