Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

akrep33 .!.:

hala şakınımm canım..
birincisi senin kilo aldığına
ikincisi minnoşun bu kadar kiloyu verebildiğine :nazar:
acaip şaşırttınız beni bu hafta sırnaşık şey
Genişletmek için tıkla...

evet yaa bende sasırdım akrebım ama gunde 3 fıncan yesılcay ıcıyorum bıde
3 gundur 5i bıryerde cay ıcıyorum. bıde en onemlısı sen benımkılerını
kacamak olarak göruyorsun ama ben bır kacamak yaptım mı onu telafı
etmek ıcın baska seyımden kısıyorum belkımde oyuzden oldu tatlımm
ayy nazarlık koyayım :nazar: ınsallahh bu haftada verırım akrebımyaa

ımzam: bayramda 65 kılo olacagımm!!!
 
minnoş prenses .!.:
buarada akrebım su senın 7 kılo verdıren dıyetın nasıldı unutmusum ben
onu gerılerde aramıyım sımdı sen bıdaha yazsan canım olurmu
belkım bede yaparım ayy 6 ları gordum ya hemen 65 olsamm
aayy ne guzel olur yaa sen hele bı yaz bakım su dıyetı sekerım
Genişletmek için tıkla...
tamam tatlım
yarın yaziim girebilirsem tabii boshayallersmile
minnoş prenses .!.:
ay ama akrebım 5 verıp ondan sonrakı hafta 10 almıyalım
daha önce yapmıssındır sen mutlaka hemen gerı alınıyormu kılo sekercım
bıde acaba 3 gun yapsam sonuc alırmıyım 3 gunde 3 kıloo allahhh super olur
yaa gercı ben bırgun yapıp hıc bozmadan atlatsam onada sukur derım ama :sinifsinif:
Genişletmek için tıkla...
yok tatlış almıyosun geri.ben 3 günde 3,5 kilo vermiştim kaydirigubbakcemile3
selma12. .!.:
bende şaşkınım canım regli oldum acaba onun etkisi olurmu bilmiyorum ohaoldumsmileohaoldumsmile
Genişletmek için tıkla...
olur tabii birazda saldıysan diyeti


 
selma12. .!.:
bende şaşkınım canım regli oldum acaba onun etkisi olurmu bilmiyorum ohaoldumsmileohaoldumsmile
Genişletmek için tıkla...

ayy evet bak benımde bu hafta reglım bıttı belkıde oyuzdenn
akrebımm unutmusum ben onu soylemeyı sekerımm
ay amann neyse akrebım dıyetı sen pazartesıye kadar verde ben pazartesı
baslayabılırım zaten ancakk bıde bız yarın hava guzel olursa
pıknıge gıdıcegız kızlar yaa orda kendımı tutamam ben bastan soylıyım
ama mandalına goturucem yanımda en azından meyve olsun arada dıye
 
ayy akrebımm 3 gunde 3.5 kılomuu allahhhhhh
hayde bısmıllahh pazartesı mınnos dıyete baslıyorr sekerler
ben bastan soylıyımmm sonraan yok mıne sakladın demeyın bana
kaydirigubbakcemile4 gıtsın kara yaglarrkaydirigubbakcemile4

ımzam: bayramda 65 kılo olacagımm!!!
 
gnaydn25.gif
 
Son düzenleme:
Gunaydin kizlar

dun gece ben gittikten sonra herkes gelmis. biraz daha bekleseydim keske.
o kasar cok sey yazmissinizki okumaya niiyetlendim sonra vazgectim cok sayfa birikmis.
biz de simdi kahvalti edicez.
 
kadeş takımım naber ben maalesef giremedim bu hafta üzerimde kara bulutlar dolaşıyordu sürekli takıma gelen arkadaşlarımızda nete giremediklerini söylediler ve iki kişide gerçekten evde deildi biri yoldaydı diğeri arkadaşında biz bir kaçımız çabalayan bir takımız ve diğerlerini kesinlikle diskalifiye edeceğim ve yeni arkadaşlar alacağım tabi diskalifiye olmazsak kararınızı sabırsızlıkla bekliyoum

kalis paylaşıma 7. takım diskaliye olsun mu diye yazmış sizlerinde görüşlerini bekliyor daha öncede aksaklıklardan bildirimlerimiz gecikmişti çünkü bir uğrar paylaşım alanına fikrinizi yazarsanız sevirim..
 
