-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2010 Şubat anneleri zayıflıyor..
- Konu Sahibi 07papatya
- Başlangıç Tarihi
günaydınnnn ben bu sabah biraz fazla kaçırdım 1 simit az beyaz peynir şekersiz yeşil çay 1 zeytin,1 çatal domates ve 1 çatal salatalık yedim. simitten dolayı bugün birazcık dikkat edicem.
serap bende beşibiyerde çay aldım ipek günde 1 kere emiyor bişi olurmu dedi yok dedi 1 kere topu topu 5 dk emiyosa...
günde 2 kere iç dedi
serap bende beşibiyerde çay aldım ipek günde 1 kere emiyor bişi olurmu dedi yok dedi 1 kere topu topu 5 dk emiyosa...
günde 2 kere iç dedi
selam kızlar
bende dün akşam 1 kaşık ıspanak yemeği
biraz makarna yedim
bu sabah sirkeli suyumu başladım gene
kahvaltıda
1dilim ekmek
domates peynir
yumurta sarısı
azda tahin pekmez yedim
ya zeynepcim bende mi başlasam şu 5i bi yerdeye ya
ecrinde bi sabah emiyo bi öğlen uykuya yatarken bide gece emiyo ama az az
onu içip ayda 9 kilo vermiş arkadaş
ama o sabah aç karnına 1 litre içmiş
bende alsam mı ya
bende dün akşam 1 kaşık ıspanak yemeği
biraz makarna yedim
bu sabah sirkeli suyumu başladım gene
kahvaltıda
1dilim ekmek
domates peynir
yumurta sarısı
azda tahin pekmez yedim
ya zeynepcim bende mi başlasam şu 5i bi yerdeye ya
ecrinde bi sabah emiyo bi öğlen uykuya yatarken bide gece emiyo ama az az
onu içip ayda 9 kilo vermiş arkadaş
ama o sabah aç karnına 1 litre içmiş
bende alsam mı ya
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
(
aaaa bugun kımsecıkler yok
oglen 2 y.k. yogurt yedim
3 y.k. çorba içtim
3 y.k. da bezelye yedim en susuzundan..
yk: yemek kaşığı
şimdi form çay içiyorum yanında yarım tarcınlı elma ve 5 adet mayıyesıl peynırlı kraker yıyorum aksama barbunya yaptım ama yemıcem
1 kase nesfıt 1 tane meyve yıcem sabahkı sımıt sagolsun zati 5 te çıkıcakmış kociş kar yüzünden erkenden yerim sonrada ipeği ersine bırakır biraz yürürüm kar da yağıyor lapa lapa ohhh
ayşegül ne ydin kız öğlen bu kaa çok?
oglen 2 y.k. yogurt yedim
3 y.k. çorba içtim
3 y.k. da bezelye yedim en susuzundan..
yk: yemek kaşığı
şimdi form çay içiyorum yanında yarım tarcınlı elma ve 5 adet mayıyesıl peynırlı kraker yıyorum aksama barbunya yaptım ama yemıcem
1 kase nesfıt 1 tane meyve yıcem sabahkı sımıt sagolsun
zati 5 te çıkıcakmış kociş kar yüzünden erkenden yerim sonrada ipeği ersine bırakır biraz yürürüm kar da yağıyor lapa lapa ohhhayşegül ne ydin kız öğlen bu kaa çok?
bu maurees baya ıse yarıyor yaniiii
ahhh ahhh
ersini ikna ettim oda cmt başlıyor diyete
86 kg cıktı bu sabah wc sonrası. 75 e dussun yeter ona zaten 11 kg versın. maurers alıcakmıs 11 kg ıcın hıh
bende arastırıyorum benım kullanabılecegım dıyetımı destekleyecek bısey warmı dıyeaaa salata yapayım aksama ben yagsız tuzsuz nesfıtten daha doyurucu olur kalorıde yok hem çok az. unuttum ben salatayı ıyı hatırlattın gııızzz
afiyet olsun
