ANNE SÜTÜNÜ ARTIRAN GIDALAR VE FAYDALARI
- Anne hamile iken Ayva yerse kan dolaşımında faydalı olur.
- Marul anne sütünü arttırır.
- Nohut yemek anne sütünü arttırır.
- Bal şerbeti tıkanan gözenekleri açar, sütü arttırır.
- Yoğurt, üzüm, hurma, kuru incir doğum yapan kadınların vazgeçilmez gıdasıdır. Hurma ve bal loğusalık yaralarının tedavisini kolaylaştırır.
- Mürver çiçeği, biberiya anne sütünü arttırır.
- Çakal eriği (dağ eriği) suda kaynatılıp günde üç kere birer çay kaşığı içilir. Kabızlık yapmaması sinameki ilave edilir.
- Havuç tohumu su ile kaynatılıp içilir
- Funda su ile kaynatılıp içilir
- Rezene su ile kaynatılıp içilir.
- Anason su ile kaynatılıp içilir.
- Turp tohumu su ile kaynatılıp içilir.
- Isırgan otu su ile kaynatılıp içilir.
- Kırmızı mercimek, mısır unu, yulaf unu, kimyon, çorba yapılıp içilir.
- Turp, badem, tavuk eti, yer elması, şalgam, enginar, muz anne sütünü arttırır.
- Şalgam suyu, ada çayı, maydanoz hepsi anne sütünü arttırır.
- Süt düğümlenmesinden, tıkanmasından şişen, sertleşen memeye nane lapası konursa tıkanıklığı giderir, şişi iner.
- 2 yaşına kadar bebek emzirilir. Bu zaman içinde beyni çok gelişir. Beyin için gerekli olan gümüş iyonu cevizde bol miktarda vardır. Anne çokça ceviz yerse sütten bebeğe geçer. Bebek, hariçten yemeğe başladığında da ceviz yedirmek gerekir. Cevizi bal, azıcık sirke ile macun yapıp yedirmek yan tesirini telafi eder. Anne de ceviz yiyince bal şerbetine sirke katıp içerse daha faydalı olur.
- Çörek otu ılık bal şerbeti ile içilirse anne sütünü arttırır.
- Antep fıstığı anne sütünü arttırır. Fazlası baş ağrısı yapar. Şeker telafi eder.
- Soğan anne sütünü arttırır. Fazlası bebekte karın ağrısı yapar.
- Kara lahana yemek, yemeğini yemek anne sütünü arttırır.
- Enginar yemek ve her türlü yemeği anne sütünü arttırır.
TAVSİYE : Kıymetli analarım; sütümüz olmuyor, az oluyor diye bebeklerinizi suni gıdalara mahkum etmeyiniz. Bebeğinizi mutlaka anne sütü ile besleyiniz. Hem gıdalansın hem de size karşı olan sevgi bağı artsın. Bebeklerimiz bir güldür. Gıdası da süttür. Lütfen güllerimizi soldurmayalım.
--------------------------------------------------------------------------------