Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

evdercim bugün öğleden sonra olağan üstü bir yoğunluğum olabilir..
gelemezsem takım listesi sana emanet kuşum..paylaşıma eklersin bi zahmet..
gelebilirsem problem yok zaten..
gözün buralarda olsun ama..

canım saat kaça kadar bekleyeyim diğer arkadaşları daha doğru en son nezaman paylaşıma ekleyeyim
 
canım sana ve oğluna geçmiş olsun canım acil şifalar diliyorum canım

ewt kesinlikle istersek veririz



bende kepek ekmeğinden olduğunu düşünmüyorum sıvı alımın nasıldı canım çok katı şeyler yediysende olur genelde yada stres te yapar

burdada dün hava güzeldi bugünde devam ediyor umarım bahar artık gelmiştir



ewt canım akşam haberleri izleyemedim ama dün bir ara internette gördüm

tebrik ederim canım bu arada ne yaptın konuştunmu ve belin nasıl oldu

geçmiş olsun canım umarım önemli bişiyi yoktur

konuştum canım 1 hafta daha burdayım sanırım...belim daha ii dün mr çekilde sonuç p.tesi çıkacak...ama ben ne zaman alırım bilmiom ...buarada çok teşekkürlerr...sen naptın nasılsın?

ufff çok feciymiş yahuu:37:

tebrikler canım

:32::32::32:

neyi telai ediceksin güzelim??!!
al verlerle vücuduna verdiğin deformasyonumu geçen zamanı geri getirebilmeyimi takımı eksiye düşürmenin suçluluk duygusunumu...
işte hepimizin durumu bu maalesef..
kendimizi sıkarak kilo veririz sonra hedefimize yaklaşmanın mutluluğunu da yine bize kilo yapan yiyeceklerle kutlarız
sonuç:hep aynı
kısır döngü!!!


tebrikler canım

teşekkürler akrepcimmmm:34:

kilo veren arkadaşları tebrik ediyorum..
akrepçim ufaklıktan zaman bulamıyorum bu gün,mızmızlık tam gaz,zar zor yazıyorum,uğrayamayabilirim, bilgine..

çok saol banucummm...:34:
 
:) abla benim bilgisayar renkli printera bağlı değil. tuğbanın orda bir bilgisayar bağlı ondan renkli alınıyor. Ondan dedim.
hmm
canım saat kaça kadar bekleyeyim diğer arkadaşları daha doğru en son nezaman paylaşıma ekleyeyim
15:00 gibi eklersin canım..
kızlar herdemki merak etmeye başladım ya
sorma ben de merak ediyorum
şuna yazıcı deseniz olma mııı yahuuu, güzelim türkçe dururken:25::25:
:46::46::46:
kızlar ben zaten tüm bu eksersizleri ve fazlasını kapsayan dr ender saracın linkini dün size vermiştim,çıktı almanıza gerek yokki.tekrar veriyorum,işte ona bakarak yapın hareketlerinizi.

3 haftada incelten 10 hareket / Sağlıklı ve Uzun Yaşam / Genel Sağlık Bilgisi / Doktorum.kanald.com.tr

harika yaa ben hayranımdır ender saraç ın çalışmalarına

ee kilonu da alalım
 
Son düzenleme:
dün harika egzersizler indirdim demiştim ya..hevesle akşam evdeki tüm yapmam gereknleri yaptım(yemek yap,hazırla,kaldır,yıka vs.)açtım pc yi taktım cd yi amanın boş:53:bomboş:53::53: ben akıllı kaydetmemişim cd ye:26: fecii bozuldum..flash bellek de eşimdeydi..sabah cd ye kaydederken eşim de geldi bir de flash a kaydettim..çifter çifter oldu yanii..akşam yapıcam bakalım..kızım benden de heyecanlı birlikte yapıcakmışız:1: tamam dedim artık oyuna çevirir güle oynaya yaparız kızımla..
akşamki şok sonrası sabah gözümü açaraçmaz taktım eşofmanları attım kendimi dışarı..ilk turu bitirirken uyandım:1: aklımda nasıl kalmışsa evderin spor çizelgesi:1:
sporla doldurmam lazım o çizelgeyi..yaşasın spor aşkıı:1:
 
Banada alsana ya :17:
alırım tabi bebemmm-
:) abla benim bilgisayar renkli printera bağlı değil. tuğbanın orda bir bilgisayar bağlı ondan renkli alınıyor. Ondan dedim.
ahh cnmm ahh benimkide renkliye bağlı diil sadece müdürlerin bağlı cnm :)) istersen siyah beyaz alim :))
şuna yazıcı deseniz olma mııı yahuuu, güzelim türkçe dururken:25::25:
aynen cnmmm yaaaa yazıcıı :))
dün harika egzersizler indirdim demiştim ya..hevesle akşam evdeki tüm yapmam gereknleri yaptım(yemek yap,hazırla,kaldır,yıka vs.)açtım pc yi taktım cd yi amanın boş:53:bomboş:53::53: ben akıllı kaydetmemişim cd ye:26: fecii bozuldum..flash bellek de eşimdeydi..sabah cd ye kaydederken eşim de geldi bir de flash a kaydettim..çifter çifter oldu yanii..akşam yapıcam bakalım..kızım benden de heyecanlı birlikte yapıcakmışız:1: tamam dedim artık oyuna çevirir güle oynaya yaparız kızımla..
akşamki şok sonrası sabah gözümü açaraçmaz taktım eşofmanları attım kendimi dışarı..ilk turu bitirirken uyandım:1: aklımda nasıl kalmışsa evderin spor çizelgesi:1:
sporla doldurmam lazım o çizelgeyi..yaşasın spor aşkıı:1:

ayy akrebim yaaaa süppersinnn :)))
 
evdercim takımın ortalamasını;tüm ortalamaları toplayıp takım sayısına bölerek buluyoruz..
 
