Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

misspsi · 15 Şubat 2013

dünkü menüm:
sabah:müsli+kahve
ara:1muz+2mandalin
öğlen:2yumurta+2kk peynir
ara:1muz+1mandalina
ara:sütlü kahve
akşam:kırmızı et,1porsiyon
ara:salep
ara:1taane çilek
biraz diyetin yönü değişti gibi ama dolaptaki meyveler çürümeye başlayacaktı,ben de çürümemesine yardımcı oluyorum

salep içme nedenimde,akşam eşimle dışarıdaydık,alabileceğim en masum şeylerden biri salepti,ben de onu tercih ettim kızlarr

misspsi · 15 Şubat 2013

ve tartı konusuna gelirsek,59.5 çıktım sabah,geçen hafta 60.5tum :))))
yeniden 55e döneceğim inşallah:))

misspsi · 15 Şubat 2013

karabiber çizelge konusunda yardımların için teşekkür ederim,yapamadım ama yapmaya yaklaştım

P

misspsi · 15 Şubat 2013

hayırlıı sabahlar,hayırlı cumalarrr kızlaarrr:))))

misspsi · 15 Şubat 2013

misspsi .!.:
karabiber çizelge konusunda yardımların için teşekkür ederim,yapamadım ama yapmaya yaklaştım P

veee yaptımm :)) cok teşekkür ederim,çok mutlu oldum :)))

Ellssa · 15 Şubat 2013

resimli-gunaydin-mesajlari.jpg236419f9b64dd985bd7016284073812f.jpg

Ellssa · 15 Şubat 2013

misspsi ve emilicemre daha önce takımlara katıldınızmı??

geniccim iki arkadaşı alalım bu hafta..Paylaşımda gayet güzel gittiler..

Ellssa · 15 Şubat 2013

* *2.TAKIM 296. ETAP * *

akrep33 ( 64,8 / 65,3 / -0,5 / -0,77 ) Sabit
genic ( 59,8 / / / % )
bahiresemanur ( 71 / / / % )
karabiber01 ( 76,6 // /% )
cceylin ( 67,5 / / / % )
banusultan ( 65 / / /% )

2. TAKIM ORTALAMA YÜZDESİ: %

Kızlar haftaya da kilo alırsam ayrılıcam takımdan :47:

misspsi · 15 Şubat 2013

akrep33 .!.:
misspsi ve emilicemre daha önce takımlara katıldınızmı??

geniccim iki arkadaşı alalım bu hafta..Paylaşımda gayet güzel gittiler..

daha önce hiç takıma katılmadım

misspsi · 15 Şubat 2013

akrep33 .!.:
* *2.TAKIM 296. ETAP * *

akrep33 ( 64,8 / 65,3 / -0,5 / -0,77 ) Sabit
genic ( 59,8 / / / % )
bahiresemanur ( 71 / / / % )
karabiber01 ( 76,6 // /% )
cceylin ( 67,5 / / / % )
banusultan ( 65 / / /% )

2. TAKIM ORTALAMA YÜZDESİ: %

Kızlar haftaya da kilo alırsam ayrılıcam takımdan

ayrılmaa
bu seni daha da gaza getirmeli
bir şeyi başarmak için onu çok arzulamalı ve gerekli gayreti göstermelisin.şimdi cesaretimizi toplamalı ve yasakları asla ağzzımıza koymamalıyız

genic · 15 Şubat 2013

bahiresemanur .!.:
kız burası günlük güneşlik valla bak aha da sobayı yakmadım bööön bu arada kızlar 1 saatlik spor aerobik yapıldı 8 dk şu karın egzersizi yapıldı baho banyoya kaçar sonra uyur yarın görüşüürzzz

haberlerden duymuşsunuzdur belki antalyanın halini. tam bir felaketti. sokaklarda logar kapaklarından suyu geri veriyordu. sokaklara girmek imkansız çünkü kaldırımlar bile suyla kapalı görünmüyordu akşa. allaha şükür evimize sağ sağlim girdik. dışarıdakilerin hali daha da beter. allah yardımcıları olsun.

akrep33 .!.:
Kızlar panik yapmayın tabiki benim kontrolümde olucak ama hepimiz bilelim, olaki birimiz gelemediğinde liste askıda kalmasın..Diğer takımlara bile yardımcı oluruz..

