yok canım öyle şeye takılmam onlar canımı sıkamaz kadının çocuğu afedersiniz ama beyaz halıma lök diye kusuyoOlmadı ya ayarım kaçtı işte onlar yerken ben bakamıyorum
Canım önerilerin için teşekkğr ederim. Hafta sonu kv de geçiyo genelde. Ben hazırlamıyorum. Biz oluyoruz diye de özeniyo biraz. O yüzden ayar kaçıyo
Kim kaçırıyo keyfini
Yoksa o yüzden mi keyfin kaçtı ????
Eğer öyleyse çook haklısın ayıp olmuş
Maşallah sana ya canım benim
Bu hafta 58 olursun. Hatta yakında bana da yetişir benide sollarsın sen
Günaydın
Sıkı durun kilomu söylüyorum
Cuma 53.5
Bugün 54.9
+1.4
Vurun beni
ne detoksuna başladın canımcuma 61.1
bugün 61.0
detoksa başladım kızlar gram gram yeter artık
100 200 se sıkıntı etme canım nasıl olsa gider cumaya kadarGünaydın
Pazartesi 61.9
Artı var sanırım ama 100 mü 200 mü emin değilim
Bu iyi haber işte :) en zevk aldığım şey cıss yiyip tartıda artı görmemekgünaydın kızlar
cuma 59
pazartesi 59 (+ - yok pasta ve kolayı sindirmişim)
Olmadı ya ayarım kaçtı işte onlar yerken ben bakamıyorum
Kuzum bak gördün mü coşman geriletti seniGünaydın
Sıkı durun kilomu söylüyorum
Cuma 53.5
Bugün 54.9
+1.4
Vurun beni
Ne yapacaksın bize de söylecuma 61.1
bugün 61.0
detoksa başladım kızlar gram gram yeter artık
Ya bende çok sinir oldum o ne biçim saygısız misafir yayok canım öyle şeye takılmam onlar canımı sıkamaz kadının çocuğu afedersiniz ama beyaz halıma lök diye kusuyokadın kaldırmıyo totoyu geçen geldiğinde 1 kupa çay döktü 6 kere sildim halıyı yine çıkmadı bizimki yine kaldırmadı totoyu bu sefer küllüğü döktüler alıştım yani en az zararla gitsinler diye bakıyorum
bu sefer keyfimi kaçıran kendi ailem üzüldüm gerçekten neyse ya düşünmek istemiyorum
ayyy inşallah gelsin 58 benide daha gaza getirdin 55 de kalmıcamspora ağırlık vermem lazım profilimdeki hatuna benzicem
Hmmmmm....Olmadı ya ayarım kaçtı işte onlar yerken ben bakamıyorum
Canım önerilerin için teşekkğr ederim. Hafta sonu kv de geçiyo genelde. Ben hazırlamıyorum. Biz oluyoruz diye de özeniyo biraz. O yüzden ayar kaçıyo
Kim kaçırıyo keyfini
Yoksa o yüzden mi keyfin kaçtı ????
Eğer öyleyse çook haklısın ayıp olmuş
Maşallah sana ya canım benim
Bu hafta 58 olursun. Hatta yakında bana da yetişir benide sollarsın sen
Tatlim kolonya,,, her derde devadir cay lekesi kusuk lekesi tabiii sicagi sicagina...yok canım öyle şeye takılmam onlar canımı sıkamaz kadının çocuğu afedersiniz ama beyaz halıma lök diye kusuyokadın kaldırmıyo totoyu geçen geldiğinde 1 kupa çay döktü 6 kere sildim halıyı yine çıkmadı bizimki yine kaldırmadı totoyu bu sefer küllüğü döktüler alıştım yani en az zararla gitsinler diye bakıyorum
bu sefer keyfimi kaçıran kendi ailem üzüldüm gerçekten neyse ya düşünmek istemiyorum
ayyy inşallah gelsin 58 benide daha gaza getirdin 55 de kalmıcamspora ağırlık vermem lazım profilimdeki hatuna benzicem
aynen canım cıss yapıpta sonuç mutluluk100 200 se sıkıntı etme canım nasıl olsa gider cumaya kadar
Bu iyi haber işte :) en zevk aldığım şey cıss yiyip tartıda artı görmemek
Ya bende çok sinir oldum o ne biçim saygısız misafir yakeşke temizlemesini söyleseydin
bilmiyodum canım neyse bundan sonra aklımda eşimin abisinin hanımı sonuçta gelmeye devam edecek insanlar..Tatlim kolonya,,, her derde devadir cay lekesi kusuk lekesi tabiii sicagi sicagina...
Ama simdi de bulasik makinasi parlaticisi varya bir hali siliyor oooo aklin cikar...
Pencereleri hele kurulamaya bile gerek kalmıyor...
Sitenin ascisi temizlikcisi oldum walla...
