- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
canım tabiiki de değiştiririm. arkadaşımda değiştirmiş olsun değişiklik iyidir. :)))))))
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
canım tabiiki de değiştiririm. arkadaşımda değiştirmiş olsun değişiklik iyidir. :)))))))
- 8 Ağustos 2008
- 36.075
- 46.247
- 1.123
selam şekerler..sabah ı feel goooddd demiştim sebebi bugün ağrısız kalkmammış..
hemen günüme yansıttım bunu,sildim,süpürdüm evimi,küçüğümle bol bol oynadım,az önce de 30 dakika pilatesimi yaptım..mutluyum,ağrısız hayat çok güzel...keşke her günüm böyle geçse de hiç durmasam...
maşallah
nazar değdirme hep böyle kal inş.
- 8 Ağustos 2008
- 36.075
- 46.247
- 1.123
menülerini tüm yazarsan daha iyi yorumlarız şekercik
sakin bu aralar evet yeni gelen arkadaşlarla coşacak inş
menülerini tüm yazarsan daha iyi yorumlarız şekercik
sakin bu aralar evet yeni gelen arkadaşlarla coşacak inş
insallah cosalım costuralım
akrepcım benım menu degısebılıyo o zaman aksamları tam menuyu yazrım olurmu...
kızlar benim dünkü yaşadığım tartışma malesef büyüdü, kadının kocası geldi bugün, okul çıkışına kadar kapıda bekledi, eşim geldi aldı beni, adam mahkmeye vereceğim deyip duruyormuş, düz yerde sivri bela dedikleri bu olsa gerek, moralim öyle böyel değil, sıfırın altında, çok sıkıntıdayım, nolur bana dua edin bu iş tatlıya bağlansın, mahkemeye düşecek kadar büyük bir olay değildi, kimseyle uğraşmak istemiyorum, ama adamın ikna olacağı yokmuş, müdür bey baya sıkıntılı bir durum, mahkeme yolu görünüyor dedi bana, akşamdan beri perişanım üzüntüden, yarın net olarak belli olacak durum, müdür bey kadını bir daha çağıracağım dedi ama iş kadında değil adamda bitiyor, durum olacak gibi değil, sizden dua istiyorum nolur dua edin ki tatlıya bağlansın 
(((((((
hmm bu arada ben akrepçim yarın bildirimde bulunamayacğım, bu moral bozukluğu ile hatta haftaya için izin istiyorum, çok kötüyüm(((((
(((((((hmm bu arada ben akrepçim yarın bildirimde bulunamayacğım, bu moral bozukluğu ile hatta haftaya için izin istiyorum, çok kötüyüm
(((((Selam kızlar.
Aybuke çok üzüldüm canım. Allah yardımcın olsun bir tanem. Dua edeceğim
Yeni gelen arkadaşımız hoş geldiniz. Sağlıkla kilolarımızdan birlikte kurtuluruz inşallah. Taze kan, pozitif enerji 2. takım enerji mi yüklüyor. Harika.
Banuşum daha iyiymiş maşallah arkadaşıma.
Kaptanım yarın sabah telefonum yapılmış olursa seni aramak , sesini duymak istiyorum. Umarım iyisindir.
Fazla okuyamadım.
Yoğun tempoma geri döndüm. Hastayken yapamadığım işleri tamamlıyorum, sergi var diye geceli gündüzlü çalışıyorum.
Yazılanları fazla okuyamadım lütfen beni affedin geçici bir durum.
Aybuke çok üzüldüm canım. Allah yardımcın olsun bir tanem. Dua edeceğim
Yeni gelen arkadaşımız hoş geldiniz. Sağlıkla kilolarımızdan birlikte kurtuluruz inşallah. Taze kan, pozitif enerji 2. takım enerji mi yüklüyor. Harika.
Banuşum daha iyiymiş maşallah arkadaşıma.
Kaptanım yarın sabah telefonum yapılmış olursa seni aramak , sesini duymak istiyorum. Umarım iyisindir.
Fazla okuyamadım.
Yoğun tempoma geri döndüm. Hastayken yapamadığım işleri tamamlıyorum, sergi var diye geceli gündüzlü çalışıyorum.
Yazılanları fazla okuyamadım lütfen beni affedin geçici bir durum.
- 21 Ekim 2010
- 4.284
- 1.903
- 248
günaydın 2. takım fıstıkları..kilom 62.5 ile sabit durumda..haftaya inşallah 61 leri görmek istiyorum...
aybüke ne gıcık insanlarmış onlar ya,bırak versin mahkemeye hiç canını sıkma,hatta huzursuzluk vermekten karşı dava aç..kolaydı öyle insanın canını sıkmak..blöflerini gör hatta arttır diyorum...
aybüke ne gıcık insanlarmış onlar ya,bırak versin mahkemeye hiç canını sıkma,hatta huzursuzluk vermekten karşı dava aç..kolaydı öyle insanın canını sıkmak..blöflerini gör hatta arttır diyorum...
