- 27 Ocak 2010
- 1.944
- 4.874
- 333
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 8 Ekim 2012
- 3.394
- 6.490
- 358
- 36
- 8 Ağustos 2008
- 35.904
- 45.738
- 1.123
Geçmiş olsun canım
- 8 Ağustos 2008
- 35.904
- 45.738
- 1.123
Yok maalesef şekerim.
- 8 Ağustos 2008
- 35.904
- 45.738
- 1.123
Canım menünü çok beğendim.. Ev taşıma hazırlığın da spor olmuştur.
- 8 Ağustos 2008
- 35.904
- 45.738
- 1.123
Evet canım su içmek önemli..
- 29 Aralık 2014
- 1.396
- 2.009
- 133
Günaydın kızlar
Dün biraz yoğun geçti evde ufak bir tadilat işi ardından temizlik, bulaşıktı ,çamaşırdı derken gün bitti
Akşamda yemeğe davetliydik dolayısıyla dün yemek menüm epey karıştı
Bugün pazartesi, yeni bir başlangıç olsun diyelim :)
Bugün yediklerime dikkat edeceğim inşallah
Dün biraz yoğun geçti evde ufak bir tadilat işi ardından temizlik, bulaşıktı ,çamaşırdı derken gün bitti
Akşamda yemeğe davetliydik dolayısıyla dün yemek menüm epey karıştı
Bugün pazartesi, yeni bir başlangıç olsun diyelim :)
Bugün yediklerime dikkat edeceğim inşallah
bence yanlislik vardır bir insan 1 hafta içinde 7 kilo alabilir mi ya ? geçmiş olsuncuma 58.5
bugün 65.5 tam tamına 7 kilobütün yediklerimi depolamışım
günaydın arkadaşlar. sabah 2 ceviz yedim bardak suyumu içip 50 dk yürüyüsumu yaptım 2 yumurta ,salatalık ,domates,1 zeytin yarım kiprit kutusu peynir,2 dilim çok tahilli ekmek ,2 fincan yeşil çayli kahvaltımi yaptim. öğlen kurufasulye,salata ve 3 kaşık pirinc pilavi yiyeceğim . akşam da meyve var inşallah çok şükür planlarimin dışına çıkmıyorum. kaçamak yok çünkü yararını görüyorum. bu 1 ay icinde cildim bile ışıl ışıl oldu. ben nasıl abur cubur yiyebilirimki. resmen yıllardır zehirlemisim kendimi. aburcubura verdiğim giden paralar8mda çabası ,aylık abartmadan söylüyorum 700 giderdi .kendimle beraber ailemide zehirledim
2 yumurta ,salatalık ,domates,1 zeytin yarım kiprit kutusu peynir,2 dilim çok tahilli ekmek ,2 fincan yeşil çayli kahvaltımi yaptim. öğlen kurufasulye,salata ve 3 kaşık pirinc pilavi yiyeceğim . akşam da meyve var inşallah çok şükür planlarimin dışına çıkmıyorum. kaçamak yok çünkü yararını görüyorum. bu 1 ay icinde cildim bile ışıl ışıl oldu. ben nasıl abur cubur yiyebilirimki. resmen yıllardır zehirlemisim kendimi. aburcubura verdiğim giden paralar8mda çabası ,aylık abartmadan söylüyorum 700 giderdi .kendimle beraber ailemide zehirledim
- 8 Ekim 2012
- 3.394
- 6.490
- 358
- 36
- 8 Ekim 2012
- 3.394
- 6.490
- 358
- 36
keşke şu düşünceye bende inanıp uygulayabiliysem abur cubur bukadar sağlıksız olmasına rağmen neden halen iştahla yiyorum onlarıgünaydın arkadaşlar. sabah 2 ceviz yedim bardak suyumu içip 50 dk yürüyüsumu yaptım
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
2 günde 7 kilo fazla çıkmak normal mi. yanlışlık olmasın.cuma 58.5
bugün 65.5 tam tamına 7 kilo
- 2 Temmuz 2012
- 3.208
- 5.055
- 158
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
of ne diyorsun . ayda 700 tl aburcubur nasıl yersin .günaydın arkadaşlar. sabah 2 ceviz yedim bardak suyumu içip 50 dk yürüyüsumu yaptım
of of.
zehirlemissin kendini haklısın.
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
bağımlılık yapıyor ondan .keşke şu düşünceye bende inanıp uygulayabiliysem abur cubur bukadar sağlıksız olmasına rağmen neden halen iştahla yiyorum onları
eğer bırakmazsan her gün yemek istersin.
bende de dönem dönem bağımlılık yaptı. özellikle emzirme dönemlerinde. 1-2 gün yersen eğer . her gün canın çekiyor . içinde ne var bilmiyorum ama bağımlılık yapıyor .
bıraktım şükür ki.
arada çocuklara alınca falan biraz yiyorum içinden .
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
gaz olsa da havanın ağırlığı yok ki. yani tartıda bi farklılık olmaz.bilmiyorumki canım ya bugün detoks yapıyorum yeşilçay su falanda içicem yarın sabah tekrar tartılıcambide ayıptır söylemesi bikaç gündür karnım felaket şişti sanırım gaz sancım var
ya bugün tartın yanlış ölçtü . ya da 2 gün önce yanlış ölçüm yaptı.
- 2 Temmuz 2012
- 3.208
- 5.055
- 158
Benzer Konular
