-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 25 Haziran 2013
- 5.287
- 5.220
- 248
Açıklama:
- İlk sütün; 320.etap bitiş kilosudur.
- İkinci sütun; 328. etap bitiş kilosudur.
- Haftalık ortalama, kilo farkı 8'e bölünerek hesaplanmıştır.
- Belirtilen etaplarda olmayan yarışmacıların en yakın tarihli etap kiloları alınmış ve haftalık ortalamaları da ona göre hesaplanmıştır.
(*)aymudo: 320. ve 327.etap bildirimleri alındı ve 7 ye bölündü.
(**)cceylin: 320. ve 323.etap bildirimleri alındı ve 3 e bölündü.
tabloya bakıp söylenecek tek şey : Allah bizi ıslah etsin...tabi canımızı ruhumuzu acıtmadan... nefis terbiyesine iradeye istikrara azime ihtiyacımız var...
- 25 Haziran 2013
- 5.287
- 5.220
- 248
Bu tabloya göre en iyimiz trabzonspor en kötümüz bahocanmış..
İkiside güzel kapışır ve hedef sen de bana kalıyosun güzelim
Amaaa ben ikili grup oluşturmak istiyorum..Hedefle ben bahocanla trabzon karşı karşıya...İki grup birbiri ile kapışsın bayrama kadar..
Hedef hadi bakalım yenilmek yok bu iki hatuna :13:
tamam akrep'le hedef baho-trabzonspora karşı
Şimdi bayram ayın 15inde salı günü
bayram öncesi bildirim haftaya cuma yani ayın 11inde, napcaz ayın 11inde mi kozlarımızı paylaşıcas?
...............
şimdi gelelim anı yaşamaya yani bu günkü problemime
:ben yarına ne edecem aciiiiiiilen 600 gram eksilmem lazım
700 gram hiç fena olmaz...oy oy oy nidem nidem nerelere gidem
- 8 Ağustos 2008
- 36.093
- 46.307
- 1.123
İştee ben demiştim..Ay bende de birbirlerini tanıyan hatta kan bağı olan kişileri bir araya getrime gibi bir güç var sanırım
Aynen canım ama bu duruma dur demenin zamanı geldi dimi?
tamam akrep'le hedef baho-trabzonspora karşı
Şimdi bayram ayın 15inde salı günü
bayram öncesi bildirim haftaya cuma yani ayın 11inde, napcaz ayın 11inde mi kozlarımızı paylaşıcas?
...............
şimdi gelelim anı yaşamaya yani bu günkü problemime
oy oy oy nidem nidem nerelere gidem
Evet canım aynen öyle olucak vee ikinci soruna en uygun cevap; bunu düşünmek için biraz geç kalmadınmı
hımmm...benim tanıdığım abla kardeş biri güreşci var...ama benim tanıdığım bu kızlar çok sıska
o dedğim kız kardeşlerın judocu olanı baya başarlı gureş yapanıda başarılı ???antalyalımısınız siz??
