- Konu Sahibi daemon
- #47.141
ekmek ,pilav ve tuzdan uzak dur dedi dr... zaten kiloluydum dikkat ediyorum. 72 ydim şimdi 74 oldum. 19. hafta için normal sanırım..ama iştahım açılmaya başladı. zor tutuyorum kendimi...bazen tutamıyorum gece bi tabak makarna yedim tam yatarken hemde