-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Bugün günaydın bile diyemedim. şu sitenin sıkıntısından. Neyse artık Hayırlı günler diyerek başlayalım...
Çok haklısın şekerim. Aslında biliyorum kahvaltı yapmanın normal zamandada diyet sırasındada vazgeçilmez unsur olduğunu, geneldede kahvaltı yaparım aslında ama 2 gündür kaçırıyorum. Oğluşum 2 gündür sabahları çok huysuz birazda başka şeylerden kaçırdım ama hızlı ve sağlıklı zayıflamak istiyorsam ki istiyorum atlamayacağım kahvaltıyı inşaallah.
KAtılıyorum kesinlikle. Sİte yöneticilerine çağrı bu probleme bir çözüm bulunnnnnnn:95:
BEnimki de iyi gidiyor çok şükür ama cuma gününe kadar tartılmayacağım. Bu hafta 2 kilo verebilseydim keşke, diğer haftalarda 1-1,5 kilo yeterliydide.
Gitsin gitsin dönmemek üzere. Şu karayağlardan kurtulmak için yapılmaya değer.
medıhaycım tamam cok guzel bır dıyet menu lıstesı bır suru su ıcmıssın
ustelık sporunda harıka ama kıskandım bırazcıkbı kusuru bulayım hemen
şaka bıyana tatlım sen neden kahvaltı yapmıyorsun kahvlatı metabolızmanı hızlandırıcak
olan ana unsur artı greyfurt suyunu kahvaltı yerıne kullanma cunku cok asırı asıdık bısey
mıdene zarar verır hee kahvaltının yanına ıcebılırsın yada kahvaltından hemen 5 dk once ıcebılırsın
amam mutlaka kahvaltı yap tatlım
Çok haklısın şekerim. Aslında biliyorum kahvaltı yapmanın normal zamandada diyet sırasındada vazgeçilmez unsur olduğunu, geneldede kahvaltı yaparım aslında ama 2 gündür kaçırıyorum. Oğluşum 2 gündür sabahları çok huysuz birazda başka şeylerden kaçırdım ama hızlı ve sağlıklı zayıflamak istiyorsam ki istiyorum atlamayacağım kahvaltıyı inşaallah.
KAtılıyorum kesinlikle. Sİte yöneticilerine çağrı bu probleme bir çözüm bulunnnnnnn:95:
selam kızlarr..
diyetim gayet iyi gidiyor bakalım cumaya kadar kaç kg olucam
BEnimki de iyi gidiyor çok şükür ama cuma gününe kadar tartılmayacağım. Bu hafta 2 kilo verebilseydim keşke, diğer haftalarda 1-1,5 kilo yeterliydide.
Kızlar bakın aklıma ne geldi...
benim erkek kardesımın sevgılı Polanyalı.Bize ziyarete geldiğinde bileğinde kırmızı bi ip vardı.benimde dikkatimi cektı sordum
bizim bu gelin şuan ebru şallı gıbı görünüyor eskiden aynı benım gıbıymış :)yani tombik.artık kıloları canına tak etmiş gitmiş bir spor salonuna yazılmış ordakı hocası kırmızı bi ipi bileğine cok sıkmadan bağlamasını istemiş.Kırmızı insandas uyarıcı bir etki yarattığı ıcın ne zaman canın bıseyler yemek ısterse kendıne hakım olamazsan yada diyetını bozmaya calışırsan bu ipe bak ve gelecekte cok zayıf ve güzel olduğunu düşün demiş.
kızlar o zamn denemedim ama şimdi denemeye karar verdim.şu 2 ıkı gündür iştahım cok açıldı cunku .hemen şimdi kırmızı bi ip bağlıyorum hatta bijuterilerde kırmızı şans bileklikleri var şöyle süslü püslü gidip ondan alıp takaıyım ve ne zaman işhatım açılırsa bakayım :)) zayıflama bilekliğim olsun
kızlar bence sizde bi deneyin belkı sizdede olumlu bir etkı yaratır.Minnoşumunda dediği gibi gitsin şu kara yağlar yahuuuuu
Gitsin gitsin dönmemek üzere. Şu karayağlardan kurtulmak için yapılmaya değer.
