Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

karamel_guzel .!.:
GÜNAYDINNN KIZLAR.

anam 1 akşam girmedim herkes takımdaymış.beım olduğum akşam kımse olmaz olmadığım akşam herkes gelır sohbet eder :17::2: ayıp oluyor kızlar bensiz nasıl sohbet edersiniz kıskanıyorum valla:1::1::1:

neysem gecmişi oku oku bitmedi.


bu arada lıghtlıfe aramıza hoşgeldin canım.takımımız büyüdü kocaman bi aile olduk valla.çokta iyi oldu.inş.hedeflediğimiz kılolara ineriz hepımız bıran önce

akrebim sen ne yapıyorsun yoğunsun kaç gündür.işlerin azaldı mı işyerinde

minnoşum duyduğuma göre detoks yapacakmışsın hadi bakalım yaparsan haber ver.sonuc alırsan bende deneyım yapmayı.bu arada plates nasıl gıdıyor

posim ablan gelecekmiş gözün aydın.cok sevındım.yusuf ıcınde senın ıcınde ıyı olur bence

neslim nerelerde kayıp yıne :(

turab kılo vermişsin sanırım tebrik ederim.bu arada bende aşureye bayılırım annem yapacam dıyor ama ben nasıl kendımı tutacam bılmıyorum :):1::1:

banusultan sen nasılsın canım.nasıl gidiyor dıyet?

nurceng sen ne yapıyorsun cizelge işi olmadı mı hala :(
Genişletmek için tıkla...


gunaydin karamel guzel
asurenin bir kasesinde (icine konan malzemeye gore) yaklasik 300 kalori varmis son bir kasem kaldi bakalim bu aksamda kapanisi onunla yaparim cunku aksamlari ozellikle istahim artiyor
 
karamel_guzel .!.:
Bu arada kızlar.benim midem hala cok kötü.mide kanaması gecırecem dıye korkuyorum.2 gündür hayatımda önemli değişikler oluyor ve onun stresı mideme vurdu.acıdan kıvranıyorum valla.normalde 10 dan once uyanamayan ben saat 7 den berı ayaktayım.su ıcıyorum sadece yemek yıyemıyorum :(bayılmıyayım dıye sırf yemek yıyorum ınanın.ama elımde değil.
ne olur kızlar bana dua edın hakkımda hayırlısı olsun.salı günü bı karar verıcem.ama çok korkuyorum.açık açıkta anlatamıyorum suan kusura bakmayın:26::26:

gece gündüz dua edıyorum ALLAHA hakkımda hayırlısı olsun dıye.
diyete falan konstre olamıyorum artık.ne yedığımın farkında değilim zaten bıseyde yıyemıyorum.bugünde kampüste işlerim var bişeyler yemeye calışıcam

neyse kızlar ben cıkıyorum hepınızı kocaman öptüm
Genişletmek için tıkla...

dualarim seninle
Allah gonlunu genisletsin islerini guzellestirip kolaylastirsin
gule gule
 
turab571 .!.:
moralimizi bozmayalim prenses
nasil olsa gidecek bu kilolar er yada gec
inandiysak olacaktir muhakkak
ben bugun sabah 6.30 da kalkip spor yaptim.
bana tavsiye eden sendin sanirim dun yesil cay ictim bol bol ise yaradi sanirim
bu aksamda icecegim yarin sabah ki kilo mu cok merak ediyorum
Genişletmek için tıkla...

evet ben tavsıye etmıstım canım benım yesılcayın coookk faydasını gorenlerdenım
her derdedeva bısey zaten kesınlıkle tavsıye edıyorum bıde agızda kuruluk yapıyor cok su ıcırıyor gun
ıcınde bıde bıryerlerde okumustum bır uzman yazmıstı gunde 3 fıncan yesılcay ıcın hıcbırsey yapmadan yılda 4 kılo yagdan verırsınız
sadece gunde 3 fıncan yesılcay ıcerek dusun bız yanında spor dıyette yapıyoruz super olucagız ozaman demektır dımı sekerım
 
