Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Ellssa · 24 Şubat 2012

banusultan .!.:
günaydın kızlar.nasılsınız,ben biraz yorgun ve uykusuzum malum..kızlar nereden kaptı bilmem bu hastalığı ama büyük maşallah bir kaç döküntüyle atlatıyor ama küçük kötü halde,her tarafını kapladı çiçekler.kaşımasın diye kırk takla atıyoruz,yaz olsaydı giydiremezdik te,şükür kış çıktı da giysiler çoğunu saklıyor,bu sayede kaşıyamıyor..kendi derdimi unuttum valla onlarla uğraşırken..
unutmadan kilom da aynı,devam edemeyince sporun faydasını göremedim tabii..şimdi hastaneye gidiyorum,dönüşte görüşürüz canlarım..

canım benim yaa Rabbim sabrını artırsın..inş.

evder · 24 Şubat 2012

seray0307 .!.:
yakınmısız walla arabayla 5 dkda giderim oraya:)

bence tahmininden daha yakınız sanırım çünkü o caddenin üstünde biraz içerde tenis kortu var onun ordayım ben deannemler tabi bence 2 dk :1:

şu sınavı halledeyim beraber yürüyüş bile yapabiliriz :1:

akrep33 .!.:
bak şimdi bunlar birde komşu çıkarlarmış

aynen öyle canım

seray0307 .!.:
adanamız güzelll yaaaa

kesinlikleeee sıcak adanammm benim

akrep33 .!.:
ben Mersinimi değişmem ama..deniz görmeliyim..denizsiz memleket boğuyor beni..

ben çok severim balığı..o yüzden ben de yerim..uff sağlam yerim hem de..ayy canım çekti şimdi..
akşam yemeğe çıkıcaktık yarına ertelettim zorla..
ehh sabah tartılıcaz akşam yemek olmaz dimii amaa

bende severim mersini adanadan sonra tabi:))) o sahil bence çoğu yerde yok kahvaltı sahilde mükemmel olurdu uzun süredir yapmıyorum havalar biraz daha ısınsın şöyle bir sahilde kahvaltı yapalım

tugbaemrah .!.:
bu arada herkezin canını çektirdim ama eve gelmem 8 i bulduğu için malesef balığı pişiremedim açlıktan ölmek üzereydim oyuzden yarın akşama kaldı ve bitanesini kocişim yicek :)) oyuzden ben bu akşam turp havuç ve maruldan oluşan salata yedim :)) ama cnm inanılmaz tatlı çekiyo yemicem az sonra yatcam hemen kaçamak yapmak istemiyom :))

ay canım okadar dedin neyse bugün yersin artık canım benimde en sevdiğim balıktır kendisi deniz büyük olacak şöyle sulu sulu (sulu sulu derken etinde kuruluk olmayacak)

tugbaemrah .!.:
aayyyy dün akşam ben kapattım bugünde açmak bana nasip olduu :))
topikimiz güzelll ve çıtır hatunlarıııı günaydınnnnn :119::119::119::119:

günaydın canım

tugbaemrah .!.:
veeeeee bugün tartıya çıktımmmm gözlerime inanamadımmm
bugün itibariyleeee bbeeennnnnnn 66,8 immm ayyy çok mutluyummmm yaaaaaa

İrem&Özge .!.:
Günaydın herkese.
Bu gıcık tuba sabah sabah uyuz etti beni şikayet ediyorum size. Dövün onu dövün.

Kilom da 68,2

Kurtulamadım şu 68 den 67 olmak istiyorummmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm

Ohh canıma değsin. Gerçi sen bugün benden az çıkmak için yememişindir ama neyseeee

Afiyet olsun cnm.

Tebrikler valla tubişkom. Çok sevindim.
Nasıl bi metabolizma varsa sende o kadar yemeye yine veriyon yine veriyon

günaydın canım sanada
67 yide görürsün 66yıda 65 ide görürsün

banusultan .!.:
günaydın kızlar.nasılsınız,ben biraz yorgun ve uykusuzum malum..kızlar nereden kaptı bilmem bu hastalığı ama büyük maşallah bir kaç döküntüyle atlatıyor ama küçük kötü halde,her tarafını kapladı çiçekler.kaşımasın diye kırk takla atıyoruz,yaz olsaydı giydiremezdik te,şükür kış çıktı da giysiler çoğunu saklıyor,bu sayede kaşıyamıyor..kendi derdimi unuttum valla onlarla uğraşırken..
unutmadan kilom da aynı,devam edemeyince sporun faydasını göremedim tabii..şimdi hastaneye gidiyorum,dönüşte görüşürüz canlarım..

