t.ederim canmm ayy yapmazmı öldümm valla şurup kullanıyodum artık şurubu kafama dikiyodumm o derece yanii kafamçokkarıştı
maşallah cnm ne kadar da güzel darısı başımıza, çok saçı varmış mide yanması yaptı mı hiç cnm sana ??
ya canım beni 37. haftada hastaneye yatırıyorlar ben çift rahimden dolayı bi ameliyat geçirdim 13 yaşımda .ne olur ne olmaz diye 15 nisana kadar zaman verecekler eğer doğurmazsam 15 nisanda kesin doğumm yanii 9 gün ee bide tabi doğumdan sonra 15 gün kadar arannızda olamıcam allah bilir kimler doğururu o zamana kadarrrr yaaaaaadelikafadulden
nasıl atacağım mesajı kıs:uhm:
yaaa ben doğum listesine bakamıyorum nerden bakacağız ayrıca şirvana da nasıl haber vericem bunları şimdiden öğrenmem lazım çok az kaldı acayip endişeliyim zaten bilmiyorum ya belkide korkuyorum ama neden korktuğumuda bilmiyorum öle karışığımki :bbo:
slmm kızlar bayadr görüşemedk fırsatım olmuyoo gelen giden arkası kesilmiyooo nisanda da sınav var ders çalşyorum kızlar ben sezaryanla dogum yaptım ama bende göbek möbek kalmadı en kısa zamnda tartılırım eski pantalonlarım oluyoo dikişlerden dolayı önünü kapatamıyorumm beni en çok bu mutlu ediyooo kaydirigubbakcemile2
maşşallah yaa çok güzelll. çok duygulandım yaaa:çok tatlııı
hiiç kimse konuşmuo yahuuuu ben uyudum geldim:)
sadece 2 sefer mi kalktın wc ye ya ben nie 10 kere kalkıorum yoksa sidikli miyim ben
evvet günün doğum haberi nisan kuzularına gelmişşşşşşşşşşşşş
sinemsin2811 doğurmuş kardeşi mesaj atmış duyurulur hihihi
az uyudum canım yaaa ne bilim uyusammı
Karpal tünel sendromu
Hamilelik sırasında vücutta fazla sıvı tutulumunun yol açtığı şikayetler yanlızca ellerde ve ayaklarda görülen şişlikler ile sınırlı değildir. Bu fazla sıvı ellerde ve bileklerde ağrı ve güç kaybı ile karakterize karpal tünel sendromu adı verilen bir rahatsızlığın da nedenidir. Karpal Tünel Sendromu (KTS) hamile kadınların %25-30'unda görülür.
Nedir?
Koldan gelen bir sinir ve kas bağları el ayasının tabanında, bilek bölgesinde dar bir kanal ya da tünelden geçerek ele ulaşır. Bu dar kanala Karpal Tünel adı verilir, karpal tünelin içinden geçen sinir ise median sinir olarak adlandırılır. Karpal tünel sadece median sinir ve kas bağlarının sığabileceği kadar bir genişliğe sahiptir. Kanal içinde yer kaplayan herhangi bir oluşum ya da şişlik içindeki dokuların sıkışmasına neden olur. Median sinirdeki bu sıkışma sinirin uyardığı bölgelerde uyuşma ve keçelenme şikayetleri ile kendini belli eder. Median sinirin karpal tünelde sıkışması ile ortaya çıkan bu tablo Karpal Tünel Sendromu (KTS) olarak adlandırılır.
Karpal tünelin içinden geçen tek sinir median sinirdir. Median sinir baş parmak, işaret ve orta parmaklar ile yüzük parmağının yarısının duyularını beyine iletmek ile görevlidir. Aynı zamanda başparmağın kavrama görevini yerine getirmesinde rol alan kasların motor fonksiyonu da median sinir tarafından kontrol edilir. Elin diğer kısımlarının duyu ve motor fonksiyonları karpal tünel içinden geçmeyen diğer sinirlerin sorumluluğundadır.