karamel_guzel .!.:
Bu arada kızlar.benim midem hala cok kötü.mide kanaması gecırecem dıye korkuyorum.2 gündür hayatımda önemli değişikler oluyor ve onun stresı mideme vurdu.acıdan kıvranıyorum valla.normalde 10 dan once uyanamayan ben saat 7 den berı ayaktayım.su ıcıyorum sadece yemek yıyemıyorum :(bayılmıyayım dıye sırf yemek yıyorum ınanın.ama elımde değil.
ne olur kızlar bana dua edın hakkımda hayırlısı olsun.salı günü bı karar verıcem.ama çok korkuyorum.açık açıkta anlatamıyorum suan kusura bakmayın:26::26:

gece gündüz dua edıyorum ALLAHA hakkımda hayırlısı olsun dıye.
diyete falan konstre olamıyorum artık.ne yedığımın farkında değilim zaten bıseyde yıyemıyorum.bugünde kampüste işlerim var bişeyler yemeye calışıcam

neyse kızlar ben cıkıyorum hepınızı kocaman öptüm
Genişletmek için tıkla...

canım hakkında hayırlısı ne ıse o olsun ınsallah aallahım her ısını gonlune gore verır
 
minnoş prenses .!.:
evet ben tavsıye etmıstım canım benım yesılcayın coookk faydasını gorenlerdenım
her derdedeva bısey zaten kesınlıkle tavsıye edıyorum bıde agızda kuruluk yapıyor cok su ıcırıyor gun
ıcınde bıde bıryerlerde okumustum bır uzman yazmıstı gunde 3 fıncan yesılcay ıcın hıcbırsey yapmadan yılda 4 kılo yagdan verırsınız
sadece gunde 3 fıncan yesılcay ıcerek dusun bız yanında spor dıyette yapıyoruz super olucagız ozaman demektır dımı sekerım
Genişletmek için tıkla...

evet prensens
bende dun ikisi aksam olmak uzere 3 kupa ictim yesil cay
cok wc ye cikmaya neden oluyor vucuttaki siviyi atiyor.
ellerimdeki sislikler azaldi vucuttan sivi gidince bugun tartida 400 gr daha az gosterdim dun sabaha nazaran
bakalim yarin nasil olacagim bugun yine icerim bol bol
 
bende cikiyorum arkadaslar
bilgisayar basinda cok hareketsiz kaliyorum
bir odayi dokup temizleyip yerlestireyim bari :) hadi hoscakalim yine gelirim
 
karamel güzel hoşbuldum tatlım :87:
akrepçim senin gaza gelmen benimde gaza gelmedi sağladı canımcım :62: hadi başlıyoruz ozaman :62:
minnoş prenses sende montiye hadi bakaamm :52:
hadiyin kızlar takımımızda alsın yürüsün monti
cuma günleri yarışma sonuçlarını gümbürdetsin montiiiii :84: :84: :84: :84: :65: :65: :65: :64: :64: :64: :64::101:
 
banusultan .!.:
herkese aydın ve hayırlı bir gün dilerim.çocuk doktoru ve [beğenebilirsem]diyetisyen koşturmacam var bu gün.dönüşte görüşürüz.selamlar.
Genişletmek için tıkla...
sana kolay gelsin canım:79:
minnoş prenses .!.:
ayy bılmıyorum meyvem artık şyle bır oklavayı alıp vucuduma
gırısıp dovesım gelıyor yanı artıkk bukadar seye ınsan gr oynamazmı bee
bu nasıl vucuttur nedır haftasonu sunu bı şoklasammı ne etsem yaa
Genişletmek için tıkla...
şekercim demekki bu yağlar eskimiş olan yağlar..yenileri gitti bunlar zor olanları..azıcık sabır..vericez birlikte moralini hiç bozma olurmu..unutma olumlu düşünüyoruz:54:
minnoş prenses .!.:

gunaydın canımm ayy keske burdada olsada bır dıyetısyene gıtsem
artık yok yanı kendımı bır hortumlaa bos odaya baglıycam sadece su ıcıcem artıkk nerdeyse
belkı ozaman ıse yarar
Genişletmek için tıkla...
:60::60::60::60::60::60:
nowar .!.:
herkese günaydn sırf zayıflama konuları için katıldm aranıza bir buçuk sene içinde tam15 kiloaldm şu an 69 kiloyum boy 1.71 tak etti artk biri yardm etsn:5:
Genişletmek için tıkla...
hoşgeldin canım..
katıl hemen bize yardım edelim sana tatlışş..birlikte verelim kiloları:68:
 
