-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 26 Mayıs 2017
- 1.146
- 2.410
- 48
- 45
Menü guzel tatlim, ama keske oglen asure yedigin icin aksam pilav et yerine sebze veya salata olaymis kuzum...UYANINCA
Cevizli su
KAHVALTIDAN ÖNCE
1 fincan şekersiz Türk kahvesi
3 gün kurusu
KAHVALTI(08.00)
1 haşlanmış yumurta
2 dilim kepekli ekmek
10 top peynir
2 salatalık
ARA(10.00)
9 badem
1 bardak yeşilçay
ÖĞLE(12.40)
1 küçük kase aşure(kısmayın mana oluy mu ?
)
1 küçük kase ekşimiş yoğurt
ARA(16.10)
1 muz
AKŞAM(18.00)
5 kaşık etli pirinç pilavı
1 küçük kase dövmeli yoğurt çorbası
SPOR: dumbellar eşliğinde 2 kez Leslie 1 mile (fast olanından)
ÇAY: 1 Yeşilçay - 1 form çay
SU: 2 ltye tamamliycam inş
- 8 Ağustos 2008
- 36.093
- 46.306
- 1.123
Süper bi menü olmuş bence.. Bir de sporla acaip olur..UYANINCA
Cevizli su
KAHVALTIDAN ÖNCE
1 fincan şekersiz Türk kahvesi
3 gün kurusu
KAHVALTI(08.00)
1 haşlanmış yumurta
2 dilim kepekli ekmek
10 top peynir
2 salatalık
ARA(10.00)
9 badem
1 bardak yeşilçay
ÖĞLE(12.40)
1 küçük kase aşure
1 küçük kase ekşimiş yoğurt
ARA(16.10)
1 muz
AKŞAM(18.00)
5 kaşık etli pirinç pilavı
1 küçük kase dövmeli yoğurt çorbası
SPOR: dumbellar eşliğinde 2 kez Leslie 1 mile (fast olanından
ÇAY: 1 Yeşilçay - 1 form çay
SU: 2 ltye tamamliycam inş
- 25 Mayıs 2017
- 2.899
- 5.492
- 78
Günaydın
Dün yine cozuttum
Regl sonrası iştahım kendinden geçiyo geçen ayda böyle olmuştu.
Sonra ben 2 gün dayanıp kendime gelmiştim.
Saldığım anda yeniden 56 yı görürüm biliyorum.
Bugün çok dikkatli olmalıyım
Kiz fitsin işte gördüm fotoları
- 25 Mayıs 2017
- 2.899
- 5.492
- 78
- 25 Mayıs 2017
- 2.899
- 5.492
- 78
20 lik diste ağrı normal mi ? Sağ taraf ağrıyordu farkında değildim ordan çıkmış. Şimdi sol taraf fena ağrıyor. Yanaklarima vuruyor ağrısı 
Dr gidemiyorum çocukları bırakacak kimse yok eşim yurtdışında 
Yeme duzenim de bozuldu. 51 kiloyum hemen düzeltmem lazım ama kizmayin hastayım diye direncim artsin diye karbonhidrat yuklendim
Dr gidemiyorum çocukları bırakacak kimse yok eşim yurtdışında Yeme duzenim de bozuldu. 51 kiloyum hemen düzeltmem lazım ama kizmayin hastayım diye direncim artsin diye karbonhidrat yuklendim
- 3 Mayıs 2017
- 6.315
- 28.057
- 548
Geçmiş olsun kuzum20 lik diste ağrı normal mi ? Sağ taraf ağrıyordu farkında değildim ordan çıkmış. Şimdi sol taraf fena ağrıyor. Yanaklarima vuruyor ağrısı
Yeme duzenim de bozuldu. 51 kiloyum hemen düzeltmem lazım ama kizmayin hastayım diye direncim artsin diye karbonhidrat yuklendim
20lik dişlerin ağrısı meşhur sayılır. Benim 20lik dişim olmadığı için tecrübe etmedim bilmiyorum o yüzden. Okulda diş ağrısı olan öğrencilere karanfil verirdi hemşire o geldi aklıma ama işe yarar mı bilemem 20liklerde.