zalimi .!.:
kadeş takımım naber ben maalesef giremedim bu hafta üzerimde kara bulutlar dolaşıyordu sürekli takıma gelen arkadaşlarımızda nete giremediklerini söylediler ve iki kişide gerçekten evde deildi biri yoldaydı diğeri arkadaşında biz bir kaçımız çabalayan bir takımız ve diğerlerini kesinlikle diskalifiye edeceğim ve yeni arkadaşlar alacağım tabi diskalifiye olmazsak kararınızı sabırsızlıkla bekliyoum

kalis paylaşıma 7. takım diskaliye olsun mu diye yazmış sizlerinde görüşlerini bekliyor daha öncede aksaklıklardan bildirimlerimiz gecikmişti çünkü bir uğrar paylaşım alanına fikrinizi yazarsanız sevirim..
Genişletmek için tıkla...

canim ben ceza almamanizdan yanayim am aoraya sadece takim baskanlari ve yardimcilari yazabiliyormus o yuzden yazmadim fikrimi

ama akrep yazdi oraya fikrini bu hafta listelere girmeniz taraftari oldugunu soyledi
 
ewet posi biliyoum teşekkür ederim ilginiz içinde zaten diğer kardeş takımlara da sorduğumda kendi bildirimlerini bile zor yaptıklarını kkya giripte bizimle bile ilgilenemediklerini yazmışlar
 
zalimi .!.:
kadeş takımım naber ben maalesef giremedim bu hafta üzerimde kara bulutlar dolaşıyordu sürekli takıma gelen arkadaşlarımızda nete giremediklerini söylediler ve iki kişide gerçekten evde deildi biri yoldaydı diğeri arkadaşında biz bir kaçımız çabalayan bir takımız ve diğerlerini kesinlikle diskalifiye edeceğim ve yeni arkadaşlar alacağım tabi diskalifiye olmazsak kararınızı sabırsızlıkla bekliyoum

kalis paylaşıma 7. takım diskaliye olsun mu diye yazmış sizlerinde görüşlerini bekliyor daha öncede aksaklıklardan bildirimlerimiz gecikmişti çünkü bir uğrar paylaşım alanına fikrinizi yazarsanız sevirim..
Genişletmek için tıkla...


Tatlım lütfen yaaa..
Dün de yazdım sana burda ama ya görmedin ya da halaa yanşlış anlamakta ısrar ediyosun..Canım diskalifiye den bahsetmiyorki kalliste..sadece bu hafta liste dışı kalmanızdan bahsediyor..
Bu konuyu kapatalım artık..
Sen daha önemli konuyla ilgilen..Takımını toparla ve sen olmadığında bir arkadaş görevlendir ki bu kadar üst üste hatalar tekrarlanmasın sizn takımda
 


AKREBİN DİYETİ

1.GÜN:1 LİTRE SÜT
2.GÜN:1 LİTRE SODA,200 GR TUZSUZ PEYNİR
3.GÜN:200 GR PEYNİR,800 GR ŞEKERSİZ MEYVE SUYU
4.GÜN:200 GR HAŞLANMIŞ ET,800 GR ŞEKERSİZ MEYVE SUYU
5.GÜN:1 KG ELMA
6.GÜN:1 LİTRE KEFİR
7.GÜN:1 LİTRE SÜT

hihoyyyt bu diyet bayramda 60 olmamı sağliicak hihoyyyt hihoyyyt :sm_cool:
 
Son düzenleme:

şşşştttt...
Nerdesiniz şekerleer :sm_confused:
 

Nar bu aralar çok rabet gören bir meyve.
Şimdi tam zamanı. Şeker hastaları için birebir. Sadece bu da değil, bakın nelere çare oluyor.
Nar şifa kaynağı. Narın şifalı özelliklerinden en iyi şekilde faydalanabilmek içinse ya meyveyi tazeyken yemeli ya da taze sıkılmış suyunu içmeli. İşte nar mucizesi…

nar2.JPG
Ordu Üniversitesi Ziraat Fakültesi Bahçe Bitkileri Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Turan Karadeniz, kalbi kuvvetlendiren nar suyunun, karaciğer zafiyetini giderdiğini, mide iltihabını ve ağrısını geçirdiğini söyledi.

