Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Ellssa · 23 Şubat 2012

seray0307 .!.:
adanamız güzelll yaaaa

ben Mersinimi değişmem ama..deniz görmeliyim..denizsiz memleket boğuyor beni..

seray0307 .!.:
aynennn sırf bağırsak çalıştırıo diede yiyebilirim yanii:d ama 2 tane yiyemem ben ...yiyebilen yesin tabi işin şakasındayım ben...afiyet olsun yarasınnnnn tubişe

ben çok severim balığı..o yüzden ben de yerim..uff sağlam yerim hem de..ayy canım çekti şimdi..
akşam yemeğe çıkıcaktık yarına ertelettim zorla..
ehh sabah tartılıcaz akşam yemek olmaz dimii amaa

seray0307 · 23 Şubat 2012

akrep33 .!.:
ben mersinimi değişmem ama..deniz görmeliyim..denizsiz memleket boğuyor beni..

Ben çok severim balığı..o yüzden ben de yerim..uff sağlam yerim hem de..ayy canım çekti şimdi..
Akşam yemeğe çıkıcaktık yarına ertelettim zorla..
Ehh sabah tartılıcaz akşam yemek olmaz dimii amaa

mersinide severim tabi...hem adanadada seyhan baraj gölümüz var...biz orayı görüoz yetio

ama hakkaten mersin 2. Sıradadır yani

walla benimde canım istedi yaaa...ama yemem tartılıcaz yanii

...eşime söledim tartıyı almaya çalışıcak ...haberleşecez alamadıysa ben bakcam artık iş çıkısı...

tugbaemrah · 23 Şubat 2012

İrem&Özge .!.:
Yuhhh 2 mi daha neler ya

sen sus bakimm evet 2 tanee nolmuşşşş

seray0307 .!.:
kıs bende kocişine aldın sanıodum birinide ikisinide senmi yicennn..yuhhh...ben rejim yapmadan bileme biteneyi zor yiyodum walla...

yaa ben çok seviyorum napimm 1 tane zor yetiyo valla rejimle akası yok yanee tamamen sevdiğimdennn

akrep33 .!.:
evet canım..çok haklısın..

inş. şekercim..çok sağolun kızlar

bişi olmaz şekercik..yanında da bol salata yeşillik ye..bol da limon..harika olur..protein omega3 c vitamini vs. veee gidicek yağları eriticek tüm bu vitaminler
afiyet olsun canım benim..

ayyyyy akrebimm çok çok saolll bunlarr neler dediler bana 2 tane mi yicekmişim

( gıcıklarr bak yenebiliyomuş demekki :))

seray0307 .!.:
aynennn sırf bağırsak çalıştırıo diede yiyebilirim yanii:d ama 2 tane yiyemem ben ...yiyebilen yesin tabi işin şakasındayım ben...afiyet olsun yarasınnnnn tubişe

saol cnmmm yarasın tabikisideeeee

tugbaemrah · 23 Şubat 2012

bu arada herkezin canını çektirdim ama eve gelmem 8 i bulduğu için malesef balığı pişiremedim açlıktan ölmek üzereydim oyuzden yarın akşama kaldı ve bitanesini kocişim yicek :)) oyuzden ben bu akşam turp havuç ve maruldan oluşan salata yedim :)) ama cnm inanılmaz tatlı çekiyo yemicem az sonra yatcam hemen kaçamak yapmak istemiyom :))

tugbaemrah · 23 Şubat 2012

barii hazır boşken menümüde yazim :))
sabah: 1.5 dilim ekmek , 2 tane yumurta tavada ekmekle patlattım :)) , 2 tane zeytin , 1 brd şekersiz çay
ara:boş
öğle: bugün şirkete geç geldiğim için yemeğe 2:30 da çıkmak zorunda kaldım o saate kadar açlıktan ölmemek için 12 gibi bi bardak kremalı mantar çorbası içtim , 2:30 dada yemeğe çıkınca 1 tabak kabuska , 1 kasede yoğurt yedim
ara:boş ( hatta herkez çikolata yedi gözümün önünde ben yemedim

( )
akşam: 6 yaprak marul , 1 turp ,1 havuçlu salata :))

aaayyyy inşallah yarında güzel bi bildirim yaparım inşallah :))

tugbaemrah · 24 Şubat 2012

aayyyy dün akşam ben kapattım bugünde açmak bana nasip olduu :))
topikimiz güzelll ve çıtır hatunlarıııı günaydınnnnn :119::119::119::119:

tugbaemrah · 24 Şubat 2012

veeeeee bugün tartıya çıktımmmm gözlerime inanamadımmm :53:

bugün itibariyleeee bbeeennnnnnn 66,8 immm ayyy çok mutluyummmm yaaaaaa

irem-ozge · 24 Şubat 2012

Günaydın herkese.
Bu gıcık tuba sabah sabah uyuz etti beni şikayet ediyorum size. Dövün onu dövün. :5:

Kilom da 68,2 :19:

Kurtulamadım şu 68 den 67 olmak istiyorummmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm :14:

tugbaemrah .!.:
bu arada herkezin canını çektirdim ama eve gelmem 8 i bulduğu için malesef balığı pişiremedim açlıktan ölmek üzereydim oyuzden yarın akşama kaldı ve bitanesini kocişim yicek :)) oyuzden ben bu akşam turp havuç ve maruldan oluşan salata yedim :)) ama cnm inanılmaz tatlı çekiyo yemicem az sonra yatcam hemen kaçamak yapmak istemiyom :))

Ohh canıma değsin. Gerçi sen bugün benden az çıkmak için yememişindir ama neyseeee :33:

tugbaemrah .!.:
barii hazır boşken menümüde yazim :))
sabah: 1.5 dilim ekmek , 2 tane yumurta tavada ekmekle patlattım :)) , 2 tane zeytin , 1 brd şekersiz çay
ara:boş
öğle: bugün şirkete geç geldiğim için yemeğe 2:30 da çıkmak zorunda kaldım o saate kadar açlıktan ölmemek için 12 gibi bi bardak kremalı mantar çorbası içtim , 2:30 dada yemeğe çıkınca 1 tabak kabuska , 1 kasede yoğurt yedim
ara:boş ( hatta herkez çikolata yedi gözümün önünde ben yemedim ( )
akşam: 6 yaprak marul , 1 turp ,1 havuçlu salata :))

aaayyyy inşallah yarında güzel bi bildirim yaparım inşallah :))

Afiyet olsun cnm.

tugbaemrah .!.:
aayyyy dün akşam ben kapattım bugünde açmak bana nasip olduu :))
topikimiz güzelll ve çıtır hatunlarıııı günaydınnnnn :119::119::119::119:

tugbaemrah .!.:
veeeeee bugün tartıya çıktımmmm gözlerime inanamadımmm
bugün itibariyleeee bbeeennnnnnn 66,8 immm ayyy çok mutluyummmm yaaaaaa

Tebrikler valla tubişkom. Çok sevindim.
Nasıl bi metabolizma varsa sende o kadar yemeye yine veriyon yine veriyon :1:

banusultan · 24 Şubat 2012

günaydın kızlar.nasılsınız,ben biraz yorgun ve uykusuzum malum..kızlar nereden kaptı bilmem bu hastalığı ama büyük maşallah bir kaç döküntüyle atlatıyor ama küçük kötü halde,her tarafını kapladı çiçekler.kaşımasın diye kırk takla atıyoruz,yaz olsaydı giydiremezdik te,şükür kış çıktı da giysiler çoğunu saklıyor,bu sayede kaşıyamıyor..kendi derdimi unuttum valla onlarla uğraşırken..
unutmadan kilom da aynı,devam edemeyince sporun faydasını göremedim tabii..şimdi hastaneye gidiyorum,dönüşte görüşürüz canlarım..

tugbaemrah · 24 Şubat 2012

İrem&Özge .!.:
Günaydın herkese.
Bu gıcık tuba sabah sabah uyuz etti beni şikayet ediyorum size. Dövün onu dövün.

Kilom da 68,2

Kurtulamadım şu 68 den 67 olmak istiyorummmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm

Ohh canıma değsin. Gerçi sen bugün benden az çıkmak için yememişindir ama neyseeee

Afiyet olsun cnm.

