Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Ellssa · 26 Temmuz 2018

gezegenfeza .!.:
Asıl sana günaydın

O ne kız

Zereno · 26 Temmuz 2018

Benden de günaydın

gezegenfeza · 26 Temmuz 2018

akrep33 .!.:
O ne kız

Valla özür, yazdığın saate deyil okuduğum saate bakmışım. Ben senden erken kalktım zannettim. 06:30 da uyanınca

Ellssa · 26 Temmuz 2018

gezegenfeza .!.:
Valla özür, yazdığın saate deyil okuduğum saate bakmışım. Ben senden erken kalktım zannettim. 06:30 da uyanınca

Ay ilahi
Döndüm saate baktım kaçta yazmışım diye
Kalktığımda 4 ü geçiyodu canikom

gezegenfeza · 26 Temmuz 2018

akrep33 .!.:
Ay ilahi
Döndüm saate baktım kaçta yazmışım diye
Kalktığımda 4 ü geçiyodu canikom

Ya tamam gördüm.
O saatte niye kalktın

Zereno · 26 Temmuz 2018

Kızlar nasılsınız? Gününüz nasıl geçiyor ? Diyet babında gayet iyi gidiyorum ben maşallah :) akşam yemeğini yiyip menümü yazmayı bekliyorum bu arada yarından itibaren de spora başlıyorum herhalde galiba sanırsam ilk hafta 15 dk ama anca alışırım

Ellssa · 26 Temmuz 2018

gezegenfeza .!.:
Ya tamam gördüm.
O saatte niye kalktın

Uyandım.. Uyuyamadım tekrar..
Uykumu aldıysam demekki..

Ellssa · 26 Temmuz 2018

Zereno .!.:
Kızlar nasılsınız? Gününüz nasıl geçiyor ? Diyet babında gayet iyi gidiyorum ben maşallah :) akşam yemeğini yiyip menümü yazmayı bekliyorum bu arada yarından itibaren de spora başlıyorum herhalde galiba sanırsam ilk hafta 15 dk ama anca alışırım

çok tatlısın

Zereno · 26 Temmuz 2018

akrep33 .!.:
çok tatlısın

Sende

Zereno · 26 Temmuz 2018

PERŞEMBE 66/6

KAHVALTI

1 dilim esmer ekmek

1 haşlanmış yumurta

2 dilim peynir

1 yeşil zeytin

ARA

3 ceviz

1 limon sıkılmış maden suyu

ARA

3 hurma

ARA

Yarımdan fazla muz

AKŞAM

1kase yoğurt çorbası

1 kase ezme salata

1 tabak kıymalı patlıcan söğürme

ARA
1 fincan şekersiz menengiç kahvesi

1 porsiyon karpuz
Su: 15 bardaktan fazla
Çay: 2 yeşilçay
Spor:yok
Kitap : yok

Zereno · 27 Temmuz 2018

Günaydın
Bugünkü kilom 85,9
Listeye girmeme tam 6 kilo var

Ellssa · 27 Temmuz 2018

Zereno .!.:
Günaydın
Bugünkü kilom 85,9
Listeye girmeme tam 6 kilo var

Günaydın canım.

Önceki kilon neydi?

Ellssa · 27 Temmuz 2018

** 2. Takım 579. Etap** ONUNCU

akrep33(73,2 / 73,2 / / %) Sabit
ipek zeynep( 73,4 / / / %) Takım kurallarına uymadığı için diskalifiye oldu
htcuzun(61,7 // / % ) izne ayrıldı
zeep(62 / 62 / 0/ %0) Sabit

2.TAKIM ORTALAMASI: % 0

Ellssa · 27 Temmuz 2018

** 2. Takım 580. Etap**

akrep33(73,2 / / / %)
zeep(62 / 62 / / %)

2.TAKIM ORTALAMASI: %

Zereno · 27 Temmuz 2018

akrep33 .!.:
Günaydın canım.

Önceki kilon neydi?

Hiç bilmiyorum Kaptanım fazla çıkacağımı bildiğim için düzgün tartılmıyordun bu başlangıç kilom olsun

Ellssa · 27 Temmuz 2018

zeep nerdesin?

Ellssa · 27 Temmuz 2018

** 2. Takım 580. Etap**

akrep33(73,2 / / / %) sabit
zeep(62 / 62 / / %) bildirimde bulunmadı

2.TAKIM ORTALAMASI: %

zeep · 27 Temmuz 2018

Bugün yoğunluktan yazamadım. 61 kiloya düştüm:)

Sabah bitki cayı
Shake
Öğlen
Patlıcn yemeği mercimek çorbası

Ara öğün sade türk kahve hurma

2,5 lt su icildi kitap okundu :)

zeep · 27 Temmuz 2018

akrep33 .!.:
zeep nerdesin?

Kaptanım yarın ailemle tatile cıkacagım cuma geleceğim. Bu zaman zarfında izinli mi oluyorum :) mümkün olduğunca orda da dikkat edeceğim kilo veremesem de almadan gelmek istemiyorum

Zereno · 27 Temmuz 2018

** 2. Takım 580. Etap**

akrep33(73,2 / / / %) sabit
zeep(62 / 61 /1 / %1,61)

2.TAKIM ORTALAMASI: %0,806

Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Aktif Üye

❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️

Aktif Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Aktif Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Guru

Guru

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency