Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

gördüm gördüm şimdi hangi durumdasın kırmızı deme bayılırım çok fit gözüküyor. ama digeride fena degil hantal yada kilolu gözükmüyor
 
Zor oldu ama şimdi anladım :44::44::44: ben kiloyu kendime yakıştırıyorum yada psikolojik bişey cevremdekilerde aslında yakıştırıyor.Diger fotondan fena degil yani 70 lerin üzeri gibi gözükmüyorsun kırmızılıda cok fit ve hoş hatta harikaaaaaa:1::1::1::1:gözüküyorsun hemen ver bence :40::40::40:
Bu fotolar ii oldu valla sanki ben bugün gaza geldimmi ne :1::1::1:
 
aybuke07 gözün aydın olsun .
Akrep bitirdim seni dşyecem ama ben hala öglen yemegini şimdi yedim :1::1::1::1::1: ama gene bitirecemmm
Nesliiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii kjız neredesin ismin var cismin yok senden sonrada akrebe savaş açtım yiyecek 2 nişzide cig cig siz görürsünüzzzzzzzzzzzzzzz:41::41::41::41::ssz:
ahahahaha ne kaa korktum ne kaa korktumm:60:
Zor oldu ama şimdi anladım :44::44::44: ben kiloyu kendime yakıştırıyorum yada psikolojik bişey cevremdekilerde aslında yakıştırıyor.Diger fotondan fena degil yani 70 lerin üzeri gibi gözükmüyorsun kırmızılıda cok fit ve hoş hatta harikaaaaaa:1::1::1::1:gözüküyorsun hemen ver bence :40::40::40:
Bu fotolar ii oldu valla sanki ben bugün gaza geldimmi ne :1::1::1:

görmeseydin iyiydi sen ye boş ver anacımmm 4 kilo bu verilmez veremzsin ve ben tarafından ezilirsin:60:
 
SELAMUNALEYKUM ..
vallah inanin sabahtir temizlikle ugrastim dun tum gun evde yokstum cocuklari ve erkekleri evde biraktim gerisini siz dusunun artikin oy oy oy tam bitirdim dedim cocuk uyurkan kahvemi doldurdum tasa cocugun sesii onunda karnini doyurdum geldim buraya gecmise bakim dedim sizdede cene bol maasallah sayfalar bitmedi gitti
tam cevap yazacam haydaa camasir bitti cocuk delirdi gittim camasir serdim sayfam acik yemek yaptim cocuklarla kavga ettim vee sonunda cok sukur geldimm
oy bu arada keske ben bu hafta izin alsaydim diyede dusundum cunku durumlar cok fena yanime kem kum

misafirler sendemi hala

yemek yemekten uğrayamadın demek :1: bakalım akrep ne diycek bu işe :27:
krakker canim valla bendeler ama ikig undur ara ar geliyorlar dun ben yoktum butun gun birsey yiyemedim
akrep ne diyecek belli ne diyecegi ama kulaklarimi tikadim


ahahahahaha:60: ben demiştim demiiii:60: siyaahhhhhhh bu kız bu hafta 2 kilo alır demedi deme:60:
ben de dün abarttım akşam da yedim bugün neslinin uygulamasını yapıcam kendime yemin edicem eve gitmeden:27: ve akşam yemicem evde eve gidişim yemeği yapışım 8 i buluyor o saatten sonra yersen sabah moral bozukluğu ve şişlikle agresif olursun şu anki halim gibi çatacak adam arıyorum yahuu:47:
:
hahaaaa diyene bak oh be bende nasil izah edecem diyordum sende kacirmisin iste
hem benim uygulamami yapma lutfen :20:saat 8den sonra yemek herzaman morel yapar bacim sen ye morelin yerine gelsinn bence :9:
menünü hiç beğenmedim canım..mercimek çorbası güzel ama diğerleri:50: akşam geç yenmiş sabah bişii yenmemiş nescafe içilmiş..
helvanın tarifini alalım canikomm:21:
hihh birak ne guzel menusu var karisma su kiza aaaaa
helvasini bende merak ettim simdi bak
sen al yap ye sonrada bana verin tarifini cicim

merhaba hatuncuklar...



Yarabbim neler oluyor hepinize dökülüyonuz ayol... çoluk çocuk....


şimdi sabah duamız edelim...

