Aynen işte baana söyledikleri de oydu yediği öğünlerin resmini çekip atıyormuş konuşuyorlarmış işte falan filan böylece uyabiliyormuş diyetine kaçamak yapmıyormuş çünkü birine bildirecek yaptıklarını. Bunun için kimseye para vermeye gerek yok bu grupta da benzer bir şeyi yapıyoruz aslında. O satılan ürünlerin gerçekten hiçbir etkisi yok diyete zayıflamaya. Bir tanesiyle iletişime geçmiştim ben bana anlattığı şeyleri yapınca zaten kilo verirdim ürünleri kullanmadan. Şu kadar saat spor şu kadar su içeceksin şu şu ürünleri kesinlikle yemeyeceksin şunları yiyebilirsin vs. Sonra bir yıllardır kullanıyoruz ailecek memnunuz demişti ve facebook Hesabını eklememi istemişti. Ben o satış yapan kişiden daha fittim o zaman için her yerden engelleyip kaçmıştım sonra hayrı olsa ona olurdu diye düşünüpOf evet ya tam diyorsun neyse zayıfladım azıcık rölantiye alabilirim hooppp kilo almaya başladığımı farkediyorum çok sinir bozucu gerçekten
Hadi ya oldum olası hiç sevmem öyle şeyleri resmen bizim zaafımızdan yararlanıp öyle piyasaya sürüyorlar zayıflamanın tek metodu var az yemek başka bişey değil mucize hiçbir üründe Yok ama kullananlarıda anlıyorum çünkü gerçekten insan kendini bazen çok çaresiz istiyor bişeyden güç destek almak istiyor ama en güzeli insanlardan destek almak mesela biz burda birbirimize çok güzel destek oluyoruz burası olmasa bi çoğumuz zayıflayamazdık belki de buranın etkisini hangi ilaç ürün yapabilir ki
Ooo sen egeli misin ? O zaman çok fena yeme kültürü nerdeyse birbirine tamamen zıt doğuda etsiz yemeği yemekten saymazlar bol yağlı bol salçalı Egeli bir öğretmenim var ondan biliyorum orada da sebze yemekleri etli pişmezmiş o yüzden Emin’im çok zorlanıyorsundur eşin nereli?
Bende karnım doyunca çok mutlu oluyorum annem hatta diyeti bozduğumda diyo bugün yüzün gülüyor psikolojime de yansıyor hemenaslında diyet bize göre değil ama elimiz mahkum
Çok saol canım benimbana da çok iyi geldi çok özlemişim Havam değişti valla
Valla çok iyi fikirmiş aslında sevdiğimiz şeyleri hep böyle az yapsak süper olur mesela tatlıyı 3 dilim alsam herkes bi dilim alır filan çok mantıklı valla aydınlanma yaşadım resmenama insan sevdiği şeyi nasıl az yapar ki bide benim elim çok bol annem hep kızar asla az yapamıyorum az alamıyorum hep yetmeyecekmiş gibi geliyor açgözlüyüm de birazcık
Çok doğru diyorsun canım değiştirebileceklerimizi değiştirmeye çalışmalı değişmeyecekleri de olduğu gibi kabul etmeliyiz ki hem mutlu olalım hem de Allah korusun isyan etmeyelim
Daha topikleri soracaktım nasıl gidiyor ? Canlı mı?
benim de ama yemeden de olmuyor
Oldum olası az yemek yaparım ben evlenmeden önce de beş kişilik aileye bir tabak pilav çıkartırdım kimse doyamazdı sofradaValla çok iyi fikirmiş aslında sevdiğimiz şeyleri hep böyle az yapsak süper olur mesela tatlıyı 3 dilim alsam herkes bi dilim alır filan çok mantıklı valla aydınlanma yaşadım resmenama insan sevdiği şeyi nasıl az yapar ki bide benim elim çok bol annem hep kızar asla az yapamıyorum az alamıyorum hep yetmeyecekmiş gibi geliyor açgözlüyüm de birazcık
Ç
Yok canim 10.30 gibi kalktim geldim anneme ablam aralik basi gibi dogurcakda dogum oncesi son gezmeleri bende kahvaltiya geldim buraya abarti yok canim beni hayal kirikligina ugratma kiz borek yemis bide menemene ekmek bancam diyo agzina aci biber surcem bakcimbomlukiz napıyon kankim yatıyon mu yoksa tayil diye
Aman az ye bugün.
