:roflol::roflol:
karanfil28 maşallah canımoğlusuna maşallah son resim kapak olsu nder gibi :)) Benim oğluşumda acaba 3 lü teste gidince böyle poz verir mi :)
uykum geldi kızalr akşam olmuyor bu gün
fffff nıe sesınız cıkmıo yaaa:uhm:
๒คl๒öςєğเ๓;6089777 .!.:ben geldim herkes gidiyo
Yaz mevsimi, hamileliğin en zor geçtiği dönemdir
Yaz ayları özellikle hamileliğin son aylarını yaşayan anne adaylarını zorlar. Sıcak, nem sağlık sorunlarını da ortaya çıkarır. O halde ne yapmalı, nelere dikkat etmeli?
Yaz mevsimin gelmesiyle mevsim normallerinin üzerinde seyreden hava sıcaklıkları hamile bayanları çok fazla etkiliyor. Yaz mevsimi hamileliğin en zor geçtiği dönemdir. Sıcak ve nemli havalar özellikle son aylarında anne adaylarına sıkıntılı günler yaşatabilir.
Gebelerde yaz döneminde görülen sıkıntılar; sıcak basmaları, el ve ayak tabanlarında yanmalar, alerjik problemler, bulantı ve kusmalarda artış, halsizlik, uykusuzluk ve nefes darlığı olarak karşımıza çıkıyor. Bu dönemde anne beslenmesine, giyimine, temizliğine daha çok dikkat etmesi gerekiyor.
1. Gebeler direkt güneş altında kalmamalı. Gebelikte salgılanan bazı hormonlar güneş ışınlarına karşı cildin duyarlılığını artırarak özellikle yüz, karın bölgelerinde kahverengi lekelenmelere neden olabilir. Güneş ışınlarının dik olduğu 11.00-15.00 saatleri arasında güneşe çıkılmaması önemli.
2. Sıcak havalar nedeniyle terle kaybedilen sıvı miktarı arttığı için günde en az 2,5 litre sıvı alınması gerekiyor. Su, taze meyve suları ve ayran, sıvı alımını karşılamak için tercih edilmeli.
3. Gebelikte vücut direnci düştüğü için bazı enfeksiyonlara yatkın olabiliyor. Özellikle genital bölgenin nemli kalması mantar enfeksiyonu için zemin hazırlamakta. Bu yüzden anne adaylarının pamuklu çamaşırları tercih etmelerinde fayda var. Yazın ter emici, rahat, hafif, kolay değiştirilebilir ve yıkanabilir giysilerin tercih edilmesi gerekir.
4. Gebelikte yaz döneminde yapılacak en iyi sporlar yürüyüş ve yüzmedir. Ama enfeksiyon ihtimaline karşı havuz yerine denizin tercih edilmesi öneriliyor.
5. Yaz döneminde en çok sorulan sorulardan biri de seyahattir. İlk 3 ay ve son 3 ay genellikle seyahat yapılması önerilmez. Hamilelikte uçak yolculuğu güvenlidir. Uzun süreli yolculuklarda bacak ve ayak bileklerinde şişmeler olabilir, bu nedenle 1,5-2 saatte bir mola vererek kısa yürüyüşler yapılmalı ve kan dolaşımı uyarılmalıdır.
Kayınvalideden kanıt ;
Adamın kayınvalidesini kaçıran zorbalar kanıt için kadıncağızın işaret parmağını kesip "Fidye" istemişler..
"Tam olarak anlayamadım.." demiş damat telefondaki fidyeciye "İkna olup parayı ödeyebilmem için daha fazla kanıt istiyorum..!"
:jeyyar:
kızlar merhaba. dunden berı sıteye gırmeye calısıyorum sonunda basardım. ınsallah hersey yolundadır
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?