Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

yumaknuro .!.:

eyvah eyvah benimki de 1 yaşında giderek daha da bağlanırsa yandık, 2. dönem çalışmaya da başlıyorum

Genişletmek için tıkla...

687403_igt .!.:

Evet 1,5 2 yas donemi anneden ayrilma donemi oldugu icin baglanma ve memeye duskunluk daha da artiyor . Ogretmenmi sisiz Imkaniniz olsa da seminer dinemine kadar da yaninda kalsaniz

Genişletmek için tıkla...

yumaknuro .!.:

evet öğretmenim, canım zaten 1 ( doğum izniyle 1.5 sayılır) yıldır çalışmıyorum şubatta 15 aylık olacak başlayayım diyordum, kayınvalidem bakacak, ona çok alışkın, az ders saati alacağım inş bakalım yavaş yavaş alıştırmamız lazım.

Genişletmek için tıkla...

687403_igt .!.:

18 aylii,nedeyse yaza geliyor . Insallah guzellikle atlatirsiniz

Genişletmek için tıkla...

citlenbikbesyo .!.:

Günaydın arkadaşlar,
Bugün niyetliyim hatta bu hafta komple oruç tutmayı planlıyorum.Perşembe günü kandil.
gece kalkmadım dün pizza ve ardından waffle yediğim için acıkmamaıştım.Umarım sıkıntı olmaz.
Akşama iftardan sonra yazarım.

Genişletmek için tıkla...

merrr .!.:

Kız bugündemi tartılıyoduk  eneee unuttum ya ben. Valla bu saatte hayatta tartılmam. Yarın sabah bildiririm artık.
Dünkü menüm
Sabah 2 dilim ekmek peynir Yeşillik falan aynı kahvaltı
Öğlen 2 kaşık yoğurt 3 kaşık makarna 1 köfte 4 kaşık karnabahar yemeği
Ara 1 nescafe 1 hurma
1 küçük Amasya elması
1 kase mercimek çorbası
Akşam 1 Kase yoğurt
1 kase mercimek çorbası
1 tabak karnabahar yemeği
2 dilim ekmek
Akşam 1 nescafe

Genişletmek için tıkla...

merrr .!.:

Kız bugündemi tartılıyoduk  eneee unuttum ya ben. Valla bu saatte hayatta tartılmam. Yarın sabah bildiririm artık.
Dünkü menüm
Sabah 2 dilim ekmek peynir Yeşillik falan aynı kahvaltı
Öğlen 2 kaşık yoğurt 3 kaşık makarna 1 köfte 4 kaşık karnabahar yemeği
Ara 1 nescafe 1 hurma
1 küçük Amasya elması
1 kase mercimek çorbası
Akşam 1 Kase yoğurt
1 kase mercimek çorbası
1 tabak karnabahar yemeği
2 dilim ekmek
Akşam 1 nescafe

Genişletmek için tıkla...

yumaknuro .!.:

ya bir şey sorucam bizim takım bu hafta sarı kartlı mı hadi bu hafta detoks metoks bir şeyler yapalım.

Genişletmek için tıkla...

687403_igt .!.:

Bu haftanin birincisi istedigim,seyden azar azar yedim yaziyor .
Iki gundur manyak derecede serbetli tatli istegim var yemedikce bir,suru sey,yiyorumyaa

Genişletmek için tıkla...

demirleke .!.:

merhaba arkadaşlar
dün eşya yerleştirdim evde. eşim yardım etti
sabah patates kızartaması 10 adet falan yedim
2 yumurta
tahin pekmez
çay

öğlen bi şey yemedim. yeni eve geçtik. eşya yerleştirdik
akşam saat 5 buçuk gibi 1 hamburger yedim. o kadar
eve geldim 1 bardak süt içtim.
saat 9 da da çay demlemiştim . ondan içtim.

dün böyleydi.

Genişletmek için tıkla...

yumaknuro .!.:

evet öğretmenim, canım zaten 1 ( doğum izniyle 1.5 sayılır) yıldır çalışmıyorum şubatta 15 aylık olacak başlayayım diyordum, kayınvalidem bakacak, ona çok alışkın, az ders saati alacağım inş bakalım yavaş yavaş alıştırmamız lazım.

Genişletmek için tıkla...

687403_igt .!.:

Dun ki menuyu yazmasam o kadar cok yedim ki nerdeyse ne yedigimi unuttum
Bugun 67 geldim +400 gram yani

Genişletmek için tıkla...

merrr .!.:

Kız bugündemi tartılıyoduk  eneee unuttum ya ben. Valla bu saatte hayatta tartılmam. Yarın sabah bildiririm artık.
Dünkü menüm
Sabah 2 dilim ekmek peynir Yeşillik falan aynı kahvaltı
Öğlen 2 kaşık yoğurt 3 kaşık makarna 1 köfte 4 kaşık karnabahar yemeği
Ara 1 nescafe 1 hurma
1 küçük Amasya elması
1 kase mercimek çorbası
Akşam 1 Kase yoğurt
1 kase mercimek çorbası
1 tabak karnabahar yemeği
2 dilim ekmek
Akşam 1 nescafe

Genişletmek için tıkla...

Tutuy .!.:

Bugünde mi tartılıyormuşuz

Genişletmek için tıkla...

yumaknuro .!.:

ilk sayfada pzt cuma 12 ye kadar kilo bildirimi yazıyor ondan yazdım ben de

Genişletmek için tıkla...

687403_igt .!.:

Bugun,tartilmak mi gerekiyordu

Genişletmek için tıkla...

yumaknuro .!.:

ya açıkçası bende limonlu yeşil elmalı kürler işe yarıyor, geçenlerde paylaştığım elmalı detoks içecek mesela beni çok tuvalete çıkarıyor, ödem atıyorum muhtemelen, yapabilsem haftada 2 gün çok işe yarar, metabolizmamı hızlandırdığını düşünüyorum, maalesef ben hiç her şeyden azar azar yiyerek zayıflayamadım tabi bende de kaçındığım şeyi ısrarla isteme oluyor, yaşpasta fln çekiyor cnm

Genişletmek için tıkla...

akrep33 .!.:

Cuma: 77,9 bugün: 78,8

Genişletmek için tıkla...