- 8 Ağustos 2008
- 36.093
- 46.307
- 1.123
bahocannnn simitlere dur demenin vakti geldi değilmi????bu cicişlere yenilmememiz lazım
Nolduu etekler zil çaldı galibaa
- 8 Ağustos 2008
- 36.093
- 46.307
- 1.123
Bahocan aklıma ne geldii
Sen şimdi iki ayda iki kilo almışın yaa böyle devam edersen bir yılda 12 kilo almış olucan
Yanii seneye bu gün 75 + 12 =87 tamı tamına 87 kilo olucan kuşummm diğer sene deeeeee 99 kiloo 1 kiloda bendeen iki sene sonra tam 100 kilosuunnn
Neese hedefim rahatız biz rahat trabzonda akşam yemelerine devam ederseeee Yenen biziz 
Sen şu adım atmalarına başla ve yemek sonrası 100 kez atla yerinde işe yarıyor ve spor artırmak için çabala hadi bakalım göreyim seni
Sen şimdi iki ayda iki kilo almışın yaa böyle devam edersen bir yılda 12 kilo almış olucan Yanii seneye bu gün 75 + 12 =87
tamı tamına 87 kilo olucan kuşummm diğer sene deeeeee 99 kiloo 1 kiloda bendeen iki sene sonra tam 100 kilosuunnn Neese hedefim rahatız biz rahat
trabzonda akşam yemelerine devam ederseeee Yenen biziz Sen şu adım atmalarına başla ve yemek sonrası 100 kez atla yerinde işe yarıyor ve spor artırmak için çabala hadi bakalım göreyim seni
- 25 Haziran 2013
- 5.287
- 5.220
- 248
hebüüüüüüüBahocan aklıma ne geldii
Yanii seneye bu gün 75 + 12 =87
Neese hedefim rahatız biz rahat
Sen şu adım atmalarına başla ve yemek sonrası 100 kez atla yerinde işe yarıyor ve spor artırmak için çabala hadi bakalım göreyim seni
bahocana dediklerin için çok güldüm ve aynen katılıyorum
o zaman aynı hesapla 2 ayda 0,5 kg 1 yılda 6 kilo 2 yılda 12 kilo verürük, ayyyyy 53 kilo ile bahoyu hastanede ziyarete giderisss
hani bahonun doktoru yağlarını alacak ya o bakımdan, doktorun da ameliyat ettiğine değecek hani
umarım tabi böyle olmaz...hepimiz en azından 1 yılda 12 kilo veririz
, tabi bunun için ayda 1 kilo vermek şart
bir teklifim var
her hafta takımda en fazla kiloyu(%olarak) veren takımı 'galip' ,en az kilo veren ikiliyi de 'mağlup' ilan edelim ...veeeee bu sıfatı profilimizdeki rütbe kısmına yazmamız zorunlu olsun.
Son düzenleme:
- 25 Haziran 2013
- 5.287
- 5.220
- 248
öğlen canım dışarda veya işyerinde yemek istemedi,marketin önünden geçerken lahana gördüm dedim kji neden eve gidip pişirmiyorum, eve gittim hemencik düdüklü tencerede lahanamı pişirdim. yemek pişerken de 1200 adım yaptım.2 tabal lahana yiyip geldim. yürüyüş çok değil ama keşke hep bu kadar yürüyebilsem, bazen bu bile olmuyor.
- 8 Ağustos 2008
- 36.093
- 46.307
- 1.123
hebüüüüüüü
o zaman aynı hesapla 2 ayda 0,5 kg 1 yılda 6 kilo 2 yılda 12 kilo verürük, ayyyyy 53 kilo ile bahoyu hastanede ziyarete giderisss
umarım tabi böyle olmaz...hepimiz en azından 1 yılda 12 kilo veririz
bir teklifim var
her hafta takımda en fazla kiloyu(%olarak) veren takımı 'galip' ,en az kilo veren ikiliyi de 'mağlup' ilan edelim ...veeeee bu sıfatı profilimizdeki rütbe kısmına yazmamız zorunlu olsun.
Tamammm canım hadi bakalım kim rütbe alıcak kim rütbesizzzzzzzzz olucak
- 8 Ağustos 2008
- 36.093
- 46.307
- 1.123
- 7 Mart 2011
- 2.302
- 16
- 358
meslek güzel kuşum hoşuma gitti biz gibi sabahtan akşama kadar masa başı mesai değilkapışalımkaptanım
hallaaa halllaa:d tahmin edicem ama tahmin edecem kız zayıftı baya tuy siklet antalyalımısın sen?
antrenorşuk için besyonun antrenorluk bolumunu okuyorsun veya sağlan bi sğor gecmişne sahip olman gerekiyor ben 14 sene spor yaptım 3 senedir antrenorum
Eeeee kızlar tamamdır bundan sonra sporsuz bir menü listesi istemiyorum hadi bakalım en az yarımsaatmi demiştim 1 saate çıkarıyorum en az 1 saat spor istiyorum herkesden valla yapmayana ceza büyük..Bakın yeminde ettim
Kızlar 8 öğün yemişde öööle bizim gibi sofranın altını üstüne getirmemiş..Hep aç kalkmış bazen tadımlık yemiş hatta bazı zamanlar yemek yemeyi unutmuş o kadar küçülmüş mide demekki..
