Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

buyuk 4
kucuk 2 yasında akrebım ya
ısım ne akrep ...
akreeep:1:
menumude yazıyım
kahvaltı peynır zeytın domates ve kepek ekmek
arada elma
oglen 1 kase makarna yogurt
portakal form cay
aksamda karnıbahar yogurt ve elmaaa

ıste bukadar hepsı
tatlım çiğ sebze ekleyelim menülere lütfeen:31:
hayırlı geceler hanımlar takım uyuyooo...
aksamları fazla gıremıyosunuz galıba kızlar neyse gorusmek uzere....

gunaydın gunaydın hanımlarrrrrr
hadı bır kı bır kı spora hadı bakalım yatmak yok koca gobeklerımızı erıtleım....

süpersin akşam kapamış sabah da açmışsın takımı
takımın güzel bekçisi
benim evde netim yok şekercim o yüzden iş saatlerimde girebiliyorum sadece
 
çok çok geçmiş olsun, ayy en sevmediğim de kış neyse de şöyle sıcak havalarda grip olmaktır, daha bir ağır gelir bana, şimdi iyisinizdir umarım. 23 Nisan telaşesi benim zuzumun bile vardı, çok komik cimcimem yaaaaaaaa:16:


oofff banu içim yanıyor resmen ne sen sor ne ben söyliyimmmm:47::47: Bir ara kendimden nefret ettim bir ara mesleğimden!! insan bazen kendisi gib olmaktan çıkmak zorunda kalıyor yaa o çok ağrıma gidiyor, sırf 3 kuruşluk beyne sahip insanlar uğraşmasın benle diye, haklı olduğum halde kadından özür diledim inanabiliyor musun??!!! nasıl bir duruma düştüm!, tabi kadın resmen zafer kazanmış edasındaydı, müdür yardımcısı o kadar ısrar etmesine rağmen kadın benden özür dilemedi !!çok canım yandı ama başlarına öyle bir bela açılsın ki, kurtulmak için çabalasınlar çabalasınlar kurtulamasınlar inşallah diye bedduamı ediyorum hergün!!


ben de bir alışveriş sırasında fark ettim kilolu olduğumu, 42 bedenin dar geldiğini görünce kendimden iğrendim resmen, herkes bana da diyordu kilolarımı ama ben benim nerem kilolu deyip hiç üzerime alınmıyordum,, taaa ki o alışverişe kadar. neeyse çok şükür daha 5 kilo fazlam var ama o günlere bir daha dönmek istemiyorum.



teşekkür edeerim canımmmm ama sonuç değişmedi kiiii:37::37:

banu ben de göndermeden önce sıcak bakmıyordum ama gönderince fikrim tamamen değişti, ben mecburiyetten gönderdim ev hanımı olsam göndermezdim belki ama bence yuva bir çocuğun gelişimi sosyalleşmesi için şart, konuşmayı öğreniyor, yemek yemeyi öğreniyor, görgü kurallarını öğreniyor, birlikte hareket edebilmeyi öğreniyor, kendisi tek başına bir işi becerebilmeyi yani kendini yönetmeyi öğreniyor, dil gelişimi ilerliyor vs. ben çok faydasıı gördüm, iyiki göndermişim, 3 yaşından sonra ben herkese tavsiye ediyorum.

evde kalan çocuk malesef ki tv nin başından ayrılamıyor

sağol şekerim..ihale eşimde kaldı,biz atlattık hastalığı şükür ama adamcağızın pestili çıktı..
aybüke olmuş,bitmiş,boşver canım.kimin ne olduğunu öğrenmiş oldun fena mı..biraz daha büyüdün kendi içinde,haketmeden yücelttiklerin,adam sandıkların da gerçek yerlerine oturdu kafanda değil mi..bu çok büyük artı senin için.
kreş konusunda ben de 3 yaş altı için olumsuz bakıyorum güzelim.ama bakıcıdan bin kat iyidir,ona lafım yok..
 