Kızlar bakın aklıma ne geldi...
benim erkek kardesımın sevgılı Polanyalı.Bize ziyarete geldiğinde bileğinde kırmızı bi ip vardı.benimde dikkatimi cektı sordum
bizim bu gelin şuan ebru şallı gıbı görünüyor eskiden aynı benım gıbıymış :)
bizim gelin aynen yapmış bunu
ve bileğindeki ip cok bol duruyordu cunku zayıflayınca bileğide zayıflamış ip bol gelmeye baslamış.Sende dene cok faydası oluyor dedı.iştahın acıldığı an bileğindeki ipe bak dedı.
kızlar o zamn denemedim ama şimdi denemeye karar verdim.şu 2 ıkı gündür iştahım cok açıldı cunku .hemen şimdi kırmızı bi ip bağlıyorum hatta bijuterilerde kırmızı şans bileklikleri var şöyle süslü püslü gidip ondan alıp takaıyım ve ne zaman işhatım açılırsa bakayım :)) zayıflama bilekliğim olsun
kızlar bence sizde bi deneyin belkı sizdede olumlu bir etkı yaratır.Minnoşumunda dediği gibi gitsin şu kara yağlar yahuuuuu
karamelım anladım guzel bır fıkırmıs ama sımdı bılegınde ıp bollasmıs dıyorsun
sakın kendı bol baglamış olmasınn
ee 1 senedır hıc yıkanmıyormu canım nasıl aynı ıp bollasır ulenn renk bılem degıstırır bee
saka bıyana sunu bende denıyımşöyle en janjanlısından ıp alayım önce
hehhehe:) anam şu selülitlerin caresi varda yırtları ne yapıcaz bacım ya(
dün bi baktım bacağımın arkası yırtılmış sinir oldum ya cok üzüldüm
bundan sonra akşamları yemek yok meyve var :) yasasın meyva yemek
Yaa benimde aynı sorunum var canım ya ne yapmalı bilmemki bende sormayı düşünüyordum buna bir çare varmı diyee..çok sinir oluyorum canım sıkılıyor. ben ilk hamileliğimde badem yağıda sürmüştüm ama pek faydasını görmedim.
Bugün günaydın bile diyemedim. şu sitenin sıkıntısından. Neyse artık Hayırlı günler diyerek başlayalım...
Çok haklısın şekerim. Aslında biliyorum kahvaltı yapmanın normal zamandada diyet sırasındada vazgeçilmez unsur olduğunu, geneldede kahvaltı yaparım aslında ama 2 gündür kaçırıyorum. Oğluşum 2 gündür sabahları çok huysuz birazda başka şeylerden kaçırdım ama hızlı ve sağlıklı zayıflamak istiyorsam ki istiyorum atlamayacağım kahvaltıyı inşaallah.
KAtılıyorum kesinlikle. Sİte yöneticilerine çağrı bu probleme bir çözüm bulunnnnnnn:95:
BEnimki de iyi gidiyor çok şükür ama cuma gününe kadar tartılmayacağım. Bu hafta 2 kilo verebilseydim keşke, diğer haftalarda 1-1,5 kilo yeterliydide.