Evet iyi oldu bu bilgi tekrarı
Balık da güzel olur canım ekmek olmadığı sürece..Senin için hangisi uygunsa ikiside güzel yani..
Bak sen
ahaa ahaa haaaaa
Bahocanın diplomalı spor hayatı başlamadan bitti
kızlar benim hakkımı yiyorsunuz buraya yansıtmadığım meseleler var stresten kilo almış olabilirim gelmeyin ama üstüm eeeeeeBu tabloya göre en iyimiz trabzonspor en kötümüz bahocanmış..
İkiside güzel kapışır ve hedef sen de bana kalıyosun güzelim
Amaaa ben ikili grup oluşturmak istiyorum..Hedefle ben bahocanla trabzon karşı karşıya...İki grup birbiri ile kapışsın bayrama kadar..
Hedef hadi bakalım yenilmek yok bu iki hatuna :13:
galip ile malüp çok hosuma gitti bu durum malup kesin akrep olur akreeeeepppphebüüüüüüü
o zaman aynı hesapla 2 ayda 0,5 kg 1 yılda 6 kilo 2 yılda 12 kilo verürük, ayyyyy 53 kilo ile bahoyu hastanede ziyarete giderisss
umarım tabi böyle olmaz...hepimiz en azından 1 yılda 12 kilo veririz
bir teklifim var
her hafta takımda en fazla kiloyu(%olarak) veren takımı 'galip' ,en az kilo veren ikiliyi de 'mağlup' ilan edelim ...veeeee bu sıfatı profilimizdeki rütbe kısmına yazmamız zorunlu olsun.
pöfffffffBahocan aklıma ne geldii
Yanii seneye bu gün 75 + 12 =87
Neese hedefim rahatız biz rahat
Sen şu adım atmalarına başla ve yemek sonrası 100 kez atla yerinde işe yarıyor ve spor artırmak için çabala hadi bakalım göreyim seni
trabzon spro bugünden tezi yok menülere dikkat ediyorsun akşam 6 dan sonra yemede ne yaparsan yap olar mı kuşum bu hafta 2 kg sen 2 kg ben vererek şu gacılara yerini bildirebiliriz ne dersin varmısın 2 kg mınabahocannnn simitlere dur demenin vakti geldi değilmi????bu cicişlere yenilmememiz lazım
- 8 Ağustos 2008
- 36.093
- 46.307
- 1.123
meslek güzel kuşum hoşuma gitti biz gibi sabahtan akşama kadar masa başı mesai değil
kızlar benim hakkımı yiyorsunuz buraya yansıtmadığım meseleler var stresten kilo almış olabilirim gelmeyin ama üstüm eeeeee
galip ile malüp çok hosuma gitti bu durum malup kesin akrep olur akreeeeepppp
pöfffffff
trabzon spro bugünden tezi yok menülere dikkat ediyorsun akşam 6 dan sonra yemede ne yaparsan yap olar mı kuşum bu hafta 2 kg sen 2 kg ben vererek şu gacılara yerini bildirebiliriz ne dersin varmısın 2 kg mına
Pöffffffff gıdıklayında güleyim bari hemde 2 kiloooooooooooo
alacanızmı vereceneizmi o kiloyu evet evet dogru yoldasin ama sıskalık konusunda yanılıosun birazcik cunku o kızlardan tekı sımdı bı sısko :)hımmm...benim tanıdığım abla kardeş biri güreşci var...ama benim tanıdığım bu kızlar çok sıska
ben 66 gelıyorum . Anlamadım kı ben de sasirdim bız tanısmıyoruz galıba da kardesim tanıyor sizi
- 25 Haziran 2013
- 5.287
- 5.220
- 248
meslek güzel kuşum hoşuma gitti biz gibi sabahtan akşama kadar masa başı mesai değil
kızlar benim hakkımı yiyorsunuz buraya yansıtmadığım meseleler var stresten kilo almış olabilirim gelmeyin ama üstüm eeeeee
galip ile malüp çok hosuma gitti bu durum malup kesin akrep olur akreeeeepppp
pöfffffff
trabzon spro bugünden tezi yok menülere dikkat ediyorsun akşam 6 dan sonra yemede ne yaparsan yap olar mı kuşum bu hafta 2 kg sen 2 kg ben vererek şu gacılara yerini bildirebiliriz ne dersin varmısın 2 kg mına
waoooows büyük oynuyorus yani...keşke 2 kilo versem hayali bile güzell...hedef bu hafta 2 kilo vermek (bana dememiştin değil mi
) 2 kilo için çok çalışmak lazım çok
...aynı zamanda az yemek lazım azyemekten sonra 100 defa zıplamaya başlıyorum, Allahın izniyle...az da olsa yapmak lazım, trambolin var evde yok 10 dakika zıplayacam diyorum yok 20 dakika olmuyo işte , 100 defa olsa her gün olsa, sonuçları hep beraber görüces...