evet haklısın saglıklı kılo vermek en ıyısı
ben ock basında basladım dıyete 8 kılo verdım bugune kadar yavas yavas sındıdre sındıre
hatta bazen derler meto sasırt dıye fazlasıyla sasırttıgım oldu ama almadım
ve form cayı ıcmedıgım zmanlarda oldu ama hıc bı zararı olmadı yıne cıktım wc ye
gercı daha bı zaman sonra belkıde senın dedıgın gıbı olur bılmıyorum
ama dedıgını goz onunde tutcam baska yesıl cay harıc hangı cayları onerırsınız ozaman oyle dıyım...

bıde kızlar sızlerle 58 e dusunce fotolarımıda paylascam facebookda da gorusuyomusun verıyım bakın ıstersenız kılolarıma.. burda paylasmayım sımdı olurmu

face den görüşüyoruz şekercim
sen adresini özelden yaz bana bulurum seni
 
bırı 4 dıgerı 2 yasında canım ve kafayı yemek ıcın buyuk sebep...
suan bıle bırbırlerını yıyolar bende sımdı ılgılencem onlarla...

Allah yardimcin olsun onlardan bendede var :) biri 3 biri 5.5 yasinda ikiside erkek sanirim savasci gibiler resmen :)

Kızlar Allah bağışlasın kuzularınızı

Anne olmak zor zanaat

Allah herkese yardım etsin canım

biz (eşim ve ben) dün kaanı dışarı çıkardık. çünkü babamız süpriz yapmış ve kaan' a bisiklet almış. biz de dururmuyuz ya da durdurur mu bizi oğlan dün kahvaltımızı yapar yapmaz hemen soluğu hasan subaşı parkında aldık. allahım onun arkasında yanmışım çünkü bir 3 saat kadar ordaydık parkın altını üstüne getirdik bisikletiyle. biz bilmediğini düşünüyorduk ama gayette iyi bindi bisikletine zor geldik eve uyuması gerekiyordu. uyudu uyandı hadi parka gidicez tamam dedik ama bu sefer sahile gittik. 1,5 saatte sahilede bindi bisiklete. çok keyifliydi benim içinde onu öyle görmek. bir de bu koşturmacanın üstüne spopr yapınca tam oldu.


oooo miss gibi değmeyin Kaanın keyfine şimdi
hayırlı olsun güle güle günlerde kullansın canım :16:

herkese merhaba kızlar, bugün tatil güyaaaaaaaa evdeydim, eşim çıktı gitti sinir oldum, ben ttail günü evde kalmak zorunda mıyım yaaaaaaa!! boş dururken en iyisi balkonlarımı yıkayayım dedim, 2 balkon öldürdü çok kirlenmiş:17: çamaşırdı bulaşıktı yemekti derken bu saat oldu:53::53:bir kez daha iyi ki çalışıyorum dedim, evin işi hiç bitmiyor yahuu, durduk yere kendime iş çıkarıyorum ayy bir kahve içecek vaktim olmadı:ssz::ssz:

olsun evin tertemiz olmuş işte :1:

çok çok geçmiş olsun, ayy en sevmediğim de kış neyse de şöyle sıcak havalarda grip olmaktır, daha bir ağır gelir bana, şimdi iyisinizdir umarım. 23 Nisan telaşesi benim zuzumun bile vardı, çok komik cimcimem yaaaaaaaa:16:


oofff banu içim yanıyor resmen ne sen sor ne ben söyliyimmmm:47::47: Bir ara kendimden nefret ettim bir ara mesleğimden!! insan bazen kendisi gib olmaktan çıkmak zorunda kalıyor yaa o çok ağrıma gidiyor, sırf 3 kuruşluk beyne sahip insanlar uğraşmasın benle diye, haklı olduğum halde kadından özür diledim inanabiliyor musun??!!! nasıl bir duruma düştüm!, tabi kadın resmen zafer kazanmış edasındaydı, müdür yardımcısı o kadar ısrar etmesine rağmen kadın benden özür dilemedi !!çok canım yandı ama başlarına öyle bir bela açılsın ki, kurtulmak için çabalasınlar çabalasınlar kurtulamasınlar inşallah diye bedduamı ediyorum hergün!!


