Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

genic · 14 Şubat 2013

bahiresemanur .!.:
kızlar ben dünki menü mü yazayım yorumları alayım lütfen benim için önemli
sabah
1 tane simit
çay
ara yok
öğle
yeşil mercimek corbası 1 kase
şekersiz çay
nescafeee
ara
1 küp şeklinde pişmaniye
akşam
2 yemek kaşığı yeşil mercimek çorbası
1 yk kadaar lor peynir
1,5 litre su
20 dk yürüyüş
30 dk dance

canım yeşillik nerde protein nerde ... tatlım yeşil yapraklı sebze tüketmeye özen göster birde şu simiti bırak gözünü seveyim. menü çok kıt çok gibi görünüyor ama çokda sağlıklı şeyler yok

genic · 14 Şubat 2013

karabiber01 .!.:
Dün neden hiç gelemediğimi yazayım.
En büyük amcamın en büyü oğlu vefat etmişti dün 7 mevlüdü vardı ,köye gittik sabah öğlen mevlüd bitince kayınvalidenin köyü yakın olduğu için oraya geçtik annemleride alarak,akşamda annemlere geçtik yemek yedik herşey güzelken gün boyunca herşeye uydum yediklerimde annemler mangal yaptılar bende 3 şiş et yedim,bana nasıl bir etkisi oldu dün sabah,75.3 gelirken bu sabah dünkünden fazla çıktım yanii hemen gelmiş kilo,yinede çok değil ama cuma daha az çıkacaktım artık haftaya kaldı,
Bugünde ev çok dağıldı kaçgündür elim değmedi işlerimii halletmeye çalışıyorum canlarım

başınız sağolsun. nur içinde yatsın.

genic · 14 Şubat 2013

spirochet .!.:
kardeş 1. takımdan hepinize günaydın....

Eki Görüntüle 632576

günaydın canım.....

banusultan .!.:
günaydın arkadaşlar..

günaydın banucum nasılsın ? ................

cceylin .!.:
günaydın canlarrr

dün masa başında olmadığım için yazamadım size.

geçmişe dönüp okumaya başlıyorum hemen.

canımcım evet haber var. şöyle ki... kalbi durdugu sırada beynine oksijen gitmeyince beynindeki hücrelerin %10'u ölmüş. ama bu zekasını mı görmesini mi neyini etkiliycek bilmiyoruz. bunun dışında hala makinalara baglı yaşıyor, herhangi bir değişikilik yok. bu ufaklıgın evde bir de abisi var 1 yaş büyük. annesini babasını istemiyormuş artık eve gidince yanlarına bile gitmiyormuş, siz beni bırakıp gittiniz artık sizi sevmiyorum diye. durumlar karışık yani.

kıyamam ona ben rabbim o anne babaya sbır versin. biri hastanede diğeri evde bunalımda zor çok zor.

aybuke07 · 14 Şubat 2013

misspsi .!.:
haklısın,sabah müsli yedğim için henüz kabız olmadım sanırım.
şu atak dönemi geçsin düzenli besleneceğim ama sonuucunu gercekten görmek istiyorum bu diyetin.bakalım gercekten şe yarıyor mu.ondan birkaçgün daha devam etmeliyim

ben budiyeti bir gün yaptım, sonrası gelmedi gelemedi, dayanamadım, benim bünyeme ters bir diyet, ama bir günde bir beden inceldim :53:

tuhaf ama gereçek, aynı gün bir arkadaşımla başlamıştık, o hala devam ediyor, zarzayıf kaldı o :37:

azmine hayranım , o zayıflamaya devam ettikçe sinir oluyorum ama ben dayamamam.

aybuke07 · 14 Şubat 2013

karabiber başın sağolsun, bir de hasta bir çocuk var herhalde, çok üzüldüm yaaa, Allah acil şifalar versin, annesine babasına sabır versin, evlatlarımızdan daha kıymetli ne var ki , çok çok üzüldüm.