- 28 Ağustos 2016
- 3.914
- 9.000
- 88
- 32
Kızlarrrrr
kışlıklarımı çıkardığımla poşete koyduğum bir oldu hepsi bol hem de öyle biraz değil bildiğin üstümden dökülüyor 
Allahım nasıl mutlu oldum şükürler olsun Rabbime bikaç parça idareten ayırdım yenilerini alana kadar onları giyerim ev içinde ama gezmelik hiç bişey yok 
ya kendimdeki farkı şimdi farkettim maşallah bana 
mutluluk hüzün karışık duygular yaşıyorum binlerce kere şükürler olsun Rabbime 
Ya hayal gibi rüya gibi inanamıyorumbu ben miyim? Bu bensem o kıyafetleri giyen kız kim 
kışlıklarımı çıkardığımla poşete koyduğum bir oldu hepsi bol hem de öyle biraz değil bildiğin üstümden dökülüyor Allahım nasıl mutlu oldum şükürler olsun Rabbime bikaç parça idareten ayırdım yenilerini alana kadar onları giyerim ev içinde ama gezmelik hiç bişey yok ya kendimdeki farkı şimdi farkettim maşallah bana mutluluk hüzün karışık duygular yaşıyorum binlerce kere şükürler olsun Rabbime Ya hayal gibi rüya gibi inanamıyorumbu ben miyim? Bu bensem o kıyafetleri giyen kız kim
- 28 Ağustos 2016
- 3.914
- 9.000
- 88
- 32
Haklısın canım annem bunları yapmıştı yedim bende
ama dengelesem daha iyi olacaktı Saol kaptanım sporum vardı ama
Kuzum geçmiş olsun benimkiler çıkarken ağrımadı ama bu aralar arkası ağrıyor iltihaplanmıştı çürümüş olmasından korkuyorumSelam kızlar kaç gündür hastayiz. Oğlum grip,kızım kulak enfeksiyonu
Bende hem grip hemde 20lik dişim çıkıyor sol tarafim ağrıyor kulağıma vuruyor siz nasıl atlattiniz bu dönemi
doktora gidicem ama ondan da korkuyorum Kuzum merak etme normal düzene geçince verirsin fazlalıkları dişin için de ağrı kesici at canım iltihap filan da var mı?20 lik diste ağrı normal mi ? Sağ taraf ağrıyordu farkında değildim ordan çıkmış. Şimdi sol taraf fena ağrıyor. Yanaklarima vuruyor ağrısı
Yeme duzenim de bozuldu. 51 kiloyum hemen düzeltmem lazım ama kizmayin hastayım diye direncim artsin diye karbonhidrat yuklendim
- 25 Mayıs 2017
- 2.899
- 5.492
- 78
Ayy kuzum moral olsun sana işte ne güzel yenilerini alırsın artık yapacak birşey yokKızlarrrrr
Ayrıca evet onları giyen sendin ve belkide aralarında dar gelenlerde vardi artık onlar bile bol geliyordur
- 25 Mayıs 2017
- 2.899
- 5.492
- 78
Şuan yok ama olur mu bilmemHaklısın canım annem bunları yapmıştı yedim bende
Saol kaptanım sporum vardı ama
Kuzum geçmiş olsun benimkiler çıkarken ağrımadı ama bu aralar arkası ağrıyor iltihaplanmıştı çürümüş olmasından korkuyorum
Kuzum merak etme normal düzene geçince verirsin fazlalıkları dişin için de ağrı kesici at canım iltihap filan da var mı?
Ağrı kesici atıyorum canım sağol
Natsume
sağol canım senin dişler neden çıkmadı ki
- 25 Mayıs 2017
- 2.899
- 5.492
- 78
- 26 Mayıs 2017
- 1.146
- 2.410
- 48
- 45
Ben 3 tanesini çektirdim tatlim....Selam kızlar kaç gündür hastayiz. Oğlum grip,kızım kulak enfeksiyonu
Bende hem grip hemde 20lik dişim çıkıyor sol tarafim ağrıyor kulağıma vuruyor siz nasıl atlattiniz bu dönemi
Dayanabildigin kadar sicak ve tuzlu su ile gargara yap agzini ve hemen bir disciye git tatlim...
Cok gecmis olsun....
Biliyirsundur da soyliyeyim kulak enfeksiyonu hemen geçmiyor kulaktan kurumasi 3 4 ayi bulabiliyor.. bu donem.içinde banyo yaptiriken kulaklarini pamuk (vazelinli pamuk )ile kapatmak gerekiyor...
Ama kulaklarini hrp kapatmakta iyi değilmiş yani iltihabi kurudugu anda eski duzene devam....
Benim takimti da kulak...6 ay cektim oglumdan....
- 25 Mayıs 2017
- 2.899
- 5.492
- 78
Kendim icin doktora gidemiyorum canım çocukları da sağlık ocağına götürdüm antibiyotik verdi doktor.
Kizimin bademcikler yapisal iri zaten amaliyat olacaktı hasta olunca iptal oldu. Kışın yaptıracağız artık hem biraz daha büyümüş olur diye düşündük
Benim diş ne olacak bilmiyorum
- 26 Mayıs 2017
- 1.146
- 2.410
- 48
- 45
Tatlim ben oglumu tek basima buyuttum disciye de cok giderim ben,,oglumu pustine koyuyorum, o oturuyir pusetinde bende disci de isime hallediyirum,,20 lik diste ağrı normal mi ? Sağ taraf ağrıyordu farkında değildim ordan çıkmış. Şimdi sol taraf fena ağrıyor. Yanaklarima vuruyor ağrısı
Yeme duzenim de bozuldu. 51 kiloyum hemen düzeltmem lazım ama kizmayin hastayım diye direncim artsin diye karbonhidrat yuklendim
Oglum 1 yasindayken gitmeye basladim böyle hala da gidiyirum...zaten hemsire kizlar da yardimci oluyir...