ben de bir alışveriş sırasında fark ettim kilolu olduğumu, 42 bedenin dar geldiğini görünce kendimden iğrendim resmen, herkes bana da diyordu kilolarımı ama ben benim nerem kilolu deyip hiç üzerime alınmıyordum,, taaa ki o alışverişe kadar. neeyse çok şükür daha 5 kilo fazlam var ama o günlere bir daha dönmek istemiyorum.



teşekkür edeerim canımmmm ama sonuç değişmedi kiiii:37::37:
olsun canım sen devam et bunun etkisini kilo olarak olmasa bile inceliyorsundur

ayrıca diğer olay içinde takma gitsin beddua etme boşver Allaha havale et canım

ben de tanıtıyım o zaman, 5 yıllık evliyim 27 yaşımdayım, 3,5 yaşında cimcimem var:16: çalışıyorum, bütün gün yorgunum:27: ve diyetteyim:37:

bu arada bende burda tanıtayım kendimi çünkü hemen hemen aynı 5 yıllık evliyim 31 yaşındayım 20 aylık kızım var çalışıyorum -aynen bahar geldi geleli hep yorgunum ve uykum var ve diyetteyim:)))

size bir fıkraaaaaa :60: :60: :60:


Kayserilinin biri terziye bir gün elbise diktirir. Elbiseyi almak için terzinin ...yanına gider ve fiyatını sorar.
Terzi: -40 milyon lira.
Kayserili bu pazarlık yapmadan olur mu! 20 milyon lira verecegini söyler.
Bunun üzerine terzi: -Olmaz o zaman. 30 milyon lira ver.
Bunun üzerine Kayserili 15 milyon lira vereceğini söyler.
Terzi: -Kardeşim bari ilk verdiğin fiyatı ver de 20 milyona götür.
Kayserili bu ya, yarısını verecek hani.. -10 milyon vereceğim.
Terzi artık bu işten sıkılmıştır: -Tamam kardeşim, tamam. Hiç para falan istemiyorum. Al elbiseyi götür.
Kayserili cevap verir: -O zaman üzerine para isterim. :)))))))

güzelmiş:1::1:

hayırlı geceler hanımlar takım uyuyooo...


aksamları fazla gıremıyosunuz galıba kızlar neyse gorusmek uzere....

canım genede akşamları ve haftasonları giremiyoruz ama sen yaz bak etkisi olmuş bile gelmenizin sayfalar çok güzel ilerlemiş şekerim m
 
Akreeeeppp pabucu yarım
çık dışarıya oynayalımmmm :9:

tatlımı tatlı lulutum varsa çıkar oynarım yoksa çıkmam bananee:52:

akrep 23 nisan telaşındaydı o saatlerde kuşcuum..benim prensesin proğramı vardı okulda..nasıl heyecan yaptı nasıl anlatamam biz de peşinde tabii..14:30 du okuldan döndüğümüzde ama bitmiştim artık yorgunluktan..
takımıma verdiğiniz renkten dolayı teşekkür ederim efemm:16::16::16::39:
 
gunaydın gunaydın hanımlarrrrrr
hadı bır kı bır kı spora hadı bakalım yatmak yok koca gobeklerımızı erıtleım....

günaydın 2. takım.ne çok kaynatmışsınız akşam öyle..
akrep görmedin galiba püsküüt uğradı,bir bak arka sayfalara..