.....
baho neden stresini buraya yansıtmıyorsun:44:yansıt canım yansıt, biz burada paylaşmak için varız
. belki güncel hayatta paylaşmakta çekinebilirsin ama burada anlatmak daha kolay olmalı ki benim için öyle.......
öğlen 2 tabak lahana yemeği yedim geldim. şekersiz kahvenin yanında 2 kuru kayısı yedim. şimdi de 1 tatlı kaşığı ballı 5 yemek kaşığı yoğurt yedim. mesaj geldi iş çıkışı arkadaşşlarla buluşacaz. balık yapmaya vaktim olmayacak gene. akşam yemeği de gecikeceği için yoğurdumu şimdi yedim.
insanoğlunun ateşi bulduğu günden beri sorduğu soru benim de kafamı kemiriyo: Akşama ne pişirsem???
Sagol canaim ama 2kio cok beeemeslek güzel kuşum hoşuma gitti biz gibi sabahtan akşama kadar masa başı mesai değil
kızlar benim hakkımı yiyorsunuz buraya yansıtmadığım meseleler var stresten kilo almış olabilirim gelmeyin ama üstüm eeeeee
galip ile malüp çok hosuma gitti bu durum malup kesin akrep olur akreeeeepppp
pöfffffff
trabzon spro bugünden tezi yok menülere dikkat ediyorsun akşam 6 dan sonra yemede ne yaparsan yap olar mı kuşum bu hafta 2 kg sen 2 kg ben vererek şu gacılara yerini bildirebiliriz ne dersin varmısın 2 kg mına
- 8 Ağustos 2008
- 36.093
- 46.307
- 1.123
Daha önce kaç kiloydunki canım? Yani sıskayken
Canım benim kendüleri veremezki zaten 2 kiloyu sen hiç merak etme..Biz istikrarlı bir şekilde haftada 500 gr versek al sana ayda 2 kilo..3 ayda hedefimize yerleşmiş oluruzkiii demiiiwaoooows büyük oynuyorus yani...keşke 2 kilo versem hayali bile güzell...hedef bu hafta 2 kilo vermek (bana dememiştin değil mi
yemekten sonra 100 defa zıplamaya başlıyorum, Allahın izniyle...az da olsa yapmak lazım, trambolin var evde yok 10 dakika zıplayacam diyorum yok 20 dakika olmuyo işte , 100 defa olsa her gün olsa, sonuçları hep beraber görüces...
.....
baho neden stresini buraya yansıtmıyorsun:44:yansıt canım yansıt, biz burada paylaşmak için varız
......
öğlen 2 tabak lahana yemeği yedim geldim. şekersiz kahvenin yanında 2 kuru kayısı yedim. şimdi de 1 tatlı kaşığı ballı 5 yemek kaşığı yoğurt yedim. mesaj geldi iş çıkışı arkadaşşlarla buluşacaz. balık yapmaya vaktim olmayacak gene. akşam yemeği de gecikeceği için yoğurdumu şimdi yedim.
insanoğlunun ateşi bulduğu günden beri sorduğu soru benim de kafamı kemiriyo: Akşama ne pişirsem???
Akşama kolay bişiler yap evdekilere canım madem dışarı çıkıyosun ama sen yeme sakın geç saatte..
Ahahahaha
hedef gördünmü ben demiştim demiiBenzer Konular
