Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Dünkü menüm

Kahvaltı
Peynirli börek
Cevizli çemen
Domates salatalık
Çay

Akşam
1 porsiyon kuşbaşılı pide
Salata

Ara
Çay
Kabak çekirdeği

Kitap
Son Kraliçe

Spor
100 ip
30 dk yürüyüş
 
Dünkü menüm

Kahvaltı
Peynirli börek
Cevizli çemen
Domates salatalık
Çay

Akşam
1 porsiyon kuşbaşılı pide
Salata

Ara
Çay
Kabak çekirdeği

Kitap
Son Kraliçe

Spor
100 ip
30 dk yürüyüş
okuduğun kitabın bir yorumunu alabilir miyim bu ara kitap tavsiyesine ihtiyacım var
 
okuduğun kitabın bir yorumunu alabilir miyim bu ara kitap tavsiyesine ihtiyacım var
Yeni başladım canım. Az ilerleyince yazarım tabi. Kitabın arkasındaki yorumlar; Dramatik, heyecan verici, sürükleyici ve unutulmaz... Aşk ve nefretin çarpıcı şöleni... Büyüleyici bir hikaye, büyülryici bir anlatım.. Gibi yorumlar var işte
 
Son zamanlarda hep joker kullanmadınmı?
Haftalık mı bu joker hakların?
 
hmmm
bitirdiğin zaman yorumlarını bekliyorum o zaman . dan brown ın başlangıcını okudun mu ? çok satanlarda olduğu için sipariş verdim ama okumak için bir heyecn yok içimde
 
Zereno amin teşekkür ederim kuzum mali müşavirlik sınavına gircem
Kolay gelsin canım benim inş istediğin gibi bir puan alırsın :)

Günaydınnn
Dünkü menüm

Kahvaltı
Peynirli börek
Cevizli çemen
Domates salatalık
Çay

Akşam
1 porsiyon kuşbaşılı pide
Salata

Ara
Çay
Kabak çekirdeği

Kitap
Son Kraliçe

Spor
100 ip
30 dk yürüyüş
Bilemedim ya kötü değil ama biraz karbonhidrat olmuş gibi afiyet olsun kaptanım
 
Merhaba kızlar bende aranıza katılmak istiyorum. An itibarı ile 73.8 kgyum 158 boyum 30da yaşım.
Cuma tartisina kadar 2gunluk pirinç diyeti yapmaya başladım .Allah yardımcımız olsun
Hoşgeldin canım 1.sayfamızda kurallar yazıyor 2 haftalık deneme süremiz var bu sürede bol paylaşım istiyoruz :) inş en kısa ve sağlıklı şekilde hedefine ulaşırsın ve ulaşırız :) ben 2 gün ayran detoksu yaptım seninkinin sonucunu da bekliyorum :) pirinç biraz gözümü korkutuyor çabuk acıktırdıgı için
 
Ben doğduğum günden beri kilosuzum
Zamanı geldii, mezun olayımmmm
Spor yaptımmm
Su da içtimmmm
Yağım az kaldı ,,. Yutkundum
Ben doğduğum günden beri kilosuzum
Zamanı geldiii
Mezun olayım
Spor yaptımmmm...
Suları içtimmmm
Tatlı yemedimmm ekmek yemedim
Her cumaaa günü
Kilo gider sandım
Zamanı geldiiii
Mezun olayımmmm
 
Ya ne kadar tatlı bir şiir mezun mu oluyorsunuz gerçekten
 
hmmm
bitirdiğin zaman yorumlarını bekliyorum o zaman . dan brown ın başlangıcını okudun mu ? çok satanlarda olduğu için sipariş verdim ama okumak için bir heyecn yok içimde
Okumadım canım..
Çok satanlar olmasın seçim seçeneğin. İstediğin kitabı al oku bence.
 
Ayy bu neee
 
Okumadım canım..
Çok satanlar olmasın seçim seçeneğin. İstediğin kitabı al oku bence.
normalde çok satana bakmıyorum ama da vinci nin şifresi yazarı olduğu için alayım dedim genelde yazar takip ediyorum tabi okumaya çok uzun zaman ara verdim paslanmışım seçemiyorum bile
 
normalde çok satana bakmıyorum ama da vinci nin şifresi yazarı olduğu için alayım dedim genelde yazar takip ediyorum tabi okumaya çok uzun zaman ara verdim paslanmışım seçemiyorum bile
O zaman önce o pas çözülecek
Her gün 1 sayfada olsa okumayı görev edin canım. Zamanla alışkanlığın olur zaten
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…