- 25 Mayıs 2017
- 2.899
- 5.492
- 78
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 25 Mayıs 2017
- 2.899
- 5.492
- 78
Biz saglıklı beslenerek zayıflıyoruz.
Son düzenleyen: Moderatör:
Bugün içmedim artık elma sirkeli su, bugün daha iyi uykusu. Çiğ şeylerde yememeye çalışayım dün kendide çok sancı çekti bizde çok yorulduk.
- 25 Mayıs 2017
- 2.899
- 5.492
- 78
Dünkü menüm
Sabah 10:00
1 haşlanmıs yumurta
Zeytın
Domates salatalık
Şekersiz çay
Ara 12:00
Sade neskafe
15:00
Düğün vardı gündüz
4 kurabıye
1 dilim yaş pasta
1 bardak kola
Akşam 19:00
1kase tarhana
4 kaşık bulgur pilavı
1 kase yesıl fasulye
Su 1
Spor 1 saat yuruyus
Zereno
kaç kırayım sana bırakıyorum 
Sabah 10:00
1 haşlanmıs yumurta
Zeytın
Domates salatalık
Şekersiz çay
Ara 12:00
Sade neskafe
15:00
Düğün vardı gündüz
4 kurabıye
1 dilim yaş pasta
1 bardak kola
Akşam 19:00
1kase tarhana
4 kaşık bulgur pilavı
1 kase yesıl fasulye
Su 1
Spor 1 saat yuruyus
Zereno
kaç kırayım sana bırakıyorum
- 25 Mayıs 2017
- 2.899
- 5.492
- 78
Evet canım menulerde yoktu. Bı proplem yoktur umarım
- 25 Mayıs 2017
- 2.899
- 5.492
- 78
- 26 Mayıs 2017
- 1.146
- 2.410
- 48
- 45
Evet farkli seyler gaz yapıyor ben bir kere bir kilo elma yemistim oglusum yere goger sigamamaisti butun gece,,,
Birde ben aktardan cay yaptiriuirdum...
Dere otu tohumu, rezene birde anason hepsini karistiyirdum, bir kapta anason otekilere gore yarim olcek oluyordu (aktarda da yardimci oluyrlar) hergun bir tatli kasugi bu karismdan cay yapip iciyordum(ben bitki caylarini cok suyla demlerim bol bol icerim ondan 3 4 kupa icerdim..)
- 25 Mayıs 2017
- 2.899
- 5.492
- 78
Öğlen yemegıne bayıldım cok saglıklı afıyet olsun
Saatlerini de yazarsan daha iyi yorum yaparım canım. Biliyorsun saatler cok onemlı
- 25 Mayıs 2017
- 2.899
- 5.492
- 78
Sen iyi olda gerisş önemli degıl canıö anlatmasanda olur. İnşallah feraha erersin bir an önce :)Canım dışarıdan birilerinin de okuyabildiği bir alan ya çok bahsetmek istemedim lütfen hiçbiriniz yanlış anlamayın
İnşallah hakkımızda hayırlısı olacaktır diye inanıyorum sadece zamana ihtiyacım var iyi olabilmek için :)
tamam canım randevu al bari yogun olabılırleBezmialem hastanesinde bircandı galiba doktorun ismi ona gidicem galiba ama 4 hafta sonra gidebilirm staj var yetişemem
Regl oncesi benceCuma kilo 61
P.tesi kilo 62
1 kılo gitmiş maşallah :)
inşallah canım dıkkat et saglıklı beslen. Yapısmadan +800 ver hemen
Çok güldüm çocukları bırakıp kaçmana :):)
Ben inaniyorum bir anda gidecek o kilolar morelını yuksek tut bebegım :)
-5 i kırdım canım :):)
Hashas cok kalorı söyliyim
Hamarat kızımız aferin :)kızlar korsemi de taktım ben cam silmeye gidiyorum
- 31 Ekim 2013
- 21.640
- 72.781
- 798
- 41
inşallah canım çok teşekkür ederimSen iyi olda gerisş önemli degıl canıö anlatmasanda olur. İnşallah feraha erersin bir an önce :)
tamam canım randevu al bari yogun olabılırle
Regl oncesi bence
1 kılo gitmiş maşallah :)
inşallah canım dıkkat et saglıklı beslen. Yapısmadan +800 ver hemen
Çok güldüm çocukları bırakıp kaçmana :):)
Ben inaniyorum bir anda gidecek o kilolar morelını yuksek tut bebegım :)
-5 i kırdım canım :):)
Hashas cok kalorı söyliyim
Hamarat kızımız aferin :)
- 25 Mayıs 2017
- 2.899
- 5.492
- 78
- 28 Ağustos 2016
- 3.914
- 9.000
- 88
- 32
Canım benim inş RAbbim sıkıntılarını gidersin
Evet yaçok tehlikeli bir yere gitmişsin canım Antep'te insan nefsine hakim olamaz o yemeklerin arasında
AY canım ihmal etme hemen git 2 hafta ne demekaşırı derecede şiştim bu hafta hesapladım 2 haftadır tuvalete çıkamıyorum sanırım doktora kesin gitmem lazım kilo vermeme engel oluyor 1 ayda 8 kilo veren insanım ama nisandan beri 7 kilo verebildim sadece
Ay hiç saymiyim kuzum ama olmuştur100 puan mı
Okadar yedıgını sanmıyorm.