Ben biraz önce 4 küçük tandır böreği yedim
Menemen var bide ona ekmekle girişmek gibi hayaller var içimde biri beni durdursun
Bu fikre bayildim benide mezun etmeden gitme gariZerom beni bilirisin bi tuttum mu ipin ucunu yardırırım ama bi saldım mı herkesten beter salarım
Salacak gibi oluyorum dönüyorum falan şu sıra. Bu sabah tartılmayacaktım tartıldım 54.3 geldim düne göre +800
3 haftadır aynı kiloda gidip geliyorum sıkıldım gari
Bak benim hedef 48 ya hani ben onu 48.2 de bırakırım mezun falan olmam sen mezun olana kadar nasıl fikir
Sen 55 kilo olunxa beraber mezub oluruz
Benimde girdi 55den 50bye dusurcem sanirimBu seferde ben de çok zor toparlandım ya
Ah ah Gönül ister 55 olsun tam ideal kilom çünkü ama benim o kadar sabrım Yok bide bu bedenim de hoşuma gitmeye başladı yani bi 10 kiloya iyi olurum gibi inş inanmazsan @be your selff e sor o gördü benizaten çok zayıf olma gibi bir hayalim yok ama 55 deyip deyip aklıma giriyorsun o ayrı
Yok canim 10.30 gibi kalktim geldim anneme ablam aralik basi gibi dogurcakda dogum oncesi son gezmeleri bende kahvaltiya geldim buraya abarti yok canim beni hayal kirikligina ugratma kiz borek yemis bide menemene ekmek bancam diyo agzina aci biber surcem bak
Bu fikre bayildim benide mezun etmeden gitme gari
Yok yok yemedim az sonra kalkar giderim evime aksama misafir gelcekmis onesinde yerim erken kaparim diyet yaptigimi biliyolar zatenSür kanka
Börekler kibrit kutusu kadardı ya öğle yemeğine saydımmenemende yemedim
Sende dikkatli ol ablan hamile şimdi çok yer ondan etkilenme sakın
Biz senle bi bütün olduk zaten aynı anda hedeflerimize ulaşırız gibime geliyo
Etrafındakiler diyetine olumsuz yorum yapmıyolar değil mi ben kimseye demiyorumda moral bozmasınlar diyeYok yok yemedim az sonra kalkar giderim evime aksama misafir gelcekmis onesinde yerim erken kaparim diyet yaptigimi biliyolar zaten
Mesajlarini okurken enerji doluyorum ne dersen yapasim geliyo kahve ic diyon kahve iciom saglikli beslen diyon tamam diyom 16da kes diyon onada tamam diyom yakin otursak telefon vermesende dayancam kapina ama oda yok
tamam canım suyuna yazarımYoğurtlu yaptığım günlerde evde unuttum hep yiyemedim deneyeceğim hala :) sabahları kahvaltı için zamanım olmadığında yulafları teflonda hafif kavuruyorum, normal mısır gevreği ile karıştırıyorum. Meyveli yazıyor paketinde gevreğin ama inan meyveyi büyüteçle arasak belki buluruzo yüzden meyve ilavesi yapıyorum tadı daha güzel oluyor öyle sanki. Muz, şeftali, kuru kayısı ve kuru üzüm koyuyorum azar azar :)
Teşekkür ederim canım.
Teşekkür ederim canım:)
Hoş geldiniiz
Birden azalmaz zaten. Yavaş yavaş :)
İçtiğiniz su miktarını da yazmanız gerekiyor. Her gün bir bardak bitki çayı ayrıca ek olarak yazılıyor.
benimde oğlum iki buçukyaşında yani 30 aylık ama bizimkinin çevrede arkadaş cok şuan htşyacıız yok ama kreş inş seneye düşünüyorumBen 37 yasindayim tatlim 33 aylik oğlum var haftada iki gun degisik oyun gruolarina gotiriyorum 3 den sonra anaokuluna baslayacak ama tam gun veya haftada 5 gun değil bir duzenimizi oturtalim.. sonra bende calismaya başlatacağım...