- 21 Ekim 2010
- 4.284
- 1.903
- 248
şu menülerimi de yazmaya başlayayım artık..
dün
sabah
3 bardak su
1 kase meyveli müsli
ara yok
öğle
domates,salatalık,biber,peynir,zeytin
1 fincan çay,2 dilim kızarmış ekmek,az ayva reçeli
ara 1 elma
akşam
1 pors.kuru fasulye
1 dilim ekmek
yoğurtlu semizotu salatası
bol yeşillik..
gece 1 çubuk bistix:26::26:
2 litre su
30 dakika pilates
30 dakika yürüyüş...
dün
sabah
3 bardak su
1 kase meyveli müsli
ara yok
öğle
domates,salatalık,biber,peynir,zeytin
1 fincan çay,2 dilim kızarmış ekmek,az ayva reçeli
ara 1 elma
akşam
1 pors.kuru fasulye
1 dilim ekmek
yoğurtlu semizotu salatası
bol yeşillik..
gece 1 çubuk bistix:26::26:
2 litre su
30 dakika pilates
30 dakika yürüyüş...
Son düzenleme:
- 21 Ekim 2010
- 4.284
- 1.903
- 248
- 21 Ekim 2010
- 4.284
- 1.903
- 248
canım sen iyi ol da gerisi teferruat.başarılar diliyorum..
süpersin canım benim...
- 8 Ağustos 2008
- 36.075
- 46.247
- 1.123
günaydın kızlar
dünkü ekmeğin getirdiği sonuç
eh spor da yapamayınca sadece 100 gr gitmiş maalesef
akrep33 ( 66.2 / 66.1 / 0.1 / 0.15%)
banusultan( 62.5 / / / %)
aybüke07( 67.8 / / / %)
evder( 75.2 / / / %)
genic( 59.8 / / / %)
selennnn( 59.7 / / / %)
seray0307( 63.7 / / / %)
2. TAKIM TOPLAM KİLO ( 454.9 / 454.8/ 0.1 / 0.02% )
dünkü ekmeğin getirdiği sonuç
eh spor da yapamayınca sadece 100 gr gitmiş maalesef
akrep33 ( 66.2 / 66.1 / 0.1 / 0.15%)
banusultan( 62.5 / / / %)
aybüke07( 67.8 / / / %)
evder( 75.2 / / / %)
genic( 59.8 / / / %)
selennnn( 59.7 / / / %)
seray0307( 63.7 / / / %)
2. TAKIM TOPLAM KİLO ( 454.9 / 454.8/ 0.1 / 0.02% )
canım anlatacaktım ki tam sen zaten halletmişsin
selam şekerler..sabah ı feel goooddd demiştim sebebi bugün ağrısız kalkmammış..
hemen günüme yansıttım bunu,sildim,süpürdüm evimi,küçüğümle bol bol oynadım,az önce de 30 dakika pilatesimi yaptım..
nazar değmesin maşallah maşallah
canım menülerini bir gün sonra da toplu yazabilirsin ozaman daha güzel yorum yapılıyor
bu avatar seni açtı canım
canım sıkma sen canını bence mahkemeye bile verse ne olur sanki kendini bilmez insanın yaptığına bak ama dualarım seninle canımkızlar benim dünkü yaşadığım tartışma malesef büyüdü, kadının kocası geldi bugün, okul çıkışına kadar kapıda bekledi, eşim geldi aldı beni, adam mahkmeye vereceğim deyip duruyormuş, düz yerde sivri bela dedikleri bu olsa gerek, moralim öyle böyel değil, sıfırın altında, çok sıkıntıdayım, nolur bana dua edin bu iş tatlıya bağlansın, mahkemeye düşecek kadar büyük bir olay değildi, kimseyle uğraşmak istemiyorum, ama adamın ikna olacağı yokmuş, müdür bey baya sıkıntılı bir durum, mahkeme yolu görünüyor dedi bana, akşamdan beri perişanım üzüntüden, yarın net olarak belli olacak durum, müdür bey kadını bir daha çağıracağım dedi ama iş kadında değil adamda bitiyor, durum olacak gibi değil, sizden dua istiyorum nolur dua edin ki tatlıya bağlansın
hmm bu arada ben akrepçim yarın bildirimde bulunamayacğım, bu moral bozukluğu ile hatta haftaya için izin istiyorum, çok kötüyüm
sadece korkutmak için bile yapıyor olabilirler terb,iyesizler
kolay gelsin canım sağlık yerinde olsun gerisi boş zaten
günaydın canım
hayırdır doktor önemli bişi yoktur umarım sanada kolay gelsin
akrep33 ( 66.2 / 66.1 / 0.1 / 0.15%)
banusultan( 62.5 /62,5 / 0 / 0%)
aybüke07( 67.8 / / / %)
evder( 75.2 / 74.8 / 0,4 /0,53%)
genic( 59.8 / / / %)
selennnn( 59.7 /58,8 / 0,9 / 1,51%)
seray0307( 63.7 / / / %)
2. TAKIM TOPLAM KİLO ( 454.9 / 454.8/ 0.1 / 0.02% )
canım selennn ile benimkini birde banununkini ekledim
banusultan( 62.5 /62,5 / 0 / 0%)
aybüke07( 67.8 / / / %)
evder( 75.2 / 74.8 / 0,4 /0,53%)
genic( 59.8 / / / %)
selennnn( 59.7 /58,8 / 0,9 / 1,51%)
seray0307( 63.7 / / / %)
2. TAKIM TOPLAM KİLO ( 454.9 / 454.8/ 0.1 / 0.02% )
canım selennn ile benimkini birde banununkini ekledim
- 21 Ekim 2010
- 4.284
- 1.903
- 248
günaydın şekerlerimmmmm
16:
sizlere de günaydın şekerler..akrep bu hafta tırsmıştım beni yakalarsın diye,ama çok tutarlı bir insan olduğundan kilocuklarını da tutmuşsun,bu alkışlar benden sana
Son düzenleme:
Benzer Konular