Bir sinir sıkıştığında işlev göremez hale gelir. Eğer bu sinir deriden aldığı duyuları iletmek ile görevli ise üzerindeki baskı kalkıncaya kadar o sinirin uyardığı bölgede uyuşma meydana gelir. Örneğin bacaktan gelen duyuları taşıyan siyatik sinir kalça bölgesinden geçer. Oturma pozisyonuna bağlı olarak siyatik sinir üzerinde basınç oluştuğunda o bacakta uyuşma hissedilir. Oturma şekli değiştirilip de siyatik sinir üzerindeki bası ortadan kalkınca bu uyuşmada yok olur. Eğer pozisyon uzun süre değiştirilmez ise sinir üzerindeki bası kalıcı hasara neden olabilir. Eğer median sinir karpal tünel içinde sıkışırsa bu sinirin uyardığı bölge olan üç parmak ile yüzük parmağının yarısında uyuşma ortaya çıkar. Yüzük parmağının diğer yarısı ile küçük parmak başka sinirler tarafından uyarıldığı için o bölgelerde belirti görülmez. KTS en sık 29-62 yaş arası kadınlarda görülmekle birlikte her yaştan ve cinsten insanı etkileyebilir.
Karpal tüneldeki boşluğu daraltan her türlü oluşum içindeki median sinirde sıkışmaya yol açabilir. Bunlar arasında tünelin ödem nedeni ile şişmesi ya da kırık sonrası tünelin şeklindeki değişmeler sayılabilir. En sık karşılaşılan neden olan şişlik değişik faktörlere bağlı olarak ortaya çıkabilir. El ve bileğin klavye kullanımında olduğu gibi sürekli aynı şekilde tekrarlayan hareketleri kas bağlarında enflamasyon ve sonrasında bu bağlarda şişmeye neden olur. Bunun yanısıra hamilelik döneminde olduğu gibi vücuttaki genel bir su tutulumu da benzer şekilde karpal tüneline yol açar. Su tutulumunu arttıran bir başka faktör de doğum kontrol haplarıdır.
Kırıkların yanı sıra bileğin poziyonu da tünelin şeklinde değişmelere neden olur. Bilek ve el düz bir hat halindeyken tünel en geniş aralığa sahiptir. Bilek yukarı ya da aşağı kıvrıldığında kanalın boyutlarında hafif bir daralma meydana gelir.
Belirtileri
Hamile bir kadında aşağıdaki yakınmalar ortaya çıktığında KTS açısından değerlendirilmesi gerekir:
Küçük parmak dışında kalan parmaklarda uyuşma ve keçelenme
Bilekten kola doğru uzanan ani ve keskin ağrı
Parmaklarda yanma hissi
Özellikle sabahları görülen kısmı şişlik ve el krampları
Başparmakda güç kaybı
Eşyaları sık sık elden düşürme
Uykudan el ve bilek ağrısı ile uyanma
Araba kullanmak gibi aktiviteler sırasında elde uyuşma
Bu belirtilerin ortaya çıkması karpal tünel sendromunu düşündürmekle birlikte her zaman KTS tanısını koydurmaz. Eklem iltihabı, boyun fıtığı, median sinirin omurilikten ayrıldığı bölgede meydana gelen sıkışmalar gibi diğer durumlar da benzer yakınmalar yaratabilir.
TanıKarpal tünel sendromunun kesin tanısı sinir iletim testleri ile konabilir. Bu test KTS olan olguların yaklaşık %90'ında tanı koydurur. Ancak test souçları normal olan kişilerde de KTS olabileceği akıldan çıkartılmamalıdır. KTS'de tanı temel olarak öykü ve fizik muayene bulguları ile konur. Sinir iletim testleri tanıyı konfirme etmek ve olayın derecesini saptamak için kullanılır. Son zamanlarda manyetik rezonans incelemesinin KTS tanısında yararlı olduğu gösterilmiştir.Tanıda rontgen ve ultrasonografinin yeri yoktur.
TedaviKarpal tünel sendromu varlığında değişik tedavi alternatifleri mevcuttur. Bandaj bunlar arasında en sık kullanılan yöntemdir. Parmaklar, el ve bileğin doğal pozisyonlarında hareketinin engellenerek dinlendirilmesi karpal tüneldeki basıncı azaltmada oldukça etkili bir yöntemdir.
Bandaj ile ağrının azalmadığı durumlarda bilek içine küçük dozda kortizon ya da lokal anestezik enjeksiyonu yapılabilir.
Ağrıyı ve enflamasyonu gidermek amacıyla çeşitli steroid olmayan antienflamatuar ve ağrı kesiciler kullanılabilir. Hamile kadınlarda bu ilaçlar mutlaka hamileliği takipeden doktorun önerisi ile kullanılmalıdır.
Israrcı olgularda küçük bir cerrahi müdahale gerekebilmektedir. Bu işlem hastanede yatmayı gerektirmeyen, ayaktan yapılan bir müdahaledir. El ayasında bileğe yakın bir alandan yapılan küçük bir kesi ile sıkışmaya neden olan bağ dokusu rahatlatılır. İşlem sonrası hasta 4-6 hafta içinde tamamen normale döner.
