Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

hedef56 · 11 Nisan 2014

ayy gerçekten ya çok pis gaza geldim :ssz:

yalnız şu diyet konsunda gaza gelmek nasıl bişeydir nasıl sonuçlar doğrurur muamma...
şimdi üniv. sınavı için gaza gelse insan açar test kitaplarını harala gürele ders çalışır
Peki zayıflama konusunda gaza gelen insan ne yapar? bir ihtimal çıkar dışarı yürüüüür yürür veya spor salonunda enerji atar. diyet yapan bir insanın tek yapması gereken spordur, diğereleri YAPMAMAK üzerine kuruludur: tatlı yememk , çok yememek , aburcubur yememk , doymadan kalkmak , geç saatte yememek gibi...şimdi gaza geldik ya hadi bi tabak daha az yiyim gibi bi sonuç olmuyo, ay çok motiveyim akşam yemeği yemicem diyince eylemi en fazla 2-3 ssat geciktirebiliyorsun daha da zararlı çıkıyorsun.
Diyetin felsefesini düşüncükçe karnım acıkıyor :52:

hedef56 · 11 Nisan 2014

fatmabol .!.:
Ben cikolata yedim mutlu oldum yanlis ama canim istedi ...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

afiyet olsun kaç gram yedin. 1 gramı 5 kaloridir. 10 gram yemişsen 50 kalori eder 1 tane meyveyi eksik ye telafi ettin bile :31:

suçluluk yok ok :34:

siyahbeyaz0066 · 11 Nisan 2014

hedef52 .!.:
afiyet olsun kaç gram yedin. 1 gramı 5 kaloridir. 10 gram yemişsen 50 kalori eder 1 tane meyveyi eksik ye telafi ettin bile suçluluk yok ok

bozacinin sahidi siraci gibi olmuss.

ozgekrd · 11 Nisan 2014

fatmabol .!.:
Ben cikolata yedim mutlu oldum yanlis ama canim istedi ...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

ye yeee de ben seni geçeyim :)

bu arada sen benden neredeyse 2 kilo daha zayıfsın dolayısıyla 78 e inmen için senin 3 kilo vermen gerekirken benim neredeyse 5-6 kilo vermem lazım :52:

nasıl olacak bu iş :51:

selennnnnnnn · 11 Nisan 2014

akrep33 .!.:
Kesinlikle öylesin canım
Yaa bişii dicem beni de kabul et o minik aileye ne olurki Hem bana telini yazarmısın özeldeni birgün İstanbul a yolum düşerse seni mutlaka görmek istiyorum şekercim ya

Aa evet bende katılırım seve seve..

Beni de gorecen miiii? :52:

selennnnnnnn · 11 Nisan 2014

seldom .!.:
Ambu yaaa gerçekten biz ıst ekibi bir araya gelsek birgün..selen sen ben fatma da ıst sanırım başka varmiydi?? Yaz gelince bi çay icsek ne gadan güzel olur..dimi??

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Yasa be Seldom :21:

selennnnnnnn · 11 Nisan 2014

fatmabol .!.:
Bende dikkat ediyorum ama cok su topluyo vucudum bunu fark edebiliyorum bu arada dikkat edin ben tuhaf bi goz virusunu kapmisim gozum kipkirmizi pek fena kendimi doktora zor attim sabahi sabh ettim herkesten uzak dur dedi doktor...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Gecmis olsun. Neden oluyormus? Virus mu varmis? Istanbul bulusmasi bugun olsaydi korsan bandi takar oyle gelirdin degil mi?

selennnnnnnn · 11 Nisan 2014

seldom .!.:
Ah caaaanim üst 44-46 alt 42 daaaa nolsun :/ bi de benim göğüs mide göbek üç kat :/ kızım önceden!!! anne merdivenine oturayim mi derdi önceden yani :/ küçüldü ya da kızım büyüdü bir muamma :) faceden ekleyebilirsin beni gerçi kendi resmim pek yok

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Ayy Seldom seninkisi cok guzel benzetmeler yapiyor, bayiliyorum ona. Masallah yaaa. Merdiven demek :52:

selennnnnnnn · 11 Nisan 2014

akrep33 .!.:

hedef52 .!.:
kızlar geçen hafta karatayımsı bir beslenme planım oldu. 300 gr. kilo almış gözüküyorum ama sadece 400 gr. kas yapmışım ve suyum da artmış. kötü değil yani...
sonuç olarak şu çıkar mı: doyana kadar karatay usulü yemek yiyip spor yapınca yağ yansa da kas arttığı için kilo verilmiyor. bu sonucu çıkartmak için erken olabilir. hangi diyet olursa olsun spora ilk başlandığında vücut kas yapar kilo alırsınız deniyor.takipteyim...
gene de mutluyum. vücud yağı, iç organ çevresi yağlanma ve metabolik yaşım düşüyor