PAYLAŞIM LİSTESİ​


pazartesi



akrep33 /13
banusultan/4
aybüke07 / 9
karamel_guzel:50:
tugbaemrah /2
yaren38 / 1
herdemk:50:
evder/ 6
genic /5
irem&özge /1
selennnn / annesinde
seray0307 /3
yamukprenses / 3
yeşil034 / 5

toplam:52

salı

akrep33 /7
banusultan/ 5
aybüke07 / 5
karamel_guzel:50:
tugbaemrah / 4
yaren38 /
herdemk:50:
evder/ 3
genic / 3
irem&özge / 1
selennnn / annesinde
seray0307 / 3
yamukprenses / 1
yeşil034 / 3

toplam:35
 
Son düzenleme:
kızlar ben zaten tüm bu eksersizleri ve fazlasını kapsayan dr ender saracın linkini dün size vermiştim,çıktı almanıza gerek yokki.tekrar veriyorum,işte ona bakarak yapın hareketlerinizi.

3 haftada incelten 10 hareket / Sağlıklı ve Uzun Yaşam / Genel Sağlık Bilgisi / Doktorum.kanald.com.tr

Canım dün açılmamıştı bu video bende. Şimdi ok dir.

alırım tabi bebemmm-

ahh cnmm ahh benimkide renkliye bağlı diil sadece müdürlerin bağlı cnm :)) istersen siyah beyaz alim :))

aynen cnmmm yaaaa yazıcıı :))


ayy akrebim yaaaa süppersinnn :)))

Hee tamam o zaman alma ben alırım kendim kendime.

PAYLAŞIM LİSTESİ​


pazartesi



akrep33 /13
banusultan/4
aybüke07 / 9
karamel_guzel:50:
tugbaemrah /2
yaren38 / 1
herdemk:50:
evder/ 6
genic /5
irem&özge /1
selennnn / annesinde
seray0307 /3
yamukprenses / 3
yeşil034 / 5

Abla p.tesi çok yoğun dönemdi iş yerimde ondan 1 paylaşım benim.
 
öylemii
gözümden kaçmış canım yaa kusura bakma
daha önce herhangi bir takımda yer aldınmı şeker
ve geçen hafta kilon kaçtı

evet canım 1 sene önce 14.takımdaydım,hem paylaşımlar azdı hemde ameliyat olduğum için isteyerek ayrıldım.sorun yaşamadık.ameliyattan sonrada başka bir takıma girer gibi oldum ama bu seferde 2.ameliyatım olduğu içinbu seferde benim paylaşımım az bulundu,daha 3.günümde ukala konuşmalar olunca iyi ben çıkayım o zaman dedim çıktım.1 senedir laparoskopi,histereskopi ameliyatlarıyla boğuşuyorum,ben ne yapiyim.
 
evet canım 1 sene önce 14.takımdaydım,hem paylaşımlar azdı hemde ameliyat olduğum için isteyerek ayrıldım.sorun yaşamadık.ameliyattan sonrada başka bir takıma girer gibi oldum ama bu seferde 2.ameliyatım olduğu içinbu seferde benim paylaşımım az bulundu,daha 3.günümde ukala konuşmalar olunca iyi ben çıkayım o zaman dedim çıktım.1 senedir laparoskopi,histereskopi ameliyatlarıyla boğuşuyorum,ben ne yapiyim.

girergibi oldunmu girdinmi kuşum ve hangi takımdı
bileyim ki ona göre hazırlığım eksiksiz olsun
 
kaptanım ya sen artık hiç yorumda yapmıyosun benim menülerime küstün mü bana:2::2::2::2:

ay canım yaa hiç küsermiyim düşünme böyle..
bazen zamanım olmuyor yorum yapmaya sadece okuyabiliyorum ama uygun bulmasam iki arada bir derede sıkıştırıverirdim seni fırçalamayı merak etme:1:
 
PAYLAŞIM LİSTESİ​


pazartesi



akrep33 /13
banusultan/4
aybüke07 / 9
karamel_guzel:50:
tugbaemrah /2
yaren38 / 1
herdemk:50:
evder/ 6
genic /5
irem&özge /1
selennnn / annesinde
seray0307 /3
yamukprenses / 3
yeşil034 / 5

toplam:52

salı

akrep33 /7
banusultan/ 5
aybüke07 / 5
karamel_guzel:50:
tugbaemrah / 4
yaren38 /
herdemk:50:
evder/ 3
genic / 3
irem&özge / 1
selennnn / annesinde
seray0307 / 3
yamukprenses / 1
yeşil034 / 3

toplam:35

çarşamba

akrep33 / 4
banusultan/ 1
aybüke07 / 3
karamel_guzel:50:
tugbaemrah / :50:
yaren38 /
herdemk:50:
evder/ 4
genic / 6
irem&özge / 4
selennnn / annesinde
seray0307 / :50:
yamukprenses / 2
yeşil034 / :50:

toplam:24
 
Son düzenleme:
Back
X