KTS'nin tedaviye verdiği yanıt mükemmel olmakla birlikte %1'den az olguda kalıcı hasar meydana gelebilir.
Önlemler
Hamilelikte kaprpal tünel sendromu oluşmasını engellemek için bazı önlemler almak yarar sağlamaktadır:
Su tutulumunu azaltmak için tuz alımını kısıtlamak
El bileğinin uzun süre aynı pozisyonda tutulmaması
Düzenli aralıklarla el bileğini dinlendirmek
Uzun süre tekrarlayıcı karekterde hareketler yapmamak
Obesite karpal tünel sendromu için bir risk faktörü olduğundan kilo verilmesi
KTS'yi önlemeye yönelik egzersizler.
Egzersizler
KTS'nu engellemek için bazı egzersizler tanımlanmıştır. Sabah çalışmaya başlamadan önce ve çalışma sırasında zaman zaman mola verilerek yapılan bu egzersizler KTS'dan sorumlu olan median sinir üzerindeki basıyı azaltır. Bir dakikalık bir egzersiz sonrasında tünel içi basınç en az 10 dakika süreyle dinlenme basıncının bile altına düşmektedir. Ayrıca karpal tünel sendromu olan kişilerin 7-10 gün süreyle kapı zili çalmak, bardak tutmak, alışveriş arabası itmek gibi günlük aktivitelerden kaçınması gereklidir. Bu basit aktiviteler tünel içi basıncı arttırarak durumun kötüleşmesine neden olabilmektedirler.
Bazı araştırmacılar KTS tanısı konduktan sonra tedavinin tam etkili olabilmesi için en az 1 hafta süreyle kişinin egzersiz yaptığı dönemler dışında ellerini kesinlikle kullanmamalarını önermekte ve hafif aktivitelere bu bir haftalık dönemin sonunda başlamalarını önermektedirler.
Önerilen egzersiz şu şekildedir.
Kolları ileri doğru uzatın, bilek ve parmakları gererek 5 saniye bu şekilde bekleyin
Bilekleri düz konuma getirin ve parmakları gevşetin
Her iki elinizi yumruk yapın
Elleriniz yumruk şeklindeyken bilekleri aşağı doğru bükün ve 5 saniye bekleyin
Bilekleri düz konuma getirin ve parmakları gevşetin
Bu egzersizleri 10'ar defa yaptıktan sonra kolları yanda serbest şekilde bırakıp birkaç saniye süreyle hafi hafif sallayın
kızlar merhabalar, bugün ancak girebiliyorum, dün annemler geldi malum onlar olunca giremiyorum. hala doğurmadım ve ısrarla cumartesiyi bekliyorum sadece 3 gün kaldı:ecrin_bebek:
kızlar ben yavaş yavaş hazırlanayım 1 saat sonra doktorda olmam lazım.
Bakalım bu sefer nst de sancı çıkacak mı?
slmm kızlar bayadr görüşemedk fırsatım olmuyoo gelen giden arkası kesilmiyooo nisanda da sınav var ders çalşyorum kızlar ben sezaryanla dogum yaptım ama bende göbek möbek kalmadı en kısa zamnda tartılırım eski pantalonlarım oluyoo dikişlerden dolayı önünü kapatamıyorumm beni en çok bu mutlu ediyooo kaydirigubbakcemile2
ohhhh süper yaaa çiçekk benimde çok uykum geldiii.
hava kapalı bidee..
ama işteyimm ki nasıl uyuyayım sen bizim yerimize de uyu dicemm olmazzzz benim de uykum varyaaaaasenağlama
Şirvan yok ya cnm ondandır....bugün burası çok bayık yaaaaa
teşekkrler canmmmm darısı sana olsnn :1hug:
bugün burası çok bayık yaaaaa
maşallah senin bebişede cnm, inşallah çok rahat kurtulursunay maşallah çok tatlı.ilk resmi konan bebeğimiz.allah uzun ömür versin analı babalı.
ben de son kontrole gittim 3kg olmuş bebişim.50cm . 31 marta doğum beklerse tabi...spinal sezeryan.tabi garantisi yok ama.doğum kanalına girmemiş yüzerek su içiyor.şekerim benim...:sm_cool:
ühühühü son haftan mı canım ne zamn bırakıcaksın çalışmayı
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?