Tövbe estegfurullah ben bunu nasıl başardıklarını anlamıyorum yatılı kaldığın yerde hadi ev sahibine yardım etmeyi geçtim kendi çocuğunun pisliğini nasıl temizlemiyor insanın içi el vermezaynen canım cıss yapıpta sonuç mutluluk
kendi ayıbından utansın diye bakıyorum canım ama tık yok oraya gidince kendi evim koştura koştura iş yapıyorum bana geliyo kaldırmıyo hala anlayamadı
bende anlamıyorum canım bizim gittiğimizde eşim her seferinde der bırak kalkma yapsın o gelince kalkmıyo olurmu öyle şey ayıp der kalkarım belki utanır diye eşim kalkıyo hayatım yardım edilcek bişey varmı masayı kurayımmı falan kadında yine tık yokTövbe estegfurullah ben bunu nasıl başardıklarını anlamıyorum yatılı kaldığın yerde hadi ev sahibine yardım etmeyi geçtim kendi çocuğunun pisliğini nasıl temizlemiyor insanın içi el vermez
ohh ohh ne güzel bende mezura almayı düşünüyorum en son spor salonunda ölçmüşlerdi 71 di kilom şimdi 59 bakıcam nerden ne kadar gitmişBende kilomu çok merak ediyorum ya ama tartılamıyorumonun yerine Hergün belimi ölçmeye başladım manyak gibi ama incelme var
ne detoksuna başladın canım
Önceden bi liste paylaşmıştım 2 hafta önce sanırım ona başladım canım100 200 se sıkıntı etme canım nasıl olsa gider cumaya kadar
Bu iyi haber işte :) en zevk aldığım şey cıss yiyip tartıda artı görmemek
Kuzum bak gördün mü coşman geriletti senicumaya kadar cıss yok sana tamam mı tatlım ?
Ne yapacaksın bize de söyle
Ya bende çok sinir oldum o ne biçim saygısız misafir yakeşke temizlemesini söyleseydin
ödemdir o canım
yok canım öyle şeye takılmam onlar canımı sıkamaz kadının çocuğu afedersiniz ama beyaz halıma lök diye kusuyokadın kaldırmıyo totoyu geçen geldiğinde 1 kupa çay döktü 6 kere sildim halıyı yine çıkmadı bizimki yine kaldırmadı totoyu bu sefer küllüğü döktüler alıştım yani en az zararla gitsinler diye bakıyorum
bu sefer keyfimi kaçıran kendi ailem üzüldüm gerçekten neyse ya düşünmek istemiyorum
ayyy inşallah gelsin 58 benide daha gaza getirdin 55 de kalmıcamspora ağırlık vermem lazım profilimdeki hatuna benzicem
be your selff gel canım keselim cezasını bence tüm hafta 16 paydos gün içinde kaçamak yok
kayınvalide gelinini çok seviyo heralde her hafta bize + yla yolluyo
yok tamam100 200 se sıkıntı etme canım nasıl olsa gider cumaya kadar
Bu iyi haber işte :) en zevk aldığım şey cıss yiyip tartıda artı görmemek
Kuzum bak gördün mü coşman geriletti senicumaya kadar cıss yok sana tamam mı tatlım ?
Ne yapacaksın bize de söyle
Ya bende çok sinir oldum o ne biçim saygısız misafir yakeşke temizlemesini söyleseydin
Iyyyy daha da gıcık oldum Allah sana sabır versinbende anlamıyorum canım bizim gittiğimizde eşim her seferinde der bırak kalkma yapsın o gelince kalkmıyo olurmu öyle şey ayıp der kalkarım belki utanır diye eşim kalkıyo hayatım yardım edilcek bişey varmı masayı kurayımmı falan kadında yine tık yok
Belin 71 miydi kız bayağı incesin o zaman kaç beden giyorsunohh ohh ne güzel bende mezura almayı düşünüyorum en son spor salonunda ölçmüşlerdi 71 di kilom şimdi 59 bakıcam nerden ne kadar gitmiş
Kız bu çok zor değil mi5 gün sürüyor
1. gün
kahvaltı: 1 adet yeşil elma rendeleyip ve ya dilimleyip tarçın döküp üstüne yiyoruz
ara: 3-4 yk light yoğurt
öğle: kahvaltnın aynısı
ara: aynı
akşam:öğle ve kahvaltının aynısı
2.gün
kahvaltı: haşlanmış 2 yumurtanın beyazı
öğle: buharda yada fırında yağsız pişmiş somon
akşam: öğlenin aynısı
3.gün
kahvaltı: 1 büyük muz
ara:10-12 adet kabuklu yer fıstığı
öğle :1 muz
ara : aynı
akşam:muz
4.gün
kahvaltı 1 bardak kefir (içine kıyılmış nane maydanoz,rendelenmiş küçük boy salatalık bir tutam keten tohumu)
öğle: 1 greyfurt yada portakal
akşam:haşlanmış brokoli (et yada tavuk suyunda halanmış üzerinede limon sıkılmış)
5.gün
kahvaltı:3 yemek kaşığı lor yada keçi peyniri (üzerine çörek otu), 4 adet tuzsuz zeytin domates nane maydanoz
öğle: yağsız kıymayla ıspanak
akşam: öğlenin aynısı
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?