acil şifalar dilorum ailecek hepinize canım çocuk olunca insan kendini unutuyor

husnabanu .!.:
gunaydın arkadaslar bugun itibariyla 71 kiloyum insallah haftaya dahada hızlanırım
bu hafta sigarayı bıraktıgım icin cok dikkat edemedim ama olsun fena degil
dunku menum
sabah 2 dilim ekmek peynir

ogle iskembe corbası 4 tane yaprak sarması yogurt salata 1 dilim ekmek

ara:1 activia

aksam :1 tabak turlu 2 kofte 1 dilim ekmek

ara:2 meyve ve 3 hurma

günaydın

akrep33 .!.:

günaydımn canım

yaren38 .!.:
Günaydın kızlar kilom 55.1 sadece 100 gr. kaldı hedefe .Sıkıntılı günlerim giden kilolarımla yüzümü güldürdü. Haftaya mezunum inşallah.

vayyy süpersin valla bişicik kalmadı ya :46:

tugbaemrah · 24 Şubat 2012

akrep33 ( 67 / 66.3 / 0,7 / 1.04%)
banusultan( 61 / / / %)
aybüke07( 68,5 / / / %)
karamel_guzel( 77,3 / / / %)
tugbaemrah( 67,9 / 66,8 / / %)
yaren38( 56 / / / %)
herdemk( 66,4 / / / %)
evder( 77.4 / / / %)
genic( 60,6 / / / %)
irem&özge( 69.3 / / / %)
selennnn( 60,1 / / / %)
eldora( 61,2 / 61,2 / 0 / 0,00%)diskalifiye

kilomuu akledim ama oranlamayı bilmiyorum nasıl yapılıyo bana yardımcı olurmusunuz :))

evder · 24 Şubat 2012

akrep33 ( 67 / 66.3 / 0,7 / 1.04%)
banusultan( 61 / 61 / 0/ 0%)
aybüke07( 68,5 / / / %)
karamel_guzel( 77,3 / / / %)
tugbaemrah( 67,9 / / / %)
yaren38( 56 / / / %)
herdemk( 66,4 / / / %)
evder( 77.4 / 77 / 0,4/ 0,52%)
genic( 60,6 / / / %)
irem&özge( 69.3 / / / %)
selennnn( 60,1 / / / %)
eldora( 61,2 / 61,2 / 0 / 0,00%)diskalifiye

işlerim var biraz kızlar..dönerim sonra buraya

akrepçim çok iyi vermişsin tebrik ediyorum senide

seray0307 · 24 Şubat 2012

evder .!.:
bence tahmininden daha yakınız sanırım çünkü o caddenin üstünde biraz içerde tenis kortu var onun ordayım ben deannemler tabi bence 2 dk şu sınavı halledeyim beraber yürüyüş bile yapabiliriz

aynen öyle canım

kesinlikleeee sıcak adanammm benim

bende severim mersini adanadan sonra tabi:))) o sahil bence çoğu yerde yok kahvaltı sahilde mükemmel olurdu uzun süredir yapmıyorum havalar biraz daha ısınsın şöyle bir sahilde kahvaltı yapalım

ay canım okadar dedin neyse bugün yersin artık canım benimde en sevdiğim balıktır kendisi deniz büyük olacak şöyle sulu sulu (sulu sulu derken etinde kuruluk olmayacak)

günaydın canım

günaydın canım sanada
67 yide görürsün 66yıda 65 ide görürsün

acil şifalar dilorum ailecek hepinize canım çocuk olunca insan kendini unutuyor

günaydın

günaydımn canım

vayyy süpersin valla bişicik kalmadı ya

hatırlayamadım tenis kortunu ama şöle söleyim pasta bahçesine yakınız

ben mavi bulvarı baz alarak 5 dk demiştim güzelyalı çok yakın zaten...

yaren38 · 24 Şubat 2012

akrep33 ( 67 / 66.3 / 0,7 / 1.04%)
banusultan( 61 / 61 / 0/ 0%)
aybüke07( 68,5 / / / %)
karamel_guzel( 77,3 / / / %)
tugbaemrah( 67,9 / / / %)
yaren38( 56 / 55.1 / 0,9 / %)
herdemk( 66,4 / / / %)
evder( 77.4 / 77 / 0,4/ 0,52%)
genic( 60,6 / / / %)
irem&özge( 69.3 / / / %)
selennnn( 60,1 / / / %)
eldora( 61,2 / 61,2 / 0 / 0,00%)diskalifiye