benim diş maceram devam ediyor, bugün de gittim doktora, bugün daha hafifi bir iğne yaptı, ağzım hala uyuşuk ama dünkü kadar sersemletmedi beni, yarın da yirmilk dişim çekilecek, o işi de hallettim mi, oohh dişim de sorun kalmayacak artık çok şükür. Diş ne zor şeyy yaaa, hele ki şimdi üst çenede ve en arakada, ağzımı aça aç bitmiyor, bugün az daha yanağımı parçalayacaktı o alet, dişim acıyınca kaçmaya çalıştım refleks olarak, kadın sakın bir daha yapma yanağın parçalanacatı dedi :53:

Ellssa · 14 Şubat 2013

Kızlar yeni bir uygulamaya başlıyoruz. Buhafta itibari ile her cuma listeyi sırayla yapıyoruz ve paylaşıma götürüyoruz..

Mesela yarın liste sırası genic te..

zeynepaylin · 14 Şubat 2013

akrep33 .!.:
Kızlar yeni bir uygulamaya başlıyoruz. Buhafta itibari ile her cuma listeyi sırayla yapıyoruz ve paylaşıma götürüyoruz..

Mesela yarın liste sırası genic te..

kız nasıl yapacaz onuuuu :18::18::18::18: paylaşım alanına hangisi ydiiii :18::18: :17:

emilicemre · 14 Şubat 2013

cceylin .!.:
saol canımcım bizim lat kattakiler bizden çok gürültü yaptıkları için benm ipimin sesini duymazlar muhtemelen :)
gerçi şöyle bi düşünüyorum da evde 70 kg luk zıplayan bi top ne kadar sessiz olabilir ki:))))))

:))) ben ipi aldığıma 82 kiloydum düşün yani benim alt kattakilerin halini ben bile kendimi zor kaldırıyordum onlar napsın :)))

emilicemre · 14 Şubat 2013

genic .!.:
başınız sağolsun. nur içinde yatsın.

başınız saolsun canım mekanı cennet olsun

emilicemre · 14 Şubat 2013

slm kızlar bu gün eşim izinli ben ancak gelebildim benim sıpa uyumadı gece bayılıyorum uykusuzluktan ama evde de çok iş var pöööffff... ne zor iş ya kadın olmak

Deniz ve Kum · 14 Şubat 2013

akrep33 .!.:
Başınız sağolsun canım..

sağol canım

bahiresemanur .!.:
kız valla yapalım biz bunu benim düğünüme inşallah dur yaza kadar kocayı bulalım ne güzel olur fikir güzelll 2 takım kız verdi diye başlık atarız düğün fotolarından koyarız o zamana incecik dal gibi 36 beden kadınlar ooooo ffffffff

annaammm yurtdışı mazisi de var bizim karabiberin dil biliyonmu bacım bu dille başım belada nasıl öğrenilir tavsiyen varsa dinlerim

canım şişten insan kilo almaz ekmeği çok kaçırmışsındır kırmızı et ya da beyaz et mangal güzel olur bolll salata ile bol ayran ile yiyip içseydin adanalı bacım işte şişsiz mangalsız edemez devam et emin ol mangal şiş kilo yapmaz çıkla et ye salata ile çeşitlendir yanında ayran mumkünse tuzu az olsun ki vucudun su tutmasın sağlıklı olur

Vallaha güzel olurdu zayıf hallerimizle düüğüne gelip kurtlarımızı dökmek,bak biz zayıflamadan koca bulmayınn heee
3yıl önce polonyaya eşimin iş nedeniyle gitmiştik canım 3 yıl kaldıktan sonra döndük,sadece 3 yıl kalınca dil falan öğrenemedim,kızım güzel ingilizce öğrenmişti ama konuşmayınca pek unuttu,okulda tercümanlık yapardı bana
Ekmek 1 dilimden daha az yedim inan birde salata 1 bardak ayran da var

Deniz ve Kum · 14 Şubat 2013

akrep33 .!.:
Kızlar yeni bir uygulamaya başlıyoruz. Buhafta itibari ile her cuma listeyi sırayla yapıyoruz ve paylaşıma götürüyoruz..

