Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

aman yarabbimmm lahana sarması varmış bugün menüde....iyiki çorbamı getimişimmm..lahanadan konustuk yemeği çıktı karşıma...nese ben gider yemeğeee...öpüldünüzz...:54:
 
Gıcık diye sana derler işte hıh :19:



Canım evet Dukancıyuım ben.
Bol protein alıyorum yani. sınırsız et süt tavuk balık yumurta peynir vs vs vs.
sensin bikereeeeee :)))
kavga yok kıslarrr kavga yokkk ııııııı kızıom haa :20::20::20::20:

sevdim ben bu dukanı yaww bendemi öle yapsam..hepsini çok severim özelliklede et :34:mesela biftek aldım onu nasıl yapmamaı tavsiye edersin ...:56: acıktım ayyy...12,30 olsada çorbamı içsem :9::9::9:
cnm dukan yapmana gerek yokki zaten şimdide bol bol et yiyebilirisn :))) cnm ben biftekiii yağsız tavaya atıyorum 2 tafaınıda coslatıp sonra altını kısıyorum o yavaş yavaş pişiyo sonrada az yağ ve baharak atıp 2 çeviriyorum süper oluyo :))
İşte bennnnnnn :21:

Eki Görüntüle 352374

Eki Görüntüle 352375

Veeee 69,9 luk halim :42:

Eki Görüntüle 352377

Fark görebiliyor musunuzzzzzzzzzzzzzz?
hehehehehheh yüzünüdee kapamışşşş hanii ben hiç fark görmüyommmm :53::53::53:
aman yarabbimmm lahana sarması varmış bugün menüde....iyiki çorbamı getimişimmm..lahanadan konustuk yemeği çıktı karşıma...nese ben gider yemeğeee...öpüldünüzz...:54:

ayyyyy süpper olmuş valla iç sağlıklı sağlıklı çorbanı :)) afiyet olsun cnmmmm :))
 
wowwwww tabiki görülüo canımm..süperr ay ben 5 kilo versem simdilik fark edermi acaba 5 kiloda ...

:42:

aman yarabbimmm lahana sarması varmış bugün menüde....iyiki çorbamı getimişimmm..lahanadan konustuk yemeği çıktı karşıma...nese ben gider yemeğeee...öpüldünüzz...:54:

afiyet olsun cnm.

sensin bikereeeeee :)))

cnm dukan yapmana gerek yokki zaten şimdide bol bol et yiyebilirisn :))) cnm ben biftekiii yağsız tavaya atıyorum 2 tafaınıda coslatıp sonra altını kısıyorum o yavaş yavaş pişiyo sonrada az yağ ve baharak atıp 2 çeviriyorum süper oluyo :))

hehehehehheh yüzünüdee kapamışşşş hanii ben hiç fark görmüyommmm :53::53::53:


ayyyyy süpper olmuş valla iç sağlıklı sağlıklı çorbanı :)) afiyet olsun cnmmmm :))

Heee sen görme diye kapattım yüzümü :1:
 
Sağol canım benim. Sen ne yaptın ayrıldın mı? Uyudum falan demişsin ya ,herhalde karar verdiği gibi tamamen işten ayrıldı dedim. Malum tüm sohbetleri okuyamıyorum evderciğim. Derslerinde başarılar dilerim. Şu an zamanı çok iyi değerlendireceğine ve bol bol ders çalışacağına eminim. Ufaklığı ve seni öpüyorum.

Ben kaçtım kızlar. Kendinize iyi bakın.

canım bu ayın sonunda söyleyeceğim diğer ay isterlerse çalışabilirim ama bu kadar tabi uyumamın sebebi ikigünün uykusuzluğu vardı onun için sızmışım canım artık

sende kendine dikkat et

wowwwww tabiki görülüo canımm..süperr ay ben 5 kilo versem simdilik fark edermi acaba 5 kiloda ...

bence fark eder canım

iremcim çok farketmiş tebrik ederim seni çok güzel olmuşsun

aman yarabbimmm lahana sarması varmış bugün menüde....iyiki çorbamı getimişimmm..lahanadan konustuk yemeği çıktı karşıma...nese ben gider yemeğeee...öpüldünüzz...:54:
afiyet olsun
 
sensin bikereeeeee :)))

cnm dukan yapmana gerek yokki zaten şimdide bol bol et yiyebilirisn :))) cnm ben biftekiii yağsız tavaya atıyorum 2 tafaınıda coslatıp sonra altını kısıyorum o yavaş yavaş pişiyo sonrada az yağ ve baharak atıp 2 çeviriyorum süper oluyo :))

hehehehehheh yüzünüdee kapamışşşş hanii ben hiç fark görmüyommmm :53::53::53:


ayyyyy süpper olmuş valla iç sağlıklı sağlıklı çorbanı :)) afiyet olsun cnmmmm :))

saol canımmm...ozaman yarın onu yapim ben yağsız tavaya at coslatt ohhhh...miss...:56::56:

:42:



afiyet olsun cnm.



