Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Ellssa · 18 Mart 2014

nazperver .!.:
tarif istiyom

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Bendee

seldom .!.:
Ay kendimi supersonik hissettim okuyunca sağol :) ama peynir yapmanın yoğurt yapmaktan bi farkı yok mayala bırak!! Amaaaa ben tereyağını da kendim yapıyorum..o zor bak ugrastiriyor yani..

Ayy seldom tereyağınıdamııı :53:

süpersin harikasın biçok iyi şeyin hepsisin :52:

seldom .!.:
Hemen vereyim efeem :) 5 kg sütü alıyorsun kaynat sogut (çiğ sütle daha güzel oluyormuş ama benim içime sinmiyor) sonra hazır satılan sivi peynir mayasindan 2 ölçü koyup karistirip serince bir yere koyuyoruz..peynir tutunca topaklanıyor o topaklari alıp bir tulbente koyup üzerine ağırlık yapacak birşey koyuyor suzduruyoruz...peynir suyunuda pogaca hamurunda kullaniyoruz...ben kendimi aşıp otlu çöplü çeşit çeşit yapıyorum..isterseniz cik yapıp salamura da yapabilirsin ben taze az az yapıyorum..

Dur bi dakikaa, cik yapıp demişsin cik ne demek? Bi ara bende merak sarmıştım ama maya bulamadım sen nerden alıyosun mayasını, ayy harika peynirimi ben yaparım artıkım :52:

fatmabol .!.:
Ben plates yapicaktim ama olmadi malesef bende saclarimi boyamaya karar verdim...bi usengeclik basti hic canim istemiyor...

Ben de boyadım şu an dk dolmasını bekliyorum, aaa dolmuş burda laflarken kalkıp yıkayayım saçlarımı :21:

fatmabol .!.:
En kotu ip atlayip uyuycam herkese iii bi aksam diliyorum

İyi edersin canım, sana da iyi akşamlar olsun :16:

Ellssa · 18 Mart 2014

Kızlar menülerinize bakıyorum ve kitap göremiyorum :20:

Lütfen kitap da ekleyin menülere...

ceydy · 18 Mart 2014

evimize geldik sagsalim. civcivimi uyuttum, cok yorgunum uykum da var ama plates yapıcam yine de yapabildiğim kadar. 10 gun sonra yine yolculuk var ailemin yanına gidicem, bu arada biraz sıkı tutayım bari. oraya gidince 1,2 gun dayanıyorum sonra gozum donuyor. en azından odulum olur evdeyken kacamak yapmazsam.

ceydy · 18 Mart 2014

30 dk platesimi yaptim.artik yatabilirim. iyi geceler....

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

seldom · 18 Mart 2014

Cik değil çok yapıp salamura koyuyorum :) ah bu çok bilmiş telefonlar :) mayayi mandiralar varya süt ürünleri satan yerler oralarda oluyor..adı da peyyap :)

Dün gidip okulun bahçesinde bekledim :) sanki kuzucuk olmadan hicbirsey keyif vermiyor aslında miziklansam da :)

seldom · 18 Mart 2014

Sabah : 1 simit
sınırsız peynir :)
Domates yeşillik

öğle : uyduruk brüksel salatası (yeşillik domates peynir turşu tavuk parçaları)

ara : 5 hurmayla yoğurt karışımı

akşam : 2 kase yoğurt çorbası
ve tabiki brüksel ( bitiyor walla)

30 dk yürüyüş

kitap : family secrets

hedef56 · 18 Mart 2014

nazperver .!.:
deme öleeee bide şekeri kestim bi haftadan fazla oldu. bu ekstra oldu süt tozu ve şeker

84 lüyüm canım 6 nisan da 30 u doldurup artık 30,1-30,5 diye giderekten yaşlanıyorum

bu metabolizmamın yavaşlamış hali hey gidi gençlik bi oturuşta tam ekmek tost yerdim bide eskiden ekmekler büyük tabi

tabi gittikçe yavaşlıyor

en azından artık abur cubur iştahım kalmadı bünye istemiyor artık cips vs

30olmana sevindim doğrusu:) çünküm ben de 33üm.(kendimden ümidi kesmeye başlamıştım) hey gidi gençlik 1ekmek arası döneri öğlen 1 ekmek arası da ciğeri de akşam yemek üzere alırdım yurtta kalırken birini yiyip ciğerin de bi tadına bakayım derken 2 sini de bitirmişliğim vardır :27:

ne bünyeydi beaaaa

seldom .!.:
40 dk tempolu yürüyüşümü yaptım oh missss :) kahvemi de içtim :) hava güzel olunca insanın heeeeeeep yürüyesi geliyor ne güzel ama ne mümkün tabi :) ya bugün kızım 1 saat etüde kalacakmış okulda (normalde 5te evde oluyoruz) 6da ben alcam..bu 1 saatte ne yapacağımı bilemedim ne garip kendime vakit ayırmaya ayırmaya bu bi saatte ne yapacağımı bulamadım ve ambu seni andım :) alışverişim hala duruyor gitsem çılgınlar gibi aışveriş mi yapsam acep :)

yap yap bi 59,9 olsam ben neler alıcam. geçen kış o kadar çok ve gereksiz şeyler almışım ki yaza giyecem diye. tabi kilo veremeyince de giyemedimn. valla etiketleri üstündeyken gözümde eskidiler hiç hevesim kalmadı. sadece zayıfladığımda o kıyafetlerin içine girdiğimi görmek için onları elimde tutuyorum. şişman psikolojisi ile almışıjm işte, 3 tane pantolon. motivasyon için 1 tane alsam yetecekmiş: paçalarını yaptırmak da ayrı dert...
sen şimdi kenedi bedenine uygun bu yaz giyeceğin güzel şeyler alacaksın en güzeli bu. hadi kolay gelsin.

seldom .!.:
Dün peynir yapmıştım az önce çıkardım bi lokma tadına baktım off süper olmuş...sabahı nasıl edicem bilmem sabah kocaaaaaa bi dlm yicem dlm denmez ona parça :) corekotlu ve kekikli yapmıştım harika :)

hadi bakalım bu sayede peynir de yiyeceksin desene

hedef56 · 18 Mart 2014

günaydın arkadaşlar...
sabah sabah canım sıkıldı:18 gün içinde 2. defa regl oldum!!!zaten 8-10 gün sürüyor. dün akşam zencefil zerdeçal baharatların bitince yenisini almıştım eve gelince bir kavanoza karıştırdım toplam 1 yk kadar yuttum galiba ondan oldu :53:

hep düzenli olaur adtlerim. 2. doğumdan bu yana 10 gün sürse de adetlerim aralık periyor 25-28 günde tekrarlar. geçen adetim 2 gün eksik oldu sevindim hadi dedim adaçayı olumlu etkiledi herhalde. ama şimdi daha 10 gün varken adet olunca....offff zencefildendir değil mi...hemen bu gün zencefil ve adaçayını bırakıyorum hatta yeşil çayı da mı bıraksam :19:

hedef56 · 18 Mart 2014

hedef52 .!.:
sabah: 1 portakal,
pırasalı omlet,
2 dilim peynir,
4 etimek,
salatalık

Öğlen: 1 kase mercimek çorba (bakın görün bir öğünümü çorbayla geçirdim :) )

Ara: adaçaylı yeşil çay ve 1 çilekli aktivia (inşallah)

Akşam: o kadar uzun süreli planlar yapmamaya çalışıyorum(akşama şunu yiyecem desem nedense olmuyor en iyi gerçekleri söylemek)

bunu itiraf etmek istiyorum :14:

dün akşam pirinç lapası diyetine benzer veya daha önce yaptığım ödem attırıcı diyete benzer bi akşam menüsü planladım.

3 yk kepekli pirinç+soğan +1tk z. yağı +3-5 yk yoğurt +2 yk nohut ile çorba yap , yanında bol salata ile ye..planım buıydu z. yağı bitti tereyağı ile yaptım 3yk yoğurt da yetti. doymuştum oysa...çocuklara da aynı malzemelerden nohutlu pilav yaptım. sonra o pilavı tabağa koyarken misssss gibi koktu, 1yk ile tadına baktım...sonra 2 yk ile...sonra dur dedim böyle ayaktan atıştırmayla olmaz...5-6 yk daha koydum tabağa onu da yedim...sonra çıkarttım dolaptan zeytin ve ekmek yedim 3-4 dilim ekmek...
tamam ben diyeti miyet diye başlayıp gece yemelerimi sapıttırıyorum , şimdilik gene akşam saat 7den sonra yemeyi kessem yetecek :19:

ceydy · 18 Mart 2014

hedef52 .!.:
günaydın arkadaşlar...
sabah sabah canım sıkıldı:18 gün içinde 2. defa regl oldum!!!zaten 8-10 gün sürüyor. dün akşam zencefil zerdeçal baharatların bitince yenisini almıştım eve gelince bir kavanoza karıştırdım toplam 1 yk kadar yuttum galiba ondan oldu
hep düzenli olaur adtlerim. 2. doğumdan bu yana 10 gün sürse de adetlerim aralık periyor 25-28 günde tekrarlar. geçen adetim 2 gün eksik oldu sevindim hadi dedim adaçayı olumlu etkiledi herhalde. ama şimdi daha 10 gün varken adet olunca....offff zencefildendir değil mi...hemen bu gün zencefil ve adaçayını bırakıyorum hatta yeşil çayı da mı bıraksam

canım ne uzun suruyormus oyle, kansızlık da yapar o simdi. dikkat et. bence bir doktor gorsun de kafan rahat etsin.

liymonatta · 18 Mart 2014

hedef52 .!.:
günaydın arkadaşlar...
sabah sabah canım sıkıldı:18 gün içinde 2. defa regl oldum!!!zaten 8-10 gün sürüyor. dün akşam zencefil zerdeçal baharatların bitince yenisini almıştım eve gelince bir kavanoza karıştırdım toplam 1 yk kadar yuttum galiba ondan oldu
hep düzenli olaur adtlerim. 2. doğumdan bu yana 10 gün sürse de adetlerim aralık periyor 25-28 günde tekrarlar. geçen adetim 2 gün eksik oldu sevindim hadi dedim adaçayı olumlu etkiledi herhalde. ama şimdi daha 10 gün varken adet olunca....offff zencefildendir değil mi...hemen bu gün zencefil ve adaçayını bırakıyorum hatta yeşil çayı da mı bıraksam

bitki çaylarının etkisi olur ancak bu kadar olacağını düşünmüyorum canım... mevsimler değişiklikler, spor yapmak bunlarda bünyeyi etkiliyor... en iyisi bir doktora gitmen

nazperver · 18 Mart 2014

akrep33 .!.:
Sen memurmuydun canım ?

yok canım özel sektör muhasebe. otur otur şiştim

akrep33 .!.:
Kızlar menülerinize bakıyorum ve kitap göremiyorum

Lütfen kitap da ekleyin menülere...

sf olarak mı

kitap dersen ben hiç hareket etmem hep oturur kitap okurum

hedef52 .!.:
30olmana sevindim doğrusu:) çünküm ben de 33üm.(kendimden ümidi kesmeye başlamıştım) hey gidi gençlik 1ekmek arası döneri öğlen 1 ekmek arası da ciğeri de akşam yemek üzere alırdım yurtta kalırken birini yiyip ciğerin de bi tadına bakayım derken 2 sini de bitirmişliğim vardır ne bünyeydi beaaaa

valla 3 leri görmek düşüncesi bi insanı garip yapıyor

alışırım diye düşünüyorum :)

bu arada akşam ilk defa börek açtım ıspanaklı. eh gzl gibi oldu ilk sonuçta

yedim ondan :43:

ama ince hamur içi ıspanak soğan zaten çok bişi olur mu :43:

sabah kahvaltı için getirmedim yerim çok diye

kahvaltım gene altınbaşak
2 si nutella
2 si fıstık ezmeli
10 ar badem, fındık, antep fıstığı
1 ceviz

ama ama çok yorgundum ki ben nescafe içtim süt tozlu şekerli

kahveyi de sade içebiliyorum esas çay gibi bir daha ki sefer sade içeyim :)

öğlen gene salata dünkü gibi.

seldom · 18 Mart 2014

hedef52 .!.:
bunu itiraf etmek istiyorum
dün akşam pirinç lapası diyetine benzer veya daha önce yaptığım ödem attırıcı diyete benzer bi akşam menüsü planladım.

3 yk kepekli pirinç+soğan +1tk z. yağı +3-5 yk yoğurt +2 yk nohut ile çorba yap , yanında bol salata ile ye..planım buıydu z. yağı bitti tereyağı ile yaptım 3yk yoğurt da yetti. doymuştum oysa...çocuklara da aynı malzemelerden nohutlu pilav yaptım. sonra o pilavı tabağa koyarken misssss gibi koktu, 1yk ile tadına baktım...sonra 2 yk ile...sonra dur dedim böyle ayaktan atıştırmayla olmaz...5-6 yk daha koydum tabağa onu da yedim...sonra çıkarttım dolaptan zeytin ve ekmek yedim 3-4 dilim ekmek...
tamam ben diyeti miyet diye başlayıp gece yemelerimi sapıttırıyorum , şimdilik gene akşam saat 7den sonra yemeyi kessem yetecek

canım regl olacağın için gözün dönmüş olabilir...hep bir bahane üretme kapasitem var şükür :) bence de 7den sonrayı kesmek bile iyi gelecektir sana...

bu arada, hep bahsettiğim gibi, ben de popo basen falan yok yani yok dediysem vücuduma göre yok :) yoksa oraların da maşallahı var yani :) göbek mide göğüs 3 kat :/ şimdi göbek de nispeten (nispeten diyorum bakın gerisi hayal gücünüze kalmış :) küçüldü, göğüslere yapacak bişeyim yok bütün seksapelitemle duruyor yerinde

ama ah şu mide!! kocaman bir simit sanki oturunca!! ay gıcık oluyorum...mesela kardeşim zayıf ama onun da midesi dışarı doğru çıkık, biraz kaburga yapımızdan kaynaklanıyormuş, hatta ben küçükken annem dr dr gezdirmiş kaburgası kırık diye :) üst karın için yarım mekik öneriliyor ama ben bel ve boyun fıtıklarımdan korktuğumdan yapamıyorum...başka bir çözümü var mı bunun yaaa :/ yoksa bu mide can simidi gibi kalacak üstümde hee :/

ceydy · 18 Mart 2014

seldom .!.:
canım regl olacağın için gözün dönmüş olabilir...hep bir bahane üretme kapasitem var şükür :) bence de 7den sonrayı kesmek bile iyi gelecektir sana...

bu arada, hep bahsettiğim gibi, ben de popo basen falan yok yani yok dediysem vücuduma göre yok :) yoksa oraların da maşallahı var yani :) göbek mide göğüs 3 kat :/ şimdi göbek de nispeten (nispeten diyorum bakın gerisi hayal gücünüze kalmış :) küçüldü, göğüslere yapacak bişeyim yok bütün seksapelitemle duruyor yerinde ama ah şu mide!! kocaman bir simit sanki oturunca!! ay gıcık oluyorum...mesela kardeşim zayıf ama onun da midesi dışarı doğru çıkık, biraz kaburga yapımızdan kaynaklanıyormuş, hatta ben küçükken annem dr dr gezdirmiş kaburgası kırık diye :) üst karın için yarım mekik öneriliyor ama ben bel ve boyun fıtıklarımdan korktuğumdan yapamıyorum...başka bir çözümü var mı bunun yaaa :/ yoksa bu mide can simidi gibi kalacak üstümde hee :/

benim de ust beden sıkıntım var, insülin direnci oldugundan mide fena, cok orantısızım. plates yapmaya calısıyorum o etkili oluyor ama benim bile boynumu zorluyor bazen bırakıyorum. baska ne yapılır bilemiyorum:-(

hedef56 · 18 Mart 2014

ceydy .!.:
canım ne uzun suruyormus oyle, kansızlık da yapar o simdi. dikkat et. bence bir doktor gorsun de kafan rahat etsin.

liymonatta .!.:
bitki çaylarının etkisi olur ancak bu kadar olacağını düşünmüyorum canım... mevsimler değişiklikler, spor yapmak bunlarda bünyeyi etkiliyor... en iyisi bir doktora gitmen

seldom .!.:
canım regl olacağın için gözün dönmüş olabilir...hep bir bahane üretme kapasitem var şükür :) bence de 7den sonrayı kesmek bile iyi gelecektir sana...

bu arada, hep bahsettiğim gibi, ben de popo basen falan yok yani yok dediysem vücuduma göre yok :) yoksa oraların da maşallahı var yani :) göbek mide göğüs 3 kat :/ şimdi göbek de nispeten (nispeten diyorum bakın gerisi hayal gücünüze kalmış :) küçüldü, göğüslere yapacak bişeyim yok bütün seksapelitemle duruyor yerinde ama ah şu mide!! kocaman bir simit sanki oturunca!! ay gıcık oluyorum...mesela kardeşim zayıf ama onun da midesi dışarı doğru çıkık, biraz kaburga yapımızdan kaynaklanıyormuş, hatta ben küçükken annem dr dr gezdirmiş kaburgası kırık diye :) üst karın için yarım mekik öneriliyor ama ben bel ve boyun fıtıklarımdan korktuğumdan yapamıyorum...başka bir çözümü var mı bunun yaaa :/ yoksa bu mide can simidi gibi kalacak üstümde hee :/

çok sağolun kızlar ben ciddi ciddi zencefilden şüpheleniyorum . bi yerde okumuştum hamilelik isteyenlere zencefil kullanmayın adet söktürür deniyordu. bu ay hiç birşey kullanmadan bi bakıcam gene tekrarlarsa doktora giderim ( kadın doğum doktoruna gitmeyi sevmiyorum yaaaa , 2. doğumdan sonra kapatmıştım ben o sayfayı :19:

)

seldomum elma şekerim, boyun bel fıtığın varsa mekik de yapamazsın , tek çare mucizevi masaj kemeri :52:

, titeretir kıpraştırır belki erir :1:

kemerlere inanmıyorum sen de inanmıyorsundur ama şu karnını içine çekip bırakmanın işe yaradığını söyleyenler var.

Ellssa · 18 Mart 2014

seldom .!.:
Cik değil çok yapıp salamura koyuyorum :) ah bu çok bilmiş telefonlar :) mayayi mandiralar varya süt ürünleri satan yerler oralarda oluyor..adı da peyyap :)

Dün gidip okulun bahçesinde bekledim :) sanki kuzucuk olmadan hicbirsey keyif vermiyor aslında miziklansam da :)

Markasını aldım canım akşam geçerken sorucam yakınımdaki mandıraya, inş. vardır..
Kesinlikle haklısın onlarsız hiçbiii tad vermiyor :emir_bebek:

seldom .!.:
Sabah : 1 simit
sınırsız peynir :)
Domates yeşillik

öğle : uyduruk brüksel salatası (yeşillik domates peynir turşu tavuk parçaları)

ara : 5 hurmayla yoğurt karışımı

akşam : 2 kase yoğurt çorbası
ve tabiki brüksel ( bitiyor walla)

30 dk yürüyüş

kitap : family secrets

Tavuk ve peynir ıyyyyy :25:

ne müthiş ikili nasıl yiceksinki bunların ikisini birlikte :30:

hedef52 .!.:
günaydın arkadaşlar...
sabah sabah canım sıkıldı:18 gün içinde 2. defa regl oldum!!!zaten 8-10 gün sürüyor. dün akşam zencefil zerdeçal baharatların bitince yenisini almıştım eve gelince bir kavanoza karıştırdım toplam 1 yk kadar yuttum galiba ondan oldu
hep düzenli olaur adtlerim. 2. doğumdan bu yana 10 gün sürse de adetlerim aralık periyor 25-28 günde tekrarlar. geçen adetim 2 gün eksik oldu sevindim hadi dedim adaçayı olumlu etkiledi herhalde. ama şimdi daha 10 gün varken adet olunca....offff zencefildendir değil mi...hemen bu gün zencefil ve adaçayını bırakıyorum hatta yeşil çayı da mı bıraksam

Canım şaşırdım şimdi..İyide sen bu karışımı ilk defa kullanmıyosunki, hamile felan olmayasın, öyle bişi varsa kes tabiki karışımları ve yeşilçayı ve adaçayını, fena söktürür..

hedef52 .!.:
bunu itiraf etmek istiyorum
dün akşam pirinç lapası diyetine benzer veya daha önce yaptığım ödem attırıcı diyete benzer bi akşam menüsü planladım.

3 yk kepekli pirinç+soğan +1tk z. yağı +3-5 yk yoğurt +2 yk nohut ile çorba yap , yanında bol salata ile ye..planım buıydu z. yağı bitti tereyağı ile yaptım 3yk yoğurt da yetti. doymuştum oysa...çocuklara da aynı malzemelerden nohutlu pilav yaptım. sonra o pilavı tabağa koyarken misssss gibi koktu, 1yk ile tadına baktım...sonra 2 yk ile...sonra dur dedim böyle ayaktan atıştırmayla olmaz...5-6 yk daha koydum tabağa onu da yedim...sonra çıkarttım dolaptan zeytin ve ekmek yedim 3-4 dilim ekmek...
tamam ben diyeti miyet diye başlayıp gece yemelerimi sapıttırıyorum , şimdilik gene akşam saat 7den sonra yemeyi kessem yetecek

Sorma sorma benim de tek kötü yanım akşam menüsü sonrası sapıtmalarım, ruhsal bişii bu bizimkisi aslında, normalde tok olan mideye fazladan göndermeler yapmanın mantıklı açıklaması yok çünkü..Tıpkı artık yer kalmayan otobüse fazladan yolcu alan şöförün akıl sağlığından şüphe ettiğimiz gibi bizim gibi olanların da durumu çok iç açıcı değil diye düşünüyorum...
Düşünsene kilo vermek istiyoruz, plan yapıyoruz, burda kilo verenleri gördükçe gaza geliyoruz, taaki evde yemeklerle başbaşa kalıncaya kadar..
Seni çok iyi anlıyorum, mesela yemişsin sonraki zeytin ekmek ne? Eh bu da vicdan muhasebesi öncesi kendimize olan kızgınlık oluyor aslında.. Yemicem dediğimiz yemeği yiyip, limiti oldukça aşınca kendimizden öc alır gibi son darbelerle uğraşıp fazladan alakasız şeyler yemeye yöneliyoruz..
Oysa baştan bir kaşık da olsa planladığımız listenin dışına çıkmasak gayet güzel devam edicek eminim..
Ben de karar aldım akşam 7 sonrası hiç bişii yemicem artık olmadı sözler veririm kendime kilo vermenin başka yolu yok çünkü benim için..

nazperver · 18 Mart 2014

seldom .!.:
canım regl olacağın için gözün dönmüş olabilir...hep bir bahane üretme kapasitem var şükür :) bence de 7den sonrayı kesmek bile iyi gelecektir sana...

bu arada, hep bahsettiğim gibi, ben de popo basen falan yok yani yok dediysem vücuduma göre yok :) yoksa oraların da maşallahı var yani :) göbek mide göğüs 3 kat :/ şimdi göbek de nispeten (nispeten diyorum bakın gerisi hayal gücünüze kalmış :) küçüldü, göğüslere yapacak bişeyim yok bütün seksapelitemle duruyor yerinde ama ah şu mide!! kocaman bir simit sanki oturunca!! ay gıcık oluyorum...mesela kardeşim zayıf ama onun da midesi dışarı doğru çıkık, biraz kaburga yapımızdan kaynaklanıyormuş, hatta ben küçükken annem dr dr gezdirmiş kaburgası kırık diye :) üst karın için yarım mekik öneriliyor ama ben bel ve boyun fıtıklarımdan korktuğumdan yapamıyorum...başka bir çözümü var mı bunun yaaa :/ yoksa bu mide can simidi gibi kalacak üstümde hee :/

karatay bel bölgesini şeker yapıyor diyor. yani oralar gidene kadar meyve önermiyor en fazla günde bir ufak meyve. ben de de bel var göbek olmasa da. bide twist var rus twistimi ne diyorlar iyi geliyor diyorlar. tabi düzenli spor yapmak lazım. ben zayıflayınca gidiyor. önce popom yok oluyor ondan sonra bel

hedef56 · 18 Mart 2014

akrep33 .!.:
Markasını aldım canım akşam geçerken sorucam yakınımdaki mandıraya, inş. vardır..
Kesinlikle haklısın onlarsız hiçbiii tad vermiyor

Tavuk ve peynir ıyyyyy ne müthiş ikili nasıl yiceksinki bunların ikisini birlikte

Canım şaşırdım şimdi..İyide sen bu karışımı ilk defa kullanmıyosunki, hamile felan olmayasın, öyle bişi varsa kes tabiki karışımları ve yeşilçayı ve adaçayını, fena söktürür..

Sorma sorma benim de tek kötü yanım akşam menüsü sonrası sapıtmalarım, ruhsal bişii bu bizimkisi aslında, normalde tok olan mideye fazladan göndermeler yapmanın mantıklı açıklaması yok çünkü..Tıpkı artık yer kalmayan otobüse fazladan yolcu alan şöförün akıl sağlığından şüphe ettiğimiz gibi bizim gibi olanların da durumu çok iç açıcı değil diye düşünüyorum...
Düşünsene kilo vermek istiyoruz, plan yapıyoruz, burda kilo verenleri gördükçe gaza geliyoruz, taaki evde yemeklerle başbaşa kalıncaya kadar..
Seni çok iyi anlıyorum, mesela yemişsin sonraki zeytin ekmek ne? Eh bu da vicdan muhasebesi öncesi kendimize olan kızgınlık oluyor aslında.. Yemicem dediğimiz yemeği yiyip, limiti oldukça aşınca kendimizden öc alır gibi son darbelerle uğraşıp fazladan alakasız şeyler yemeye yöneliyoruz..
Oysa baştan bir kaşık da olsa planladığımız listenin dışına çıkmasak gayet güzel devam edicek eminim..
Ben de karar aldım akşam 7 sonrası hiç bişii yemicem artık olmadı sözler veririm kendime kilo vermenin başka yolu yok çünkü benim için..

akrep hamile olma ihtimalim yok. dün gece yemeği abartınca yeni aldığım 1er paket zencefil ve zerdeçalı karıştırdım ( zencefil paketi hacim olarak zerdeçalin 1,5 katı) sonra da bu karışımdan yaklaşık 1 yemek kaşığı yuttum. zencefil ağırlıklı oldu karışım. zannediyorum fazla geldi. son hafta da evimde taze zencefil var günde 1 parmak ucu kadar içip duruyordum, yeşil çayın içine yakışmıyor diye zencefilli su bile içiyordum.ilk defa oluyor böyle bişey...

Ellssa · 18 Mart 2014

seldom .!.:
canım regl olacağın için gözün dönmüş olabilir...hep bir bahane üretme kapasitem var şükür :) bence de 7den sonrayı kesmek bile iyi gelecektir sana...

bu arada, hep bahsettiğim gibi, ben de popo basen falan yok yani yok dediysem vücuduma göre yok :) yoksa oraların da maşallahı var yani :) göbek mide göğüs 3 kat :/ şimdi göbek de nispeten (nispeten diyorum bakın gerisi hayal gücünüze kalmış :) küçüldü, göğüslere yapacak bişeyim yok bütün seksapelitemle duruyor yerinde ama ah şu mide!! kocaman bir simit sanki oturunca!! ay gıcık oluyorum...mesela kardeşim zayıf ama onun da midesi dışarı doğru çıkık, biraz kaburga yapımızdan kaynaklanıyormuş, hatta ben küçükken annem dr dr gezdirmiş kaburgası kırık diye :) üst karın için yarım mekik öneriliyor ama ben bel ve boyun fıtıklarımdan korktuğumdan yapamıyorum...başka bir çözümü var mı bunun yaaa :/ yoksa bu mide can simidi gibi kalacak üstümde hee :/

Canım karnını içine çekmen faydalı olur birde zıplamak karın ve mide kısmını ciddi bi şekilde toparlıyor tabii düzenli olucak..

m1986 · 18 Mart 2014

liymonatta .!.:
bitki çaylarının etkisi olur ancak bu kadar olacağını düşünmüyorum canım... mevsimler değişiklikler, spor yapmak bunlarda bünyeyi etkiliyor... en iyisi bir doktora gitmen

Canım sen hamile hamile diyet mi yapıyorsun yoksa? :53:

Yok yok bence çizelgende bir hata vardır dimiii???

Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Üye

Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

70 yine yeni yeniden 7kasım2016

70 yine yeni yeniden 7kasım2016

70 yine yeni yeniden 7kasım2016

Üye

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Üye

70 yine yeni yeniden 7kasım2016

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Guru

70 yine yeni yeniden 7kasım2016

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Aktif Üye

Benzer Konular