Başınız sağolsun canım.. Allah rahmet eylesin..Dün giremedim cenazemiz vardı yakın bi tanıdığımızın 23 yaşında oğlu trafik kazasında vefat etti allah kimseye yaşatmasın baya bende kötü oldum taziyeye gidince oyüzden menümüze yazayım şimdi dun yazamadım
Teşekkür ederim canım sağolBaşınız sağolsun canım.. Allah rahmet eylesin..
Allah rahmet eylesin, başınız sağolsunDün giremedim cenazemiz vardı yakın bi tanıdığımızın 23 yaşında oğlu trafik kazasında vefat etti allah kimseye yaşatmasın baya bende kötü oldum taziyeye gidince oyüzden menümüze yazayım şimdi dun yazamadım
Onlara da sizinki tuhaf geliyordurEvet egeliyiz eşim de ben de aynı köydeniz hatta
Bizde sebze yemeklerine et karıştırılmaz burda her şeyin içinde et var. Etsiz bir şey bulamıyoruz dışarda yemek yemeye gittiğimizde. Sebzeler de dışardan geliyor hep üretim olmadığı için. Geldiği günü denk getirip alırsak alınıyor yoksa taze sebze bulmak mümkün değil. Çeşit de pek yok açıkçası hala ıspanak bulamadımet yemelerine de sebze karıştırmazlar genelde bizim oralarda ayrı ayrı severiz. Burda hepsi birbirine giriyor anlamıyorum ben bişey o yemeklerden
Evde kendimiz yapmaya çalışıyoruz genelde eşimle p yüzden. Hayatımda ilk defa et sote yaptım geçen haftalardatarifler konusunda yardımlaşabiliriz istersen ben internetten basit şeyler bulup denemeyi severim çünki
O karnımı iyice doyurup arka yaslanıp şükür bugün de doydum diye espri bile yapıyorum ben her yemekten sonra okuldakile bile alıştı artık bu durumuma
Bunun için para veriyorlar aynısını da dediğin gibi bizde yapıyoruz ne gerek varAynen işte baana söyledikleri de oydu yediği öğünlerin resmini çekip atıyormuş konuşuyorlarmış işte falan filan böylece uyabiliyormuş diyetine kaçamak yapmıyormuş çünkü birine bildirecek yaptıklarını. Bunun için kimseye para vermeye gerek yok bu grupta da benzer bir şeyi yapıyoruz aslında. O satılan ürünlerin gerçekten hiçbir etkisi yok diyete zayıflamaya. Bir tanesiyle iletişime geçmiştim ben bana anlattığı şeyleri yapınca zaten kilo verirdim ürünleri kullanmadan. Şu kadar saat spor şu kadar su içeceksin şu şu ürünleri kesinlikle yemeyeceksin şunları yiyebilirsin vs. Sonra bir yıllardır kullanıyoruz ailecek memnunuz demişti ve facebook Hesabını eklememi istemişti. Ben o satış yapan kişiden daha fittim o zaman için her yerden engelleyip kaçmıştım sonra hayrı olsa ona olurdu diye düşünüp
Maşallah canım çok motive ediyordur seni :)Aynen tatlım
Evet gayet canlı katılım var iyi gidiyoruz
Birbirimize karışsak iyi olacak o zamanOldum olası az yemek yaparım ben evlenmeden önce de beş kişilik aileye bir tabak pilav çıkartırdım kimse doyamazdı sofrada
Genelde internetten tariflere bakarak yapınca ölçüleri azaltıyorum. Göz kararı bolluğundan kurtarıyor :) göz kararım da pintidir zaten benim
Vayyy süper olurBenimde girdi 55den 50bye dusurcem sanirim
Bugün kıymalı biber dolması denedim canım çok beğendikOnlara da sizinki tuhaf geliyordurdeneyip beğendiklerini paylaşırsan çok sevinirim canım :)
Bunun için para veriyorlar aynısını da dediğin gibi bizde yapıyoruz ne gerek varişte hep kandırmaca aslında zayıflatan şey o dikkat et dedikleri şeyler :/
Maşallah canım çok motive ediyordur seni :)
Birbirimize karışsak iyi olacak o zaman
Vayyy süper olur
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?