Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

*** 2. Takım 583. Etap***

akrep33(75 / 73,7 / 1,3 / 1,73%)
zeep(61 ///) Diskalifiye oldu

chihiro79( 57 / 58 / -1 / -1,75 %)

2. Takım Ortalaması : % -0,006
 
CUMA HEDEF LİSTESİ

*** @akrep33
17.08.18 >>> 73,7
31.08.18 >>> ?
Sonuç>>>


*** @Zereno

17.08.18 >>> 82,9
31.08.18 >>> 80,9
Sonuç>>>


*** @chihiro79

17.08.18 >>> 58
31.08.18 >>> ?
Sonuç>>>


*** @nihaaal
17.08.18 >>>?

31.08.18 >>>?
Sonuç>>>

*** @Misei

17.08.18 >>> ?
31.08.18 >>> ?
Sonuç>>>


*** @Melek_18
17.08.18 >>>?

31.08.18 >>>?
Sonuç>>>
 
Oooo 2 kilo vermek mi hedefin
 
CUMA HEDEF LİSTESİ

*** @akrep33
17.08.18 >>> 73,7
31.08.18 >>> 73
Sonuç>>>


*** @Zereno

17.08.18 >>> 82,9
31.08.18 >>> 80,9
Sonuç>>>


*** @chihiro79

17.08.18 >>> 58
31.08.18 >>> ?
Sonuç>>>


*** @nihaaal
17.08.18 >>>?

31.08.18 >>>?
Sonuç>>>

*** @Misei

17.08.18 >>> ?
31.08.18 >>> ?
Sonuç>>>


*** @Melek_18
17.08.18 >>>?

31.08.18 >>>?
Sonuç>>>
 
Benide al kuzum listeye bari diğerine giremedim bunda olayım
 
Gelelim bu hafta kimler neler yapmış

@akrep33
4,5 saat yürüyüş
200 ip atlama yapılmıştır
Tebrikler

@Misei
2 saat 10 dakika yürüyüş
30 dakika koşu bandı yapılmıştır
Tebrikler

@cimbomlukiz
1 saat 45 dakika egzersiz yapılmıştır
Tebrikler

@Melek_18
2 saat yürüyüş yapılmıştır
Tebrikler

@nihaaal
30 dakika eliptik bisiklet sürülmüştür
Tebrikler

@Zereno
15 dakika leslie yapılmıştır
Tebrikler

Kızlar sadece
@akrep33 kaptan ve @Misei dışındakiler olmamış.
Verdiğim notlar size bayram hediyesi olsun.
Bidahasina lütfen biraz gayret edin
 


bildirim yapamamıştım ancak yazabildim hem güncel kilo hem de yeni hedef.
malesef geçen haftaki hedefe ulaşılamadı. sporu arttırmak lazım. yarın ben de anneme gidiyorum. inşallah + ile dönmem
 
Canımmm harikasın iyiki varsın
 
CUMA HEDEF LİSTESİ

*** @akrep33
17.08.18 >>> 73,7
31.08.18 >>> 73
Sonuç>>>


*** @Zereno

17.08.18 >>> 82,9
31.08.18 >>> 80,9
Sonuç>>>


*** @chihiro79

17.08.18 >>> 58
31.08.18 >>> ?
Sonuç>>>


*** @nihaaal
17.08.18 >>>78,6

31.08.18 >>>77,5
Sonuç>>>

*** @Misei

17.08.18 >>> ?
31.08.18 >>> ?
Sonuç>>>


*** @Melek_18
17.08.18 >>>?

31.08.18 >>>?
Sonuç>>>
 
`