Ellssa · 24 Şubat 2012

akrep33 ( 67 / 66.3 / 0,7 / 1.04%)
banusultan( 61 / 61 / 0 / 0.00%)
aybüke07( 68,5 / / / %)
karamel_guzel( 77,3 / / / %)
tugbaemrah( 67,9 / 66.8 / 1.1 / 1.62%)
yaren38( 56 / 55.1 / 0.9 / 1.61%)
herdemk( 66,4 / / / %)
evder( 77.4 / 77 / 0.4 / 0.52%)
genic( 60,6 / / / %)
irem&özge( 69.3 / 68.2 / 1.1 / 1.59%)
selennnn( 60,1 / / / %)
eldora( 61,2 / 61,2 / 0 / 0,00%)diskalifiye

evder · 24 Şubat 2012

akrep33 ( 67 / 66.3 / 0,7 / 1.04%)
banusultan( 61 / 61 / 0/ 0%)
aybüke07( 68,5 / / / %)
karamel_guzel( 77,3 / / / %)
tugbaemrah( 67,9 / 66,8 / 1,1/1,62 %)
yaren38( 56 / 55.1 / 0,9 / %)
herdemk( 66,4 / / / %)
evder( 77.4 / 77 / 0,4/ 0,52%)
genic( 60,6 / / / %)
irem&özge( 69.3 / 68,2 / 1,1 /1,59 %)
selennnn( 60,1 / / / %)
eldora( 61,2 / 61,2 / 0 / 0,00%)diskalifiye

tugbaemrah · 24 Şubat 2012

İrem&Özge .!.:
Canım çocuklar hasta olunca insan kendini unutuyor dediğin gibi. Acil şifalar dilerim.

Ay işallah canım. İşallah hep beraber hedeflerimize ulaşırız valla ne diyim.
Bende haftaya 67,2 falan görmek istiyorum artık.
Bu hafta çok iyi geçti diyet önümüzdeki haftada aynen asılıcam.

ayyy inşallahh cnmm yaaaa :)))

akrep33 .!.:

günaydınn cnmmmm

evder .!.:
Günaydın kızlarrrrrr

günaydınnnnnnn

yaren38 .!.:
Günaydın kızlar kilom 55.1 sadece 100 gr. kaldı hedefe .Sıkıntılı günlerim giden kilolarımla yüzümü güldürdü. Haftaya mezunum inşallah.

ayyy süpper bende böle diyebilcemmi acepp tebriklerrrrrrr

seray0307 .!.:
hmmmmbuarada 67,8 kiloyummmmmmm

23.02.2012 menüm

sabah:kepekli tost ekmeğinde 2 dilim kaşarlı tost,şekersiz çay

ara:1 bardak şekersiz çay

öğle: 1 kase çorba 1 dilim çavdar ekmeği yarım kase yoğurt

ara: 1 bardak şekersiz çay..

akşam: çok az sucuklu yumurta 2 dilim tahıllı ekmek..(kocişim yapmıştı sucuklu yumurtayı dayanamadım ama çok az yedimmm gerçekten)

ara:1 fincan şekersiz türk kahvesi

su:4 litreye yakın...

kitap okudummm...hatta meraktan gecede okudum(sadece yolda okuyodum işe gelirken) çok az kaldı bitmek üzereee...

cnmmm tebriklerrr aldın galiba tartını ??? hadi bakalım her hafta en az 1 kilo inşallah :)) menüde güzelmiş afiyet olsunn ama bu 2 . türk kahvesi galibaaa

)

evder · 24 Şubat 2012

akrep33 .!.:
akrep33 ( 67 / 66.3 / 0,7 / 1.04%)
banusultan( 61 / 61 / 0 / 0.00%)
aybüke07( 68,5 / / / %)
karamel_guzel( 77,3 / / / %)
tugbaemrah( 67,9 / 66.8 / 1.1 / 1.62%)
yaren38( 56 / 55.1 / 0.9 / 1.61%)
herdemk( 66,4 / / / %)
evder( 77.4 / 77 / 0.4 / 0.52%)
genic( 60,6 / / / %)
irem&özge( 69.3 / 68.2 / 1.1 / 1.59%)
selennnn( 60,1 / / / %)
eldora( 61,2 / 61,2 / 0 / 0,00%)diskalifiye

canım görmedim seninde eklediğini:))) bende ekledim :1:

Ellssa · 24 Şubat 2012

evder .!.:
bende severim mersini adanadan sonra tabi:))) o sahil bence çoğu yerde yok kahvaltı sahilde mükemmel olurdu uzun süredir yapmıyorum havalar biraz daha ısınsın şöyle bir sahilde kahvaltı yapalım

yapalım tabiki kuşum..