- 26 Mayıs 2017
- 1.146
- 2.410
- 48
- 45
Ayyý ne kadar guzel,,, insanin moral tavan yapıyor boyle kiyafetler bol gelince yada darliktan giyfigi kiyafetleri rahat rahat giyince,,,,Kızlarrrrr
Ben asagi yukari 10 kg verdim ve bazen 2 tane 5 er kiloluk su sisesi tasiyorum...Nasil hafifledigimi oyle idrak ediyirum....
Ne diyeyim alisverisi cok abartma cunku bu sene aldiklarinda seneye sana böyle bol gelicek kuzum....
Azim azim azim
- 28 Ağustos 2016
- 3.914
- 9.000
- 88
- 32
Hem de nasıl moral oldu ben zayıfladığımı kabullenemiyorum hala görmüş oldumAyy kuzum moral olsun sana işte ne güzel yenilerini alırsın artık yapacak birşey yok
Ayrıca evet onları giyen sendin ve belkide aralarında dar gelenlerde vardi artık onlar bile bol geliyordur
çoğu kıyafetim dar olurdu bana zaten en güzeli eskiden zor kapanan eteğimin popomdan fışt diye kaymasıydı resmen intikam aldım Küçükken ağzım çürüklerle doluydu 5-6 yaşında filanım beni doktora götürdüler koltuğa oturdum ama ağzımı açmadım ne yaptılarsa açmadım doktorla epeyi cebelleştik ama sonunda geri eve geldikZereno korkma kız dişçi alt tarafı
2 doğum yaptim kadın doğum doktoruna gidemiyorum korkudan
Bidakini evde dogurcam
ben kazandım doktorun adı büyük derler bizim burada insan gitmeye çekiniyor nedense :/
- 28 Ağustos 2016
- 3.914
- 9.000
- 88
- 32
Ya evet canım bazen geriye bakıp kattettiğimiz yolu görmemiz gerekiyor yoksa sürecin içinde farketmiyoruz :/ bende inş çok bişey almayı düşünmüyorum belki bikaç parça gezmelik şeyler bide pardesü almam lazım ama acelesi yok dolabımdan kıyafetler eksildikçe mutlu oluyorum çünkü :)
- 26 Mayıs 2017
- 1.146
- 2.410
- 48
- 45
Ayyy bende bayilirim.disciye gitmeye 6 ayda bir giderim komtrol yilda bir temizletirim hafiften zonklasa hemen giderim,,,Hem de nasıl moral oldu ben zayıfladığımı kabullenemiyorum hala görmüş oldum
Küçükken ağzım çürüklerle doluydu 5-6 yaşında filanım beni doktora götürdüler koltuğa oturdum ama ağzımı açmadım ne yaptılarsa açmadım doktorla epeyi cebelleştik ama sonunda geri eve geldik
Böyle kendimi spa merkezinde saniyorum disci de...
- 26 Mayıs 2017
- 1.146
- 2.410
- 48
- 45
Bugünkü menü hanimlar,,
Sabah 8 30
2 dilim tb ekmek
1 yumurta
1 kk peynir
Yesillik domates
Ara 11
1 bardak tarcinli sut
Öğlen 14 30
1 tabak tarhama corbasi
3 kk peynir
1 dilim tb ekmek
2 fincan leblebi
Ara 16 00
1 muz
Aksam 18 30
1 dilim ekmek
Aksam 19 30
8 yk bamya
1/2 su bardagi yogurt
1 lokma köfte
Daha yemedim 20 tane üzüm...
Tarcinlu 2.5 lt su ictim...
Spor yok ama 1 saatten fazla yurudum oglumun pusetini iterekten,,,
Simdi duvarlari silecegim yeniden...
Ama aslinda benim uyuyasim var hanimlar....
Sabah 8 30
2 dilim tb ekmek
1 yumurta
1 kk peynir
Yesillik domates
Ara 11
1 bardak tarcinli sut
Öğlen 14 30
1 tabak tarhama corbasi
3 kk peynir
1 dilim tb ekmek
2 fincan leblebi
Ara 16 00
1 muz
Aksam 18 30
1 dilim ekmek
Aksam 19 30
8 yk bamya
1/2 su bardagi yogurt
1 lokma köfte
Daha yemedim 20 tane üzüm...
Tarcinlu 2.5 lt su ictim...
Spor yok ama 1 saatten fazla yurudum oglumun pusetini iterekten,,,
Simdi duvarlari silecegim yeniden...
Ama aslinda benim uyuyasim var hanimlar....
Benzer Konular