Heee sen görme diye kapattım yüzümü :1:

:60::60::60: ayyyy alemsiniz yaaaa....saol canım sanada afiyet olsun ...walla neler yediğini merak ediom doğrusu:9::9::9:

canım bu ayın sonunda söyleyeceğim diğer ay isterlerse çalışabilirim ama bu kadar tabi uyumamın sebebi ikigünün uykusuzluğu vardı onun için sızmışım canım artık

sende kendine dikkat et



bence fark eder canım

iremcim çok farketmiş tebrik ederim seni çok güzel olmuşsun

afiyet olsun

ayyy etsin etsin walla çok acele ediom ama ben bi an önce gitsin şu kilolar yaa...:18::18:
 
ay kızlar yaaaa yaptıgım o çorbadan 1 kase daha içmemek için zor tuttum kendimi ...o kadar canım istediki şeytan dürttü resmen...ama içmedim...bide saolsunlar diğer hatunlar bitirmişler :9::9::9:işe yaradılar walla...
 
selamlar herkese..aa kızıcam ama,öyle çok kaynatıyorsunuz ki okumaya yetişemiyorum canım..:1::1::1:
şaka bir yana ağrılar canıma okudukça anlıyorum sağlığın kıymetini.
 
selamlar herkese..aa kızıcam ama,öyle çok kaynatıyorsunuz ki okumaya yetişemiyorum canım..:1::1::1:
şaka bir yana ağrılar canıma okudukça anlıyorum sağlığın kıymetini.

slmmmm...hayrola canım ne olduki..yeni geldiğim için bilmiommm...geçmiş olsun..
 
:42:



afiyet olsun cnm.



Heee sen görme diye kapattım yüzümü :1:
heeee hergün görüyommm zaten ıonu napcannnnnnn
saol canımmm...ozaman yarın onu yapim ben yağsız tavaya at coslatt ohhhh...miss...:56::56:



:60::60::60: ayyyy alemsiniz yaaaa....saol canım sanada afiyet olsun ...walla neler yediğini merak ediom doğrusu:9::9::9:



ayyy etsin etsin walla çok acele ediom ama ben bi an önce gitsin şu kilolar yaa...:18::18:
oohhh afiyet olsun valla süpper oluyo haftasonu bende yapim :)) yaaaa ne merak ediyon ne bulduysa yemiştir o :)))
ay kızlar yaaaa yaptıgım o çorbadan 1 kase daha içmemek için zor tuttum kendimi ...o kadar canım istediki şeytan dürttü resmen...ama içmedim...bide saolsunlar diğer hatunlar bitirmişler :9::9::9:işe yaradılar walla...
cnmm yiyebilirdin aslında ekmeksiz yiyosun zaten 2 kase içebiliridn şimdi akşama kadar nasıl dayancan ??
selamlar herkese..aa kızıcam ama,öyle çok kaynatıyorsunuz ki okumaya yetişemiyorum canım..:1::1::1:
şaka bir yana ağrılar canıma okudukça anlıyorum sağlığın kıymetini.

cnmmm yaa çok çok geçmiş olsunnn özledik seniii :))
 
bu arada ben bugün ki menümüde paylaşim yarın kopyalarım olmadı :))
sabah:1 dilim ekmek , 2 yeşil 2 siyah zeytin, kk peynir , 1 çay brd şekersiz çay
ara: çeyrek simit koktudaa 1 brd ıhlamur ( yemege 1,30 da çıktım bunu 11,30 falandı yedim)
öğle: az ıspanak , az körili tavuk , az taze fasulye , azda yoğurtlu patlican kızartma ama çok az
ara:1 bdr ıhlamur
akşam daaa muhtemelll 1 tabak kabuska ve 1 kase yoğurt :))
 
herkese merhaba kızlar, bugün de giremedim malesef ama emin olun çok çok dikkat ediyorum diyetime ve sporuma. umarım cuma günü hem sizi he de kendimi mahcup etmem. bu sefer de adam akıllı kilo vermezsem pess dicem artık. geçmişi okuyamadım onu da eve gidince okurtum artık. öprtüm sizleri görüşürüz.
 
heeee hergün görüyommm zaten ıonu napcannnnnnn

oohhh afiyet olsun valla süpper oluyo haftasonu bende yapim :)) yaaaa ne merak ediyon ne bulduysa yemiştir o :)))

cnmm yiyebilirdin aslında ekmeksiz yiyosun zaten 2 kase içebiliridn şimdi akşama kadar nasıl dayancan ??