Gitsin gitsin dönmemek üzere. Şu karayağlardan kurtulmak için yapılmaya değer.
eğer diyetini düzgün yapıyosan mutlaka verirsin tatlım bu hafta olmasa da bu hafta direnen kilolar önümüzdeki hafta mutlaka gidecektir..
bencedeyaa bu nasıl takım kardesım kaptan yok ortalarda kaptanımı ısterım kaptanımı ısterımmm
karamelım anladım guzel bır fıkırmıs ama sımdı bılegınde ıp bollasmıs dıyorsun
sakın kendı bol baglamış olmasınn
nasıl aynı ıp bollasır ulenn renk bılem degıstırır bee
şöyle en janjanlısından ıp alayım önce
adını bilmiyorumda komşu kızında görmüştüm hatta akşam yer gök aşk dizisine bakıyosan orda vardı kızın bileğinde bilmemne ipleri varmış herbiri için ayrı dilek diliyormuşsun ve bileğine bağlıyormuşsun koptuğu zaman dileğin gerçekleşecekmiş onlardan takabilirsin minnoş
ayy güleceğim geldi minnoş deyince kızma ama kediye diyomuşum gibi geldi
buarada kızlar bugunku enerjımın sebebını sıze anlatmak ıstıyorum
dun gece pılatese gıttım yıne topları koydugumuz bır oda var benım şaş bır komsum var
gıtmıs hergun koydugumuz odaya koymus topları halbukı top koyma odası degısmıstı
neysemm toplarla yapmaya basladık bı baktım havası ınıyor bızımkılerın ulen neoluyor dedım
hocam bu toplar nıye ındı anlamadım dedım ne dese begenırsınız bayan ukala cok sısmansınız
oyuzden ınıyor bıde sonuna arkadaslar dıyor ulen dedım kalk bıtarafına gecır topuu
o elındekı top gıbın ol ınsallah dıyesım geldı. megerse bızım toplara gerızekalının bırı ıgne batırmıs
patlatmıs bıoyle buyuk bır sacmalık varmı yaa sınırlerım hopladı yerınden hcada dıyorkı yapabılıcegım bısey yok eyy okuz bu topla senın salonda bırakın bısey olmaz demen uzerıne bırakılmıs degılmı bıde utanmadan soyledıgıne bak allahım delı oldum yaa.ama yokk cokk sınırlendımm bende onun gıbı tas gıbı olmadan bu ısı bırakmıycam onada dötumu sallayıp bırazz selulıtlerın cıkmıs galıba arkadasım dıycem goruceksınız sızede anlatırım ozaman hangı renge dondugunu kızlar
dun gece pılatese gıttım yıne topları koydugumuz bır oda var benım şaş bır komsum var
gıtmıs hergun koydugumuz odaya koymus topları halbukı top koyma odası degısmıstı
neysemm toplarla yapmaya basladık bı baktım havası ınıyor bızımkılerın ulen neoluyor dedım
hocam bu toplar nıye ındı anlamadım dedım ne dese begenırsınız bayan ukala cok sısmansınız
oyuzden ınıyor bıde sonuna arkadaslar dıyor ulen dedım kalk bıtarafına gecır topuu
o elındekı top gıbın ol ınsallah dıyesım geldı. megerse bızım toplara gerızekalının bırı ıgne batırmıs
patlatmıs bıoyle buyuk bır sacmalık varmı yaa sınırlerım hopladı yerınden hcada dıyorkı yapabılıcegım bısey yok eyy okuz bu topla senın salonda bırakın bısey olmaz demen uzerıne bırakılmıs degılmı bıde utanmadan soyledıgıne bak allahım delı oldum yaa.ama yokk cokk sınırlendımm bende onun gıbı tas gıbı olmadan bu ısı bırakmıycam onada dötumu sallayıp bırazz selulıtlerın cıkmıs galıba arkadasım dıycem goruceksınız sızede anlatırım ozaman hangı renge dondugunu kızlar
adını bilmiyorumda komşu kızında görmüştüm hatta akşam yer gök aşk dizisine bakıyosan orda vardı kızın bileğinde bilmemne ipleri varmış herbiri için ayrı dilek diliyormuşsun ve bileğine bağlıyormuşsun koptuğu zaman dileğin gerçekleşecekmiş onlardan takabilirsin minnoş