Gunaydın kızlar bız daha yenı kalktık

Karamelım ne oldu bırdenbıre sen ıyı gıdıyordun dıyet ısınde. Allah yardımcın olsun canım ama ne olursa olsun senın saglıgını etkılemesıne ızın verme cnaım
okul ıcın sevgılı ıcın hatta aılede olum ve hastalık yoksa aıle ıcın bıle bu kadar etkılenmene ızın verme. yazık sana.

ben de sımdı yusufa kalhvaltısını verıcem. bugun wc ye cıktım ama dogumdan sonra kalan yara tekrar kanadı. ne zaman kurtulucam bu ılletten bılmıyorum :43:

tartılıyım bıde bakalım dun yedıgım o kadar aburcuburdan sonra kılom kac olmus
 


meyvenull .!.:
bencede montiye baslayın :8::8::8:
monti kardesliği doğsun aramızda :70:
Genişletmek için tıkla...
sen demi montidesin yoksa şeker
minnoş prenses .!.:
Ay bende mı baslasam montıye bılmemkı aslında bırara ufak kacamaklarla yapmıstım
ıyı gelmıstı ama nebılıyım du ben bu aksam montıyıde arastırıyım bu aksama da cok odevım oldu be:52:
Genişletmek için tıkla...
ne demek başlasammı başladın bile şekercim..ben başlamaya karar verdim ya otomatikman sende başladın hadi bakem hayırlı olsun:60::29:
turab571 .!.:
al bendende o kadar
bende dayanamayip tartilip duruyorum ve gecen cumartesi ye gore 100 gr oynamis gorunuyor
kendimi ac birakmamaliyim
cunku ac kalinca vucut savunmaya gecip yaglari tutuyormus, yani bir nevi onlem aliyor
Genişletmek için tıkla...
kuşum sen de gel montiye:4:
minnoş prenses .!.:
yaa akrebım bu benım vucudum nekadaann dırenclıymıs oyle ben kenıdım
sahsen okadar dırenclı degılımdır hee allahım ama artık sıkılıyorum yaa
azcık asagıları goreyım yaa su ayran detoksuna baktım super bısıye benzıyor
dur hele bakım haftasonuna planlarım var sekerlerım berbaer detoks yapalım ıkı gun
akrebım ne dersın
Genişletmek için tıkla...
yok kııs yapmam ben ööle detoks felan..tamam belki verilir ama sonrası kötü oluyor vücut kiloyu ya alıyor yada tekrardan duruyor..moralimiz iyice bozulur boş ver gitsin detoksu..
zaten monti de tahıl da var ve her öğünde ayran yoğurt yada süt var şekerim
karamel_guzel .!.:
GÜNAYDINNN KIZLAR.

anam 1 akşam girmedim herkes takımdaymış.beım olduğum akşam kımse olmaz olmadığım akşam herkes gelır sohbet eder :17::2: ayıp oluyor kızlar bensiz nasıl sohbet edersiniz kıskanıyorum valla:1::1::1:

neysem gecmişi oku oku bitmedi.

bu arada lıghtlıfe aramıza hoşgeldin canım.takımımız büyüdü kocaman bi aile olduk valla.çokta iyi oldu.inş.hedeflediğimiz kılolara ineriz hepımız bıran önce

akrebim sen ne yapıyorsun yoğunsun kaç gündür.işlerin azaldı mı işyerinde

minnoşum duyduğuma göre detoks yapacakmışsın hadi bakalım yaparsan haber ver.sonuc alırsan bende deneyım yapmayı.bu arada plates nasıl gıdıyor

posim ablan gelecekmiş gözün aydın.cok sevındım.yusuf ıcınde senın ıcınde ıyı olur bence

neslim nerelerde kayıp yıne :(

turab kılo vermişsin sanırım tebrik ederim.bu arada bende aşureye bayılırım annem yapacam dıyor ama ben nasıl kendımı tutacam bılmıyorum :):1::1:

banusultan sen nasılsın canım.nasıl gidiyor dıyet?

