-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 26 Mayıs 2017
- 1.146
- 2.410
- 48
- 45
Yulaf kepegi ni dene tatlim inanilmaz bagirsaklari çalıştırıyor..birde 3 tane cevizi suyun icine koy suyunu ic sabah ac karnina uzerine cevizleri ye oda bagirsajlari çalıştırıyor...birde ne yiyorsan yaz tatlim misal benim oglum beyaz ekmek yerse ertesi gun kabiz olur gibi belki sana da dokunan seyler vardir ...bol bol su ic tatlim.. lifli seyleri tuket....ben 10 yildan fazla cektim senden cok farkli değildim ,,yedigim seyleri degistirerek kurtuldum... gecmis olsun....aşırı derecede şiştim bu hafta hesapladım 2 haftadır tuvalete çıkamıyorum sanırım doktora kesin gitmem lazım kilo vermeme engel oluyor 1 ayda 8 kilo veren insanım ama nisandan beri 7 kilo verebildim sadece
Çok geçmiş olsun, Saraçoğlu bukadar uzun suren kabızlıklara pırasa kürü öneriyordu aç karnına sabah ,öyle ,akşam pırasa yiyerek bağırsak florasının yeniden oluşmasını sağlamak lazım.aşırı derecede şiştim bu hafta hesapladım 2 haftadır tuvalete çıkamıyorum sanırım doktora kesin gitmem lazım kilo vermeme engel oluyor 1 ayda 8 kilo veren insanım ama nisandan beri 7 kilo verebildim sadece
Tebrikler. Çok severim spor yapmış olma duygusunuSelam kızlar sporumu yaptım bu akşam çok mutlu ve huzurluyum
Leslie 3 mil, 70 mekik, 1 dk plank, 6*20 kalça bacak, 60 mekik biraz kol
Bence gayet kontrollü bir menü. Afiyet olsun.
Afiyet olsun. Saatleride yazsanız iyi olurdu. Akiam yemeğinden sonra ara yemiyorum ben ama benim akşm yemeğim 7 'den erken olmuyor hiçbirzaman.
Bende mor lahanaya Bağladım. Yeşilçaydan başkada bitki çayı hiç içemiyorum ya.
- 25 Haziran 2013
- 5.287
- 5.220
- 248
2 haftadır wc ye çıkmamak miiiaşırı derecede şiştim bu hafta hesapladım 2 haftadır tuvalete çıkamıyorum sanırım doktora kesin gitmem lazım kilo vermeme engel oluyor 1 ayda 8 kilo veren insanım ama nisandan beri 7 kilo verebildim sadece
Korkunç
cin biber yiyebilir misin bana 3-4 tane fazla geliyor, bağırsaklar o kadar çalışıyor ki zehirlendim saniyorum.
acı biber haşlanmış misir ve bamyayi dene bence
- 25 Haziran 2013
- 5.287
- 5.220
- 248
Ben de çocukları eşime bırakıyorum hep. Ama akşam onlar da hava alsın istiyorum onlar gidecekleri yere arabayla gidiyor ben yürüyerek gidiyorum buluşup dönüyoruz. Dün hata edip beraber yürüyelim dedim ne yolda eşimi görüp durduranlar tükendi ne de çocukların mısır dondurma trambolin istekleri. Yolun Çeyreğinden sonra baktim ailecek yuruyemicez ben kaçtım.
Güzel bir denge olmuş .yoğurdu mantıyla da mı yitemiyoesun?
