Tebrikler canımKizlar ben de kilo bildirimi yapayim yine de. Henuz deneme suresindeyim ama...
Sali sabahi yani takima girdigim gun 64,3 kg idim. Bu sabah 63,8 kg im. -500
Hedef kilom 60 kg.
Bu arada sekersiz 21 gun diyetinin 3. Gunune basliyorum. Haydi bismillah
Kilonu listeye de eklermisin canımGelelim kiloya.
Geçen cuma : 88.4 kg
Bu hafta : 87.7
Fark : 700 gr
Ooo masaallah yaaa...Gelelim kiloya.
Geçen cuma : 88.4 kg
Bu hafta : 87.7
Fark : 700 gr
Aynıyız bu hafta bende 700 gram vermişim gerçi pazartesiyke kıyaslarsak 100 gram almışım bileGelelim kiloya.
Geçen cuma : 88.4 kg
Bu hafta : 87.7
Fark : 700 gr
Burası çok faydalı oldu cnm ya buraya gelmeden önce sabitlemiş kalmıştım kaçamaklar falanda çok oluyodu izaya girdim burdaCok tesekkurler canim. Sen de galiba bu haftanin 1.sisin. Tebrikler canim. - 700gitmis 1 haftada ve 21marttan bu yana 3 kilo vermissin. Super gidiyorsun
Ekledim canım.Kilonu listeye de eklermisin canım
Ooo masaallah yaaa...bir -700 daha. Tebrikler canim. Nice eksilere saglikla mutlulukla hep birlikte kavusalim
Günaydın kızlar dün akşam 21:30 da bir acıktım inanamazsınız kalktım kepekli beyaz peynirli tost yaptım.
Çarşamba 77.8 çıkmıştım ama bugün artmış. yine de eksi olmak güzel şey
13 Nisan 2018 78.4
20 Nisan 2018 78.0
Fark -400
Yüzde 0.48
Aynıyız bu hafta bende 700 gram vermişim gerçi pazartesiyke kıyaslarsak 100 gram almışım bile
Genelde evet.Kızlar bu kiloyu listeye ekleme ile yüzde hesaplamasını herkes kendimi yapıyo ben bilmiyorum ikisinide nası yapıyosunuz.
Vayyyyy tebriklerrr.günaydın
geçen cuma 76,50
bu cuma 75,50
fark 1 kilo
% 1,30
***2. Takım 566. Etap***
akrep33( 75,4 / / / %) İzne ayrıldı
merrr( 74,5 /74,5 / / %) sabit
Seymasevde( 59,4 / / / %)
Sade01( 64,6 / / / %)
Cavidancg( 76,5 / / / %) Bildirimde bulunmadı.
askts(78,4 / 78 / 0,4 / %)
cyd86( 84 / / / % )
Zynpelf38( 88,4 /87.7 / 0.7 / %0.79 )
krtp86( 61,8 / 61,1 / 0,7 / %1.13)
2.Takım ortalaması : %
***2. Takım 566. Etap***
akrep33( 75,4 / / / %) İzne ayrıldı
merrr( 74,5 /74,5 / / %) sabit
Seymasevde( 59,4 / / / %)
Sade01( 64,6 / / / %)
Cavidancg( 76,5 / / / %) Bildirimde bulunmadı.
askts(78,4 / 78 / 0,4 / %)
cyd86( 84 / / / % )
Zynpelf38( 88,4 /87.7 / 0.7 / %0.79 )
krtp86( 61,8 / 61,1 / 0,7 / %1.13)
2.Takım ortalaması : %
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?