- 16 Ekim 2013
- 1.672
- 3.418
- 83
yok bilerek küçük alıyım demiştimAy buna çok güldümdenemedinmiydi
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 16 Ekim 2013
- 1.672
- 3.418
- 83
çok zayıf değilim galiba eteğin kalıbından öyle oldu
- 16 Ekim 2013
- 1.672
- 3.418
- 83
Dişlerin nasıldı önceden canım çok mu düzensizdiBen 18 yaşımda tel taktım 20 de çıktı
O kadarda zor bişi değil yaaa
- 16 Ekim 2013
- 1.672
- 3.418
- 83
- 26 Mayıs 2017
- 1.146
- 2.410
- 48
- 45
Izinli oldugum etap sayisini bilmiyorum ki???Ciddi misin
Afiyet olsun canım birebir uyabiliyor musun listeye
Canım ayrıldığın kiloyu baz alacaksın kaç etapta yoksan o sayıya böleceksin yani şöyle
İzne ayrıldığın kilon - şimdiki kilon * 100 / izne ayrıldığın kilon bu yüzdeyi de tekrar izinli oldugun etap sayısına böleceksin
Bencede
Saol canım benim
Bakinayim...
- 26 Mayıs 2017
- 1.146
- 2.410
- 48
- 45
Guzel menü ama sabahlari 1 dilim ekmek yesen daha iyi olur tatlımSabah 07:30
1 havuç
Öğle 12:00
Az brokoli ve 1 havuçtan oluşan zeytinyağlı limonlu haşlama
Ara
Sade maden suyu
Akşam 19:30
Zeytinyağlı kabak yemeği
Salata
Spor: 3200 adım
Su: 1,5 lt
Son zamanlarda su içmez oldum
- 16 Ekim 2013
- 1.672
- 3.418
- 83
benimde bi safları sıklaştırcaklar inşallah 2 yıl sürmez diye dua ediyorum
- 8 Ekim 2012
- 3.399
- 6.490
- 358
- 36
geçmiş olsun canım çocuklarınada sanada rabbim şifa versinSelam kızlar kaç gündür hastayiz. Oğlum grip,kızım kulak enfeksiyonu
Bende hem grip hemde 20lik dişim çıkıyor sol tarafim ağrıyor kulağıma vuruyor siz nasıl atlattiniz bu dönemi
- 8 Ekim 2012
- 3.399
- 6.490
- 358
- 36
maşallah canım tebrik ederim çok güzel moral oluyor insana azmin bir kat daha artmıştırKızlarrrrrkışlıklarımı çıkardığımla poşete koyduğum bir oldu hepsi bol hem de öyle biraz değil bildiğin üstümden dökülüyor
Allahım nasıl mutlu oldum şükürler olsun Rabbime bikaç parça idareten ayırdım yenilerini alana kadar onları giyerim ev içinde ama gezmelik hiç bişey yok
ya kendimdeki farkı şimdi farkettim maşallah bana
mutluluk hüzün karışık duygular yaşıyorum binlerce kere şükürler olsun Rabbime
Ya hayal gibi rüya gibi inanamıyorum
- 26 Mayıs 2017
- 1.146
- 2.410
- 48
- 45
- 16 Ekim 2013
- 1.672
- 3.418
- 83
Ben telden dolayı ağız içinde oluşan yaralardan korkuyorum normalde de oluşuyor vitaminsizlikten o da eklenirse diye çekiniyorum biraz ama takıcam ya herkes ön dişlerin ayrık çok güzel duruyor diyor ama ben hiç sevmiyorum hem takarsam rahat yemek yiyemem zayıflarımBazen 6 ayda sürüyo. Valla hiç belli olmuyo. O kadar çekinmeyin telden ya. Sonuç daha güzel oluyo. Öyle düşünün
- 3 Ocak 2017
- 2.494
- 4.541
- 53
- 30
Bende yara falan olmadı valla.Ben telden dolayı ağız içinde oluşan yaralardan korkuyorum normalde de oluşuyor vitaminsizlikten o da eklenirse diye çekiniyorum biraz ama takıcam ya herkes ön dişlerin ayrık çok güzel duruyor diyor ama ben hiç sevmiyorum hem takarsam rahat yemek yiyemem zayıflarım
Ben yiyodum o sadece ilk bir hafta olur sonra alışıyosun
- 16 Ekim 2013
- 1.672
- 3.418
- 83
ay alışmıyımBende yara falan olmadı valla.
Ben yiyodum o sadece ilk bir hafta olur sonra alışıyosun
- 25 Mayıs 2017
- 2.899
- 5.492
- 78
Bacaklarım değil
Benim ağrı olmadı çok. Kimisinde oluyor. Yamukta geliyo olabilir. Doktora gitmen lazım bişekilde. Diş ağrısı zor
Yaaa yemin ederim çok mutlu oldum yemin edwrim
Maşallah canım sana eee azmı içinden bi çocuk çıktı sayılır
Yaz gelince de yazlıklar küçük gelecek
Ben 18 yaşımda tel taktım 20 de çıktı
O kadarda zor bişi değil yaaa
Bacaklarin çok da kalın değilmiş olması gerektiği gibi zaten hedefe ulaşınca iyice incelecek
- 25 Mayıs 2017
- 2.899
- 5.492
- 78
- 3 Ocak 2017
- 2.494
- 4.541
- 53
- 30
Bundan sonra bacaktan gidecek inş tatlım.Bacaklarin çok da kalın değilmiş olması gerektiği gibi zaten hedefe ulaşınca iyice incelecek
49 kiloyken bacak aram ayrılıyodu. İşte ben o görüntüyü çok seviyorum
Bacaklarım bitişikken zayıfım gibi gelmiyo.
48 de daha da güzel olacak
Sonra gelsin squat iç bacak basen egzersizleri.
Taş olma yolunda adım adım
Benzer Konular