Nar meyvesinin yüzde 15′inin karbonhidrat, yüzde 0,8′inin protein olduğunu, ayrıca B1 ve B2 vitaminleri ile kalsiyum, fosfor ve demir bakımından zengin olduğunu ifade eden Karadeniz, “Nar mideyi temizlemekte, deniz tutmasına karşı iyi gelmektedir. Ayrıca nar içindeki zarları ile yendiğinde mide ülserini iyileştirmektedir.” dedi.


Nar suyunun böbrek ve karaciğer hastalıklarına karşı çok faydalı olduğuna dikkati çeken Turan Karadeniz, şu bilgileri veriyor:

• Nar suyu yüksek tansiyon hastalığının tedavisinde, kalp ağrılarında, basur hastalığının tedavisinde faydalı olmaktadır.
• Böbrek zafiyetine karşı nar suyu içilmesi yararlıdır.
• Nar suyunun harareti giderici özelliği bulunmakta, şeker ve kurdeşen hastalığına iyi gelmektedir.
• Kalbi kuvvetlendiren nar suyu, karaciğer zafiyetini gidermekte, mide iltihabını ve ağrısını geçirmektedir.
• Nar ekşisi şeker hastalarına tavsiye edilmektedir.
• Nar şırasının şekerle hazırlanan şerbetinin idrar söktürücü özelliği vardır.
• Romatizma ağrılarının hissedildiği eklem ve uzuvlara nar şırası sürüldüğünde, ağrı kesici özelliği bulunmaktadır.
• Bayılmalara karşı nar şerbeti içilmelidir. Tatlı nar suyu, ses kısıklığı ve zatürreye karşı şifalıdır.
• Narın meyvesi ve suyunun yanı sıra çiçekleri ve kabuğu da yararlarıdır. Nar çiçeği bağırsak yara ve iltihaplarını iyileştirir. Boyun tutulmasında nar çiçeği lapası boyna konursa şifalı gelir.
• Narın kabuğu çay gibi demlenerek içildiğinde, mide ve bağırsak hastalıkları ile ishal ve dizanteriye karşı oldukça faydalı olmaktadır.

Mucizevi meyvenin market raflarında satılan suları ise bu faydaları sağlamaktan uzak. Pastörizasyon işlemi ve kutuda bekleme sonucunda meyvenin besin değerinde kayıplar oluşabiliyor. Meyveyi taze olarak yemeli veya taze sıkılmış suyunu içmeli.


 
Son düzenleme:
merhaba kızlar?

akrep nar a bayılırım valla.ama kabız yapıyor ne zaman yesem :)

bu arada sen o diyetle kesin 60 kılo olursun valla
bakalım biz ne yapıcaz minnoşla
 
akrep bu arada dün face de beni bulman zor olmuş sanırım
sen msj cıktığında ben çıkmıştım
kusura bakma canım
ama bulmuşsun ya sevindim :) :)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
2K
sukutuhayal_
sukutuhayal_
gisla
Artık kaynanam ve görümcemden bıktım
2 3
Yorumlar
50
Görüntüleme
4K
geceeeee
geceeeee
K
  • Kilitli
Evlilik, Doğum, Yaşadıklarım
4 5 6
Yorumlar
114
Görüntüleme
7K
bafelis
B
mer0vz
Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
3 4 5
Yorumlar
96
Görüntüleme
9K
mer0vz
mer0vz
Kahvecihanim
50 kilo verdim ama?
Yorumlar
4
Görüntüleme
3K
absurdizm
A
Back
X