• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

bendede kesilmiyor canım insan uykusundan açım diye uyanırmı yada yatmadan mutlaka yermi yer var yani ben gibiler :KK50: ilk kesin diyete girdim dedim o gece nasıl açımm bi görsen uyuyamam kıvran kıvran midemden sesler adeta açım diye bağırıyodu 2 gün uyuyamam sonra alışırım dedim midemi hoş etmedim gerçekten insan başarıyor ama diyete girdim diyip aynı gece çok bozdum :kızgın:
Bende zaman sonra sıkıntı başlıyor ilk zamanlar sıkıntı yaşamıyorum sonra aklıma kötü kötü geliyor beklediğim kiloyuda vermeyince ye gitsin diyorum zor yani.
 
4 günde 8 kilomu:KK57:

Nasıl oluyo ki hiçbirşey yemedin miii:eek:

İnanamıyorum 4 günde 8 kilo mu

Gerçekten bende şok oldum bugün çıkışta eczane de bir daha tartılacağım.
ben diyete başladığım da 79'un son çizgisindeydim. Şimdi ortada ki büyük çizgi varya tam 70in üzerinde. Öyle görünce şaşırdım.

Yemeklerimi burada paylaşıyorum sabahları yoğurt tüketiyorum. Eti form yiyorum. Öğle yemeğinde ekmek yok her yemekten yarım kepçe alıyorum. Akşamda evde ne varsa aynı şekilde yarım kepçe yoksa patates haşlıyorum.

Açlık otu içiyorum. İş yerindede oturduğum yerden simitlerimi eritmek için hareket yapıyorum.

750ml şişeme de Tarçın limon karışımı yapıp içiyorum.
 
Merhaba kızlar.
Ben şoktayım :)))) Aslında tartılmayacaktım ama kurallar gereği tartıldım.
78 kilo ile 4 gün önce başladım şuan tam tamına tartının çubuğu 70 gösterdi.
O kadar mutlu oldum ki...
Şoktadayım :oha: kız tıbben nasıl olabilir böyle bi şey. 1 kilo 7000 kalori. Yani o kadar kalori nasıl daha az girebilir vücuduna. Vay canına. Tebrik ederim :KK52:
 
kızlar bu akşam misafirim gelcek kıyma çıkartmıştım köfte yaparım diye eşim diyo köfte yapma ne yapabilirim sizce fikriniz varmı:KK17:
 
kızlar bu akşam misafirim gelcek kıyma çıkartmıştım köfte yaparım diye eşim diyo köfte yapma ne yapabilirim sizce fikriniz varmı:KK17:
kıymalı biber dolması, patates oturtma, ekşili sulu köfte ya da mantı hatta yalancı mantı varya börek gibi aklıma bunlar geldi. Rejim yapmayana seçenek çok tabi :))
 
kıymalı biber dolması, patates oturtma, ekşili sulu köfte ya da mantı hatta yalancı mantı varya börek gibi aklıma bunlar geldi. Rejim yapmayana seçenek çok tabi :))
yalancı mantı düşünülebilir bende sarma beytimi yapsam diye düşünüyodum :) diyetten sonra bizde yiyebiliriz yada diyet sürecinde bir öğlen yemeğinde kendimizi ödüllendirebiliriz:kk77:
 
Mesai bitimine son 20 dk
Pc den zayıf kadınlar a bakıyorum
Ahh ahh çok özledim şıkır şıkır giyinmeyi
Dolapta bişey olmuyor
Olanda yakışmıyor
Bakımlı olmanın ilk şartı gerçekten de fit vücut
bak işte kesinlikle buna katılıyorum ne kadar şık giyinirsen giyin biyerinde fırtlayan kiloların varsa hoş görünmüyosun :KK45: oyüzden önce zayıflayıp sonra bakımlıyım denilebilir
 
Merhaba kızlar.
Ben şoktayım :)))) Aslında tartılmayacaktım ama kurallar gereği tartıldım.
78 kilo ile 4 gün önce başladım şuan tam tamına tartının çubuğu 70 gösterdi.
O kadar mutlu oldum ki...
Bi yanlışlık vardır onda canım. 4 günde 8 kilo mu vermişsin yani
 
kıymalı biber dolması, patates oturtma, ekşili sulu köfte ya da mantı hatta yalancı mantı varya börek gibi aklıma bunlar geldi. Rejim yapmayana seçenek çok tabi :))
En iyisi mantı ama baharat olarak tuz pulbiber karabiber ve fesleğenli olacak fesleğen acayip birşey mantıda efsaneee :))
 
Back
X