Tebrikler valla tubişkom. Çok sevindim.
Nasıl bi metabolizma varsa sende o kadar yemeye yine veriyon yine veriyon

gıcık şeyyyyyy hatunu sabah aradım kaçsın kız dedim uzun uğraşlar sonucu 67,8 im dedi yalancııııııııı.....
yok kız akşam eve geç gittik oyuzden yapamadı yani pişmesini beklesem saat 9 olurdu oyuzden salata ile geçiştirdim :))
çok çok saol cnmmmm nie kıskanıyon ki metabolizmamı isteyince hemen veriyorum işteeeeee kıskançççççç ohh ohhhh vercemde vercemmmmm haftayada 65 i görcem inşallahhhh

tugbaemrah · 24 Şubat 2012

banusultan .!.:
günaydın kızlar.nasılsınız,ben biraz yorgun ve uykusuzum malum..kızlar nereden kaptı bilmem bu hastalığı ama büyük maşallah bir kaç döküntüyle atlatıyor ama küçük kötü halde,her tarafını kapladı çiçekler.kaşımasın diye kırk takla atıyoruz,yaz olsaydı giydiremezdik te,şükür kış çıktı da giysiler çoğunu saklıyor,bu sayede kaşıyamıyor..kendi derdimi unuttum valla onlarla uğraşırken..
unutmadan kilom da aynı,devam edemeyince sporun faydasını göremedim tabii..şimdi hastaneye gidiyorum,dönüşte görüşürüz canlarım..

ayyy çok çok geçmiş olsun cnmmm :))) ayyy kıyamam yaaaaa kaşımasada iz olmasa ..

irem-ozge · 24 Şubat 2012

banusultan .!.:
günaydın kızlar.nasılsınız,ben biraz yorgun ve uykusuzum malum..kızlar nereden kaptı bilmem bu hastalığı ama büyük maşallah bir kaç döküntüyle atlatıyor ama küçük kötü halde,her tarafını kapladı çiçekler.kaşımasın diye kırk takla atıyoruz,yaz olsaydı giydiremezdik te,şükür kış çıktı da giysiler çoğunu saklıyor,bu sayede kaşıyamıyor..kendi derdimi unuttum valla onlarla uğraşırken..
unutmadan kilom da aynı,devam edemeyince sporun faydasını göremedim tabii..şimdi hastaneye gidiyorum,dönüşte görüşürüz canlarım..

Canım çocuklar hasta olunca insan kendini unutuyor dediğin gibi. Acil şifalar dilerim.

tugbaemrah .!.:
gıcık şeyyyyyy hatunu sabah aradım kaçsın kız dedim uzun uğraşlar sonucu 67,8 im dedi yalancııııııııı.....
yok kız akşam eve geç gittik oyuzden yapamadı yani pişmesini beklesem saat 9 olurdu oyuzden salata ile geçiştirdim :))
çok çok saol cnmmmm nie kıskanıyon ki metabolizmamı isteyince hemen veriyorum işteeeeee kıskançççççç ohh ohhhh vercemde vercemmmmm haftayada 65 i görcem inşallahhhh

Ay işallah canım. İşallah hep beraber hedeflerimize ulaşırız valla ne diyim.
Bende haftaya 67,2 falan görmek istiyorum artık.
Bu hafta çok iyi geçti diyet önümüzdeki haftada aynen asılıcam.

husnabanu · 24 Şubat 2012

gunaydın arkadaslar bugun itibariyla 71 kiloyum insallah haftaya dahada hızlanırım
bu hafta sigarayı bıraktıgım icin cok dikkat edemedim ama olsun fena degil
dunku menum
sabah 2 dilim ekmek peynir

ogle iskembe corbası 4 tane yaprak sarması yogurt salata 1 dilim ekmek

ara:1 activia

aksam :1 tabak turlu 2 kofte 1 dilim ekmek

ara:2 meyve ve 3 hurma

Ellssa · 24 Şubat 2012

Ellssa · 24 Şubat 2012

BUGÜN GEÇ KALDIM az önce geldim işyerine

şimdi listeyi hazırlıyorum kızlar

evder · 24 Şubat 2012

Günaydın kızlarrrrrr :52:

yaren38 · 24 Şubat 2012

Günaydın kızlar kilom 55.1 sadece 100 gr. kaldı hedefe .Sıkıntılı günlerim giden kilolarımla yüzümü güldürdü. Haftaya mezunum inşallah.