kedı gıbın kızım zaten dıyebılırsın sekerım gul gull
bosver amann ben gulunc olsun dıye oyle koydum adımı hatta kocama dedım mınnos prensesım ben aman da cok mutevazısın dedı hee dedım kralıce demedıkya hos prenses dedık onlar ne ıpıymıs hıc bılmıyorum ama bende oyle dılek ıpı olsa ben onu koparırım kız uyurkene falan kendıme bıle caktırmadann
ben kizimla beraber yapiyorum onuda isin icine kat oyun zannediyor
bugun onu yanima yatirip pilates yaptim ben yatip kaltikca nefes uflemelerini yaparken ona gulumsuyordum oda uflemelere
her seferinde kahkahalarla guldu
arada huysuzlanirsa eline farkli bir oyuncak veriyorum bir sure idare ediyor onu
Kızlar benim iştahım cok açıldı ya
kıskandım valla kızlar sizi.ne güzel plates yapıyorsunuz
göbüş eritme yarışmasına devam edeyım.yoksa vucudum sarkacak
bradan uzak kalma karamelcim cok guzel motive oldum ben buradaAYYY canlarım 2 gündür giremiyorum sıteye kımseyle muhabbet edemıyorum valla.Kendimi yabancı hissetmeye başladım takımda
gecmişide hıc okuyamıyorum.
buraya gırmeyınce yedıklerımıde dıkkat edemıyorum
Kızlar bakın aklıma ne geldi...
benim erkek kardesımın sevgılı Polanyalı.Bize ziyarete geldiğinde bileğinde kırmızı bi ip vardı.benimde dikkatimi cektı sordum
bizim bu gelin şuan ebru şallı gıbı görünüyor eskiden aynı benım gıbıymış :)
bizim gelin aynen yapmış bunu
ve bileğindeki ip cok bol duruyordu cunku zayıflayınca bileğide zayıflamış ip bol gelmeye baslamış.Sende dene cok faydası oluyor dedı.iştahın acıldığı an bileğindeki ipe bak dedı.
kızlar o zamn denemedim ama şimdi denemeye karar verdim.şu 2 ıkı gündür iştahım cok açıldı cunku .hemen şimdi kırmızı bi ip bağlıyorum hatta bijuterilerde kırmızı şans bileklikleri var şöyle süslü püslü gidip ondan alıp takaıyım ve ne zaman işhatım açılırsa bakayım :)) zayıflama bilekliğim olsun
kızlar bence sizde bi deneyin belkı sizdede olumlu bir etkı yaratır.Minnoşumunda dediği gibi gitsin şu kara yağlar yahuuuuu
bende hemen deniyorum 2 yildir takmadigim kirmizi guzel bir bilekligim var
plates onada care. hareketler kan dolasimini hizlandiriyor selulut portakal kabugu goruntusu hic birsey birakmiyorYaa benimde aynı sorunum var canım ya ne yapmalı bilmemki bende sormayı düşünüyordum buna bir çare varmı diyee..çok sinir oluyorum canım sıkılıyor. ben ilk hamileliğimde badem yağıda sürmüştüm ama pek faydasını görmedim.
adını bilmiyorumda komşu kızında görmüştüm hatta akşam yer gök aşk dizisine bakıyosan orda vardı kızın bileğinde bilmemne ipleri varmış herbiri için ayrı dilek diliyormuşsun ve bileğine bağlıyormuşsun koptuğu zaman dileğin gerçekleşecekmiş onlardan takabilirsin minnoş
kedı gıbın kızım zaten dıyebılırsın sekerım gul gull
ayyyy uyanığa bak
dileği gerçekleşsin diye çaktırmadan uykusunda koparacak aaa korktum bne senden benim uyguladigim birsey var aslinda ama ne kadar etkili oldu bilemem ama onu sen kesin
yapmissindir
- 8 Ağustos 2008
- 36.551
- 48.175
- 1.123
bu sefer okuyorum geçmişi şekerler..beni hoş görün neolur dediğim gibi kendi işimi kurdum ve gerçekten o kadar çok evrak prosedürleri varki..resmi yerlere koşturup durdum..ayaklarıma kara sular indi artık..ne zor işlermiş böyle..