cnmmm yaa çok çok geçmiş olsunnn özledik seniii :))

yok kıs deme öle ne bulduysa yememiştir o ;) 1 kase içtim 2 dilim kepekli tost ekmegi yedim ...çok yiyesim gelmişti ama bitirmişlerr...:47: aslında iide oldu yemedim işte...bide yoğurt yedim..:D:Dakşama dayanırım heralde..1 tane kivim var üşenmezsem soymayı onu yerim yoksa leblebim var sarısından açmadım daha ondan accık yerim:D
 
bu arada ben bugün ki menümüde paylaşim yarın kopyalarım olmadı :))
sabah:1 dilim ekmek , 2 yeşil 2 siyah zeytin, kk peynir , 1 çay brd şekersiz çay
ara: çeyrek simit koktudaa 1 brd ıhlamur ( yemege 1,30 da çıktım bunu 11,30 falandı yedim)
öğle: az ıspanak , az körili tavuk , az taze fasulye , azda yoğurtlu patlican kızartma ama çok az
ara:1 bdr ıhlamur
akşam daaa muhtemelll 1 tabak kabuska ve 1 kase yoğurt :))

kız nasıl yiyonuz bunları yaaa...az ıspanak , az körili tavuk , az taze fasulye , azda yoğurtlu patlican kızartma yuhh az maz walla ben yedimmi tek çeşit yemek olcak..öle bi tipim işte...acep rejim yaparken değişiomuki yeme stili :1::60::60:ohh ohhh simitler çikolatalar maaşaallah tuğba hanımmm bune perhiz ne lahana turşusu :20::20::20:
 
iremcim çok farketmiş tebrik ederim seni çok güzel olmuşsun

afiyet olsun

Teşekkür ederim bitaneciğim :42:

:60::60::60: ayyyy alemsiniz yaaaa....saol canım sanada afiyet olsun ...walla neler yediğini merak ediom doğrusu:9::9::9:
:

Valla canım tuba ile çıkmadığım için fazla yemedim
Saolsun kendisi dünyayı yediğinden beni de ayartıyor.
2 baget fırında ve yoğurt yedim sadece.

selamlar herkese..aa kızıcam ama,öyle çok kaynatıyorsunuz ki okumaya yetişemiyorum canım..:1::1::1:
şaka bir yana ağrılar canıma okudukça anlıyorum sağlığın kıymetini.

Allah dermansız dert vermesin kuzum.

heeee hergün görüyommm zaten ıonu napcannnnnnn

oohhh afiyet olsun valla süpper oluyo haftasonu bende yapim :)) yaaaa ne merak ediyon ne bulduysa yemiştir o :)))

cnmm yiyebilirdin aslında ekmeksiz yiyosun zaten 2 kase içebiliridn şimdi akşama kadar nasıl dayancan ??


cnmmm yaa çok çok geçmiş olsunnn özledik seniii :))

Çok biliyon sen uyuz şey. :33:

bu arada ben bugün ki menümüde paylaşim yarın kopyalarım olmadı :))
sabah:1 dilim ekmek , 2 yeşil 2 siyah zeytin, kk peynir , 1 çay brd şekersiz çay
ara: çeyrek simit koktudaa 1 brd ıhlamur ( yemege 1,30 da çıktım bunu 11,30 falandı yedim)
öğle: az ıspanak , az körili tavuk , az taze fasulye , azda yoğurtlu patlican kızartma ama çok az
ara:1 bdr ıhlamur
akşam daaa muhtemelll 1 tabak kabuska ve 1 kase yoğurt :))

Daha yiyecek bişiy kaldımı pol de yiyecek :27:

herkese merhaba kızlar, bugün de giremedim malesef ama emin olun çok çok dikkat ediyorum diyetime ve sporuma. umarım cuma günü hem sizi he de kendimi mahcup etmem. bu sefer de adam akıllı kilo vermezsem pess dicem artık. geçmişi okuyamadım onu da eve gidince okurtum artık. öprtüm sizleri görüşürüz.

Vereceğinden hiç şüphem yok.

yok kıs deme öle ne bulduysa yememiştir o ;) 1 kase içtim 2 dilim kepekli tost ekmegi yedim ...çok yiyesim gelmişti ama bitirmişlerr...:47: aslında iide oldu yemedim işte...bide yoğurt yedim..:D:Dakşama dayanırım heralde..1 tane kivim var üşenmezsem soymayı onu yerim yoksa leblebim var sarısından açmadım daha ondan accık yerim:D

Sende olmasan aysunum napardım ben.
Bu tuğbadan çektiklerimi bir ben bir Allah bilir yani.

kız nasıl yiyonuz bunları yaaa...az ıspanak , az körili tavuk , az taze fasulye , azda yoğurtlu patlican kızartma yuhh az maz walla ben yedimmi tek çeşit yemek olcak..öle bi tipim işte...acep rejim yaparken değişiomuki yeme stili :1::60::60:ohh ohhh simitler çikolatalar maaşaallah tuğba hanımmm bune perhiz ne lahana turşusu :20::20::20:

:46: Süper yorum. :46:
 
Teşekkür ederim bitaneciğim :42:



Valla canım tuba ile çıkmadığım için fazla yemedim
Saolsun kendisi dünyayı yediğinden beni de ayartıyor.
2 baget fırında ve yoğurt yedim sadece.