nurceng sen ne yapıyorsun cizelge işi olmadı mı hala :(
Genişletmek için tıkla...
sen de gel şekercim monti yapalım birlikte..ama zati sen de otomatikman montici oldun aslında dimi..bis birlikte girces yılbaşına çünkümm 60 larla dimi şekercik:29:
ayy ben de bayılırım aşureye yaa..aşure serbest olsa yani sadece sabahları..monti amcadan özel izin alalım sadece sabah yemek için:60::60::60:
turab571 .!.:
moralimizi bozmayalim prenses
nasil olsa gidecek bu kilolar er yada gec
inandiysak olacaktir muhakkak
ben bugun sabah 6.30 da kalkip spor yaptim.
bana tavsiye eden sendin sanirim dun yesil cay ictim bol bol ise yaradi sanirim
bu aksamda icecegim yarin sabah ki kilo mu cok merak ediyorum
Genişletmek için tıkla...
yeşil çay çok faydalı kuşum..doğal doping zaten..sabah içip gün boyu enerjik olabilirsiniz..minnoşumla içiyoruz biz akşamları epeydir..ama bana uykusuzluk yapıyor ve yerimde duramıyorum..iş yapıyorum bende yağlar iyice yanıyor hareketle:8: ayy üç gündür içmiyordum iyi aklıma geldi akşam içiyorum kesin
 
karamel_guzel .!.:
Bu arada kızlar.benim midem hala cok kötü.mide kanaması gecırecem dıye korkuyorum.2 gündür hayatımda önemli değişikler oluyor ve onun stresı mideme vurdu.acıdan kıvranıyorum valla.normalde 10 dan once uyanamayan ben saat 7 den berı ayaktayım.su ıcıyorum sadece yemek yıyemıyorum :(bayılmıyayım dıye sırf yemek yıyorum ınanın.ama elımde değil.
ne olur kızlar bana dua edın hakkımda hayırlısı olsun.salı günü bı karar verıcem.ama çok korkuyorum.açık açıkta anlatamıyorum suan kusura bakmayın:26::26:

gece gündüz dua edıyorum ALLAHA hakkımda hayırlısı olsun dıye.
diyete falan konstre olamıyorum artık.ne yedığımın farkında değilim zaten bıseyde yıyemıyorum.bugünde kampüste işlerim var bişeyler yemeye calışıcam

neyse kızlar ben cıkıyorum hepınızı kocaman öptüm
Genişletmek için tıkla...
canım noldu yaa..çok merak ettim şimdi..msn den yazarmısın bana yada özelden..yardımcı olalım..
burda da yazabilirsin hepimiz yardımcı oluruz ama yazamıyorsan bana ulaşabilirsin şeker:29:
Allah yar ve yardımcın olsun canım.
 

turab571 .!.:
gunaydin karamel guzel
asurenin bir kasesinde (icine konan malzemeye gore) yaklasik 300 kalori varmis son bir kasem kaldi bakalim bu aksamda kapanisi onunla yaparim cunku aksamlari ozellikle istahim artiyor
Genişletmek için tıkla...
kuşum akşam yeme aşureyi iştahını iyice artırır..

