Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

günaydın arkadaşlar.
kilom 64.5.
500 gr eksideyim.
anlaşılan 1 kilo zayıflamalar geçmişte kaldı..
 
Evet kızlar ilk önce şu kahve için bir çözüm buldum hemen kahvem bitince markete koştım ve nescafe gold aldım 100 gr mı 175 kalori ki bu bana heralde 1 hafta gider yani kahveden dolayı artık hergün alacagım kalori 25 kalori :8::8::8::8::9::9::46::46::62::62::62::62::62::62::62:
 
Bu arada kıskanalar çatlasın ilk defa bugün kilo veridigim farkettim bel ve karın bölgesinden cok gitmiş eşim bile diyor bugün sana noldu genemi hastalıyorsun yoksa :1::1::1::1::1:
 
523950_10151110447573248_1792576055_n.jpg

günaydın özledim sizi kaç gündür giremiyorum

bu mesajıda kızıma yazdırıyorum onun telinden ,ben beceremiyorum da

bu hafta 200 gr vermişim
 
merhaba 2. takim. ben gecen yil ramazandan sonra 2. takimdan mezun olmustum. simdi bebegim 5 aylik oldu zayiflama meselesini tekrar gundemime alsam mi diyorum

bu arada akrep sen hala burda misin? azar azar ve emin adimlarla veriyorsun kilolari ;)

ben tekrar zayiflama takimlarina girmek istesem burdan alinabbilirmiyim direk yoksa zayiflama takimlarina girmek istiyorum diy ebir baslik vardi oraya mi yazmam gerekiyor?

malum 2 bebek olunca sartlariniz da onemli benim icin ;)

grup listesine yeni baktim siz zaten 13 kisiniz fazla bile var :( sanirim 2. takima girmek istesem yer acilmasini beklicem ?
merhaba.geçen gün seni düşündüm,ne yaptı acaba,bebeği nasıl diye.bizim takımdan gebelikle ayrılıp arada uğrayan bir tuğba var ,sağolsun.merak ettiriyorsunuz kendinizi.
bence yazmaya başla,eninde sonunda yer açılır,yine de sen bilirsin..
günaydın kızlarrrr kilom sabit 74.8

akrebim tekrarlıyorum takımdan mezun oldugum kilo 68 canım buhafta beri ekleneyimde belki kıpırdanmalar olur:8::8::8::8:

zuzu,bu hafta kilo verirsen ekliyecekmiş seni akrep..:1::1::1:yoksa:22::22::22::27::27:
 
**2. TAKIM 278. ETAP**

akrep33 ( / 64,6/ / / %)
aybüke07( / 68,5 / / / %)
genic( /57,9 / / / %)
bahiresemanur( /71,2 / / / %)
rukgus( /80,3 / / / %)
kelebekcearzum( / 74 / / / %)
krakker( / 76 / / / %)
karabiber01( / 80,1 / / / %)
Neslihan( 85 / / / %)
cceylin( /71,8 / / / %)
banusultan( / 65 / / / %)
secdenur( / 72,3 / / / %)
siyah24( / 72,2 /71,2 /1 / 1,38%)
Yanlışlık varmı akrep hanım :nazar::nazar::nazar::9::9::9:
 
merhaba 2. takim. ben gecen yil ramazandan sonra 2. takimdan mezun olmustum. simdi bebegim 5 aylik oldu zayiflama meselesini tekrar gundemime alsam mi diyorum

bu arada akrep sen hala burda misin? azar azar ve emin adimlarla veriyorsun kilolari ;)

ben tekrar zayiflama takimlarina girmek istesem burdan alinabbilirmiyim direk yoksa zayiflama takimlarina girmek istiyorum diy ebir baslik vardi oraya mi yazmam gerekiyor?

malum 2 bebek olunca sartlariniz da onemli benim icin ;)

grup listesine yeni baktim siz zaten 13 kisiniz fazla bile var :( sanirim 2. takima girmek istesem yer acilmasini beklicem ?
hoş geldin canım:16:
sen gelmeye karar ver yeterki ek kontenjan isteriz :34:
günaydın kızlarrrr kilom sabit 74.8

akrebim tekrarlıyorum takımdan mezun oldugum kilo 68 canım buhafta beri ekleneyimde belki kıpırdanmalar olur:8::8::8::8:
canikom sen mezun olarak olarak ayrılmamışmıydın burdan..o yüzden geçen haftaki kilonu alayım bir zahmet tüy bitti dilimde ama sana anlatamıyorum durumuuu:47:
akrepcim bayrama kadar kilo verme için olan listemi yoksa diğerimi

