- 8 Ağustos 2008
- 36.594
- 48.283
- 1.123
Yaşadığımız, nefes aldığımız ve insan olduğumuz sürece, keşfetmemiz gereken bir çok güzellik bir çok şifre var..
Görebilene, görmek isteyene.....
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Görebilene, görmek isteyene.....
- 5 Eylül 2018
- 274
- 644
- 18
- 29
Saol cnm bnm ♡Tebrik ederim canım ama benim senin kadar yani günde 6 saat spor yapacak vaktim yok, senin yaptığın menüleri de yapmam zira sağlıklı bulmuyorum. Başarılarının devamını dilerim arkadaşım , benim için bu hız kâfi
Skldm 4 senedir kilolardan hızlı gtsn kurtulayım tamamen de ac kalmaya ragzıyım spor basit
- 21 Ağustos 2017
- 447
- 1.229
- 43
Saol cnm bnm ♡
Skldm 4 senedir kilolardan hızlı gtsn kurtulayım tamamen de ac kalmaya ragzıyım spor basit
Canım sporu ve diyeti bıraktığında çok hızlı kilo alırsın diye düşünüyorum. Zira ben sporu bıraktığımda bile diyete devam ettiğim halde kilo aldım.
- 5 Eylül 2018
- 274
- 644
- 18
- 29
- 5 Eylül 2018
- 274
- 644
- 18
- 29
Canım ben deneyımlıyım kılo koruma konusunda daha once daha kotu diyet yapdm ama 1 kılo bile almadım hareketi kesmedıkce almazsn ki ben bıanda yemeye baslamıcam yavas yavaş arttırıcam vücudu alısdırıcam
Evlilik çocuk hareketsizlik aşırı yeme olmasa gene almazdmya
- 8 Ağustos 2008
- 36.594
- 48.283
- 1.123
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 590. ETAP(28 EYLÜL - 5 EKİM )
TAKIM DERECELERİ
1..............1,335 %........ 14. TAKIM
2..............0,942 %........ 3. TAKIM
3................0,638 %......2. TAKIM
BİREYSEL DERECELER
1..........4,00 %......
Aylin42Konya
(10. Takım)2.......... 3,66 % ..... @Nidsalii (14. Takım)
3.......... 3,00 % ..... @_Silent Scream_ ( 14. Takım)
Etap sonuncusu........
sara_28
....... - 2,22% ..... 10.Takım 
- 8 Ağustos 2008
- 36.594
- 48.283
- 1.123
590. Etap hedefleri
1.
Hayalllervehayatlar
77,7 den 75,7 ye
2.
Puffer
76,2 den 75 'e
3.
nihaaal
75,2 den 74,0 e
4.
Ellssa
71,3 den 70 ee
5.
cimbomlukiz
72 den 69.9 a
6.
Ece_ce
66,3 den 65.4 ee
İnmek istiyoruuz
** 2. Takım 590. Etap**
Akrrep( 71,3 / 71 / 0,3 / 0,42%)
nihaaal( 75,2 / 74,4 / 0,8 / 1,06%)
puffer( 76,2 / 75,6 / 0,6 / 0,79%)
cimbomlukiz( 72 / 71,8 / 0,2 / 0,28%)
2. Takım ortalaması: % 0,638
Hedefe ulaşanlar
1 hayalllerve hayatlar
2 puffer
3 nihaaal
1.
Hayalllervehayatlar
77,7 den 75,7 ye2.
Puffer
76,2 den 75 'e3.
nihaaal
75,2 den 74,0 e4.
Ellssa
71,3 den 70 ee5.
cimbomlukiz
72 den 69.9 a6.