inşallah biraradayız bundan sonra..bakalım neler yazmışsınız
- 8 Ağustos 2008
- 36.551
- 48.175
- 1.123
noldu kuşum güne süper başla her zaman günün hep süper geçsin..olumlu düşünüyoruz unutma..kara yağ zincirini bu şekilde kırıcaz şekercimgunaydın kızlar ben geldım turabcımevet haklısın burdan uzak kalınca ınsannın yemeklere
saldırası gelıyor
ızıne ıhtıyacım var ama du bakalım ne zaman neyse sekerlerım ufaktan motıvasyonum dusuyor
turabcım senın dedıgın gıbı ne yapsam bılemıyorum neyse bugun pazartesı sabah mahmurlugu
belkıde benımkısı du bıraz zaman gecsın toparlanıp capcanlı bır gune baslayayım barımm
kuşum ben netimi işyerine kurdurdum.evde giremiyorum artık..işyerinde de yoğunluktan gelemedim..yoksam biz alışkınız şekercim birinciliklere..hem o birinciliği görmüyorus bile biz hedefe kitlendik şimdi..yılbaşınadediğimiz kiloda girebilme hedefi
bayrak sallicaz parti yapıcaz o zaman yaa
datlumm hayırdır napcen kııs takımların istatistiğini:26
ek hırslı gördüm senii
amiiin kuşum amiinnn
gözün aydın şekercim ablan gelmişgunaydın mınnosum. ıs hayatı zor oluyordur tabı ama ızın yapma ısını bır de cuma gunu dusun bakalım hala ızıne yapmak ıstıyorsan mutlaka yap. cunku ınsanın ıhtıyacı var dınlenmeye
gunaydın canım
bız haftasonu cumartesı gunu ablamı havaalanından aldık alısverıs edıp eve geldık yemek yedık yusufu uyuttuk sonra yuzmeye gıttık aksam eve geldıgımızde cok gec olmustu ve yemek yoktu o yuzden dısardan hazır yedıkpazar gunu de esım evdeydı bılgısayarı vermnedı ben de yusufu ablama satıp bıraz ıslerı hafıflettım
gunaydın canım. bız de daha kahvaltı etmedık.
kıs düşmesin motivasyonlar aman sakın..s bedenlerle dolaşcezz ortalıklarda daha durun..bak şimdiden yolluyom sana s beden bir doooonnn..
içine girebilmek için kaldır popişini hadi bakem dansettsüpersin kuşum yaa..harikasın..ben de bugün sabah 68,9 geldim..oyy hedef kilom için daha fazla vermeliyim..koşturmalarımdan yiyemedim aç gezdim hep.tabi meto durdu amaaa metoyu hızlandırıceemmm ööle yağma yookkk:84::84::84::84::84:hadi hep birlikte şarkımız ve bayraklarımızdun yedılelrım
kahvaltı: bıraz patates kızartması, peynır, zeytın, bal, pekmez. hepsınden bıraz bıraz yedım
oglen: 1 tane muz
aksam:3 kasık taze fasulye ve 3 kasık pılav. yarım bardak kola. azıcık da ekmek.
bır tabak kavun. ve 1 dılım borek.