meyvenull .!.:
hakkında hayırlısı olsun karamelcim..allah gönlünden gecenin en güzelini nasip versin ..
Genişletmek için tıkla...
amiin..
turab571 .!.:
dualarim seninle
Allah gonlunu genisletsin islerini guzellestirip kolaylastirsin
gule gule
Genişletmek için tıkla...
amiinn
minnoş prenses .!.:
evet ben tavsıye etmıstım canım benım yesılcayın coookk faydasını gorenlerdenım
her derdedeva bısey zaten kesınlıkle tavsıye edıyorum bıde agızda kuruluk yapıyor cok su ıcırıyor gun
ıcınde bıde bıryerlerde okumustum bır uzman yazmıstı gunde 3 fıncan yesılcay ıcın hıcbırsey yapmadan yılda 4 kılo yagdan verırsınız
sadece gunde 3 fıncan yesılcay ıcerek dusun bız yanında spor dıyette yapıyoruz super olucagız ozaman demektır dımı sekerım
Genişletmek için tıkla...
aaaa bak süper oldu şimdi bu az önce beşibiyerde yaptım içtim bir kupalık daha var onuda içimm sonrası yeşil çay içiyorum ozaman..
minnoş prenses .!.:
canım hakkında hayırlısı ne ıse o olsun ınsallah aallahım her ısını gonlune gore verır
Genişletmek için tıkla...
amiin
turab571 .!.:
evet prensens
bende dun ikisi aksam olmak uzere 3 kupa ictim yesil cay
cok wc ye cikmaya neden oluyor vucuttaki siviyi atiyor.
ellerimdeki sislikler azaldi vucuttan sivi gidince bugun tartida 400 gr daha az gosterdim dun sabaha nazaran
bakalim yarin nasil olacagim bugun yine icerim bol bol
Genişletmek için tıkla...
ayyy süpersin canım yaa..ne güzell..yeşil çay aşkım kabardı şimdiii:7:
lightlife .!.:
karamel güzel hoşbuldum tatlım :87:
akrepçim senin gaza gelmen benimde gaza gelmedi sağladı canımcım :62: hadi başlıyoruz ozaman :62:
minnoş prenses sende montiye hadi bakaamm :52:
hadiyin kızlar takımımızda alsın yürüsün monti
cuma günleri yarışma sonuçlarını gümbürdetsin montiiiii :84: :84: :84: :84: :65: :65: :65: :64: :64: :64: :64::101:
Genişletmek için tıkla...
oyyyy sen niye gaza geldinki şimdii:2: bence sen gaza gelme serbess takıl şekerimm..sana kilolar çok yakışıyoor sevgili rakibimm:52:
lightlife .!.:
ama kimse kalmamış kendi kendime coşmuşum kendi kendimi coşturmuşum :63:
Genişletmek için tıkla...
yaa bak gördünmü..anacıım tırsdım bir an o coşkunu görünce..oyyy sakinleş ki ben coşayımm şekercimmm:74::74::74::74::74::74::74::74::92::92::92::92::92::34:
 
Poseidon83 .!.:
Gunaydın kızlar bız daha yenı kalktık

Karamelım ne oldu bırdenbıre sen ıyı gıdıyordun dıyet ısınde. Allah yardımcın olsun canım ama ne olursa olsun senın saglıgını etkılemesıne ızın verme cnaım
okul ıcın sevgılı ıcın hatta aılede olum ve hastalık yoksa aıle ıcın bıle bu kadar etkılenmene ızın verme. yazık sana.

ben de sımdı yusufa kalhvaltısını verıcem. bugun wc ye cıktım ama dogumdan sonra kalan yara tekrar kanadı. ne zaman kurtulucam bu ılletten bılmıyorum :43:

tartılıyım bıde bakalım dun yedıgım o kadar aburcuburdan sonra kılom kac olmus
Genişletmek için tıkla...
tatlım ne yarası hayırdır:26:
 
merhaba kızlar kampüse gidemedim valla midem cok kötü.babama dıyorum benı doktora götür diye adam wc ye gıt gecer dıyor saka gıbı bu babam ya :1::1: doktora gıtmekten nefret edıyor.neyse ılaç aldım gecer ınş. gecmezse gıdıcem

akrebim anlatıcam ama utanıyorum .ben sana özelden yazayım olmazsa .şimdi bumuydu sorunun dıyeceksın :1::1:

posicim cok haklısın ama ben strese gırınce mideme vuruyor.kontrol edemıyorum kendimi .ne dıye strese gırdıysem işte.sağlımdan olmadan kendime gelmem lazım.
 