Burası da aynı..Hatta öğlen epey sıcaktı...

cansın hallederiz kaptanım sorun yok.

emilicemre .!.:
hiç sorma aynen dediğin gibi benim de elektrik şarteli indi sürekli elimde fenerle gezdim akşam yavrum da korktu valla
sen neresindesin antalyanın ben de antalyadayım da o bakımdan sordum canım belki komşuyuz da haberimiz yok

aaa bak sen de buradasın merkezde misin yoksa ilçede misin ? ben merkezdeyim. işim devlet hastanesi civarında evim konyaaltında.

cceylin · 15 Şubat 2013

Günaydın herekese:)))

akrep33 ( 64,8 / 65,3 / -0,5 / -0,77 ) Sabit
genic ( 59,8 / / / % )
bahiresemanur ( 71 / / / % )
karabiber01 ( 76,6 // /% )
cceylin ( 67,5 /67 / 0,5/ 0,74 % )
banusultan ( 65 / / /% )

2. TAKIM ORTALAMA YÜZDESİ: %

genic · 15 Şubat 2013

akrep33 .!.:
misspsi ve emilicemre daha önce takımlara katıldınızmı??

geniccim iki arkadaşı alalım bu hafta..Paylaşımda gayet güzel gittiler..

tamam tatlım. ben not almıştım. ama 2 ye bölünecek ortalamaları değil mi ? yanlış olmasın. birde yeni üye ve hedef belirteceğiz.

cceylin · 15 Şubat 2013

geniccim ben haberlerde görünce inanamadım o nasıl bir rahmettir öyle. istanbulda da yağıyor şuan ama sizinkinin yanında devede kulak kalır.

genic · 15 Şubat 2013

akrep33 .!.:
* *2.TAKIM 296. ETAP * *

akrep33 ( 64,8 / 65,3 / -0,5 / -0,77 ) Sabit
genic ( 59,8 / / / % )
bahiresemanur ( 71 / / / % )
karabiber01 ( 76,6 // /% )
cceylin ( 67,5 / / / % )
banusultan ( 65 / / /% )

2. TAKIM ORTALAMA YÜZDESİ: %

Kızlar haftaya da kilo alırsam ayrılıcam takımdan

kaptanım dur bakiyim noluyor. nasıl yani ...........

zeynepaylin · 15 Şubat 2013

akrep33 ( 64,8 / 65,3 / -0,5 / -0,77 ) Sabit
genic ( 59,8 / / / % )
bahiresemanur ( 71 /71,5/-0,5 /0,70 % )
karabiber01 ( 76,6 // /% )
cceylin ( 67,5 / / / % )
banusultan ( 65 / / /% )
bende yarım kilo almışımmm ama kızlar ben bu hafta doğru dürüst tuvalete çıkamadım kesin haftasonu birkaç gündür gelmiyor çünkü onun verdiği ağırlık ta olabilir
akreeepp saçmalama ya
günlük aktiviteleri yazacam takip et beni
gaza gel
gel kuzum gel
:51:

genic · 15 Şubat 2013

cceylin .!.:
geniccim ben haberlerde görünce inanamadım o nasıl bir rahmettir öyle. istanbulda da yağıyor şuan ama sizinkinin yanında devede kulak kalır.

canım burada olup o fırtınayı şimşekleri yağmuru bir görseydin. akşam eve giderken 10-20 ye gidiyorum silecekler en son devirde çalışıyor göz gözü görmüyordu. en son çektim kenara arabayı bekledim sakinleşmesini.

cceylin · 15 Şubat 2013

kızlar biz dün akşam sevdiceğimle yemege gittik, rezervasyon yaptırmış masada güller....evlendikten sonra da görebilecek miyim bunları merak ediyorum

genic · 15 Şubat 2013

akrep33 ( 64,8 / 65,3 / -0,5 / -0,77 )
genic ( 59,8 / 59,6 / 0,2 / 0,33 % )
bahiresemanur ( 71 /71,5/-0,5 / -0,70 % )
karabiber01 ( 76,6/ / /% )
cceylin ( 67,5 / 67/ 0,5/ 0,74% )
banusultan ( 65 / / /% )

genic · 15 Şubat 2013

cceylin .!.:
kızlar biz dün akşam sevdiceğimle yemege gittik, rezervasyon yaptırmış masada güller....evlendikten sonra da görebilecek miyim bunları merak ediyorum

görürsün canım. tabii evlendikten sonra değişiyorlar doğru ama herşey için geçerli değil. :34:

Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

eninde sonunda benim olacaksin

Guru

Guru

Guru

Guru

Benzer Konular