P
panikatak
Ziyaretçi
3.TRİMESTER SIKINTILARI
3.trimester (6.aydan 9. ya kadar) :
- Hemoroid (basur) : anus ve rektum hastalıklarının başında yer alıyor, nedeni kötü bir kan dolaşımıdır. Çoğu zaman hamilelik döneminde kabızlıkla dahada fazlalaşıyor.Bunu engelemek için doktorunuz size bazı kremler tavsiye edebilir.
- Varis : hamilelik döneminde kadınlarda en sık rastlanan şikayetlerden biridir. Hamilelik sırasında bacak damarları, salgılanan ekstra hormonlar, batın içinde artan basınç ve kilo alma gibi sebeplerle aşırı derecede etkilenmektedir. Hamileliğin ilerleyen aylarında çok fazla ayakta kalmamak, özellikle oturulduğu zaman ayakların yüksekçe bir yere konulması, eğer bacak damarlarında belirginleşmeler oluyorsa, uygun bir varis çorabı kullanılması lazım.
- Idrar kaçırma problemi : bu problem perineum (vajen ve rectum arasında kalan bölge) kaslarının çekişmesi dolayıyla oluşur. Bunu engellemenk için bir egzersiz yapabilirsiniz : mesela idrara gittiğinizde hepsini birden bırakmayın arada kesin ve geri bırakın. Bu egzersiz perineum kaslarınızı güçlendirir.Sabah idrarıyla denemeyin çünkü çok yoğun ve her idrarara gittiğinizdede denemeyin, arada yapın.
Memelerde değişiklikler : hamilelikte memelerde sertlik dolgunluk ve karıncalaşma hissedilir.Buna karşı yapılacak pek bir şey yok sade sutgen kullanarak bu rahatsız edici durumları azltabilirsiniz.
- Nefes darlığı : bu bebeğin karında büyümesi dolayı ortaya çıkan bir sorun, yapacak tek şey dinlenmek
3.trimester (6.aydan 9. ya kadar) :
- Hemoroid (basur) : anus ve rektum hastalıklarının başında yer alıyor, nedeni kötü bir kan dolaşımıdır. Çoğu zaman hamilelik döneminde kabızlıkla dahada fazlalaşıyor.Bunu engelemek için doktorunuz size bazı kremler tavsiye edebilir.
- Varis : hamilelik döneminde kadınlarda en sık rastlanan şikayetlerden biridir. Hamilelik sırasında bacak damarları, salgılanan ekstra hormonlar, batın içinde artan basınç ve kilo alma gibi sebeplerle aşırı derecede etkilenmektedir. Hamileliğin ilerleyen aylarında çok fazla ayakta kalmamak, özellikle oturulduğu zaman ayakların yüksekçe bir yere konulması, eğer bacak damarlarında belirginleşmeler oluyorsa, uygun bir varis çorabı kullanılması lazım.
- Idrar kaçırma problemi : bu problem perineum (vajen ve rectum arasında kalan bölge) kaslarının çekişmesi dolayıyla oluşur. Bunu engellemenk için bir egzersiz yapabilirsiniz : mesela idrara gittiğinizde hepsini birden bırakmayın arada kesin ve geri bırakın. Bu egzersiz perineum kaslarınızı güçlendirir.Sabah idrarıyla denemeyin çünkü çok yoğun ve her idrarara gittiğinizdede denemeyin, arada yapın.
Memelerde değişiklikler : hamilelikte memelerde sertlik dolgunluk ve karıncalaşma hissedilir.Buna karşı yapılacak pek bir şey yok sade sutgen kullanarak bu rahatsız edici durumları azltabilirsiniz.
- Nefes darlığı : bu bebeğin karında büyümesi dolayı ortaya çıkan bir sorun, yapacak tek şey dinlenmek