Ellssa · 24 Şubat 2012

akrep33 ( 67 / 66.3 / 0,7 / 1.04%)
banusultan( 61 / / / %)
aybüke07( 68,5 / / / %)
karamel_guzel( 77,3 / / / %)
tugbaemrah( 67,9 / / / %)
yaren38( 56 / / / %)
herdemk( 66,4 / / / %)
evder( 77.4 / / / %)
genic( 60,6 / / / %)
irem&özge( 69.3 / / / %)
selennnn( 60,1 / / / %)
eldora( 61,2 / 61,2 / 0 / 0,00%)diskalifiye

işlerim var biraz kızlar..dönerim sonra buraya

seray0307 · 24 Şubat 2012

tugbaemrah .!.:
aayyyy dün akşam ben kapattım bugünde açmak bana nasip olduu :))
topikimiz güzelll ve çıtır hatunlarıııı günaydınnnnn :119::119::119::119:

günaydınnn fıstıkkkkkkkkkkk

banusultan .!.:
günaydın kızlar.nasılsınız,ben biraz yorgun ve uykusuzum malum..kızlar nereden kaptı bilmem bu hastalığı ama büyük maşallah bir kaç döküntüyle atlatıyor ama küçük kötü halde,her tarafını kapladı çiçekler.kaşımasın diye kırk takla atıyoruz,yaz olsaydı giydiremezdik te,şükür kış çıktı da giysiler çoğunu saklıyor,bu sayede kaşıyamıyor..kendi derdimi unuttum valla onlarla uğraşırken..
unutmadan kilom da aynı,devam edemeyince sporun faydasını göremedim tabii..şimdi hastaneye gidiyorum,dönüşte görüşürüz canlarım..

günaydınnnnnnn...çok geçmiş olsun canımmmm...aman kaşımasınlarda iz kalmasın iyi yapıosun dikkat etmekle

akrep33 .!.:

günaydın akrepcimmmm...

evder .!.:
Günaydın kızlarrrrrr

günaydın canımmmmmmmmmm

yaren38 .!.:
Günaydın kızlar kilom 55.1 sadece 100 gr. kaldı hedefe .Sıkıntılı günlerim giden kilolarımla yüzümü güldürdü. Haftaya mezunum inşallah.

günaydınnnnnnn canımm...süpersinnnnn ...ay bende mezun olmak istiom biran önce
:))))

seray0307 · 24 Şubat 2012

hmmmmbuarada 67,8 kiloyummmmmmm :9:

23.02.2012 menüm

sabah:kepekli tost ekmeğinde 2 dilim kaşarlı tost,şekersiz çay

ara:1 bardak şekersiz çay

öğle: 1 kase çorba 1 dilim çavdar ekmeği yarım kase yoğurt

ara: 1 bardak şekersiz çay..

akşam: çok az sucuklu yumurta 2 dilim tahıllı ekmek..(kocişim yapmıştı sucuklu yumurtayı dayanamadım ama çok az yedimmm gerçekten)

ara:1 fincan şekersiz türk kahvesi

su:4 litreye yakın...

kitap okudummm...hatta meraktan gecede okudum(sadece yolda okuyodum işe gelirken) çok az kaldı bitmek üzereee...

Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

iki melek annesi...

hoşgeldin hayatıma oğlumm ve küçük miniğim

hoşgeldin hayatıma oğlumm ve küçük miniğim

hoşgeldin hayatıma oğlumm ve küçük miniğim

hoşgeldin hayatıma oğlumm ve küçük miniğim

hoşgeldin hayatıma oğlumm ve küçük miniğim

:)

Popüler Üye

hoşgeldin hayatıma oğlumm ve küçük miniğim

hoşgeldin hayatıma oğlumm ve küçük miniğim

:)

Aktif Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Popüler Üye

Aktif Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

iki melek annesi...

iki melek annesi...

Benzer Konular