Cuma kilo 61
P.tesi kilo 62
Oysa listelerin gayet düzgün. Ödem dir kesin
Bur sen kilo verdin sanırım haftasonu
listen gayet iyiydi seninki de odemdir diyelim:)
- 9 Mayıs 2015
- 1.329
- 5.274
- 158
- 33
- 9 Mayıs 2015
- 1.329
- 5.274
- 158
- 33
Evet canim haftasonlari ozellikle dikkat ediyorum yediklerime arti olmayayim diye
- 25 Haziran 2013
- 5.287
- 5.220
- 248
- 19 Aralık 2011
- 5.465
- 6.690
- 198
günaydın kızlar
cuma:69,1
bugun: 69,5 çıktım güya 400 gr artıdayım ama ben kilo aldıgımı hiiç düşünmüyorum artık ödem mi başka bişi mi bilemicem o gunden beri 2 kez spor yaptım meyveye falan da dikkat ediyorum yanı umarım cuma günü artık istediğim bi rakam görürüm şu tartıda
cuma:69,1
bugun: 69,5 çıktım güya 400 gr artıdayım ama ben kilo aldıgımı hiiç düşünmüyorum artık ödem mi başka bişi mi bilemicem o gunden beri 2 kez spor yaptım meyveye falan da dikkat ediyorum yanı umarım cuma günü artık istediğim bi rakam görürüm şu tartıda
- 26 Mayıs 2017
- 1.146
- 2.410
- 48
- 45
Dunku menü
Sabah 3 dilim sucuk yagda yumurta
1/2 kk peynir
2 yk lor
Oglen
Cok cisssss hashasli yedim ama 1 porsiyin kadar
1.5 muz
Akşam
1.5 izgara kofte
5 yk bulgur pilavi
2 avuc kabak cekirdegi(annemle disari ciktik soda ictik annemin cani dondurma istedi dedum ki yeme annecim az bir kabak cekirdegi aldik cit cit citladik anali kizli☺)
Sabah 3 dilim sucuk yagda yumurta
1/2 kk peynir
2 yk lor
Oglen
Cok cisssss hashasli yedim ama 1 porsiyin kadar
1.5 muz
Akşam
1.5 izgara kofte
5 yk bulgur pilavi
2 avuc kabak cekirdegi(annemle disari ciktik soda ictik annemin cani dondurma istedi dedum ki yeme annecim az bir kabak cekirdegi aldik cit cit citladik anali kizli☺)
- 26 Mayıs 2017
- 1.146
- 2.410
- 48
- 45
- 19 Aralık 2011
- 5.465
- 6.690
- 198
canım benim hoşgeldin aramıza :) emziriyorsun o yüzden daha çok yemen gerekiyordur ama benım gordugum puding ve pilav cok cıss onun dışında çayı sade içebilsen ne güzel olur :)
akşam süper olmuş menuyu beğendim canım :)
kabızlık var galiba canım, geceden 1 lt suyun içine 3 kuru kayısıyı 2 ye bol at sabah ac karna suyundan iç ve kayısılarını ye inşallah işe yarar canımCuma kilo 61
P.tesi kilo 62
çok iyi beybi
saol canım ben de çok severim o duyguyu :)
inşallah bebeğim :)
yoğurt yerim ben kuzum ama bizimkisi yoğurtlu yenen bi mantı degıl, tavuk suyuna yapılıyor
sporun da var çok güzel canım
- 26 Mayıs 2017
- 1.146
- 2.410
- 48
- 45
Lahana yapmis olabilir gaz tatlim birde sirke yi cok kullanma sutun tadini bozar diye duydum..sirke tursu gibi seyler sutu eksimtrak yapıyormuş diye duydum...
- 19 Aralık 2011
- 5.465
- 6.690
- 198
saol canım, takmaya baslarken olçmüştüm ama yakın zamanda kilo aldıgım için ölçmedim çünkü kilo kaybetmeyınce etkisi de belli olmaz ki
çok iyi spor da menu de :)
bekliyoruz o zaman canım :) taşınmanın bitmesine çok sevindim
çok iyi fikir canım
eyvahlar olsun antebe gitmek baya tehlikeli bişiİyi akşamlar kızlar nasılsınız? Kaç gündür giremedim bugün de şehir dışından misafirlerimiz var onlarla ilgileniyoruz öyle işte pazartesinden itibaren aktif olucam inş :) 3 gün epeyi cıss yedim bugün de ufak cısslar var :/ @be your selff canım benden 150-200 puan kırabilirsin bence
en kısa zamanda bekliyoruz aktif olmanı kuzumhafif geçirmişsin çok iyi canım
canım öncelikle sağlıgın için derhal bişiler yapmalısınaşırı derecede şiştim bu hafta hesapladım 2 haftadır tuvalete çıkamıyorum sanırım doktora kesin gitmem lazım kilo vermeme engel oluyor 1 ayda 8 kilo veren insanım ama nisandan beri 7 kilo verebildim sadece
- 26 Mayıs 2017
- 1.146
- 2.410
- 48
- 45
Menu cok guzel afiyet olsun..
- 24 Temmuz 2017
- 15
- 1
- 1
- 33
Benzer Konular