tutorial091atiye.gif


günaydın kızlar sizlerede :49:
 
cumartesi // Pazar // Pazartesi // salı // çarşamba // perşembe // cuma

akrep33//
banusultan//
aybüke07//
evder//cumartesi*..//pazar* 45 dk yürüyüş//pazartesi*20 dk plates//salı* 50tane mekik //
genic// cumartesi* .. // pazar* 35 dk eliptik bisiklet // pazartesi* 25 dk eliptik bisiklet//
selennnn//
seray0307//
sisebe//
esra03//
 
menümü paylaşayım kızlar

sabah -----meyve kivi-çilekk

ara-----yoğurt

öğlen----- çorba-salata -kabak yemeği

akşam----- çorba ve iki dilim ıspanaklı börek


2,5 litre su -elma sirkeli su -1 bardak yeşilçay
 
evet bana 1 saat spor yazın kızlar yaptım hakkını verdım
ogullarımla oyun havası oynadım
akrep kız cıg sebze haslanmıs sebzeler
domates salatalık falan degılmı kı...
bugun karnıbahar yıecem haslanmıs

ohhhhhhh yaramasın bana.... lop lop saglık olsun...
 
sisebeciğm yeşilçay metabolizmayı hızlandırıyor ayrıca dinçlik veriyor bana iyi geliyor yani anlıyacağın

sadesinin tadı çok iyi değil ama bergamotlu olanını yada ne bilim elmalı olanı denesene belki içebilirisn

çünkü nedense cildime bile iyi geliyormuş gibi hissediyorum
 
]cumartesi // Pazar // Pazartesi // salı // çarşamba // perşembe // cuma

akrep33//
banusultan//
aybüke07//
evder//cumartesi*..//pazar* 45 dk yürüyüş//pazartesi*20 dk plates//salı* 50tane mekik //
genic// cumartesi* .. // pazar* 35 dk eliptik bisiklet // pazartesi* 25 dk eliptik bisiklet//
selennnn//
seray0307//
sisebe//salı*1 saat spor//
esra03//
 
Son düzenleme:
sisebeciğm yeşilçay metabolizmayı hızlandırıyor ayrıca dinçlik veriyor bana iyi geliyor yani anlıyacağın

sadesinin tadı çok iyi değil ama bergamotlu olanını yada ne bilim elmalı olanı denesene belki içebilirisn

çünkü nedense cildime bile iyi geliyormuş gibi hissediyorum

tamam canım elmalısını deneyebılrım aslında
kızlar adım sinemm
hepınızle tanıstıgıma memnun oldum
 
295236_346627135399601_164123973649919_952146_1689387549_n.jpg

İbrahim Afellay... Barcelona uçağında bütün oyuncuların şaşkınlığı karşısında namaz kılıyor...

Oyuncular şaşkınlar çünkü ilk defa öğreniyorlar müslümanların namazlarını havada,atmosferde bile kılınabileceğini...

Ancak takım arkadaşları, müslüman oyuncunun duygularına ,inancına saygı gösterip ibadetlerini yapabilmesi için ona yer açıyor..#​
 
Kadınlar her ne kadar güçsüz olsada, Anne olmuş bir Kadının bileğini bükebilecek bir erkek yoktur...
155465_351603544888679_150225155026520_851487_911009258_n.jpg
 
Son düzenleme:
evet bana 1 saat spor yazın kızlar yaptım hakkını verdım
ogullarımla oyun havası oynadım
akrep kız cıg sebze haslanmıs sebzeler
domates salatalık falan degılmı kı...
bugun karnıbahar yıecem haslanmıs

ohhhhhhh yaramasın bana.... lop lop saglık olsun...


ooo lop lop saglık olsun yaptığın sporlarda loplop kas olsun canım
 
evet bana 1 saat spor yazın kızlar yaptım hakkını verdım
ogullarımla oyun havası oynadım
akrep kız cıg sebze haslanmıs sebzeler
domates salatalık falan degılmı kı...
bugun karnıbahar yıecem haslanmıs

ohhhhhhh yaramasın bana.... lop lop saglık olsun...

tatlım çiğ sebze salata olabilir biber olabilir yeşil soğan maydanoz nane domates salatalık kuru soğan sarımsak yani özetle mevsimine göre değişen yemek yanında yenilebilen sebzeler..
haşlanmış olanın bile yanında çiğ sebze öneririm kuşum..
gün boyu canlı tutar dinçlik verir gençlik verir pozitif düşünmeni sağlar..tabii yoğurt ayran olmazsa olmazımız.
 
Back
X