Allah dermansız dert vermesin kuzum.



Çok biliyon sen uyuz şey. :33:



Daha yiyecek bişiy kaldımı pol de yiyecek :27:



Vereceğinden hiç şüphem yok.



Sende olmasan aysunum napardım ben.
Bu tuğbadan çektiklerimi bir ben bir Allah bilir yani.



:46: Süper yorum. :46:

afiyet olsun canımm...tubişde accık yemiş ama o simit olmamış bence ;) nese artık hafta sonu çikolatadanda vazgecer o zaman tamamdır...fazla gitmeyelim üstüne tubişinde referansım nede olsa ;) kızarsa şimdi bide ne biçim konusuon referansınla die :9::9::9:
 
yok kıs deme öle ne bulduysa yememiştir o ;) 1 kase içtim 2 dilim kepekli tost ekmegi yedim ...çok yiyesim gelmişti ama bitirmişlerr...:47: aslında iide oldu yemedim işte...bide yoğurt yedim..:D:Dakşama dayanırım heralde..1 tane kivim var üşenmezsem soymayı onu yerim yoksa leblebim var sarısından açmadım daha ondan accık yerim:D
oohh baya tedarikli gelmişizz maşşallah :))
kız nasıl yiyonuz bunları yaaa...az ıspanak , az körili tavuk , az taze fasulye , azda yoğurtlu patlican kızartma yuhh az maz walla ben yedimmi tek çeşit yemek olcak..öle bi tipim işte...acep rejim yaparken değişiomuki yeme stili :1::60::60:ohh ohhh simitler çikolatalar maaşaallah tuğba hanımmm bune perhiz ne lahana turşusu :20::20::20:
ne çikolatası beaaa ayrıca az simit yiyebiliyoruzzz cnmm :)) yok cnm ben hep öle karışık yiyorum gözüm anca doyuo :))
Teşekkür ederim bitaneciğim :42:



Valla canım tuba ile çıkmadığım için fazla yemedim
Saolsun kendisi dünyayı yediğinden beni de ayartıyor.
2 baget fırında ve yoğurt yedim sadece.



Allah dermansız dert vermesin kuzum.



Çok biliyon sen uyuz şey. :33:



Daha yiyecek bişiy kaldımı pol de yiyecek :27:



Vereceğinden hiç şüphem yok.



Sende olmasan aysunum napardım ben.
Bu tuğbadan çektiklerimi bir ben bir Allah bilir yani.



:46: Süper yorum. :46:


var var cnm yığınla az yedim kızımmmm ben sen gibi tıkabasa doldurmuyom tabagımı artık 2 . tabağı bilene almıyom sadece yoğurt yiyoruum :))
 
afiyet olsun canımm...tubişde accık yemiş ama o simit olmamış bence ;) nese artık hafta sonu çikolatadanda vazgecer o zaman tamamdır...fazla gitmeyelim üstüne tubişinde referansım nede olsa ;) kızarsa şimdi bide ne biçim konusuon referansınla die :9::9::9:

saolo cnmmm sanada afiyet olsun :)) simit yiyebiliyoruz cnm sabah kahvaltıda bilgine :)) hafta sonu yemem çuku çukumu olur biterrr :)) aşk olsunnnn :))
 
afiyet olsun canımm...tubişde accık yemiş ama o simit olmamış bence ;) nese artık hafta sonu çikolatadanda vazgecer o zaman tamamdır...fazla gitmeyelim üstüne tubişinde referansım nede olsa ;) kızarsa şimdi bide ne biçim konusuon referansınla die :9::9::9:

Bişiy olmaz o kıyamaz sana kuzum.

oohh baya tedarikli gelmişizz maşşallah :))

ne çikolatası beaaa ayrıca az simit yiyebiliyoruzzz cnmm :)) yok cnm ben hep öle karışık yiyorum gözüm anca doyuo :))



var var cnm yığınla az yedim kızımmmm ben sen gibi tıkabasa doldurmuyom tabagımı artık 2 . tabağı bilene almıyom sadece yoğurt yiyoruum :))

Bak duyuyor musunuz. Bu kadar şey yiyor bir de ikinci tabağı alıyordu ahahahahhaha artık almıyor ama lütfen yani :48:
 
Back
X