2009 nisan anneleri hadi şimdide sağlıklı beslenmek ve daha fazla kilo alamamak için

çorba,tost(karışık),hindistan cevili şu minik çikolatalardan.

ama hala açım sanki.
o kadarcık çikolata kesermi beni ya!!!
stoklarımda tükeniyor çekmecemdeki offf
bugün neyapcam ben..
 
bir adet portakalı soydum vee mideme koydumm:)
akşama ne yemeği yaparım bilemiyorum.
buzluktan balıkları indirmeyi unuttummm!
artık başka bişey düşüneceğim..
 
öğlen ızgara tavuk 2 dilim ekmek ve salata yedim herşey normaldi ama sonra baklava ikram ettiler içimdeki canavar çıktı ortaya 4 dilim de baklava yedim öfffff kendime hakim olamamaktan bıktım
 
dün akşam dışarda yemek yedik , ve abartmadık;
ramizde ızgara köfte, yağlı pide,(köftenin altına koymuşlardı), salata , ayran ,,,--

sonrada dondurma ,,, bu aralar iyi sardı beni....

- sabah
herzamanki gibi , tost ekmeğinde kaşarlı tost,
2 kuru kayısı
-öğlen
çorba- (2 tas) - etli patates yemeği/plav
-ikindi
1 adet elma
şuan karnım açıkmış gibi,
kalkın bir bardak süt ısıtım kendime , yanınada topkek

akşam gene meçhul,,,
ne yapsam bilmiyorum...
balıkçıdan 2 adet cipramı alsam,,,

yoksa tavuk göğsü haşlayıp, yarısına şehriye çorbası- yarısınada salata mı yapsam

karar vermedim henüz....
üffff hergün aynı şey... annem eskiden sorardı ne yemek yapalaım diye,, bana ne soruyosun , ne yaparsan yap derdim. o da fikir ver işte derdi,,, gerçekten fikire ihtiyac oluyor, insan şaşırıyor valla
 
bizde gecen haftalarda kocişle dışarda yedik ve aynı eheheheh
ramizde köfte yaglı ekmek ayran


ay evet hergün hergün ne pişircem derdi...................


BEN ŞİMDİ 2 KİVİ YEDİM
 
uyanır uyamaz 2 bardak su......................


3 dilim ekmek
2 dilim peynir
1 yumurta
bal+çay
 
ay ne güzel ya!kahvaltı yapabiliyosunuz.çaydı peynirdi.
ben şu saate kadar ne yediğimi sölesem kesinlikle kızarsınız.
çünküü sabah işe geldim 6-7 adet çubuk kraker yedim veee 9 da toplantıya girdim şimdi çıktım!
toplantıda bir açık çay oda ince belli bardağın yarısı kadar.
hiç bişey yemedim yani!!
ama şimdi çok açımmmmmmmmm

bugünde öğlen menüsü:
yayala çorbası-fırında patates-makarna-yoğurt var.
akşama kadar öküz gibi yerim artık şimdi!!!
 
ben geç uyandım o yüzden kahvaltı geç oldu

büyük bir dilim peynir
5 zeytin bi domates bir yumurta soya unundan yapılmış bi adet krep
iki çay kaşığı bal bi fincan ıhlamur
 
bugün iştahım yok nedense öküz gibi yerim dedim ama çok bişey yiyemedim yemekte!
şimdi 2 adet N**** (Siyahi) ve 2 adet kurukayısı yedimm..
akşama artık biraz yemekleri gözümün önünden geçireyim iştahım açılsın..
 
Akşam balık yedim....

Sabah : 1 simit
öğlen : çorba / kıymalı patates / cacık
ikindi : 1 bardak süt
akşam : ?
 
Elma yedim saat 5 de.
Akşama yemeğim yok ne yaparım bilmiyorum.
çarşıya çıkcam bugün belki pizza yerim eve gidincede bi tost yaptırırım eşime!!
 
akşam:enginar+MAKARNA+SALATA+YOIGURT


sabah: köy ekmegi 3 koca dilim eehehehehe

zeytinyagı tabakta içine limon ohhhhhhhhh

3-4 dilim peynir

2 bardak cay

1 rafadan yumurta..................
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Sağlıklı yaşama geri dönüyorum
Yorumlar
4
Görüntüleme
756
zbkaraca
Sağlıklı beslenme ve diyeti sürdürememe
Yorumlar
0
Görüntüleme
966
bensley
O
Eşimin ailesi ile sorunum
8 9 10
Yorumlar
193
Görüntüleme
26K
MFF
M
M
Annemi çözemiyorum
Yorumlar
5
Görüntüleme
1K
xiomi
X
8 - 14 Nisan 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
11
Görüntüleme
1K
Nhessa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…