Ece_ce
66,3 den 65.4 ee İnmek istiyoruuz
** 2. Takım 590. Etap**
Akrrep( 71,3 / 71 / 0,3 / 0,42%)
nihaaal( 75,2 / 74,4 / 0,8 / 1,06%)
puffer( 76,2 / 75,6 / 0,6 / 0,79%)
cimbomlukiz( 72 / 71,8 / 0,2 / 0,28%)
2. Takım ortalaması: % 0,638
Hedefe ulaşanlar
1 hayalllerve hayatlar
2 puffer
3 nihaaal
- 8 Ağustos 2008
- 36.594
- 48.283
- 1.123
591. Etap hedefleri
1
Hayalllervehayatlar
2
Puffer
75,6 dan 3
nihaaal
74,4 ten4
Ellssa
71 den 69 aaaa 5
Zereno
6
Ece_ce
7
tikitak
8 @Zehra2345
9
Yumuyumii
10
drdotty
79 dan 11
cimbomlukiz
71,8 den 
- 28 Ağustos 2016
- 3.914
- 9.000
- 88
- 32
591. Etap hedefleri
1
Hayalllervehayatlar
2
Puffer
75,6 dan3
nihaaal
74,4 ten4
Ellssa
71 den 69 aaaa5
Zereno
89,9 dan 87,9 a inş :)
6
Ece_ce
7
tikitak
8 @Zehra2345
9
Yumuyumii
10
drdotty
79 dan11
cimbomlukiz
71,8 den[/QUOTE]
- 28 Ağustos 2016
- 3.914
- 9.000
- 88
- 32
591. Etap hedefleri
1
Hayalllervehayatlar
2
Puffer
75,6 dan3
nihaaal
74,4 ten4
Ellssa
71 den 69 aaaa5
Zereno
89,9 dan 87,9 a 6
Ece_ce
7
tikitak
8 @Zehra2345
9
Yumuyumii
10
drdotty
79 dan11
cimbomlukiz
71,8 den
- 28 Ağustos 2016
- 3.914
- 9.000
- 88
- 32
Dereceye girmişiz süper maşallah hepinizi tebrik ederim kızlar
(28 EYLÜL - 5 EKİM )
TAKIM DERECELERİ
1..............1,335 %........ 14. TAKIM
2..............0,942 %........ 3. TAKIM
3................0,638 %......2. TAKIM
BİREYSEL DERECELER
1..........4,00 %......
2.......... 3,66 % ..... @Nidsalii (14. Takım)
3.......... 3,00 % ..... @_Silent Scream_ ( 14. Takım)
Etap sonuncusu........
- 28 Ağustos 2016
- 3.914
- 9.000
- 88
- 32
Bende kilo koruma konusunda berbatımCanım ben deneyımlıyım kılo koruma konusunda daha once daha kotu diyet yapdm ama 1 kılo bile almadım hareketi kesmedıkce almazsn ki ben bıanda yemeye baslamıcam yavas yavaş arttırıcam vücudu alısdırıcam
Evlilik çocuk hareketsizlik aşırı yeme olmasa gene almazdmya
o kadar hızlı alıyorum ki
- 28 Ağustos 2016
- 3.914
- 9.000
- 88
- 32
Çok geçmiş olsun canım inş çabucak toparlanırsınMerhaba kaptanım geçen cuma öğleden sonra şiddetli mide ağrısı ile acile gitmiştim cumartesi sabah safra kesem alındı. Serumdu anesteziydi 3 kilo daha eklemişim üstüne. Şu an 79 kiloyum ve çok üzgünüm. Spor yapamıyorum. Formülün benim durumuma uygunsa sana katılabilir miyim
- 2 Eylül 2018
- 46
- 94
- 3
Kaptanım inanki dikkat ettim hep ekmek sıfır tüketmedim akşamları yemedim ama kızım rahatsız bugün akşam tartılabildim yarım kilo gitmiş
- 8 Ağustos 2008
- 36.594
- 48.283
- 1.123
Geçmiş olsun canım. Nasıl şimdi
- 2 Eylül 2018
- 46
- 94
- 3
İyi teşekkür ederim bizim bayramda hastalanmıştı geçmeyen ishal salgını rotadan korktuk biraz toparlanmıştı yine aynısı olmuş viral olduğu için antibiyotik te kullanmıyoruz bekliycez kaptanım çok sağolun
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 40
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 40
Benzer Konular
