- 2 Aralık 2009
- 852
- 175
- 133
doktorumuzun verdiği beslenme tablosu;
4 aylık bebek beslenmesi;
Öneriler:
1- Öğün araları ortalama 3 saat olmalıdır.
2-Her sabah verilmesi gereken vitamin damlasını unutmayınız.
3-Yoğurt evde günlük olarak hazırlanmalıdır.
4-Meyve püreleri hazırlandıktan sonra bekletilmeden tüketilmelidir.
Meyve Püresi:
Mevsimine göre meyveler (elma,kivi,mandalina,muz) rendenin ince
tarafıyla rendelenir veya çatalla ezilir. Vitamin kaybı olmaması için
bekletilmeden verilmelidir.
Sebze çorbası:
1 su bardağı kadar mevsimlik sebze (taze kabak,bezelye,ıspanak,
karnıbahar,brokoli,lahana,pazı,enginar vs.), orta boy yarım patates
ve orta boy 1 tane havuç yıkanıp soyulup, ayıklanır. Pişirilmeye yakın
doğranır ve az suda ağzı kapaklı olarak haşlanır. Haşlanan sebzeler
ezildikten sonra kaynatma suyu ile karıştırılır. her 100 cc çorba için
1 tatlı kaşığı zeytinyağı ilave edilir.
Yoğurt:
1su bardağı pastörize süt kaynatılır. cam bardakta el değebilecek
sıcaklığa gelene kadar bekletilir. 1 çay kaşığı yoğurt ilave edilir.
üzeri örtülür kımıldatmadan 3-4 saat bekletilir.
Muhallebi:
1 su bardağı suya 2 tatlı kaşığı pirinç unu eklenir. karışrıırlarak pişirilir.
muhallebi kıvamına gelince ocaktan alınır. 1 tatlı kaşığı pekmez ve
5 ölçek devam maması ilave edilerek karıştırılıp ılıtılır.
Anne Sütü Alan Bebek
07:00 Anne sütü
10:00 Anne sütü
13:00 150cc sebze çorbası
16:00 Anne sütü
19:00 150cc yoğurt ve meyve püresi
22:00 Anne sütü
gece uyanırsa anne sütü
Anne Sütü Yetersizse
07:00 Anne sütü
10:00 150cc meyve püresi
13:00 150cc sebze çorbası
16:00 Anne sütü
19:00 150cc yoğurt ve meyve püresi
22:00 150cc muhallebi
gece uyanırsa anne sütü
Anne Sütü Yoksa
07:00 150cc hazır mama
10:00 150cc hazır mama
13:00 150cc sebze çorbası
16:00 150cc hazır mama
19:00 150cc yoğurt ve meyve püresi
22:00 150cc muhallebi
gece uyanırsa 150cc hazır mama
4 aylık bebek beslenmesi;
Öneriler:
1- Öğün araları ortalama 3 saat olmalıdır.
2-Her sabah verilmesi gereken vitamin damlasını unutmayınız.
3-Yoğurt evde günlük olarak hazırlanmalıdır.
4-Meyve püreleri hazırlandıktan sonra bekletilmeden tüketilmelidir.
Meyve Püresi:
Mevsimine göre meyveler (elma,kivi,mandalina,muz) rendenin ince
tarafıyla rendelenir veya çatalla ezilir. Vitamin kaybı olmaması için
bekletilmeden verilmelidir.
Sebze çorbası:
1 su bardağı kadar mevsimlik sebze (taze kabak,bezelye,ıspanak,
karnıbahar,brokoli,lahana,pazı,enginar vs.), orta boy yarım patates
ve orta boy 1 tane havuç yıkanıp soyulup, ayıklanır. Pişirilmeye yakın
doğranır ve az suda ağzı kapaklı olarak haşlanır. Haşlanan sebzeler
ezildikten sonra kaynatma suyu ile karıştırılır. her 100 cc çorba için
1 tatlı kaşığı zeytinyağı ilave edilir.
Yoğurt:
1su bardağı pastörize süt kaynatılır. cam bardakta el değebilecek
sıcaklığa gelene kadar bekletilir. 1 çay kaşığı yoğurt ilave edilir.
üzeri örtülür kımıldatmadan 3-4 saat bekletilir.
Muhallebi:
1 su bardağı suya 2 tatlı kaşığı pirinç unu eklenir. karışrıırlarak pişirilir.
muhallebi kıvamına gelince ocaktan alınır. 1 tatlı kaşığı pekmez ve
5 ölçek devam maması ilave edilerek karıştırılıp ılıtılır.
Anne Sütü Alan Bebek
07:00 Anne sütü
10:00 Anne sütü
13:00 150cc sebze çorbası
16:00 Anne sütü
19:00 150cc yoğurt ve meyve püresi
22:00 Anne sütü
gece uyanırsa anne sütü
Anne Sütü Yetersizse
07:00 Anne sütü
10:00 150cc meyve püresi
13:00 150cc sebze çorbası
16:00 Anne sütü
19:00 150cc yoğurt ve meyve püresi
22:00 150cc muhallebi
gece uyanırsa anne sütü
Anne Sütü Yoksa
07:00 150cc hazır mama
10:00 150cc hazır mama
13:00 150cc sebze çorbası
16:00 150cc hazır mama
19:00 150cc yoğurt ve meyve püresi
22:00 150cc muhallebi
gece uyanırsa 150cc hazır mama