diğeri canım diğerii
bayram listesini hiç aklıma getirme çok sinir durumlarındayım:43:
 
hoş geldin canım:16:
sen gelmeye karar ver yeterki ek kontenjan isteriz :34:

canikom sen mezun olarak olarak ayrılmamışmıydın burdan..o yüzden geçen haftaki kilonu alayım bir zahmet tüy bitti dilimde ama sana anlatamıyorum durumuuu:47:


diğeri canım diğerii
bayram listesini hiç aklıma getirme çok sinir durumlarındayım:43:

Kaptanımmmmmmmmmmmmm seni sinirli görüyorum:1::1::1::1: kesin kilo aldı bu :62::62::62::62::62:
 
**2. TAKIM 278. ETAP**

akrep33 ( / 64,6/ / / %)
aybüke07( / 68,5 / / / %)
genic( /57,9 / / / %)
bahiresemanur( /71,2 / / / %)
rukgus( /80,3 / / / %)
kelebekcearzum( / 74 / / / %)
krakker( / 76 / / / %)
karabiber01( / 80,1 / / / %)
Neslihan( 85 / / / %)
cceylin( /71,8 / / / %)
banusultan( / 65 / / / %)
secdenur( / 72,3 / / / %)
siyah24( / 72,2 /71,2 /1 / 1,38%)
Yanlışlık varmı akrep hanım :nazar::nazar::nazar::9::9::9:
yok canımm yokk :47::47::47::47: hani sen aynıydın dün:47::47: bu 1 kilo nerdennnnnn:47:
 
*2. TAKIM 278. ETAP**

akrep33 ( / 64,6/ / / %)
aybüke07( / 68,5 / / / %)
genic( /57,9 / / / %)
bahiresemanur( /71,2 / / / %)
rukgus( /80,3 / / / %)
kelebekcearzum( / 74 / / / %)
krakker( / 76 /75,8 / 0,2/ 0,26%)
karabiber01( / 80,1 / / / %)
Neslihan( 85 / / / %)
cceylin( /71,8 / / / %)
banusultan( / 65 /64,5 / 0,5/ 0,76%)
secdenur( / 72,3 / / / %)
siyah24( / 72,2 /71,2 /1 / 1,38%)
Yanlışlık varmı akrep hanım :nazar::nazar::nazar:
 
Arkidişler bugün kendime ödül veriyorum ve kahvemin yanında kendime çikolatalı kahve ısmarlıyorum akreppppppppppppppp gel anam gellll sanada ısmarlıyım:7::7::7::62::62::62::62::60::60::60:
Ays bugün çok mutluyum biri görse der bu delirmiş pc başında kendiş kendine gülüyor :52::52::52:
 
SABAH ve ARA
[1] Milka Çikolatalı Goflet 1 ADET (35gr) 182 Kalori
[2] siyah zeytin 3 adet (3gr) 24 Kalori
[3] Çökelek 15 GRAM 32.7 Kalori
[4] Çavdarlı Ekmek 3 DİLİM 165 Kalori
[5] Nescafe Gold 14 GRAM 24.5 Kalori
Toplam : 428.2 Kalori :8::8::8:
 
çaayyyy ben de istiyorum sıcak sıcak :7:

ayy şunlara bak kışlıkları çıkarmışlar biz yazlıklarla geziyoruz daha..dün geceden bu yana devam eden yağmur var bugün..o yüzden yazlık penyenin üzerine spor miflon yelek geçirdim ama kollarım üşüdü sanırsam uzun kollulara geçiş yapıcam ama evde hala şortla askılı ile gezebiliyoruz..

yapmiicamm işte kalori tutuyorumm kendimiiii:1:

ayy şunada da bak:60: kız çalsana ziliiiiiiiii

aaa evet dimiii evet evet sen 75 ol sonra gel siyaahh:60:

sen nasıl oldun kuşum akşam yapabildinmi söylediklerimi


ayy nesli bahireden sonra bana da gel olurmu o zamana bizim burası da serinler hem bana da yardım eetttt:27:
baka sana yardım ediyorum ve diyorum zile baass parmağını uzatcan dokuncan zilee işte o kaa basiitt:60:

iyileştim akrepcim çok teşekkür ederim yaptım bi tek omegayı alamadım onu da bugün yarın alacağım.
 
Back
X