turab571 .!.:
gunaydin karamel guzel
asurenin bir kasesinde (icine konan malzemeye gore) yaklasik 300 kalori varmis son bir kasem kaldi bakalim bu aksamda kapanisi onunla yaparim cunku aksamlari ozellikle istahim artiyor
Genişletmek için tıkla...

ayy canım nasıl cektı sımdı.:)


meyvenull .!.:
hakkında hayırlısı olsun karamelcim..allah gönlünden gecenin en güzelini nasip versin ..
Genişletmek için tıkla...

turab571 .!.:
dualarim seninle
Allah gonlunu genisletsin islerini guzellestirip kolaylastirsin
gule gule
Genişletmek için tıkla...

minnoş prenses .!.:
canım hakkında hayırlısı ne ıse o olsun ınsallah aallahım her ısını gonlune gore verır
Genişletmek için tıkla...

aminnn inş. cok sağolun kızlar dua ettığınız ıcın .Allah razı olsun hepinizden
 
kızlar ne yalan soylıyım evde yemek yok aslında varda 4 gundur aynı yemek var
ve ben ıoglen gıdıp kendıme bol peynırlı makarna yapmayı planlıyorum
cok acım sabah tam bugday ekmegıne tost yemıstım yesılcay ıctım kocaman kupa
kocamda yok oglene canım acayıp makarna ıstıyor gecen gece kocam yaptı yedı
ben narımla elmamı yedım yyıne bana gunah degılmı yaa yesem neolurkı yaa
yıyebılırmıyımmm lutfenn kızlar ya
 
karamel_guzel .!.:
merhaba kızlar kampüse gidemedim valla midem cok kötü.babama dıyorum benı doktora götür diye adam wc ye gıt gecer dıyor saka gıbı bu babam ya :1::1: doktora gıtmekten nefret edıyor.neyse ılaç aldım gecer ınş. gecmezse gıdıcem

akrebim anlatıcam ama utanıyorum .ben sana özelden yazayım olmazsa .şimdi bumuydu sorunun dıyeceksın :1::1:

posicim cok haklısın ama ben strese gırınce mideme vuruyor.kontrol edemıyorum kendimi .ne dıye strese gırdıysem işte.sağlımdan olmadan kendime gelmem lazım.
Genişletmek için tıkla...

ay bende merak ettım sımdı neoldu karamelım guzelımm sana yaa:59:
 
]

minnoş prenses .!.:
kızlar ne yalan soylıyım evde yemek yok aslında varda 4 gundur aynı yemek var
ve ben ıoglen gıdıp kendıme bol peynırlı makarna yapmayı planlıyorum
cok acım sabah tam bugday ekmegıne tost yemıstım yesılcay ıctım kocaman kupa
kocamda yok oglene canım acayıp makarna ıstıyor gecen gece kocam yaptı yedı
ben narımla elmamı yedım yyıne bana gunah degılmı yaa yesem neolurkı yaa
yıyebılırmıyımmm lutfenn kızlar ya
Genişletmek için tıkla...

canım makarna kılo yapmaz derler.sadece sosladığında kalorısı artıyor
eğer ben makarna yıyeceksem haslıyorum hiç yağlamadan yıyorum üzerinede peynır koyuyorum
sende böyle yapabılırsın.zaten öğlen yıyecekmıssın.akşam yemeğinde hafıf seyler yersen bişey olmaz
azda olsa ye bence.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

tukenirkalem
Aralıklı oruç ile diyet günlüğüm *-*
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
1K
sempatik_sevimli
S
ProfDrBulentTiras
  • Kilitli
  • Sabit
  • Makale Makale
Popüler Konu Gebelik Şekeri; Gestasyonel Diyabet beslenme Menüsü
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
ProfDrBulentTiras
ProfDrBulentTiras
U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
4K
sukutuhayal_
sukutuhayal_
gisla
Artık kaynanam ve görümcemden bıktım
2 3
Yorumlar
50
Görüntüleme
4K
geceeeee
geceeeee
K
  • Kilitli
Evlilik, Doğum, Yaşadıklarım
4 5 6
Yorumlar
114
Görüntüleme
8K
bafelis
B
Back
X