Hasatalara şifa...
dertlilere derman...
karanlıkta kalanlara ışık..
yolunu kaybetmişlere kılavuz...
kocasızlara koca...
evlilere huzur...
dermansızlara derman...
çalışana bol kazanç...
çileliye sabır...
vEEEEEEEEEEEERRRR ALLAHIIIIIIIIIIIIIIIIIMMM....

amiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiinnnnnnnnnnnnn.............
aminnn aminn allah kabul etsin canim agzina saglik
Hiç iştahım yok. Canım birşey yapmak istemiyor yemek yemek istemiyor
ay darisi bana insallah benim neden herseyi anim istiyor birturlu anliyamadim
Ahhh ahhh kızlar bu gibi şeyler sorun teşkil etmemeli diye düşünüyorum ben 2 hafta yazdım akrebe bir haftada anca geri döndü olur bazılarmız giremiyoruz bile hem girip hem sorumluluk kolay degilki mecburda degil.Ben bundan yaklaşık 5 belkide daha fazla olmuştur nesliye sorabilirsiniz sadece akşamları girerdim o sattede kimse olmazdı sadece yazılanları okur onlara cevap yazarak motivasyonumu diri tutmaya çalışırdım .


Hayatta iştahımın kapandıgını hatırlamıyorum sadece bundan 3 ay önce hastaladım iştah var ama yemek yiyemiyordum bunun harici üzülsemde heleki sinirlenir isem sinirimi buzdolabından çıkaranlardanımdır




Su kültürüm hiç olmadı benim bu yaşa kadar su içenlere bayılıyorum


uzun süredir diyet yapan birisi olarak çok fazla degilmi sence yapabilecekmisin hadi başarılar


Ha bu arada bahiresemanur ben kk nın çok eski bir üyesiyim ve guruplardan mezun olan birisiyim lakabım liste devirendi.Akrep ve nesli çok eskiden tanıdık gurupdan o yüzden buraları iyi bilirim ne kimsenin sözü dokunur nede benimki dokunsun espiri işde gün nasıl geçeçek.Sadece nesliyle ugraşmaya bayılıyorum:1::1::1::1::1: eger o diyet gurubuna girdigini duyarsam ben girmesem bile sırf onunla ugraşmak için ziyarete gelirim :1::1::1::1:
Yavaş yavaş alışacagız birbirimize
Bu arada hedef koymuşsunuz hepiniz bari bende 70 olayım bayrama :30::30::30::30::30::30:
zaten istahin kapanmasini istemeyiz
liste devirenmi sey kim dedin
ben hic hatirlamiyorum liste devirdigini cunku ozaman listeleri ben devirirdim :9::9::9::9:

Günaydın akrep diyecektim Günaydın demiş kaçmış :1::1::1::1::1: yakalayamadım valla o nasıl giriş ve çıkştı be
Bu arada şişko nesliiiii gelmedi dün bugünde hala ugramadı inşallah misafirleriyle yemiştir bol bollllll:1::1::1::1:
kina yak yedimm iki gobek at diyecemde hareket olur simdi sana neme lazim kilo felan verirsin :35:
:26::26::26::26::26: Bende şimdi milföy hamurundan yapılmış patatesli börek yiyorum patronum getirdi Valla ben masumum ilşk defa böyle jest yaptı sıcak sıcak yiyin diye yoksa yemezdim yeminleeeeeeeeeeeeeee:26::26::26::26::26:
ohhhh iste bu duydugum en guzel haber yarasin guzelim benim icinde ye yanliz benim iki taneyle doymiyacagimi bilirsin o yuzden benim doyacagim kadar ye yerimee :27:
haa unutmadan akşam yatmadan önce bir kupa sıcak suya elma sirkesi kattım içtim..süpper süpper süpper bayrama 60 olcam süpper:52:
iyi haltt ettin ....

evet akrepcim bir hafta böyle gidecek hem şunun şurasında cumartesiye ne kaldı di mii :52: zaten diyetisyen mantıgı da bu canım eline bir liste veriyor, sebze yemeği diyor ne olacagına sen karar veriyorsun, yoksa ben proteinin karbonhidratın dengesini bozarsam bayılıveriyorum:50: maşallah ben de bu hafta listenin dışına hiç çıkmadım gibi bakalım tartıya nasıl yansıyacak bu durum




güle güle giy canım ne güzel göbeğin yokmuş keşke benim de olmasaaa:17:


akrep gaza gelmiş valla ben de takıma girince gaza geldim iyice... sadece cumartesi günleri kendime ödül veriyorum bakalım bayramda kimler hedefine ulaşmış olacak?
ay valla ne guzel ben hayatta listeye uyamam tabiyatimda yok
Akşama birkerem balık var hamsi oğlum 1 haftadır istiyor dün aldım temizledim bugün akşam gidip fırına verecegim 7 de işden cıkıyorum 7,30 eve geliyorum pişene lkadar 9 olur yemiyecekmiyim hadi ordannnnnnnnnn balık salata beni vursanız bile yerimmmmmmmmmmmmmmmmmmm:47::47::47::47::47:


valla yarısını yedim kahvaltı yapmadım diye birazdanda çayla diger yarsını yerim öglene gene yogunum dışarı çıkamam söylersem söylerim söyleyemedim kahvaltı için getirdigim ince ekmek arası çökelegimi yerim napımmmm ıscak ıscak baya güzeldi


valla 78 dim şu an tartılmadım cumaya kadarda tartılmaya niyetim yok gecen hafta guruba almadı akrep hanım :ssz: ama dikkat ettim yediklerime bu hafta diye tahmini bir süpriz olmaz ise 3 kilo gitmiştir yani sanırsam ayy bide gitmediyse yandım valla
ohh balikta iyi gider haa sen bu istahla birak 3 kilo vermeyi 1 kilo ver op basina koy 3 kiloymus hic gulesim yoktu :1:
canım ben şuan şişko olanım :( ötekisi de 1.5 yıl önceki halim malesef....arada 18 kilo var az mıııı nerdeyse 5 yaşında bi çocuk eklenmiş üstümeee!!!!!
valla su fotolari bende merak ettim bakacam insallah tabi kapatmadiysan benimde profilimde var bir tane eklenmis albumlerimde burda takimla zayifladigim halimdi simdi o ceketin dugmeleri kavusmuyor maalesef ahh ahh eski gunlerr
Bahsettigim yorum buydu akrep hanım.Kız sana inat cumaya kadar tartılmayacagım 4 kiloda gitmezse çıkacam guruptan 3 geçtimmm unuttun galiba liste deviren Siyahım ben kim kavuşurdu hızıma be ne tez unuttun .Hem unutma ilk haftalarım veririm o kadar veririm degilmi :43::43::43::43: sana inat verecem işde :41::41::41::41::41::41:
:53::53:neyyy 4 kilomu anam okadar iddalisin ha
kiz akrep elleme sunu gaza geliyor daha cok normal moda donelim en iyisi biz o da yemeye baslar otomatik
SALAM CAZİBELERRRR:9::9::9: evde internet olmayınca okulan gireyim dedim sizsiz yapamöıyorum napiiiimmm:9:
,
,,,,bugün nihayet 10 günün sonunda araba servisten çıkacak çok çok çok heyecanlıyım vatanamıa dönmüş gibi hissediyorum ailemizin bir bireyi olmuş meğerse bizim kara şimşek onsuz çokk boşmuşuz :(((
slm guzelim iyi ettin hadi gozun aydin kazasiz belasiz insallah
aybuke07 gözün aydın olsun .
Akrep bitirdim seni dşyecem ama ben hala öglen yemegini şimdi yedim :1::1::1::1::1: ama gene bitirecemmm
Nesliiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii kjız neredesin ismin var cismin yok senden sonrada akrebe savaş açtım yiyecek 2 nişzide cig cig siz görürsünüzzzzzzzzzzzzzzz:41::41::41::41::ssz:
burdayimm canikom senin su buyuk iddani bekliyorum dort gozle
ama bak biz o takimdan cikma isini felan duymadik gormedik tmmmi kasma kendini simdi soz verdim yok zayiflama gerek felan dersin yok yok bak ben okumadim o yaizyi eminim kizlarda okumamistir oyle degilmi kizlarr ...
Beceriksiziz napalım anca bulup bakabildik ala ala :41::41::41::41:
allahim sonunda anladii :52:
 
evet bugün son yarın meydana çıkıcak kim benim gibiyemiş kim dikkat etmiş tartılar konuşacakk

yeşil çaylar içilsinnnn :7::7::7::7::7::7::7::7:
 
Son düzenleme:
Herkese günaydın:nazar::nazar::nazar: aştan önlemimi alım nazar etmesinler :1::1:
gündüz yediklerimi yazmıştım eve yürüyerek gittim 20 dakika akşama koca bir tabak zeytin yaglı narekşili koca bir tabak salata yarım dilim ekmek ve balık yedim yani yedim işde anladınmı akreppppppp yedimmm :ssz::ssz: 10 gibi nescafe ve cikolata keyfi yaptım çikolata bir diş kadardı valla :26::26: ara arada mutfaktakı meyve tabagındaki üzümlerden tırtıkladım böyle işde.Gelelim bu güne sabah 6 kalktım akşama yemek yaptım etli yeşil fasulye menum akşamada yanına pilav salata yaparrım.Eşim hasta oglumm hasta eşimin birdfe boğazları dolmuş sabah birer bardak sıcak süt içtik karşılıklı kahvaltı gene yapmadım yanıma aldım ilerleyen saatlerde sadece eşimle oglumla oturdum yarım bardak çay ve azcık çökelik tırtıkladım ve işe yürüyerek geldim 20 dakka .Böle işde evde herkes grip banada sepecek diye tedirginim :2::2::2::2:
 
579616_10151099614713248_745185713_n.jpg

487401_10151099643023248_390887928_n.jpg
 
evet bugün son yarın meydana çıkıcak kim benim gibiyemiş kim dikkat etmiş tartılar konuşacakk

yeşil çaylar içilsinnnn :7::7::7::7::7::7::7::7:
Günaydın evet yarın ortaya çıkacak bir gün var degilmi akşama yemedenmi yatsam ne yapsam :1::1::1: ya akreple nesliye rezil olacam tüm hafta dalga gececekler yada ben zaferimin tadını çıkaracagım tüm bir haftanın bakalım :1::1::1::1:
 
Nesli kuzummmmmm sen bir alıyordun bir veriyordun eger benimle olmadıgın diger guruplarda ise bilmiyorum ama oralarada ziyarete gelirdim be sen nereden adam akıllı kilo verdin misafir kaçırdım diyip dururdun çıkartmıyım şimdi kirli çamaşırlarını ortaya senin :ssz::ssz::ssz::ssz:((Cümleye bak ne kadar kibar başlamışım ama sonunda napım delirtti bunlar beni :1::1:))
 
kızlarr günaydınnn :))
gelim bi bakim bizim kızlar napıyo dedim akrebimm banummm genicc aybukee nasılsınız kızlarrr özledim sizii :)) bizde iyiyiz oğluşumla kavuşacağımız günü bekliyoruz :))
 
Herkese günaydın:nazar::nazar::nazar: aştan önlemimi alım nazar etmesinler :1::1:
gündüz yediklerimi yazmıştım eve yürüyerek gittim 20 dakika akşama koca bir tabak zeytin yaglı narekşili koca bir tabak salata yarım dilim ekmek ve balık yedim yani yedim işde anladınmı akreppppppp yedimmm :ssz::ssz: 10 gibi nescafe ve cikolata keyfi yaptım çikolata bir diş kadardı valla :26::26: ara arada mutfaktakı meyve tabagındaki üzümlerden tırtıkladım böyle işde.Gelelim bu güne sabah 6 kalktım akşama yemek yaptım etli yeşil fasulye menum akşamada yanına pilav salata yaparrım.Eşim hasta oglumm hasta eşimin birdfe boğazları dolmuş sabah birer bardak sıcak süt içtik karşılıklı kahvaltı gene yapmadım yanıma aldım ilerleyen saatlerde sadece eşimle oglumla oturdum yarım bardak çay ve azcık çökelik tırtıkladım ve işe yürüyerek geldim 20 dakka .Böle işde evde herkes grip banada sepecek diye tedirginim :2::2::2::2:


geçmiş olsun canım

dikkat et kendine ,bide sen hasta olma ,yeni bir salgın varmış ismini daha koymamışlar

bir elmalı çay vardı hem ödem atıyo hem hastalıklara karşı koruyo elma ,karanifil,karabiberle

ben kendime yapıyodum bir ara kzımda grip olmuştu içine bal atıp içirdim ana çok iyi gelmişti ,kendini biraz rahatsız hissetsin o çaydan istiyo hemen
aklıma gelmişken tam tarifini alayım forumdan :10:
 
kızlarr günaydınnn :))
gelim bi bakim bizim kızlar napıyo dedim akrebimm banummm genicc aybukee nasılsınız kızlarrr özledim sizii :)) bizde iyiyiz oğluşumla kavuşacağımız günü bekliyoruz :))

hayırlısıyla kucağına alırsın bebeğni inşallah canım :nazar::emir_bebek:
 
geçmiş olsun canım

dikkat et kendine ,bide sen hasta olma ,yeni bir salgın varmış ismini daha koymamışlar

bir elmalı çay vardı hem ödem atıyo hem hastalıklara karşı koruyo elma ,karanifil,karabiberle

ben kendime yapıyodum bir ara kzımda grip olmuştu içine bal atıp içirdim ana çok iyi gelmişti ,kendini biraz rahatsız hissetsin o çaydan istiyo hemen
aklıma gelmişken tam tarifini alayım forumdan :10:


Tşk ederim:3::3:
Evet dikkat etmeliyim benim giriplerim çok agır seyrediyor :2::2::2: oğlumda eşimde hayatta öyle bitkisel şeyler ot kök içmezler evde bir ben delisiyim onların :1::1::1: ikiside maşalla yiyor yiyor kilo almayan tiplerden hele eşim kolay kolay hastada olmaz bel agrısından başka kiloda alamaz evlendik evleneli adam 64 kilo zayıflıkdan şikayetci sanki görüntü ben yedim ona vermedim ama genede fit almıyor :1::1::1:
 
Buyrun burdan yakın Patron gene elinde sıcak milföy hamurundan patatesli börek almış getirmiş sıcak sıcak ye diyor yanındada çay ısmarlamış :26::26::26::26:.Acaba diyet yaptıgımım anladı ayssssssssssssssss bayılacammmmm:43::43::43::43: yesem olmaz yemesem olmaz götürdüm hop hemen :43::43::43:
 
Back
X