Hedeffff iyi tarafindan bak. Kas oranin ne kadar coksa yaglarin kendiliginden erime olasiligi da o kadar cok. Yani kas oranin yuksekse daha az cabayla daha cok yag yakiliyor. Gelecek haftalarda senden korksam iyi olacak:18:

seldom · 11 Nisan 2014

Az önce ilk kez ve kesinlikle son kez yazdığım menünün dışına çıktım :confused:

bir sade türk kahvesi içtim...günah cikarayim

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

fatmabol · 11 Nisan 2014

selennnnnnnn .!.:
Gecmis olsun. Neden oluyormus? Virus mu varmis? Istanbul bulusmasi bugun olsaydi korsan bandi takar oyle gelirdin degil mi?

Hic sorma selen havadan gecen biseymis bugun olsa gelemezdim size bulastirmazdim...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

fatmabol · 11 Nisan 2014

ozgekrd .!.:
ye yeee de ben seni geçeyim :)

bu arada sen benden neredeyse 2 kilo daha zayıfsın dolayısıyla 78 e inmen için senin 3 kilo vermen gerekirken benim neredeyse 5-6 kilo vermem lazım

nasıl olacak bu iş

Benim kilo verisim gram gram guzelim sen sanslisin daha hizli veriyorsun sen beni daha hizli gecersin benim kiloma daha hizli gelecegini biliyorum ama bende hirslanip daha fazla spor yapmak icin yarisalim diyorum malum haziranda sunnet dugunumuz var teyzesi...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

fatmabol · 11 Nisan 2014

Bu saattede kimse olmuyor.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

ozgekrd · 11 Nisan 2014

fatmabol .!.:
Benim kilo verisim gram gram guzelim sen sanslisin daha hizli veriyorsun sen beni daha hizli gecersin benim kiloma daha hizli gelecegini biliyorum ama bende hirslanip daha fazla spor yapmak icin yarisalim diyorum malum haziranda sunnet dugunumuz var teyzesi...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Oyyy benim de 1 haziranda kizimin gosterisi var luks bir otelde yapiyorlar

fatma kac kilo olacagizz bacim sen bana onu soyle :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

fatmabol · 11 Nisan 2014

Aslinda 75 kulaga cok hos geliyor ozge

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

fatmabol · 11 Nisan 2014

Bu ayin sonuna kadar 78 olmak isterdim bi mucize olsun 30 nisanda 78 olayim ucardim havalara iste benim hatam sabrimi zorluyor ve kafaya takiyorum beyinde belli bi saatten sonra yoruluyor bugun cikolata ve kurabiye yedim nasil olsa almiyorumda dedim

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

ozgekrd · 11 Nisan 2014

hmmm aynen arkadaşım dur ben müsait bir zamanda bir araştırma yapayım şu metobolizmamız nasıl hızlanır extra neler yapabiliriz diye bu arada özelden mesaj attım sana haberin olsun

Elif_merve · 11 Nisan 2014

Herkese iyi akşamlar

:) :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Elif_merve · 11 Nisan 2014

Sizce ayran detoksu yapmalı mıyım ? Fikir ve önerilerinize ihtiyacım var :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

ambuyanbu · 11 Nisan 2014

seldom .!.:
Az önce ilk kez ve kesinlikle son kez yazdığım menünün dışına çıktım bir sade türk kahvesi içtim...günah cikarayim

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

sadece bir kahve fazladan ictin ve yaziyosun Masaallah sana.ben yazmaya gerek bile duymam

ozgekrd .!.:
hmmm aynen arkadaşım dur ben müsait bir zamanda bir araştırma yapayım şu metobolizmamız nasıl hızlanır extra neler yapabiliriz diye bu arada özelden mesaj attım sana haberin olsun

neeeee ozel msj haaaaaaa.niye kimse bana ozel maj atmiyo.bak kiskandim simdi.simdi siz metebolizma hizlandiran seyleride ozelden paylasmayasiniz sakin

Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

70 yine yeni yeniden 7kasım2016

70 yine yeni yeniden 7kasım2016

Aktif Üye

evrimdışı

1 Mayısta 58 olacağım

1 Mayısta 58 olacağım

1 Mayısta 58 olacağım

1 Mayısta 58 olacağım

1 Mayısta 58 olacağım

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

evrimdışı

Aktif Üye

Aktif Üye

evrimdışı

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular