Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

HedefVeBasari · 12 Haziran 2014

hedef52 .!.:
KANDİLİNİZ MUBAREK OLSUN ARKADAŞLAR...aLLAH DULARAIMIZ KABUL BUYURSUN, BU GECE BİRBİRİMİZ İÇİN DE DUA ETMEYİ UNUTMAYALIM İNŞALLAH

Herkesin Berat Gecesi mübarek olsun hepimiz dualarda bulışalım...

hedef52 .!.:
eferim sana

hedef52 .!.:
*** 2. TAKIM 365. ETAP***

akrep33 ( 66,8 / / / %)
hedef52 ( 64.0 /64,5 /-0,5 /-0,25/-0,39 % )kilosu ikiye bölündü
Siyahbeyaz0066( 71,5/ / / % )
Ambuyanbu (72.3 / / / % )
uhs ( 66,5 / 66,5/0/0 %) sabit
fatmabol( 80,7 / / / %)bildirimde bulunmadı, izne ayrıldı
citlenbikbesyo( 56,7 / / / % )
Elif_merve( 64.0 /63,5 //0,5/0,78 %)
HedefVeBaşari( 75,3 /74,9 /0,4 /0,53 %)
2. TAKIM ORTALAMASI:
fatmabolu geçen hafta izinli yazmadığım için bu hafta bildirimde bulunmadı oldu, ama bu sefer iznini yazdım

offf bence hiç güzel bir sonuç degil ama ne yapayım. eylül 1 de 65 i görmem lazım ama böyle giderse zor. şimdi yine iyi ama belli bir zaman sonra kilo verme de duracak. daha yavaş olacak neyse hayırlısı

hedef56 · 12 Haziran 2014

HedefVeBasari .!.:
Herkesin Berat Gecesi mübarek olsun hepimiz dualarda bulışalım...

offf bence hiç güzel bir sonuç degil ama ne yapayım. eylül 1 de 65 i görmem lazım ama böyle giderse zor. şimdi yine iyi ama belli bir zaman sonra kilo verme de duracak. daha yavaş olacak neyse hayırlısı

sen eylülde 65 :30:

o zaman benim en fazla 60 olmam lazım :51:

HedefVeBasari · 12 Haziran 2014

hedef52 .!.:
sen eylülde 65 o zaman benim en fazla 60 olmam lazım

yarışalım o zamannnn :34:

ambuyanbu · 12 Haziran 2014

2. TAKIM 365. ETAP***
[/COLOR]
akrep33 ( 66,8 / / / %)
hedef52 ( 64.0 /64,5 /-0,5 /-0,25/-0,39 % )kilosu ikiye bölündü
Siyahbeyaz0066( 71,5/ / / % )
Ambuyanbu (72.3 / 73/ -0.7/-0.09 % )
uhs ( 66,5 / 66,5/0/0 %) sabit
fatmabol( 80,7 / / / %)bildirimde bulunmadı, izne ayrıldı
citlenbikbesyo( 56,7 / / / % )
Elif_merve( 64.0 /63,5 //0,5/0,78 %)
HedefVeBaşari( 75,3 /74,9 /0,4 /0,53 %)
2. TAKIM ORTALAMASI:
fatmabolu geçen hafta izinli yazmadığım için bu hafta bildirimde bulunmadı oldu, ama bu sefer iznini yazdım

[/B][/B][/B][/QUOTE]

Dun yediklerimden sonra hic sasirmadim.bu hafta hep 72 deydim ama dun isi bozdu.bide orucluyum ama iftara evde olmadigimdan simdi tartildim.

ambuyanbu · 12 Haziran 2014

HedefVeBasari .!.:
yarışalım o zamannnn

Canim sen hedefi gecersin :)) Masaallah sana

ambuyanbu · 12 Haziran 2014

Herkese hayirli kandiller.bol dua ve ibadetle geciririz Insaallah

citlenbikbesyo · 12 Haziran 2014

öncelikle herkesin kandili mübarek olsun rabbim bu hayırlı gecede tüm arkadaşlarımızın dualarını kabul eylesin hatta bu gece birbirimize dua edebiliriz
bilirsiniz mü'minin mü'mine duası daha hayırlıymış dua listesi yapabiliriz

hedef56 · 12 Haziran 2014

HedefVeBasari .!.:
yarışalım o zamannnn

ambuyanbu .!.:
Canim sen hedefi gecersin :)) Masaallah sana

o kadaaaaaa da değil yani75 kilo:76:biz de yapicas bişi yane :19:

citlenbikbesyo · 12 Haziran 2014

akrep33 ( 66,8 / / / %)[/COLOR]
hedef52 ( 64.0 /64,5 /-0,5 /-0,25/-0,39 % )kilosu ikiye bölündü
Siyahbeyaz0066( 71,5/ / / % )
Ambuyanbu (72.3 / 73/ -0.7/-0.09 % )
uhs ( 66,5 / 66,5/0/0 %) sabit
fatmabol( 80,7 / / / %)bildirimde bulunmadı, izne ayrıldı
citlenbikbesyo( 56,7 /57. / -0,3/ % )
Elif_merve( 64.0 /63,5 //0,5/0,78 %)
HedefVeBaşari( 75,3 /74,9 /0,4 /0,53 %)
2. TAKIM ORTALAMASI:
eee o kadar fast foodtan sonra olacağı buydu üzgünüm kızlar malesef artıdayım hemde 300 gr

siyahbeyaz0066 · 12 Haziran 2014

]2. TAKIM 365. ETAP***
[/COLOR]
akrep33 ( 66,8 / / / %)
hedef52 ( 64.0 /64,5 /-0,5 /-0,25/-0,39 % )kilosu ikiye bölündü
Siyahbeyaz0066( 71,5/71,5 / / % )
Ambuyanbu (72.3 / 73/ -0.7/-0.09 % )
uhs ( 66,5 / 66,5/0/0 %) sabit
fatmabol( 80,7 / / / %)bildirimde bulunmadı, izne ayrıldı
citlenbikbesyo( 56,7 / / / % )
Elif_merve( 64.0 /63,5 //0,5/0,78 %)
HedefVeBaşari( 75,3 /74,9 /0,4 /0,53 %)
2. TAKIM ORTALAMASI:
fatmabolu geçen hafta izinli yazmadığım için bu hafta bildirimde bulunmadı oldu, ama bu sefer iznini yazdım

[/B][/B][/B][/QUOTE]

regl olucam diye oruc tutmadim.tartida ayni cikinca sasirdimdun daha azdim cunku.

HedefVeBasari · 12 Haziran 2014

ambuyanbu .!.:
Canim sen hedefi gecersin :)) Masaallah sana

O zor canım ben 10 kg verecem hedefcik 4,5 :)

hedef52 .!.:
o kadaaaaaa da değil yani75 kilo:76:biz de yapicas bişi yane

demi amaaa. ya zaten son kilolar zor gidiyo. başarabilecek miyim acep:18:

ambuyanbu · 12 Haziran 2014

hedef52 .!.:
o kadaaaaaa da değil yani75 kilo:76:biz de yapicas bişi yane

Heee sen 63-65 arasi geziyosun.hedefvebasari hizla yaklasiyo.bilmiyorum arrrrrtik

hedef56 · 12 Haziran 2014

akrep33 ( 66,8 / / / %)[/COLOR]
hedef52 ( 64.0 /64,5 /-0,5 /-0,25/-0,39 % )kilosu ikiye bölündü
Siyahbeyaz0066( 71,5/71,5 /0 / 0% )sabit
Ambuyanbu (72.3 / 73/ -0.7/-0.09 % )
uhs ( 66,5 / 66,5/0/0 %) sabit
fatmabol( 80,7 / / / %)bildirimde bulunmadı, izne ayrıldı
citlenbikbesyo( 56,7 /57. / -0,3/ -0,53 % )
Elif_merve( 64.0 /63,5 //0,5/ 0,78 %)
HedefVeBaşari( 75,3 /74,9 /0,4 / 0,53 %)
2. TAKIM ORTALAMASI:

HedefVeBasari .!.:
O zor canım ben 10 kg verecem hedefcik 4,5 :)
demi amaaa. ya zaten son kilolar zor gidiyo. başarabilecek miyim acep:18:

beni geçemezsin ama hepimizin de başaracağına inanıyorum

ambuyanbu .!.:
Heee sen 63-65 arasi geziyosun.hedefvebasari hizla yaklasiyo.bilmiyorum arrrrrtik

hedefve başarının değil de seldomum gelişi çok ürkütücü :ssz:

hedef56 · 12 Haziran 2014

MENÜM
SABAH KALKINCA: 2 badrak ılık su, 1 yk elma sirkesi, 1tk çörek otu yağı
kahvaltı: 1 muz, sucuklu 1 yumurta, 3yk yoğurt, 1tk zerdeçal, 1,5 dilim yayla peyniri, 2 dilim kepekli ekmek, 1,5 domates
ara: zencefilli ıhlamur çayı, türk kahvesi
spordan önce : 1 kayısı
spor: 25dk koşu bandı
öğlen: 3 parça kemikli et, 3yk yoğurt, 3yk taze fasulye püresi, 1tk zerdeçal, 1,5 dilim kepekli ekmek

seldom · 12 Haziran 2014

hedef52 .!.:
Hehe yarisa dönüp 38 beden mi olsam ki :) işin garibi verdikçe bari 69u goreyim gibi bi hırs geldi :)

seldom · 12 Haziran 2014

Sabah : misafirlikteydim sınırsız yedim walla

16.00 : 2 minik sebzeli muffin
yoğurtlu semizotu

akşam : 1 bardak tarcinli süt
1 dlmden tost

sabah kalktım alyanslarim olmadı parmagima üstüne bir de annem yüzün şişmiş deyince panikle dr.da aldım soluğu...yine ödem olmuş ama reglden olabilir dedi idrar sokturucu verdi...dereotu maydanoz kürü yapicam yarın...

ambuyanbu · 12 Haziran 2014

]2. TAKIM 365. ETAP***
[/COLOR]
akrep33 ( 66,8 / / / %)
hedef52 ( 64.0 /64,5 /-0,5 /-0,25/-0,39 % )kilosu ikiye bölündü
Siyahbeyaz0066( 71,5/71,5 / / % )
Ambuyanbu (72.3)
uhs ( 66,5 / 66,5/0/0 %) sabit
fatmabol( 80,7 / / / %)bildirimde bulunmadı, izne ayrıldı
citlenbikbesyo( 56,7 / / / % )
Elif_merve( 64.0 /63,5 //0,5/0,78 %)
HedefVeBaşari( 75,3 /74,9 /0,4 /0,53 %)
2. TAKIM ORTALAMASI:
fatmabolu geçen hafta izinli yazmadığım için bu hafta bildirimde bulunmadı oldu, ama bu sefer iznini yazdım

[/B][/B][/B][/QUOTE]

Suan tartildim 72 kiloyum.ama cikiyorum.hedefcim benim kiloyu bu hafta hesaplarmisin.iftarda kayinvalidemdeyim belki bir daha gelemem

Ellssa · 12 Haziran 2014

seldom .!.:
Kandil hepimize hayırlar getirsin inşallah...

Kilom : 72.9

ben hâlâ veriyorum çok ilginç...

Ne güzel demekki vücut istediği kiloya doğru gidiyor :46:

HedefVeBasari .!.:
Allah kabul etsin. bende oruçluyum ama sabah tartıldım akşama kadar vucut su kaybettiğinden uçuk bir fark çıkıyor. zaten sahur yapmadım fazla çıkmam yani :)

HedefVeBasari (75,3 / 74,9 / 0,4 / % 0,5 )

genic .!.:
evet gittim geldim bakalım henüz diyete hazır değilim
oğluş bir 6 aylık olsun sonra bakıcaz o durumlara
sizden naber nasılsınız

bu arada herkese hayırlı kandiller

Hayırlı kandiller canım, bizi hiç sorma, sensizlik yaramadı :37:

hedef52 .!.:
KANDİLİNİZ MUBAREK OLSUN ARKADAŞLAR...aLLAH DULARAIMIZ KABUL BUYURSUN, BU GECE BİRBİRİMİZ İÇİN DE DUA ETMEYİ UNUTMAYALIM İNŞALLAH

Amiin canım inş.

Ellssa · 12 Haziran 2014

2. TAKIM 365. ETAP

akrep33 ( 66,8 / 68,8 / -2 / -1 / -1,50%) Kilosu ikiye bölündü
hedef52 ( 64.0 /64,5 /-0,5 /-0,25/-0,39 % )kilosu ikiye bölündü
Siyahbeyaz0066( 71,5 / 71,5 / 0 / 0,0% ) Sabit
Ambuyanbu (72.3 / 72 / 0,3 / 0,41%)
uhs ( 66,5 / 66,5/0/0 %) sabit
fatmabol( 80,7 / / / %) bildirimde bulunmadı, izne ayrıldı
citlenbikbesyo( 56,7 / 57 / -0,3 / -0,53% )
Elif_merve( 64.0 /63,5 //0,5/0,78 %)
HedefVeBaşari( 75,3 /74,9 /0,4 /0,53 %)

2. TAKIM ORTALAMASI: -0,08%

siyahbeyaz0066 · 13 Haziran 2014

Eyvah eyvah tablo sanki kilo alma tablosu gibi bu hafta.kaptanimiz sen iyi misin.bi sikintin mi var .uzun suredir pek bisey paylasmiyorsun.meraktayim.

Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Boy169-Başlangç106-İlkhedef75-Bebis10 aylık

70 yine yeni yeniden 7kasım2016

Boy169-Başlangç106-İlkhedef75-Bebis10 aylık

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

15 haziran 50 kilo

70 yine yeni yeniden 7kasım2016

15 haziran 50 kilo

Aktif Üye

Boy169-Başlangç106-İlkhedef75-Bebis10 aylık

Aktif Üye

70 yine yeni yeniden 7kasım2016

70 yine yeni yeniden 7kasım2016

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Aktif Üye

Benzer Konular