Bu arada özledik gel artık
Ne oldugunu soylemedın ama hayat zor bir imtihan Allahım saglıgımızı korusun gerisi düzelir inşallah.
Afiyet olsun canım
Hangı dr gtcen canm
süper tatlım
CAnım hoşgeldin aramıza inş hedefine sağlıkla çabucak ulaşırsın :)
Geldim kuzum geldim inş şu son aldıklarımı çabucak veririmsaol canım, takmaya baslarken olçmüştüm ama yakın zamanda kilo aldıgım için ölçmedim çünkü kilo kaybetmeyınce etkisi de belli olmaz ki
çok iyi spor da menu de :)
bekliyoruz o zaman canım :) taşınmanın bitmesine çok sevindim
çok iyi fikir canım
eyvahlar olsun antebe gitmek baya tehlikeli bişi
hafif geçirmişsin çok iyi canım
canım öncelikle sağlıgın için derhal bişiler yapmalısın
Dünkü menüm
Sabah 10:00
1 haşlanmıs yumurta
Zeytın
Domates salatalık
Şekersiz çay
Ara 12:00
Sade neskafe
15:00
Düğün vardı gündüz
4 kurabıye
1 dilim yaş pasta
1 bardak kola
Akşam 19:00
1kase tarhana
4 kaşık bulgur pilavı
1 kase yesıl fasulye
Su 1
Spor 1 saat yuruyus
- 28 Ağustos 2016
- 3.914
- 9.000
- 88
- 32
Oy kuzumm
benim hayatımda da sizin yokluğunuz çok belli çooook özledim bi de şu site ağır olmasa rahat rahat yazabilsem keşke
- 31 Ekim 2013
- 21.640
- 72.781
- 798
- 41
amin canım inşallah :)Canım benim inş RAbbim sıkıntılarını gidersin
Evet ya
AY canım ihmal etme hemen git 2 hafta ne demek
Ay hiç saymiyim kuzum ama olmuştur
CAnım hoşgeldin aramıza inş hedefine sağlıkla çabucak ulaşırsın :)
Geldim kuzum geldim inş şu son aldıklarımı çabucak veririm
Pancake bir tür krepPancake ne ?
Mucver cok yaglı ve pudıng de olmamıs canım. Proteın agırlıklı beslen
Amerikan usulü küçük küçük yapılmışı kızım kahvaltıda çok sever, bende yumurtasını bol tutup yapıyorum ki beslenmiş olsun diye. Mücveri çok az yağda pişirmiştik Ya o kaçamakların farkındayım kendimi ancak bu kadar frenleyebiliyorumYoksa aklımdan daha neler geçiyor
- 26 Mayıs 2017
- 1.146
- 2.410
- 48
- 45
- 16 Ekim 2013
- 1.672
- 3.418
- 83
c.tesi adet olmam lazım ondanmıdırkine acaba
- 16 Ekim 2013
- 1.672
- 3.418
- 83
beyaz ekmekte aksine benim bağırsaklarımı çalıştırıyor
yulafta yedim canım en sonunda doktorla biticek galiba sonum
- 16 Ekim 2013
- 1.672
- 3.418
- 83
mısırı heralde 1 kilo yemem lazım :) acaba açlık otunu çiğnesem işe yarar mı diye düşünmeye başladım
- 16 Ekim 2013
- 1.672
- 3.418
- 83
tamam canım bi de onu denerim
Benzer Konular
