Merhaba arkadaşlar bugün ben 1800 kal oaldim telefonuna bi program yukledim oradan takip yapacam belki biraz daha hirslabirim diye umut ediyorum ocak sonuna kadar bi 5 kilo versem iyi olurdu aslinda annem ameliyat olmayaydi sporunu yapiyordum gayet guEl bu ameliyat hem onu ben beni vurdu....
annen nasıl oldu??
Annem coknsukur iyi cerrahi menapoz olduğu icin onun etkileri var biraz EE dikişi var bide 3-4 ay dikkat etmesi lazim..ama iyi çok şükür toparladi sagol canim
alla kabuk etsin canin. .bugün yalnız yaşayan karşı komşum teyzeyi yemeğe davet edesim geldi..eeee sonra ne oldu?? bi tane yaşlı kadıncağıza bi dünya yemek yapınca kendim yedim :) sayılır yani :) biraz kabarık bir listem var, çok değil ama tehlikeli!!
iftar : 4 yk ezo gelin çorbası
8 yk pilav üstü tavuk-patates kızarması (kızartmalar az ama yaaa :)
boooooool salata
buharda kabak biber kızartması
1küçük dlm börek
sahur : tabi ki yok :/ belki 1 mandalina
2 lt su
bu aralar sadece kuran okuyorum, eşimin doğumgününe hatim yetiştirmeye çalışıyorum, o nedenle kitap extra bir şey yok
allah başımızdan eksik etmesin annelerimizi inşallah...o toparlasın sen de toparlarsın
Dünkü menum
Elma sirkesi.corek otu yagi
Kahv.1d. Ekmek.3d.kasar ve2yumurtsdan pirssali omlet
Ara:1minik msndalina
Oglen covuklar uyuyo diye bi turlu yemek yiyemedik.disardaydik..abur cubur oldu.8-10 cips.1 dilim cukulata. +400 kalorilik baska bisey
Saat3:mercimek corba.3-4 dilim mısır ekmegi
Aksam.1kase baharatlı yogurt.1 ceviz
300 zipzip.
ambuyanbu ge,mis olsun cnm.benim oglumda 4 aylijkken bronsit oldu,ilaclar yan etki yaoti sikunti cektilk baya.dimp in soyledigi gibi kronik olmasin ben gogsune ince tulbent koyuyorum,viks suruyorum,sirtina ter bezi kullaniyorum.dr bizimkinin alerjik bunyesinin oldugunu kolayca nezle grip olup bronsite cevirdigini solemisti.cocuk iste bole bole buyuyorlar..
Benim dunku menum sabah ustu peynirli maydanozlu kizarmis ekmek 3 dilim + top yumurta + cay
artik bitki caylarinin hic birini icmiyorum bana yaramiyo.
Oglen yesilmercimekli yogurtlu marul salata
Arada 5 kayisi
aksam esim gene sabahki ekmekten istedi 4 dilim ondan + 5 biskuvi cay ama saat 8:30 da yedim malesef
Benim dizimde yirtik ve minuskus var.aksamlari sadece 50 mekik
Bencede canim ne guzel aksam gene yesil mercimek yiycektim ama istahim sagolsun
Bazi yorelerde mihlama diye soganli yumurta veya soganli kiymali yumurta yapilir ondan esinlendim soan yerine pirasayi ince dograyip kavuruyorum ustune yumurta kiriyorum.bence sogan katilan herseye pirasa da katilabilir:)Ben sebzeci olmama rağmen pirasa ve bamyayi yemiyorum..bamyayi asla yiyemem ondan geçtim de pirasaya alismak istiyorum..bu pirasa omlet nasıl birşey?? Belki yumurtanın hatırına yiyebilirim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?