Ellssa · 24 Şubat 2012

evder .!.:
canım görmedim seninde eklediğini:))) bende ekledim

eklediğine çok sevindim kuşum..listemizin sahipsiz kalmaması güzel :29:

aybuke07 · 24 Şubat 2012

kızlar ben çok sinirliyim bugün, o kadar diyet ve spor sonuca bakar mısınız!!! 69!!!!! bu ne yaaa!! bir yanlışlık var bu işte ama ben de çözemedim ,,, ayy yiyeceğim şimdi kendimi, gidip koskocaman bir pizza yiyesim geldi öfkemden. :47:

evder · 24 Şubat 2012

annemgil nekadar yakınmış:)))))) canım pastabahçenin karşında bir yogo-plates yapılan yer varya onun yanındaki aradan düz git orda

apartman ismi vermek istemiyorum kendimi ifşa etmeyeyim :)))))))))) :1:

bu arada akşam çorbayı dayanamadım denedim çok güzel oldu sarımsaklı sarımsaksız ikitane yaptım sarımsak yemeyen var evde ikiside çok güzel di

ununu biraz azalttım havucuda yarım koydum biraz uzundu

evder · 24 Şubat 2012

aybuke07 .!.:
kızlar ben çok sinirliyim bugün, o kadar diyet ve spor sonuca bakar mısınız!!! 69!!!!! bu ne yaaa!! bir yanlışlık var bu işte ama ben de çözemedim ,,, ayy yiyeceğim şimdi kendimi, gidip koskocaman bir pizza yiyesim geldi öfkemden.

canım dur sakin ol beli tartı yanlıştır önce onu kontrol et
yoksa edet dönemin mi vücudun su tutmuş olabilir yada tuzlu bişiler yediysen oda tutar
ama sakın gidip pizza falan yeme

irem-ozge · 24 Şubat 2012

aybuke07 .!.:
kızlar ben çok sinirliyim bugün, o kadar diyet ve spor sonuca bakar mısınız!!! 69!!!!! bu ne yaaa!! bir yanlışlık var bu işte ama ben de çözemedim ,,, ayy yiyeceğim şimdi kendimi, gidip koskocaman bir pizza yiyesim geldi öfkemden.

Canım vücudun su tutmuştur.
Yada spor sebebiyle yağlar kasa dönmüş bu sebeple tartı + çıkmış olabilir. Sakın bozma moralini. Ölçülerini almışmıydın cnaım sen bi onların oranlarına bak derim.

genic · 24 Şubat 2012

akrep33 ( 67 / 66.3 / 0,7 / 1.04%)
banusultan( 61 / 61 / 0 / 0.00%)
aybüke07( 68,5 / / / %)
karamel_guzel( 77,3 / / / %)
tugbaemrah( 67,9 / 66.8 / 1.1 / 1.62%)
yaren38( 56 / 55.1 / 0.9 / 1.61%)
herdemk( 66,4 / / / %)
evder( 77.4 / 77 / 0.4 / 0.52%)
genic( 60,6 / 60,2 / 0,4 / %)
irem&özge( 69.3 / 68.2 / 1.1 / 1.59%)
selennnn( 60,1 / / / %)
eldora( 61,2 / 61,2 / 0 / 0,00%)diskalifiye

irem-ozge · 24 Şubat 2012

Arkadaşlar bu hafta serayı da ekleyelim listeye ne dersiniz.
Bence paylaşım ve takıma katkısı ile deneme süresi olmadan girmeyi hak etti.

Akrep abla yine en iyisini sen bilirsin ama ben bi teklif sunayım dedim. :38:

genic · 24 Şubat 2012

hazır gelmişken menü de ekleyeyim.

sabah; 1 dilim kepek ekmek, 2 tane ceviz, marul ve maydonoz ve şekersiz çay

ara; 2 tane kuru kayısı

öğle; ıspanak ve yoğurt ve bir dilim ekmek

ara: bir tane elma ve bir dilim ekmek

akşam; kuru fasülye ve salata

2 fincan yeşilçay, 1 fincan türk kahvesi, 1,5 lt bitki suyu, 1,5 lt su ve 50 tane mekik

seray0307 · 24 Şubat 2012

evder .!.:
annemgil nekadar yakınmış:)))))) canım pastabahçenin karşında bir yogo-plates yapılan yer varya onun yanındaki aradan düz git orda

apartman ismi vermek istemiyorum kendimi ifşa etmeyeyim :))))))))))

Bu arada akşam çorbayı dayanamadım denedim çok güzel oldu sarımsaklı sarımsaksız ikitane yaptım sarımsak yemeyen var evde ikiside çok güzel di

ununu biraz azalttım havucuda yarım koydum biraz uzundu

aaa biliorumm:)) afiyet olsun canımmmm...buarada işlerim çok bugün fazla giremeyebilirim...öpüldünüzzz :54:

Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Popüler Üye

hoşgeldin hayatıma oğlumm ve küçük miniğim

Popüler Üye

iki melek annesi...

Aktif Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Popüler Üye

hoşgeldin hayatıma oğlumm ve küçük miniğim

Popüler Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

İKİ AŞK ANNESİ ZAYIFLIYOR

Popüler Üye

Popüler Üye

:)

Guru

:)

Guru

iki melek annesi...

Benzer Konular