Adana’ya inş :)Bayrama nereye gidiyorsunuz?
Hemen getireyim ama sankim bizden başka kimse kilo bildirimi yapmamış :/@Zereno yeni hedef listemiz
Oooo 2 kilo vermek mi hedefinCUMA HEDEF LİSTESİ
*** @akrep33
17.08.18 >>> 73,7
31.08.18 >>> ?
Sonuç>>>
*** @Zereno
17.08.18 >>> 82,9
31.08.18 >>> 80,9
Sonuç>>>
*** @chihiro79
17.08.18 >>> 58
31.08.18 >>> ?
Sonuç>>>
*** @nihaaal
17.08.18 >>>?
31.08.18 >>>?
Sonuç>>>
*** @Misei
17.08.18 >>> ?
31.08.18 >>> ?
Sonuç>>>
*** @Melek_18
17.08.18 >>>?
31.08.18 >>>?
Sonuç>>>
Babaannen vardı dimi? Kaçgün ordasın?Adana’ya inş :)
Hemen getireyim ama sankim bizden başka kimse kilo bildirimi yapmamış :/
Benide al kuzum listeye bari diğerine giremedim bunda olayımCUMA HEDEF LİSTESİ
*** @akrep33
17.08.18 >>> 73,7
31.08.18 >>> ?
Sonuç>>>
*** @Zereno
17.08.18 >>> 82,9
31.08.18 >>> 80,9
Sonuç>>>
*** @chihiro79
17.08.18 >>> 58
31.08.18 >>> ?
Sonuç>>>
*** @nihaaal
17.08.18 >>>?
31.08.18 >>>?
Sonuç>>>
*** @Misei
17.08.18 >>> ?
31.08.18 >>> ?
Sonuç>>>
*** @Melek_18
17.08.18 >>>?
31.08.18 >>>?
Sonuç>>>
Hadi inşallah kuzum. Tatil kaç gün?Bu arada bende yarın tatile gidiyorum kilo almadan dönmek hatta eksi olmak hedefim
9 gün kaptanımHadi inşallah kuzum. Tatil kaç gün?
CUMA HEDEF LİSTESİ
*** @akrep33
17.08.18 >>> 73,7
31.08.18 >>> ?
Sonuç>>>
*** @Zereno
17.08.18 >>> 82,9
31.08.18 >>> 80,9
Sonuç>>>
*** @chihiro79
17.08.18 >>> 58
31.08.18 >>> ?
Sonuç>>>
*** @nihaaal
17.08.18 >>>78.6
31.08.18 >>>77.5
Sonuç>>>
*** @Misei
17.08.18 >>> ?
31.08.18 >>> ?
Sonuç>>>
*** @Melek_18
17.08.18 >>>?
31.08.18 >>>?
Sonuç>>>
CanımmmGelelim bu hafta kimler neler yapmış
@akrep33
4,5 saat yürüyüş
200 ip atlama yapılmıştır
Tebrikler
@Misei
2 saat 10 dakika yürüyüş
30 dakika koşu bandı yapılmıştır
Tebrikler
@cimbomlukiz
1 saat 45 dakika egzersiz yapılmıştır
Tebrikler
@Melek_18
2 saat yürüyüş yapılmıştır
Tebrikler
@nihaaal
30 dakika eliptik bisiklet sürülmüştür
Tebrikler
@Zereno
15 dakika leslie yapılmıştır
Tebrikler
Kızlar sadece
@akrep33 kaptan ve @Misei dışındakiler olmamış.
Verdiğim notlar size bayram hediyesi olsun.
Bidahasina lütfen biraz gayret edin