kızlar sımdı tuvalete cıktıktan sonra tartıldım. 400 gram daha vermısım
:92::92::92:bitki çaylarımı içiyorum ve dansediyorummvre gidiyor kara yağlaar:92::92:kuşum hani benim bu haftaki hesap çizelgem..ben bu hafta kaç kilo vermem lazım kuşum yaa..bak yapmazsan oralara kadan gelir alırım tüm kara yağlarını ona göre haaaselam kızlar mınnosunuzz geldı
ayyy bı enerjım yerıne geldı nıyedır bılınmez ama
hadı bakalım kızlar gıtsın kara yaglar posicim dun sabah bende tartıldım ama
artıda gorundugum ıcın hıc ses etmeden sessız sessız devam edıyorum dıyetıme
cunkum ben bılıyorum kı bu hafta 68 ı gormeden 67 ye ınecegımm cunkum turabla
yarısa gırdım acayıp seyler yapıp metabolızmamı altust etmem lazımbugun
tartılmadım ama yarın sabah duruma bakıcamm bakalım neler olucak hee bıde
akrebım ben hala su kayısıyı alamadım
yaff acepp ne yapsam ne etsem de su regl donemınde pıtır pıtır gıtse kılolar
karamelımm kızz uyansana hala daha uyuyormusun
neslımmm sen nerdesın bakım toplantı mı var yıne yaa
posıcım ablanın gelmesı senı bıraz rahatlatmıstır en azından kendıne zaman ayırısın
bırazcık demı sekercım
:92::92::92:tamam şekercik hemen veriyorum ama süper tarif ona göre..ben bu tarifle ilk doğum sonrası tüm fazlalıklarımı vermiştim..hem çok kötü kilo almıştım..ve kırkım bitene kadar eski kiloma gelmiştim..bir tutam belim kalmıştı yahu
tabi o zaman bilinçli yapmamıştım bunu..sadece bağırsaklarımı yumuşak tutsun diye yapıyordum ameliyatlı olunca..günde 4-5 defa wc ye çıkınca kilo felan kalmıyor tabii..minnoşumm sen haalaa yapma taammıııişte tarif:
250 gr kuru kayısı(gün kurusu ya da köyusulü)
3-4 adet kuru incir
1 kabuk tarçın
iyice yıkanır..düdüklü tencereyekoyulup haşlanır..ağzını açınca yarım çay bardağı kadar pekmez eklenir..ve blendırda çekilir.her yemeğin yanında 1 bardak içilir..
ben o zaman bu şekilde yapmıştım.bu şekilde daha keyifli oluyordu içmesi..isteyen hoşaf şeklinde içebilir..hem acaip sütüm olmuştu..hem zayıflamıştım..hem de vitamin olmuştu
lem bundan ben de yapcem o samaann..zayıflamamm laasımmm
- 31 Mart 2008
- 3.704
- 10
- 356
bu sefer okuyorum geçmişi şekerler..beni hoş görün neolur dediğim gibi kendi işimi kurdum ve gerçekten o kadar çok evrak prosedürleri varki..resmi yerlere koşturup durdum..ayaklarıma kara sular indi artık..ne zor işlermiş böyle..
inşallah biraradayız bundan sonra..bakalım neler yazmışsınız
yeni işin hayırlı olsun canımcım senin adına çok sevindim bunlar güzel telaşlar bi düzene gir rahatlarsın
- 8 Ağustos 2008
- 36.551
- 48.175
- 1.123
tamam canım...süpersinherkese meraba daha öncede söylemiştim 69 kiloyum bu cuma bende kilomu bildiricm zaten şu an 20 lik dişim çıkıyor pek bir şey yiyemiyorum akşam 5 den snrada bişey yememeye çalışıyorm herkese sağlıklı zayıflamalar dileğiyle..
kuşum iyiyiz sen nasılsın bakalım..cumaya kilonu bildir olurmu
cumaya kadar paylaşıma devam şekercim..cuma günü onucunu alırsın:80:
kızlar menülerinizi değerlendirmek isterdim ama bana göre yenmemesi gereken çok şey var ama emziren anne de çok
tatlış senin kilo bildirimini bekledim aslında ama vermeyince kargaşaya geldi..ben cumaları pek telaşlı oluyprum
Benzer Konular