Mesela yarın liste sırası genic te..

akrep olur canım ama sizden birşey istiyorum yanlışlık yapmamak adına
bana adım adım anlatman lazım hem bilmeyen arkadaşlarda öğrenmiş olur
listeyi kopyaladığımızda silmemiz gerekn yerler varmı,

Deniz ve Kum · 14 Şubat 2013

Arkadaşlar hepinize çok teşekkür ederim başsağlığı dilekleriniz için

genic · 14 Şubat 2013

kızlar antalya tam bir felaket. inanılmaz bir yağmur ve inanılmaz bir fırtına var. tarfik felç olmuş her gelen öyle söylüyor bakalım ben çıkınca ne yapacağım. rabbim dışardakilere yardım etsin.

genic · 14 Şubat 2013

akrep33 .!.:
Kızlar yeni bir uygulamaya başlıyoruz. Buhafta itibari ile her cuma listeyi sırayla yapıyoruz ve paylaşıma götürüyoruz..

Mesela yarın liste sırası genic te..

amaninnn sen böyle yazınca panik oldum şekercim. :18::18::18::18:

zeynepaylin · 14 Şubat 2013

genic .!.:
kızlar antalya tam bir felaket. inanılmaz bir yağmur ve inanılmaz bir fırtına var. tarfik felç olmuş her gelen öyle söylüyor bakalım ben çıkınca ne yapacağım. rabbim dışardakilere yardım etsin.

kız burası günlük güneşlik valla bak aha da sobayı yakmadım bööön bu arada kızlar 1 saatlik spor aerobik yapıldı 8 dk şu karın egzersizi yapıldı baho banyoya kaçar sonra uyur yarın görüşüürzzz :3:

Ellssa · 15 Şubat 2013

karabiber01 .!.:
akrep olur canım ama sizden birşey istiyorum yanlışlık yapmamak adına
bana adım adım anlatman lazım hem bilmeyen arkadaşlarda öğrenmiş olur
listeyi kopyaladığımızda silmemiz gerekn yerler varmı,

genic .!.:
amaninnn sen böyle yazınca panik oldum şekercim. :18::18::18::18:

Kızlar panik yapmayın tabiki benim kontrolümde olucak ama hepimiz bilelim, olaki birimiz gelemediğinde liste askıda kalmasın..Diğer takımlara bile yardımcı oluruz..

bahiresemanur .!.:
kız burası günlük güneşlik valla bak aha da sobayı yakmadım bööön bu arada kızlar 1 saatlik spor aerobik yapıldı 8 dk şu karın egzersizi yapıldı baho banyoya kaçar sonra uyur yarın görüşüürzzz

Burası da aynı..Hatta öğlen epey sıcaktı...

emilicemre · 15 Şubat 2013

slm kızlar
sabah 3 bardak su
2 kaşık menemen,1 haşlanmış patates,4 zeytin,az peynir,2 fincan çay
ara 1 elma
öğlen
1 porsiyon yoğurtlu makarna
2 bisküvi
akşam 1 kase tarhana çorbası,1 dilim ekmek,lahana turşusu
1 fincan rezene
2 litre su

emilicemre · 15 Şubat 2013

genic .!.:
kızlar antalya tam bir felaket. inanılmaz bir yağmur ve inanılmaz bir fırtına var. tarfik felç olmuş her gelen öyle söylüyor bakalım ben çıkınca ne yapacağım. rabbim dışardakilere yardım etsin.

hiç sorma aynen dediğin gibi benim de elektrik şarteli indi sürekli elimde fenerle gezdim akşam yavrum da korktu valla
sen neresindesin antalyanın ben de antalyadayım da o bakımdan sordum canım belki komşuyuz da haberimiz yok

misspsi · 15 Şubat 2013

karabiberim başın sağolsun,mekanı cennet olsun inşallah

Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Guru

Guru

Guru

İKİ AŞK ANNESİ ZAYIFLIYOR

İKİ AŞK ANNESİ ZAYIFLIYOR

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

eninde sonunda benim olacaksin

Üye

Üye

Üye

Sevdamızı kimse sorgulamasın

Sevdamızı kimse sorgulamasın

Sevdamızı kimse sorgulamasın

Guru

Guru

eninde sonunda benim olacaksin

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Üye

Üye

Aktif Üye

Benzer Konular